那些食物降尿酸

1.含较高纤维素的食物

当平时摄入过多纤维时，肠胃消化能力就会大大提升，从而帮助食物消化，促进排便，体内的过多尿酸也会随之而排出。从而帮助控制体内的尿酸水平。平时可以通过进食土豆红薯等食物补充纤维物质。

2.樱桃

樱桃具有很强的抗氧化作用，可以阻碍体内的氧化过程，从而帮助尿酸排出。此外其还可以帮助缓解因为相关炎症带来的疼痛感。但是要注意这种水果不能够进食过多。若是肾功能出现相关问题，就更要注意控制樱桃的进食量。

3.低嘌呤的食物

这类食物也可以帮助控制体内的尿酸水平。比如玉米，苦瓜都是不错的选择。此外这些食物里面碱性物质较多，因此进食后可以防止体内酸性物质过多，促进过多酸性物质的排除。因此其除了能够帮助排除尿酸以外，还可以帮助排出乳酸，驱除身体的疲劳感，提高身体素质。

4.茵陈

茵陈也可以帮助控制体内的尿酸水平，防止体内尿酸水平过高。平时可以将其洗净后放到锅

所谓尿酸，就是指人体内的嘌呤物质代谢在比较紊乱的前提下产生的一种物质，大部分人的身体内都是含有这种物质的，而且也是非常有害的。为了身体健康，就应该及时的想办法将这些有害的尿酸排出才行。那么问题来了，平时生活中吃哪些食物能够有效降低尿酸含量呢?

1、膳食纤维含量高的食物

平时人们多吃一些膳食纤维含量高的食物，能让身体尿酸快速排出体外，能让尿酸数量降到正常范围之内。像红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。

2、补肾的食物

身体尿酸不能及时排出体外，是因为肾功能下降或者肾功能不全引起的，这时多吃一些可以补肾的食物，就能加快身体内尿酸代谢，能让身体内尿酸数量快速下降。像山药、西兰花以及丧事和洋葱等食材就都是可以补肾的食物，他们不但能提高肾功能，还能让尿酸通过肾脏尽快代谢出体外。

3、利尿的食物

尿液是人体

尿酸高是尿液中一种健康的评判标准，尿酸高的现象是由于脏功能排泄有异常、饮食不当或者药物引起的，所以在生活中一定要注意保护肾脏的健康，以及健康的饮食。尿酸高的现象如果控制不好，就会导致肾脏疾病，严重威胁人体生命。那么，尿酸高要怎么调理？降尿酸吃什么食物好？

专家称：“在发现尿酸高症状以后，首先就应该详细了解自己具体的症状，是否只有尿酸高没有痛风病，是不是无症状高尿酸血症，彻底了解自己病情才能采用更加合适的方法控制”，但是无论是那种情况，尿酸高的饮食都是需要严格控制的，因为饮食才是引起尿酸高的最重要原因。

尿酸高首先就应该多食用降尿酸的物质，比如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，一些矿物质元素含量高的食物，都可以起到一定的降尿酸作用。

尿酸高可以多食蔬菜和水果，这些食物不仅低嘌呤甚至无嘌呤，而且很多都是碱性食物，含有丰富的维生素和矿物质元素，用黄瓜、西红柿、土豆、白菜、生菜、青菜等。

1.多

一般来说都是尿酸高的患者的尿液会偏黄，同时泌尿系统的功能也会受影响，不过庆幸的是微量元素钾可以促进尿酸的排出。要降尿酸的话首选的食物当然是芹菜，它有很强的利尿性，富含钾元素可以促进尿酸排出人体，不过也不能多吃，因为它会降低精子的活性。再就是空心菜、西红柿这类的碱性食物，主要起到的作用就是净化血液排出尿酸。

芹菜：富含钾，有很强的利尿作用，促进尿酸排出。最好迅速洗干净后，凉拌生吃，可最有效地摄取芹菜中的钾。

空心菜：空心菜又名水瓮菜、蕹菜，是旋花科植物空心菜的茎叶，为夏秋季节主要绿叶菜之一。现代科学研究发现，空心菜含有多种营养成分。空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。因此本道菜尤其适合痛风症状伴发肥胖症者食用。

西红柿：碱性食品，有净化血液的功效，有助于排出血液中的尿酸，可

尿酸过高对于痛风患者来说危害是非常大的，常常会导致比较严重的关节疼痛，所以说平时降低尿酸是比较重要的，中药材降低尿酸方面的效果非常的不错，比如说土茯苓在降低尿酸方面效果比较好，另外，一些高钾类的食物也具有很好的降低尿酸的作用，比如说苹果，另外山药，泽泻，丹皮都是比较好的降低尿酸的药物。

降尿酸的中药1、土茯苓具有降尿酸作用

土茯苓有一定的降尿酸作用 但不能替代其他药物 要注意个人生活习惯饮食习惯的影响和身体疲劳性的损伤。

土茯苓能治痛风。土茯苓能治痛风,土茯苓又称过山龙、土萆薢。味甘、性凉无毒,具有解毒除湿、利关节等作用。《纲目》土茯苓能健脾胃、祛风湿、脾胃健则营卫从,风湿祛则筋骨利;《内经》大茯苓甘淡而平,能祛脾湿、湿祛则营卫从而筋脉柔、肌肉实而拘挛痛漏愈矣。故用土茯苓治疗痛风时该药中解毒、除湿就有降尿酸的作用,再则利用“通则不痛,痛则不通”的原理,故该药利关节就能镇痛。所以用土茯苓治疗

