抗氧化物食物

什么是白芨

白芨又叫双肾草、西牛角、呼良姜，是兰科多年生草本植物白芨的块茎，是一味古老的收敛止血中药，能止血补肺、生肌止痛、润筋行气。

白芨植物的主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。

白芨有广泛的药用价值及园林价值。主要用于收敛止血，消肿生肌。花有紫红、白、蓝、黄和粉等色，可盆栽室内观赏，亦可点缀于较为荫蔽的花台、花境或庭院一角。

白芨的作用与功效

白芨自古就是一味良药，《本草纲目》一书中曾记载：“白及，性涩而收，故能入肺止血，生肌治疮也。”可见白芨的主要功效是收敛止血、消肿生肌。主治咯血、吐血、便血、外伤出血、痈疮肿毒、烫灼伤、手足皲裂等。

此外，白芨对于肺结核、百日咳、支气管扩张、胃出血以及十二指肠溃疡急性穿孔等病症都有很好的治疗作用。

白芨的美容功效

《药性论》中曾记载白芨的美容功效：“治面上疮，令人肌滑。”

其实白芨是天然的抗氧化物，可以去斑去黑头、新生

想要保持年轻的面容，拥有紧致的肌肤是每个人的愿望，想要做到这些抗氧化物是必不可少的，不用去注射去吃药，一些食物是天然的抗氧化物，多吃这些就可以达到目的了。天然的食物不含任何化学合成物质，可以放心的食用，我们就来看看有哪些身边常见的，又是天然抗氧化的食物吧。

豆类富含大量的膳食纤维和抗氧化剂，其中红豆和黑豆抗氧化剂最多。豆类可煮熟吃、炖肉或加入面食。

蓝莓等浆果有助于改善认知能力，增强免疫力。此外，草莓、黑莓、树莓和蔓越莓也含有大量的抗氧化剂。浆果可加入酸奶或燕麦片中食用，保健效果更好。

黑巧克力富含黄酮类强抗氧化剂，有助于降低血压。黑巧克力中可可含量越高越好，选择时要注意查看标签。

胡萝卜中丰富的胡萝卜素有助人体产生必需的维生素a,有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。

苹果中含有多种基本维生素和强抗氧化剂，红苹果中抗氧化剂最多。这种便携式零

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文anti-oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，机体抗氧化的能力越强，就越健康，生命也越长。

人体的抗氧化物质有自身合成的，也有由食物供给的。酶和非酶抗氧化

什么是白芨

白芨又叫双肾草、西牛角、呼良姜，是兰科多年生草本植物白芨的块茎，是一味古老的收敛止血中药，能止血补肺、生肌止痛、润筋行气。

白芨植物的主要花期在春季，但依各地气候之不同，晚冬至夏初都可能开花。

白芨有广泛的药用价值及园林价值。主要用于收敛止血，消肿生肌。花有紫红、白、蓝、黄和粉等色，可盆栽室内观赏，亦可点缀于较为荫蔽的花台、花境或庭院一角。

白芨的作用与功效

白芨自古就是一味良药，《本草纲目》一书中曾记载：“白及，性涩而收，故能入肺止血，生肌治疮也。”可见白芨的主要功效是收敛止血、消肿生肌。主治咯血、吐血、便血、外伤出血、痈疮肿毒、烫灼伤、手足皲裂等。

鲜亮美味、甜美的超级水果对健康的好处数不清、道不完。这些有颜色的水果富含抗氧化物和多酚，有助对抗慢性病。这些健康益处也让它们变得更美味！

最近一项关于女性的研究发现，酸奶中洒些蓝莓或早餐果汁中混些草莓，这样吃能减少心脏病发的风险。以下是几种最有益女性健康的浆果。

1、蓝莓

吃蓝莓有助增强记忆力，蓝莓含有丰富的化学物质，有助扩张动脉和血液流畅。而且是纤维和维生素c的很好来源。难怪研究发现，多吃蓝莓能降低心脏病发作的风险。

2、黑莓

美味的黑莓富含多酚，有助预防心血管疾病。它们所含的纤维量比其他类型的水果要高：一杯黑莓大约含7g纤维（推荐纤维日摄入量是25~35g）。另外，它们还富含维生素c和微量的铁、钙以及维生素a.吃黑莓的方法有很多，烤派的时候可以加一些，或在全谷物土司上洒一些，还可以抓一把直接吃。

