怀孕是件辛苦的事情,整天拖着个大肚子当然比较辛苦,尤其还遭受着孕吐的女人会更加的不容易,女人总想着生下孩子可以轻松一下,女人坐月子也是件非常值得重视的事情,保健要点比较多,坐月子的注意事项有哪些?
可不要忽视产后妈妈的心情哦,家属们也不要光顾着照顾孩子,也顾及一些母亲的感受。保持良好的心情是坐月子最大的问题。心情愉悦了产妇才能恢复的更快更好。舒适的环境也是一个方面。居室内需要经常通风,保持室温在25-28度左右最为合适。
环境很重要,但是对于妈妈来说,空气的质量非常重要,生活中一定要注意防止妈妈的生活环境有严重的细菌侵入,这样的话很容易影响哺乳,对健康没有好处。
如果在夏天坐月子,一定要注意避免电风扇的风或者空调的风口直接吹到身体,如果经常直吹的话很容易受凉,而且还会导致感冒等等问题的出现。如果出汗太多要及时注意换上干净的衣服。
保持清洁也同样重要。新妈妈由于下身分泌物较多所以要按时的清洗