脸色暗沉,找了很多的色斑,光是凭一些化妆品,只能起到能够遮瑕的作用,却不能够治标治本,这主要是因为体内积累了很多的毒素,只有进行适当的调节,才能将体内的毒素排出,对自己的皮肤有很好的改善作用,那么您知道吃什么可以排毒淡斑呢,让我们一起来看一下吧。
1、消斑养颜茶
取川七5克,西洋参10克,珍珠粉3克,白茯苓15克,玫瑰花5朵,红枣去核15克。
将上述药材洗净后置于杯中,加入1000毫升的沸水后盖紧杯盖,冲泡约20分钟后即可饮用,可每日饮1剂,在饭后饮用。消斑养颜茶具有化斑美颜的功效,可长期饮用。
2、薏仁莲子粥
取薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中浸泡三个小时,捞出沥干水分后待用。
将莲子去心,用冷水洗净后待用。将锅内加入1000毫升的冷水,放入薏仁,用旺火烧沸后,再加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖熬成粥即可食用。薏仁莲