纯牛奶是人们公认的高蛋白饮品,小时候父母每天都会要求孩子喝一杯纯牛奶,都认为纯牛奶营养高,能够促进孩子的正常发育。但是大家也都知道,饮食要讲究搭配,合理的搭配饮食才能最大程度的发挥出食物的最大价值,如果饮食胡乱搭配,会对人体造成伤害,甚至引起食物中毒,威胁身体的生命。那么纯牛奶不能和什么水果一起吃呢?
1、香蕉。牛奶中含有丰富的蛋白质,香蕉中含有果酸,二者相遇会结合凝固,影响蛋白质吸收,导致肠道消化不良。
2、枣。吃枣后,不要马上吃高蛋白食品,如牛奶。因为维c会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品。
3、菠萝。菠萝与牛奶相克。菠萝性寒,不宜与蛋白质丰富的牛奶同时食用,容易导致腹泻。
4、杨梅。杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。
5、橘子。在喝牛奶前后1小时左右,不