冬天的到来会让人们总是感觉到喉咙干干的,有一种火急火燎的现象,而且经常还会感觉到舌尖疼痛,牙龈出血,口腔溃疡,这就是上火造成的,再加上家家户户都有暖气,早上起来的时候声音嘶哑,用甘草片和菊花来泡水喝,这是非常不错的一种选择,而且可以很好的促进吸收和消化,又能达到开胃的功效。
工具/原料
金盏菊花 甘草 莲子芯 百合花 冰糖 开水
方法/步骤
取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可),金盏菊的功效:金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。
取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定,如下可取2到5粒)甘草的功效:甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药
取适量的百合放入杯子中,(这里说的是红百合,2到3朵)百合的功效:百合花,味甘、苦,性微寒;归肺经,清热润肺;宁心安神。
取适量的莲子芯放入杯子,(这个就看个人口味,因为莲子芯相当苦,所以建议放4粒即可)莲子芯的功效:莲芯有很好的去心火的功效