相信很多人都知道，湿气乃粘性极强的垃圾物，易在体内存活，往往还衍生出很多疾病。
奈何，我们对湿气了解了，却无从下手，或者是做了，见效甚微，很多人便半途而废了。
其实，祛湿是一场持久战，要想湿气除净，只能慢慢来，坚持不懈。
秋冬时节，湿气重，从这3点可知：
第一点：爬楼梯，腿脚无力
一般情况下，当腿脚无力时很多人会觉得跟缺微量元素、矿物质，从而想到的便是要进补了，特别是秋冬时节，经过了夏天的消耗，身体变得“虚弱”了，便往往不把腿脚无力当做一件大事了。
但，实际上，腿脚无力还跟湿气重有关，特别是怕7层以下便出现这种情况，更要多“测量”体内湿气值了！
经常在爬楼梯出现腿脚无力的情况，很可能就是湿气重，伤了脾气，同时连带肾气也所有损伤，无论是哪一种都会造成腿脚无力。
况且，要知道湿气易下注，从而在腿脚堆积，一旦湿气重，则腿脚受影响最大，此时便会出现腿脚无力的情况。
第二点：小腿注满“水”，变成大象腿
在别人严重，特别
