枕头的种类
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“枕头的种类”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
大家晚上睡觉的时候都需要枕头，枕头可以促进人体的血液循环，保证人们在睡眠时间血液也可以通畅。枕头的种类是非常多的，根据枕头里面填充的东西不一样，枕头也被分为不同的类型。有些枕头不仅枕起来非常舒服，而且还具有一定的治病的功效，经常枕的话也可以提高大家的睡眠质量。那么，枕头的种类都有哪些呢？
1、荞麦枕：存在自有道理
是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服。清洁的方法是定期放在太阳下照射。
2、化纤枕：便宜但不实用
这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议你在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
3、乳胶枕：除了价格都好
乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
4、羽绒枕：好用但不便清洗
好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
5、保健枕：效果如何听自己的
一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让你在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看你自己的感觉。
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琥珀枕头比较名贵，它对身体有一定的调理的作用，只要是正规的琥珀枕头，对于人体是不会造成危害的，除非是市场上生产了一些假冒的琥珀枕头，往里面添加了一些化工原料，这对身体健康会造成不良的影响，所以说在购买琥珀枕头的时候，一定要购买正规的产品，只有这样才能够达到很好的调养身体的作用。
琥珀枕头功效作用有哪些
（1）抑菌杀菌
按科学记得检测方法，君岳琥珀含有3%~5%的琥珀酸这种药用成分被用于现代医学可以被拿来治疗和杀菌。琥珀不容易滋长真菌，具有吸湿而不会发霉的特点，非常适合做枕头
（2）减轻疼痛
琥珀油是公认的对所有风湿病痛有效的药物。琥珀油能迅速的渗透到皮肤下，深入到细胞组织中，发挥它的功效，还能促进血液循环圈，减轻肌肉疼痛。
（3）缓解压力
琥珀散发出来的琥珀香味有益身心，可以帮助缓解压力，改善睡眠。它熏蒸的方法也在芳香疗法中被使用。
（4)促进睡眠
琥珀不必点火，只需稍加按摩，就可以放出迷人的松香气息，具有安神定性的功效。促进睡眠，镇静安神对失眠多梦，神经衰弱者有很好的功效。
（5）磁场温和
由于琥珀本身带有电磁性的特征，人们对他十分感兴趣。琥珀的磁场温和社和大众有效的通经络
（6）化学成分：
主要含树脂，天然挥发油，琥珀松香酸，琥珀脂醇，琥珀松脂醇，龙脑，琥珀痒松香酸，琥珀松香醇酸等，还有钠锶硅铁钨镁铝钴镓等元素。天然挥发油成分可穿过皮肤帮助血液循环，微量元素可以构建健康环境。
石膏枕头也是现代社会越来越多的家庭会选择的一种枕头，与传统的枕头比较起来石膏枕头具有非常不错的保健效果。而在制作石膏枕头的时候，制作步骤也是较为复杂的。因为石膏枕头的雕刻非常精细，可以当作一种古色古香的珍品珍藏。但是经常枕睡又会对人身体造成怎样的危害呢?
1、天然石膏制品易碎，请小心放置。
2、石膏枕和石膏镇纸砣较沉重，请小心搬运，以免砸伤手脚或砸坏地坪。
3、石膏枕较其它材料的枕头质地硬，易使小儿颅骨变形，枕骨变得扁骨，不利于头颅的发育。少儿忌用。
4、嫌高或嫌矮可以通过在枕头下面垫或不垫作适度调整。
5、石膏枕的汗渍不要用水或洗涤剂洗，可先用湿布抹，再用干布擦拭即可。枕用年久远，枕面发黄是正常的，绝对不影响辅助疗效。
6、有风湿病患慎用。
1.睡石膏枕有好处:
石膏自古被认为是上等的中药药石，本地民间用来制作石膏枕已有近千年历史，而且数百年来的民间实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。
睡石膏枕主要对失眠、头昏、高血压、颈椎病、风火牙痛、面部皮肤炎症等有明显辅助疗效。疏通经络、消除疲劳、清热泻火、凉血降压、吸湿除汗、养颜益寿。
2.石膏的作用：
石膏本身是无毒无害无放射性污染，在中国古籍中又称凝水石、(太阴)玄精石、盐根等，自古就用作中药药石，具有缓脾益气、止渴去火、解饥发汗等功效。我国东汉时期的《神龙本草》中就有石膏用于心烦，神昏等实热亢病; 史料文献记载唐代西域高昌“复有白盐，其形如玉。高昌人取之为枕，贡之中国”，文中白盐即指石膏; 明代《本草纲目》记载有石膏枕主治中风寒热。
石膏作为药枕治疗疾病的科学原理，主要有几个方面：经络调节经络是“内属于脏腑，外络肢节”，沟通内外上下表里的通络。大部分经络在颈项部循行、经过，又有许多腧穴在此分布，并发挥相应的作用。药枕疗法可以利用机械和药物的多种刺激，以激发颈项部的气血运行，达到通经活络，疏通气血的目的。
中医学的实践经验证明石膏枕确实有降血压预防中风、止头痛镇静安神、消炎退热、调节植物神经等辅助疗效。
生活当中，有些人喜欢睡高枕头，有些人喜欢睡矮枕头。所以很多的人就认为高枕头好，而另一部分人却认为矮枕头好。其实大家睡觉使用枕头的高度，都是习惯导致的。如果大家想要对身体好的话，那么枕头的高度就有很多的讲究了。今天我们看一下专家怎么说枕头的高度。
