山楂养生茶制作方法

1、加味绿茶的制作方法

材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

2、玫瑰蜂蜜茶的制作方法

材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法:将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

3、西红柿玫瑰饮的制作方法

材料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法:西

接下来的这篇文章，是来为大家介绍荷叶不仅仅是可以观赏的一种观赏品，而且荷叶还可以具有瘦身养生的功效，相信许多的朋友们都还不了解吧，那么接下来就是为了大家介绍关于荷叶瘦身养生茶的主要做法，喜欢的朋友们一起来了解一下吧！

荷叶瘦身养生茶

、柠檬 含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

12、茶 普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。

13、醋 醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉 脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆 是一种高蛋白，荷叶茶 低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

16、大蒜 对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）

18、木耳 是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物

山楂乌梅茶属于夏天非常受人们喜欢的消暑饮品，它是用乌梅以及山楂来作为主原料制作而成的，在制作的过程中还加入了蜂蜜以及冰糖等东西，让口味可以变得更佳的美味。特别是在冰箱冰过以后再喝特别的好喝。山楂乌梅茶的制作方法可以分为两种，分别给大伙儿介绍一下。

第一种 原料制作

去商店选购好合适的山楂以及乌梅，然后把山楂以及乌梅按照五比七的比例调配好，把调配好的山楂乌梅一起放到锅里面煮，用小火慢慢的进行熬制，一般需要三十分钟到四十分钟左右的时候才可以把味熬出来，如果时间到了但是山楂味以及乌梅味还没有被熬制出来的话，你们就接着用小火煮，一直煮到山楂味以及乌梅味都出来才可以，当熬制出来的汤水慢慢变温或者是凉了以后，可以根据自己的口味添加适当的蜂蜜或者是冰糖就可以了。

第二种 粉末制作

直接购买搭配好的山楂乌梅粉就可以了，把两至三包的山楂乌梅粉倒入五百毫升的杯子里面，然后再倒入三百毫升至五百毫升的开水或者是温

山楂荷叶茶作为一种具备了降体脂，降血压功效的一种食材，这种食材经常饮用的话，还能预防肥胖症、高血压、动脉硬化等情况，但是因为山楂经常食用的话会给我们的胃肠造成一定的刺激，所以我们可以选择放入一些红枣，这样就可以让我们的茶水变得更加的好喝。那么山楂荷叶茶的制作方法是什么呢?下面我们一起了解下。

山楂荷叶茶作为现在非常受到年轻人青睐的一种茶水，这种茶水给我们带来的优势是非常明显的，不仅仅可以可以改善我们身体的不良情况，同时还能让我们的健康得到更加全面的保障，是一种非常值得我们选择的饮料。

山楂荷叶茶的功效：有效降低血压与胆固醇。

山楂荷叶茶制作方法：荷叶、12克;山楂、10克;绿茶、4克

山楂荷叶茶的制作做法：

1、将上述材料放入锅中，加入适量清水煮。

2、煮沸后去掉渣子，取茶饮用即可。

做法二：

材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。

作法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分

山楂是我们常吃的水果，山楂的营养价值比较高，尤其在促进消化，促进体内胆固醇分解方面的作用比较明显，所以说适当的吃一些山楂，在预防心血管疾病，预防高血压方面的效果都很好，平时可以喝一些山楂降脂茶，在理气，养胃，降脂减肥方面的作用都比较好。

1、山楂降脂茶制作

材料：山楂10克，红茶3克，陈皮5克。

山楂降脂茶制作方法：上药放入保温瓶中，冲入热水大半瓶，塞紧塞子10多分钟，当茶频饮，1日饮完。胃酸过高，有溃疡病者不宜饮用。

主治：①过食膏脂，血脂偏高，或伴见头昏脑胀，常觉口中粘腻或喉中多痰，或体偏肥胖。②平明胃酸偏低，纳谷呆滞，或伴脘门不舒。

制法：上药放入热水瓶中，冲入沸水大半瓶，塞紧塞子10多分钟。当茶频饮，1日饮完。

宜忌：胃酸过高、有溃疡病者不宜饮用。

2、山楂降脂茶功效介绍：

（1）、消食、理气、降脂。本方中的山楂是主药，现代研究症明，山楂含有山椅酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类及苷类等，

酵素是使用一些天然植物发酵出来的一种保健品，而很多种水果都可以制作成要素，每一种水果制作出来的酵素所发挥的作用也是不一样的。大家都应该知道山楂有开胃健脾的功能，特别是山楂促进人体肠胃消化的作用非常明显。因此山楂也是可以拿来制作成酵素的，那么山楂酵素的制作方法是什么呢?

