强直性的养生饮食

强直性脊柱关节炎是一种主要发生在脊柱及其周围的慢性疾病，常常表现为腰背部的疼痛症状，严重者还会出现脊柱畸形等现象，相对于其他病情时比较严重的，在出现以上的早期症状时应该及时的寻医问诊，避免治疗不及时而错过最佳的治疗时机，造成无法挽回的现象。

强直性脊柱关节炎的治疗如果仅仅靠药物来维持，一定会给患者造成一定的身体伤害，所以在早发现早治疗的基础上也要在生活习惯上加以改变，以便辅助药物更好更快的达到治疗效果。

 强直性的脊柱炎是一种常见的疾病，面对这种疾病不仅是要配合医院的治疗，也不仅仅是做一些有氧运动等等，又或者是保持一个好的心情就能够彻底痊愈吗？关于强直性脊柱炎的饮食也是应该注意到的一个问题，关于强直性脊柱炎的饮食究竟是应该怎么做呢？下面就做出了一些简单的介绍。

1、强直性脊柱炎饮食应注意钠、钾平衡

食盐是由钠和氯组成，强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同维持血液的渗透压和水分的含量。强直性脊柱炎患者每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，可保持足够量的摄入和排泄的平衡。钠、钾彼此必须平衡，钠过多会使原本不足的钾排出体外，过多的钾也会造成钠的丢失，口味过咸的强直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、水果太少，则会使钾摄入过低，而钾排泄又会增快。缺钾会造成乏力、腹胀、麻痹等诸多不适。钾还能使钠储存于肌肉细胞中，故强直性脊柱炎患者血液中电解质必须保持平衡。

2、强直性脊柱炎饮食应注意钙、磷、镁

强直性脊柱炎是生活中很多人都会遇到的一种疾病，会给生活带来很多的不便的，小编也是想要为大家介绍几种适合患者的饮食，大家是可以在生活多食用一些的，对身体健康是有不错的帮助的，下面大家就是一起来详细的看看吧。

一、豆类：大豆、黑豆、黄豆等，是含有丰富的植物蛋白和微量元素，食用能够有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，还能帮助修复病损的作用。对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。

二、果实食品：栗子有补肾、强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益。中医认为强直性脊柱炎是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损。服时可生食、熟食，久服必强筋、健骨、补肾。将板栗捣烂敷患处可治筋骨肿痛；新鲜栗叶捣烂外敷，也能减轻关节、肌肉、皮肤的炎症。青梅有生津止渴、涩肠止痢的作用，对强直性脊柱炎病人有益处，凡风湿骨痛、腰痛、关节痛均可用青梅酒擦患处，可起到止痛效果。乌

强直性脊柱炎是我们生活一种常见的疾病，我们治疗这种疾病不仅是要很好的配合医院进行治疗，常做一些有氧运动，保持好的心情，健康合理的饮食也是非常的重要的，那么强直性脊椎炎的饮食要注意一些什么呢，下面为大家进行简单的介绍。

1、强直性脊柱炎饮食应注意钠、钾平衡

食盐是由钠和氯组成，强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同维持血液的渗透压和水分的含量。强直性脊柱炎患者每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，可保持足够量的摄入和排泄的平衡。钠、钾彼此必须平衡，钠过多会使原本不足的钾排出体外，过多的钾也会造成钠的丢失，口味过咸的强直性脊柱炎患者如果吃蔬菜、水果太少，则会使钾摄入过低，而钾排泄又会增快。我们身体缺钾是会造成身体乏力、腹胀、麻痹等诸多不适。而且钾还能使钠储存于肌肉细胞中，故强直性脊柱炎患者血液中电解质必须保持平衡。

2、强直性脊柱炎饮食应注意钙、磷、镁平衡

对于强直性脊柱炎患者

我们每个人都是希望自己不被疾病困扰，强直性脊椎炎是生活比较常见的一种骨科疾病，患上后，会对生活中造成很多的不便，所以我们是需要很好的治疗的，在饮食上也是需要很好的进行调整的，下面一起来看看强直性脊椎炎的饮食。

强直性脊椎炎吃什么呢

对于强直性脊椎炎，我们在日常生活上的饮食要多食用一些富含蛋白质和维生素较多的食物好，如常见的有牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

还有就是强直性脊柱炎患者在日常饮食中应多吃一些有利于病情的食物，要通过这些来减轻自己的病情症状，常见的有生菜窝爪，白菜，银耳，海带，黑木耳，西红柿，胡萝卜，芹菜，罗汉果，香蕉，无花果，草莓，油菜，哈蜜爪，其中白菜和银耳，海带等这些都有利于疾病的康复。

同时，强直性脊椎炎的患者在饮食上要多吃一些能抗风湿祛寒邪的食物，常见的包括有辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等

强直性腰椎炎如何治疗

1、强直性腰椎炎如何治疗

物理治疗:理疗一般可用热疗,如热水浴、水盆浴或淋浴,矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,有利于关节活动,保持正常功能,防止畸形。这就属于强直性脊柱炎的治疗方法之一。

药物治疗:多为消炎类药物,此种强直性脊柱炎的治疗多起到控制病情,减轻症状的作用。

体育疗法:此种强直性脊柱炎的治疗对各种慢性疾病均有好处,对患者更为重要。可保持脊柱的生理弯曲,防止畸形;保持胸廓活动度,维持正常的呼吸功能。包括颈椎运动,头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。肢体运动,可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是强直性脊柱炎最适合的全身运动。腰椎运动,每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度,对强直性脊

强直性脊柱炎是一种慢性疾病，很多人都不了解这种疾病，那么什么是强直性脊柱炎呢?有的人患有强直性脊柱炎之后非常担心，强直性脊柱炎严重吗?患有这个疾病之后会出现关节外的症状，强直性脊柱炎有什么症状呢?

