大家知道不知道痛风这种疾病呢?痛风是一种由于体内的尿酸水平高而引起的尿酸结石形成而导致的。痛风现在的发病率也是越来越高了,很多人饱受着痛风疾病的折磨,给患者的生活带来了很大的困扰。那么对于痛风的患者来说,平时在生活中到底可以吃什么食物来降低体内的尿酸呢?
尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,这些都应该避免。要保持低嘌呤饮食。嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物中,如芥菜,花菜,海带,白菜,萝卜,番茄,黄瓜,茄子,洋葱,土豆,竹笋,等是低嘌呤食物,应多吃。
多吃生莱及水果,果汁是最佳选择.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产鱼,内脏,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝。
建议饮食原则:
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