夏季感冒俗称热伤风,感冒多因外邪侵袭人体所引起头痛、鼻塞、喷嚏、恶风寒、发热、脉浮、鼻涕等为主要临床表现的病症。感冒全年均可发病,但以冬、春季节为多,有一定传染性。病情轻者称伤风;病情重者,且在一个时期内引起广泛流行的,成为流行感冒.
为什么会得夏季感冒
夏季感冒原因一抵抗力下降
1、夏天,食欲减退,主要以清淡食物为主,影响了蛋白质的摄取;
2、由于天气热,不愿运动,减少了锻炼时间。
3、天气炎热,人体出汗较多,汗腺的分泌消耗很多能量;
4、昼长夜短,闷热天气影响人们的睡眠和休息,导致睡眠不足;
夏季感冒原因二过度贪凉
1、户外运动或大量出汗后,立即用冷水冲头或洗冷水澡;
2、在树阴、通道等通风处纳凉,受了风寒;
3、屋内电扇开得过大或空调温度调得很低,导致着凉。
夏季感冒怎么办
劳逸结合
中医认为熬夜易伤神和气,所以保证充足的睡眠很重要。还应有适量的运动,长时间持续工