人体在正常情况下应该是呈弱碱性的。人体在弱碱性的内环境下才能够正常的循环，一旦人体内的酸碱平衡被破坏，人的身体系统就不能够正常的发生反应，体内的酶也会随之发生变化。有些人体内会产生过酸的尿酸，这个时候就需要想办法降低尿酸。接下来带大家了解一下什么都泡水能够降低尿酸。

四种降尿酸的茶饮

1. 菊苣栀子茶

菊苣根，具有清热解毒，利尿消肿，健胃等功效。栀子的果实是传统中药，属药食两用资源，具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。此种茶中还有葛根，蒲公英，百合等材料，利尿消肿，排尿酸，很不错，尿酸高，痛风的人群一般都是喝些康而福菊苣栀子茶，简单有效。

2. 车前子泡茶降尿酸

车前子这个药材的药用价值是非常高的，在民间，这种草在山坡上经常看到，很多人都不懂这种草有什么作用，懂货的人才会利用到，车前子中含有多种营养物质都是我们人体所需要的，我们如果把车前子泡茶喝还有非常不错的降尿酸的效果哦，因为

1.猕猴桃

猕猴桃里面含有很多维生素c，一般来说每100克猕猴桃里面60多毫克的维生素c。此外这是一种碱性食物，里面还含有较多的钾，可以帮助尿酸溶解，促进尿酸排出，从而防止体内尿酸堆积过多形成结晶，患上痛风等相关疾病。

2.番茄

番茄里面含有很多营养物质，比如茄红素，β胡萝卜素等。这些营养物质可以防止体内生成过多的自由基，帮助保护细胞，减少体内生成的嘌呤物质。此外番茄里面还含有较多的维生素p，可以帮助血液流动，防止尿酸沉积在血管壁上。还有番茄味道也十分不错，其清凉甘甜，做法也多种多样。可以做成汤，也可以做成西红柿炒鸡蛋，还可以洗干净直接生吃。

3.白萝卜

白萝卜里面含有较多维生素，能够使得尿液碱性较强，从而使得尿液能够容纳更多尿酸，促进尿酸的排出，防止体内尿酸水平过高。此外白萝卜还可以帮助提高身体素质，对于人体有很大好处。

4.薏米

薏米里面含有很多纤维物质

尿酸高是人体当中有一种物质叫做嘌呤，由于身体新陈代谢出现紊乱会容易导致血液当中的尿酸增高，容易导致一种身体新陈代谢等疾病，身体当中的尿酸会大量的排出，除了需要用药物治疗以外，在饮食上也要多注意，可以通过饮食来进行辅助治疗，平时可以多吃一些清淡食物，譬如，青菜，茄子，菠菜等，也可以适当的食用一些豆制品，平时可以多吃一些富含碳水化合物的水果，比如柠檬或者是草莓，樱桃等食物，都可以有效降尿酸。

尿酸高多吃什么好

一、可吃的低嘌呤食物

(1)主食类：米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。

(2)奶类：鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。

(3)肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。

(4)蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜

降低尿酸的药物比较多，这方面的药物西药功效会更好一些，它具有抑制尿酸合成的作用，在促进尿酸代谢方面能够发挥很好的效果，抗尿酸的药物最重要的就是秋水仙碱，它能够预防痛风性关节炎的发作，另外还有别嘌醇，对于原发和继发性的高尿酸血症，都有很好的治疗功效。

降尿酸最好的药

1、秋水仙碱适用于痛风性关节炎的急性发作、预防复发性痛风性关节炎的急性发作、家族性地中海热。

2、别嘌醇

①原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；②反复发作和慢性痛风者；③痛风石；④尿酸性肾结石和（或）尿酸性肾病；⑤伴有肾功能不全的高尿酸血症。

3、丙磺舒适用于发作频繁的痛风性关节炎伴高尿酸血症者及痛风石，但必须：①肾小球滤过率50~60 ml/min；②无肾结石或肾结石史；③酸性尿不强；④不服用水杨酸类药物者。

4、苯溴马隆本品为强有力的促尿酸排泄药，适用于反复发作的痛风性关节炎伴高尿酸血症及痛风石。

痛风是一种很常见的疾病，在发生的时候患者就会感觉到非常的痛苦，而且还没有办法找到很好的医治方法，这样的话就必须要长期服用药物来维持，从而去改善自己的身体症状，不过需要找到合适自己的药物，不能够胡乱的使用一些药物，不然的话效果并不是那么好的，甚至是会引起副作用。

抗痛风药物有哪些

原发性痛风缺乏病因治疗，不能根治。

治疗痛风目的：

①迅速控制急性发作;

②预防复发;

③纠正高尿酸血症，预防尿酸盐沉积造成的关节破坏及肾脏损害;

④手术剔除痛风石，对毁损关节进行矫形手术，提高生活质量。

1.一般治疗

进低嘌呤低能量饮食，保持合理体重，戒酒，多饮水，每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等。

2.急性痛风性关节炎

卧床休息，抬高患肢，冷敷，疼痛缓解72小