意外怀孕在平时是很常见的现象,大多数女性意外怀孕之后,通常都是会选择通过流产的方式来终止妊娠,在平时不管是选择哪种流产方式流产,对女性身体的伤害都是很大的,是需要好好休息,饮食上多吃一些营养物质丰富的食物,这样可以快速的恢复身体,平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
人流当天可以吃水果吗?
人流当天是不建议吃水果,最好是人流后半个月再吃水果,很多的水果是寒性的,吃了是会影响身体恢复的。
人流第一天吃什么好
第一天应该吃清淡的食物,米饭面条,馒头小混纯都可以吃,还可以吃点鸡蛋汤这些。胃肠功能恢复以后可以吃一些高蛋白高维生素,但是也不能过度营养。过后的话就可以炖点汤来喝补充营养了。
1、桂圆
有中医认为,桂圆是补血的好食物,特别是适合在流产后的产妇吃,一般是干桂圆和新鲜的桂圆都是可以的。既可以补脾胃之气,还可以补心血的不足。
2、红枣
红枣含有大量的维生素、葡萄糖、蛋白质,红枣是水果里面最好的补药。