乳胶枕头的危害

自古以来，人们就懂得睡眠的重要性，不断寻求有助于睡眠的方法，正如宋代诗人陆游所说："华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。"

今天要和大家分享一个制作简单的药枕

决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医"凉头热脚"的基本理疗理论。

制作决明子枕头的方法

决明子的香味浓郁，制作睡枕时，干品150克左右即可（具体亦可根据个人对香味浓淡的接受程度进行调整），太多易引起嗅觉不适。

另外，因决明子干品用量不足以支撑整个睡枕，还需其他材料填充，可按个人喜好制成软枕或硬枕

以停这套睡前在床上可以结合枕头的一种既能健身塑形又有助于睡眠的安神枕上瑜伽，只需要利用天天睡前15分钟，让你练就平整小腹和纤细美腿

枕头除了可以枕着睡觉，还以为和你一起做瑜珈。你可能觉得很纳闷，但是认真想停就能亮白了。瑜伽是一种能拿高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动度很小的名目。而枕头呢，不管是抱着还是坐着，压着或是垫着都是非常柔软的。那么为什么不能把枕头这一最便利的工具和瑜珈结合在一起呢

第一式：全蝗虫式

做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿全度高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。

功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒畅度增加，改善睡眠质度。

第二式：船式

做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸。呼气时还原（如果觉得吃力可以用双手拉住枕头边缘）。

功效：借助枕头的复度加强

好的睡眠离不开好的一款好的枕头，现在市面上最受欢迎的枕头莫过于乳胶枕了，正规的乳胶枕采用全天然的橡树汁制作而成，还带有淡淡的植物蛋白味道，有助于睡眠。但是乳胶枕跟普通枕头毕竟不一样，那乳胶枕睡久了好吗?由于乳胶枕的火热，市面上出现了很多劣质的合成乳胶枕，这种枕头睡久了对人体伤害大，下面一起来看看合成乳胶枕头的危害。

乳胶枕睡久了好吗?

这个问题应该具体分析，不能一概而论。

市面上有两种乳胶枕头，一种是天然乳胶枕，另一种是合成乳胶枕。天然乳胶枕的价格要比合成乳胶枕要高很多，但是使用效果更佳。天然乳胶枕的回弹性比较好，能改善睡觉时颈椎不舒服的情况，在一定程度上改善人体的睡眠质量，对人的有益无一害的。

当然由于天然乳胶枕的价格比价昂贵，很多人在就想在其中牟取暴利，将合成的乳胶代替天然乳胶，虽然制作出来看起来没有区别，但是使用过后区别大着呢。有些厂家采用劣质的材料合成乳胶枕，长期使用这类枕头会给

枕头是我们睡眠的好伙伴，现在很多人越来越关注乳胶枕头了，这种枕头的制作材质比较特殊，而且睡起来也非常舒服，广受大众欢迎，但是乳胶枕头对颈椎好吗?乳胶枕头也并非适合所有人群，那乳胶枕头不适合哪些人呢?

乳胶枕头对颈椎好吗?

乳胶枕头对颈椎的健康是非常好的。

乳胶枕头制作材质很特殊，正规的乳胶枕头一般都是采用橡胶树的汁液做的，使用的时候还会有淡淡的橡树胶的味道，纯天然的橡树胶不仅对人体无害，还有很好的抗菌效果，为人提供非常干净的睡眠环境。

乳胶枕头的回弹能力非常好，这也是它如此受欢迎的原因，它可以通过人体的体重和睡眠姿势提供最佳的支撑力，对脖子、颈椎的地方有很好的保护作用。

乳胶枕头不适合哪些人?

1、习惯睡矮枕头的人群

枕头高矮的选择还跟个人的睡眠习惯有关，一般乳胶枕头都是比较高的，对于习惯矮枕头的人说会不太适应，睡起来反而不那么舒适了，所以不习惯高枕头的人也不要强迫自己去适应乳胶枕头。

听说乳胶枕头多么好，赶紧入手一个，结果大家包裹却发现乳胶枕头有味道，心里立马怀疑是不是被坑了?但是仔细发现好像这味道也不是难以接受，跟一些难闻的气味又不太一样，那乳胶枕头有味道有毒吗?今天本文就给大家讲解下关于乳胶枕的小知识，让你不盲目购买乳胶枕。

乳胶枕头有味道有毒吗?

天然乳胶枕有味道是正常的，并且没有毒。

正规的乳胶枕都是采用天然橡树汁提炼而成的，这样制作成的天然乳胶枕自然就会带有淡淡的像树汁的味道，无刺激性，并且在人能够接受的范围内，五毒，人类时常闻也不会对身体造成伤害。

注意：日常区别天然乳胶枕和合成乳胶枕就可以通过乳胶枕的气味来分辨，人工合成的乳胶是达不到天然橡树汁那种味道的。

【天然乳胶枕味道的作用】

天然乳胶枕所带有的味道其实非常有好处的，由于乳胶枕带有这种天然种植物蛋白的味道，这才使得乳胶枕不容易滋生细菌和螨虫，比普通枕头更加健康。这同样是鉴别天然乳胶枕与合成乳胶枕的一

如今，很多的人认为颈椎不好，和晚上睡觉的枕头有很多的关系。所以大家在选择枕头的时候，会考虑很多的问题。其中，最受人们欢迎的就是乳胶枕头了。那么，乳胶枕头真的好用吗？其实很多的时候乳胶枕头确实是有些优点的。今天我们说一下使用乳胶枕头的好处。

