有很多的女性属于肥胖体质,平时不注意饮食的话,轻易的就会变胖,而想要有效的改善,可以通过一些中医调理的方法,特别是湿热体质肥胖的人一定要注意,可以利用决明子,绿茶等这些帮助利湿消脂。
中药减肥药方一、湿热体质肥胖者
造成湿热体质肥胖的原因主要有:潮湿的居住环境,饮食油腻,生活压力过大等因素。
湿热体质肥胖主要表现为口臭、口苦、易饿、烦躁、小便会偏黄,容易出现便秘。
从中医角度上看,要减肥,除了消脂、利尿外,最要紧的是要清热,使身体代谢功能恢复正常。常用的中药减肥药材主要有决明子和绿茶。
1、决明子
决明子性微寒,能够有效对付便秘、可以降低血压、血脂。因此,若本身便秘又高血压,喝些决明子茶,会有不错的效果。
决明子性微寒,能够有效对付便秘、可以降低血压
体质偏寒,容易拉肚子、胃痛的人不适宜。
2、绿茶
绿茶性凉,可以消食、消脂,有减肥瘦身的作用,还可以有效对抗癌症。
绿茶是不发酵茶,饮用过