猕猴桃,相信大家都不陌生,是水果中的一直,外表有一些毛茸茸的东西,有很多人会对这外面的东西过敏。但是,猕猴桃真的是非常美味的水果,也有“水果之王”的称呼,由此可见,猕猴桃在人们的心里地位还是比较高的,经常吃猕猴桃,你知道水果弥猴桃的作用是什么吗?
1、预防癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。
2、增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素c含量高达95.7毫
3、减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
4、治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的vc和vb微量元素,对预防口腔溃疡有天然的药效作用。
5、防治、预防大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素。可快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、预防大便秘结、