山楂，又叫山里红、红果、胭脂果，具有很高的营养和医疗价值，由于山楂可以增强老年人食欲，改善睡眠质量等，又被称之为“长寿果“。本文将为大家具体介绍山楂的功效与作用。

1.山楂助消化山楂所含多种有机酸、维生素c可提高胃蛋白酶的活性，增加消化酶分泌，促进蛋白质分解消化。

2.山楂保健肠胃山楂中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，具有促进胃液分泌和增加体体内酵素等功能，开胃助消化，特别消食积滞作用更好。肠胃的消化功能好了，吸收也就更好了。很多助消化的药中都含有山楂成分。

3.山楂抗癌山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌的作用。亚

养生茶与大家在日常生活中常喝的普通茶不同，盒装养生茶是偏向于保健作用的，而普通茶是大家在茶余饭后用来休闲用的。养生茶不是单纯的一类茶，通常，一盒养生茶不仅含有茶叶的充分，还含有各种疗效的中药材。根据每个人不同的体质，他们所适用的养生茶也是不一样的。

【玫瑰花茶】

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

【荷楂菊茶】

以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。

【日常保健茶】

功效　提升免疫力、明目益气。

材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。

其实我们日常生活当中经常使用到薄荷，比如说日常用品牙膏、饮食方面的有饼干、雪糕、薄荷糖、润喉糖这些都使用到薄荷。不但如此，它也经常用来入药，它其实是一种非常常用中药并且它的药用价值很高。我们将它制成薄荷糖，据有润喉的功效，对喉咙痛的患者效果很好的。把它制成清凉有据有止痒的功效，蚊虫叮咬方面都可以使用。在我们生活当中也经常把它制作成薄荷茶来饮用，口感清凉、味道香醇、非常好喝，又可以养生保健。下面为大家详细介绍如何制作薄荷茶，以及薄荷茶制作的方法有哪些？

我们将薄荷叶跟茶叶一起煮水、或是开水冲都可以，这样就变成来薄荷茶。可以治疗风热感冒，头晕头痛、长脓疮的病患者效果都是不错的。或者我们也可以将薄荷叶放在杯子里，加一些冰糖或者是蜂蜜。但是如果加蜂蜜的话，建议先将薄荷叶用开水泡开之后放凉再加蜂蜜，这样清热解毒、润燥的效果更好。

在日常的生活当中，相信许多人对于山楂并不陌生，山楂吃起来不仅，酸酸可口，而且还可以制作成茶来喝，那么接下来就是为大家来推荐山楂麦芽茶的制作方法， 兴趣的朋友们可以一起来了解一下接下来的这篇文章。

山楂麦芽茶的做法

配方：山楂15克 麦芽20克 白糖5克

制作：1．把山楂洗净，去核，切片，麦芽洗净。

2．把山楂、麦芽放入炖杯内，加水200毫升。

3. 把炖杯置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟，去渣，加入白糖拌匀即成。

食法：代茶饮用。

功效：助消化，降血压。高血压患者常服饮料。

因食积中焦，使脾胃运化功能失常，中焦气机受阻，胃气上逆，食随气上，故呕吐酸腐，甚至吐出不化宿食。因中焦气机不畅，故脘腹胀满。其治应以消食化滞为主，食消滞化则呕吐自愈，方中炒麦芽消食和中下气。山楂消积散瘀。麦芽偏于消面食之积，山楂善消肉食之积。

以上就是为各位朋友们介绍道的山楂麦芽茶的制作方法，在日常的生活当中，喜欢喝

高血糖是一种让许多老年人非常苦恼的疾病，这种疾病老年人大多数身体功能比较差，排泄功能也不好，经常有消化不良血糖高，爱吃甜食，长期服用降压药的毛病，加上年纪大以后血糖会无法消散在体内逐渐升高，其实降血糖可以通过降糖药生茶来调节，那么该如何制作呢?

糖尿病是老年人常见的一种慢性疾病，会引发很多的并发症，严重影响老年人的健康，注射胰岛素是一种最常见的疗法，那么出了注射胰岛素还有什么其他的降糖好方法么?中医介绍，喝茶也是可以起到很好的降糖效果下面就为大家介绍几款适合糖尿病患者饮用的养生茶饮。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

绿茶 绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。