其实乳胶枕有很多好处，不仅是对我们的颈椎有帮助，下面来看看有哪些是乳胶枕的好处。

1.干净的环境

天然乳胶枕是对防螨防菌有一定作用的，因为螨虫和有害细菌在天然乳胶中是没有办法生存 的，而平时我们用的枕头之类的是很容易滋生螨虫和细菌的，所以要经常的晒晒我们的被子 ，经常换洗。

2.透气

乳胶枕有着很多蜂巢式的小孔，这些就是为了能够有一个良好的透气性，同时还具有比较好 的吸湿性，能够很好的将人体释放出来的热量散发出去。

3.弹性好

乳胶枕的弹性比我们平时用的枕头都要好，可以给我们提供一个相对良好的休息环境和氛围 ，从而有助于改善我们的睡眠。

但是乳胶枕要选择

乳胶枕在近些年来是很受大家欢迎的，而且如果使用乳胶枕的话不仅对人体是没有危害的，而且还有很多的好处，其实真正比较好的乳胶枕的甲醛含量是符合国家标准的，对人体是没有什么危害的，就算是有甲醛，但是都是在检测范围内的，一般情况下，买回家的乳胶枕最好先晾晒一下。

真正好的乳胶枕头甲醛含量会符合国家标准，对人体没有危害。

即便是含有甲醛，甲醛含量也在正常的范围之内。

对此，可以通过专业的甲醛检测工具进行检测，从而做到放心明确。

好的乳胶枕头柔韧性很好，下压后十分贴合，无论是按压还是扭曲，都能立刻恢复到它本来的形状，可以给颈部一个很好的承托，的确对睡眠是很有好处的。但是如果你买到的乳胶枕特别硬，感觉压不下去，回弹力又不够，那就有问题了。

优质的乳胶枕头应该有天然的橡胶本来应该有的味道，不会是难闻的味道，如果你买到的乳胶枕头，闻起来有一股鲜奶味、或者巧克力奶味，业或者其他的什么味道，只能说他们为了遮盖原

在生活中很多人都特别喜欢用乳胶的枕头，很多人都表示如果睡觉换了一个新的环境，离开自己的枕头就会睡不着，所以即使是出差或者是外出他们都会将自己的枕头一定带走，也有一些人会再买一个新的枕头，因为乳胶枕头枕了之后对身体比较好，所以市场上总有假的，那么怎样才能判别乳胶枕头的真假呢？

天然乳胶枕优势多

天然乳胶枕因良好的透气性和弹性，而且在使用过程中不易变形、可排热祛湿、抑菌防螨等优势受到消费者青睐。不同于其他枕头的用料，乳胶枕是由橡胶树的汁液加工而成，具有天然的回弹性和支撑性，可以将身体的重量和头部的压力均匀释放。同时采用物理发泡工艺，能够对人体提供良好支撑，加上蜂窝状气孔的设计，可以有效排热祛湿。而天然乳胶枕因橡树汁液的原因，具有防螨抑菌的功效。有研究表明，枕头、床垫是极易滋生细菌和尘螨的，很多过敏、哮喘患者、呼吸病多起因于尘螨，集多种优势于一体的天然乳胶枕，便让消费者青睐甚至于热衷。

乳胶枕市

枕头对于我们来说是非常重要的，好的枕头有助于我们的睡眠，好的睡眠才能保证第二天的精神饱满。枕头的种类有很多，比如荞麦枕头、纯棉枕头、乳胶枕头等等。天然乳胶枕头既有优点，也有缺点，乳胶枕头可以缓解人体的压力，乳胶枕头可以改进颈椎和腰椎。经常失眠的人不太适合用乳胶枕头。

乳胶枕头优缺点之优点:

一、自然环保,无污染;

二、无毒,防螨抗菌,抗过敏;

三、矫正靠,坐,卧的姿势;

四、乳胶枕头可以有效减少打鼾,适合哮喘病患者;

五、乳胶枕头能有效减少人体与纤维的之间产生的静电;

六、蜂窝状结构,具有良好的透气性,快速散发人体产生的热量;

七、乳胶枕头能有效改进颈椎，腰椎和降血压;

八、弹性强，可以很好的缓冲人体压力;

九、根据人体工程学原理设计,有效促进睡眠。

十、经高科技科学配方一次成型,经久耐用,永不变形;

十一、100%纯天然乳胶制品。

乳胶枕头优缺点之缺点:

一、乳胶枕头太过柔软,弹性也太强

家里边有老年人或者是小孩子的，家里边的卫生是非常重要的，好的卫生环境，可以减少细菌的滋生，尤其是螨虫，螨虫是会导致人出现皮肤类的疾病，防螨是很多人关心的事情，天然的乳胶枕用来枕着睡觉对人身体健康的好处是特别多的，但是螨虫是一种到处都有的东西，乳胶枕会有螨虫吗?

乳胶枕会有螨虫吗?

天然乳胶枕中的橡胶和蛋白能够抑制病菌和过敏源，抗菌率高达99%。其次由于天然乳胶枕本身带有一种天然味道，蚊虫是不愿接近的，螨虫无法附着。所以防螨抗菌的功效被高度认可，但是人工合成的乳胶枕并没有这一功能。

天然乳胶枕有很多蜂巢式的气孔，可以很好的让空气流通，就算枕在上面的时候紧贴着我们 的头部和颈部都可以很好的透气呼吸。天然乳胶枕有一个很好的地方就是具有防螨抑菌的功效，我们平时的枕头很不干净，就是因为它会滋生很多的细菌和螨虫的出现，对我们的皮肤 有很大的影响。

天然乳胶枕的其他优点

1、透气柔软：天然乳胶枕在制作过