专家认为：人正常的脊柱弯曲的。颈的生理曲度是前曲，胸是后曲，腰也是前曲。如果颈的生理曲度变直了，是不正常的。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，会使颈部压力过大。时间久以后，就会出现颈部肌肉劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，产生麻痛或头晕、恶心、头痛、视力下降、听力减退，甚至造成脑部供血不足，急性心力衰竭等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。
有的朋友就说我不睡高枕，我睡低枕头;又有的朋友说我根本就不睡枕头!枕头的作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度，颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛;同时，还很容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，会影响呼吸。
一般来说，枕头不宜太高也不宜太低，在通常情况下以平肩为宜，这样的枕头不但会使你舒适安睡，迅速进入梦乡。如果一个人习惯仰卧颈椎应是向上方呈现自然的生理弯曲，枕头大概是一个拳头的高度8-13厘米;而侧卧时，颈椎和腰椎应该是一条水平线枕头高度大约和肩膀宽度相等在13~16厘米左右，可以依照你平时的睡姿而做出选择枕头的高低。
椰子的种类也是比较多的，到了夏天的时候很多人都比较喜欢吃椰子，既可以喝椰汁，也可以吃里面的椰肉，而且也可以用椰子做一些美食，有很好的保健身体的作用，椰子有青椰子，有毛耶子，毛椰子是指青椰子长大脱皮后的椰子，平时适当的吃一些，都有一定的调理身体的作用，而且它的热量相对也不高。
椰子的种类
1、带皮青椰子：采摘下来没有处理的椰子。
2、椰青：青椰子削皮后，专用来喝汁的椰子，你在各大电商平台超市经常可以看到
3、毛椰子：青椰子长大后脱皮后的椰子。
4、椰皇：抛光破壳食其肉，这时候的椰子，我们尊称它椰皇，电商平台也会有卖。
5、芽椰：发芽的椰子。
椰子的营养价值
1、椰子汁含有丰富的钾、镁等矿物质。
2、每100g的椰子里面就含有241大卡的热量。
3、椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。
4、椰汁及椰肉含水量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、维生素B1、维生素E、维生素C、钾、钙、镁等。
5、椰子肉不包含胆固醇，并且只有16毫克钠。每份椰肉还有12克碳水化合物和3克蛋白质，另外包含7克纤维和5克糖。
6、椰肉的含油量高达35%，油中的主要成分为癸酸、棕榈酸、油酸、月桂酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质。
7、每份(80克)椰丝包含大约241卡路里热量，并且其中的224卡路里是来自脂肪。脂肪的其中24%是饱和脂肪，其余由单不饱和脂肪和Omega-6脂肪酸组成。
以上为大家介绍了吃椰子的好处以及椰子的营养价值，想必大家对椰子这种水果有了更多的认识。另外，小编提醒肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子；有湿疹的朋友不宜喝椰子；体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。为了健康着想，以上介绍了几类人一定要忌吃椰子。
结石的种类是比较多的，主要是以草酸钙结石为主，还有磷酸镁铵结石、磷酸钙结石等三种，这几种结石的形成跟我们的饮食因素是息息相关的，我们应该要注意饮食的搭配。很多蔬菜是很有草酸的，我们需要将草酸稀释之后才可以食用，避免给肉类中的钙元素发生化学反应引起的结石的症状。
1：草酸钙结石
草酸钙结石是非常常见的一种肾结石类型，它占肾结石的80%以上。在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。结石多呈黄褐或石铜色，表面平滑的为单水草酸钙、表面粗糙的为双水草酸钙。在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。
2：磷酸镁胺结石
磷酸镁胺结石在肾结石发病比例中占10%左右，在碱性尿中形成，尿pH值小于7.2时结石溶解。它的发病人群多为女性，结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软，尿路感染的病人较多。
3：磷酸钙结石
磷酸钙结石在肾结石发病比例中占6%到9%，在碱性尿中形成，它的发病人群多以青壮年男性为主。结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。
4：尿酸结石
尿酸结石在肾结石的发病比例中占6%左右，但是在酸性尿中形成，当尿pH值大于6.7时结石溶解，它的高发人群也为男性。结石表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬。
5：胱氨酸结石
胱氨酸结石是很少见的一种结石类型，他在整个结石的发病比例中占1%到2%左右，在酸性尿中形成，尿pH值大于7.0时结石溶解。
6：黄嘌呤结石
黄嘌呤结石更是很少见，它的颜色呈白色或黄棕色，质地很脆，不能透过x光线，一般在酸性尿中形成。
肾结石一般可以分为几种类型?肾结石的成分很复杂，大致分为以上几种，无论是哪种类型的结石，都要通过有效的治疗手段进行及时治疗。如果肾结石不进行及时排石处理，一旦发病就会疼痛难忍，对肾脏带来损伤。不过患上肾结石也不要过度担心，通过及时有效的治疗，还是可以尽早康复的。
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