榴莲的功效与作用男人

【导读】榴莲的功效与作用，榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道像煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。下面具体来看看榴莲的功效与作用的详解。

榴莲的功效与作用

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

榴莲的功效与作用

2、增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应激的适应能力。榴莲果对人体有强壮补益作用

榴莲是一种非常著名的热带水果，榴莲在泰国最为有名，它享有“水果之王”的美誉。榴莲的气味十分的特别，喜欢吃的人觉得香甜，厌恶的人认为奇臭无比。虽然榴莲的味道不太好，但是却是难得的滋补佳品，对人们的身体有很大的好处，下面小编就来给大家介绍一下榴莲有哪些功效吧，榴莲与什么食物不可一同食用。

榴莲的功效与作用

1.滋阴补阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2.增强免疫力

榴莲果肉中含有大部分的氨基酸种类，有7种人体必需的氨基酸，但是不包含色氨酸，其中含量最高的是谷氨酸。

动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡

榴莲虽然说闻起来味道并不是那么好，但在吃起来就会觉得非常甜腻，正是因为如此才会受到那么多人们的欢迎，不过人们在吃榴莲的时候总是会将榴莲皮先去除掉，因为这是不能够去食用的部分，但其实榴莲皮如果是经过一些工序加工以后也是可以作为药材来使用，是可以有杀虫止痒的作用。

营养价值

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品。榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，暖和身体。

功效

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。

功能主治

榴莲果皮——滋润养阴，用榴莲皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。榴莲皮的食用是只食用里面白色的部分，用榴莲

榴莲有很多的朋友们都比较爱吃，但是也有多数的朋友不太喜欢榴莲这个味道。但是大家都知道榴莲是水果之王，它的营养价值是很高的，可以说榴莲的全身都是宝啊。有些朋友们就问了，榴莲果肉是宝，榴莲壳也是宝吗?榴莲壳的功效与作用有哪些呢?让我们一起来了解了解吧。

榴莲壳的功效与作用是很多的，有些朋友们不知道，在吃榴莲的时候，往往会把榴莲壳扔掉，这是多么的浪费啊，关于榴莲壳的功效跟作用，让我们一起来详细的了解一下吧，希望能够给大家带来帮助。

榴莲皮的功效与作用

1、清热降火

老话讲，营养都在皮里面。虽然有些极端，但是也有道理在其中。(榴莲皮能吃的部分是指尖刺层下面的白色部分)榴莲吃多了会上火，这个时候用榴莲皮煮水喝，放入少量的盐分，能够起到清热降火的作用。

2、补血益气

用榴莲皮炖鸡汤、排骨汤等，不但味道鲜美，还可以起到滋阴补肾、补血益气的作用。尤其是对够祛除胃寒有很好的作用。

榴莲壳的功效与作用

3、治

榴莲的营养价值是非常高的，如果经常吃榴莲不仅可以强生健体，而且还能健脾补气，补肾壮阳对人身体的健康是有好处的，而且如果女性有痛经的症状，不仅可以缓解痛经，还可以活血化瘀，榴莲虽然营养丰富，但是不适宜多吃，榴莲是热性的水果，多吃的话是会导致上火的。

榴莲的功效与作用和营养价值

很多人都对臭的东西又爱又恨，老北京臭豆腐，毛鸡蛋还有就是水果皇后榴莲，有的女孩子，一闻到留恋那吃香闻臭的榴莲就欲罢不能，榴莲营养价值高但不可多食，在民间有“一只榴莲三只鸡”的说法。

一只榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维生素c以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴莲之乡”的泰国，经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子。榴莲果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。

虽然榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多

榴莲炖鸡的功效与作用？榴莲具有刺激牛奶的作用。吃了榴莲皮后，你可以炖鸡肉来滋养牛奶。榴莲很酷，也不会生气。指导意见：除了牛奶，你可以炖一些鱼汤，鱿鱼汤就行，效果很好。榴莲含有很高的营养价值，而身体炖鸡则是饮食的重要补品。榴莲炖鸡的性质较温和，可以补充血液和气。女性可以缓解月经不调的症状，对身体有益。