什么是强直性脊柱炎

强直性脊柱炎主要会影响要脊柱的健康，会在不同程度下连累到骶髂关节和周围的关节，产生慢性的炎性疾病。这种疾病还被称之为类风湿性脊柱炎等等，现在基本都被称为强直性脊柱炎。主要的特点就是腰、颈等关节和韧带的骨化，髋关节等不为也有可能会出现炎症。

强直性脊柱炎常见于15～30岁青年人，男性居多，40岁以后首次发病者少见，约占3.5%。本病起病隐匿，进展 缓慢，全身症状较轻。刚开始的时候常有下背痛和晨起僵硬，有低热乏力、食欲减退等症状。开始时疼痛为间歇性 ，时间长了会发展为持续性，脊柱由下而上部分或全部强直，出现驼背畸形。女性患者周围关节受较常见，进展较 缓慢，脊柱畸形较轻。

强直性脊

强直性脊椎炎是比较常见的疾病，平时对于上班族来说，如果每天坐得过久，就容易诱发这样的病症表现，常会引起脊柱僵硬，引起腰部疼痛，如果不注意及时治疗，会导致骨骼出现病变，甚至对于内脏系统带来很大的危害，比如说容易引起肺部病变，导致肺叶纤维化等等。

1、下腰痛和脊柱僵硬：

这是强直性脊柱炎这种关节炎疾病最为常见的强直性脊柱炎的表现。患者在患病初期下腰痛发生缓慢，钝痛状，讲不清痛在什么地方，有时牵涉至臀部。也可以疼痛很严重，集中在骶髂关节附近，放射至髂嵴、股骨大转子与股后部，一开始疼痛或为双侧，或为单侧，但几个月后都变为双侧性，并出现下腰部僵硬。

2、周围大关节炎症：

将近有一半的强直性脊柱炎患者在患病后会出现一些3周围关节炎现象，主要以髋关节为主。通常为双侧性，起病慢，很快出现屈曲挛缩和强直，为保持直立位，往往膝部有代偿性屈曲。肩关节为第二个好发部位。偶有膝关节病变。其它关节少有发病，这就是

强直性关节炎怎么治疗

1、强直性关节炎的物理治疗

物理治疗主要包括以下几种:直流电疗及药物离子导入、低频脉冲电疗、中频电流疗法、高频电疗、磁场疗法、超声疗法、针灸、光疗法即红外线、紫外线、冷疗。在药物治疗的基础上,根据关节受累的部位和性质,选用合适的物理治疗能更好地缓解关节症状及促进功能恢复。

2、强直性关节炎的功能锻炼及生活方式的调整

长期关节病变会导致关节活动受限及肌肉萎缩,功能锻炼是关节功能恢复及维持的重要方法。功能锻炼时要注意锻炼的时机、类型及强度。关节肿胀急性期应限制关节活动,抬高患肢以减轻水肿,必要时卧床休息直至关节肿痛改善。肿痛改善后,在不增加痛苦的前提下进行关节的屈伸和旋转运动以增加关节活动度。

3、治疗强直性关节炎的药物

控制病情活动,影响病程进展的药物如柳氮磺胺吡啶,甲氨蝶呤,现在最新的还有疗效显著的“生物制剂”(如2007年11月上市的益赛谱--肿瘤坏死因子抗体融合蛋

强直性脊柱炎是比较常见的疾病，这种疾病的危害比较大，严重的患者常会导致行动不便，除了进行良好的治疗以外，饮食调理也有助于治疗的效果，在饮食方面，可以适当的吃一些辛热的食物，这是因为强直性脊柱炎多和受到风湿风寒有关，多吃一些这类食物，有一定的调理功效。

1、辛热食品：

一般患有强直性脊柱炎的患者在患病后倘若受到风湿、寒邪后病情就有可能会加重，所以患者可以多食些温和性的食物来祛风解寒，可以多吃些辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜等食物，其中大蒜的杀菌、抗病毒作用很好，能够预防肠道感染和病毒感染。

2、果实食品：

这一类食品一般都有很高的营养价值。其中，栗子对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力有很好的效果。该病是由肾虚引起筋骨、肌肉、关节的病损引起的，所以可以多食栗子，疗效较好。板栗捣烂以后敷于患处，可以治疗筋骨肿痛等是强直性脊柱炎患者的饮食注意之一。

3、豆类：

本身一个人的骨骼成长就要需要很