很多人都喜欢吃姜,将对于身体有一些帮助,还有不错的养生作用,那么在夏季养生吃姜的方法有哪些呢?这是不少注重养生的人士都非常关注的问题,接下来小编整理的相关的资料将为大家做出一些介绍,希望能帮到各位。
1、姜糖水
生姜对于解表化湿非常有效果,可将其带皮切下五六片,放入滚开的水中,待几分钟后就可饮用了;如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加入一些红糖调味。
功效:经常出现畏寒痛经的人非常适合饮用姜糖水。仅在做菜中放入生姜调味,是无法起到化湿作用的。
2、姜汁牛奶
准备姜汁1汤匙、两百毫升鲜牛奶、适量的红糖,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。
功效:夏天受凉引起风寒感冒,对于这种情况喝上一碗红糖姜汤有助于散寒解表。
3、醋泡姜
将生姜切片,放到瓶子或罐子里,倒入米醋将姜片淹没,盖上盖子,最好再用一个塑料袋包裹起来可以起到更好的密封效果。放入冰箱浸泡一个星期之后就可以食用了。
功效:醋的浸泡可以