榴莲营养价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说。榴莲所具有的特殊气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉有益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带等功效。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于

榴莲由于其特殊的味道，有人喜欢的不得了，有人却是极其厌恶不敢下口。其实榴莲的营养价值也是非常高的，榴莲肉在一般地方也是比其他水果卖的贵一些。整个榴莲除了榴莲肉可以吃，也有榴莲籽可以吃，虽然大多数人是吃榴莲肉的，但是大家知道榴莲籽的功效和作用有哪些吗?

榴莲核跟榴莲一样，营养极丰富，含有大量的糖分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c、钾、钙、铁、磷等成分。

1.榴莲核也含有蛋白质，能补益身体，增强体质。

2.榴莲核所含的维生素a，能维持上皮细胞组织健康，对保护视力也有帮助。

榴莲核，是热带水果榴莲的果核，可直接剥皮食用或者煲汤，含有蛋白质、碳水化合物、维生素a、维生素b等成分，具有补肾健脾、强身健体的功效。

1.健脾和胃

榴莲核为性平食物，煮熟后口感软糯，非常容易消化，有健脾和胃的功效，适宜脾胃虚弱、饮食不香者食用。

2.补肾健体

榴莲核营养丰富，蛋白质含量可以达到2.7

榴莲含有的营养成分十分丰富，经常食用榴莲可以帮助我们强身健体，健脾补气。而且还可以达到补肾壮阳的功效。尤其是现在寒冷的冬天食用还可以温暖我们的身体，因此榴莲是一种滋补有益的水果。那么你知道榴莲还有其他的功效与作用吗？今天小编就来告诉你榴莲所具有的9大养生功效，快来瞧瞧吧。

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力

榴莲的果中含有的氨基酸种类齐全，而且含量丰富。除了色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应

榴莲含有的营养成分十分丰富，经常食用榴莲可以帮助我们强身健体，健脾补气。而且还可以达到补肾壮阳的功效。尤其是现在寒冷的冬天食用还可以温暖我们的身体，因此榴莲是一种滋补有益的水果。那么你知道榴莲还有其他的功效与作用吗？今天小编就来告诉你榴莲所具有的9大养生功效，快来瞧瞧吧。

1、滋阴壮阳

榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。

身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

2、增强免疫力

榴莲的果中含有的氨基酸种类齐全，而且含量丰富。除了色氨酸外，还含有7种人体必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高。

动物实验进一步证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体，参与其合成代谢，能提高机体的免疫功能，调节体内酸碱平衡，以及提高机体对应

相信大家对于榴莲一点也不陌生，喜欢它的人爱之入骨。不喜欢它的人，闻着味道就想逃得远远的。今天咱们就来详细聊一聊榴莲。那么大家知道榴莲的营养价值有哪些吗?大家知道榴莲的功效与作用是什么吗?如果您也想多了解一下榴莲，那么就跟着小编一同来了解一下吧!

目录

1、榴莲的营养价值 2、榴莲的功效与作用

3、榴莲不能和什么一起吃 4、榴莲怎么吃

5、榴莲炖鸡 6、吃榴莲的好处

7、孕妇可以吃榴莲吗 8、榴莲的核能吃吗

9、榴莲不熟怎么办 10、如何挑选熟榴莲

11、吃榴莲注意事项 12、榴莲薄饼的做法

榴莲，也叫做韶子、麝香猫果。榴莲的果肉营养非常丰富，素来享有水果之王的美称。榴莲的营养价值极高，如果经常食用的话，可以起到强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体的作用，是一种可以滋补的水果。而且榴莲性热，可以活血驱寒，帮助女生缓解痛经问题，因此建议有痛经情况的女性可以适当多吃。另外，食用榴莲还可以改善腹