3、草莓

草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源。同蓝莓一

酸性氧化物能和碱发生化学反应，能够生成盐和水。一般来说非金属氧化物多数都属于酸性的氧化物。酸性氧化物属于酸酐，比较常见的有二氧化硫叫做硫酐，二氧化碳叫做碳酐。他们共同的特征就是都能够和水发生化学反应，能够产生酸，和碱发生反应，能够产生盐和水。

简介

一般是非金属氧化物和某些过渡金属元素的高价氧化物。例如五氧化二磷p2o5【也就是磷酸的酸酐】、七氧化二锰mn2o7【也就是高锰酸的酸酐】、三氧化铬cro3【也就是铬酸的酸酐】等。co、no等不是酸性氧化物也不是碱性氧化物，而是不成盐氧化物，水是特殊的氧化物。

我们知道,碱跟酸反应生成盐和水,碱跟某些非金属氧化物反应，以及碳酸盐与酸反应,也生成盐和水.例如

2naoh+co2=na2co3+h2o

ca(oh)2+so3=caso4+h2o

ca(oh)2+so2=caso3↓+h2o

此类非金属氧化物称为酸性氧化物

非金属氧化物大多数是酸性氧化

黑枸杞是含有花青素最多的食物之一，而花青素主要的作用是抗氧化，你知道抗氧化又是个什么东东吗?来了解一下吧!

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文anti-oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，

黑枸杞是含有花青素最多的食物之一，而花青素主要的作用是抗氧化，你知道抗氧化又是个什么东东吗?来了解一下吧!

抗氧化是指抗氧化自由基的简称，英文anti-oxidant。人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸(氧化反应)、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与过量自由基的产生有关联。研究抗氧化可以有效克服其所带来的危害，所以抗氧化被保健品、化妆品企业列为主要的研发方向之一，也是市场最重要的功能性诉求之一。

抗氧化就是任何以低浓度存在就能有效抑制自由基的氧化反应的物质，其作用机理可以是直接作用在自由基，或是间接消耗掉容易生成自由基的物质，防止发生进一步反应。人体在不可避免地产生自由基的同时，也在自然产生着抵抗自由基的抗氧化物质，以抵消自由基对人体细胞的氧化攻击。研究证明，人体的抗氧化系统是一个可与免疫系统相比拟的、具有完善和复杂功能的系统，

氮氧化物是由不同的化合物组成的，二氧化氮是最主要的。氮氧化物有很多的危害，它可能会导致癌症的发生。它会对人体的身体造成非常严重的影响，关键的是它还会造成臭氧。臭氧是对大自然的一种破坏，多种物质发生反应形成氮氧化物，最终形成酸雨，而酸雨又具有腐蚀性。

1.no会与血液中的血红蛋白结合，使血液输氧能力下降，造成缺氧；

2.no具有致癌作用，会对细胞分裂和遗传信息产生不良影响；

3.在大气中，no在02作用下会被缓慢氧化成n02，生成的n02进入人体呼吸系统，导致肺部和支气管疾病；

4.n02是酸阿中硝酸和亚硝酸的前驱体，在紫外光照射下，n02会与大气中的碳氧化合物作用，生成光化学烟雾和臭氧；

5.生成的酸雨和光化学烟雾会引起农作物和森林大面积枯死，酸雨还会腐蚀建筑和设备，光化学烟雾具有明显的致癌作用，近地层大气中臭氧会对中枢神经造成极大的伤害。

氮氧化物对环境的污染已经成为一个同益严重的全球性问题