秋天皮肤干燥怎么办?皮肤干燥危害有哪些?众所周知,不同人的肤质是不一样的,肌肤的状况也是有所不同的,所以我们在使用护肤品的时候也会有不同的选择,油性肌肤的人皮肤容易出油,那么秋天皮肤干燥怎么办?危害有哪些?下面我们就来看看吧
1、秋季皮肤太干燥怎么办
建议我们在平时生活中可以多吃些碱性食物,如蔬菜,瓜果、鸭梨、苹果、西红柿、豆制品类、草莓等,也可以喝点牛奶,喝牛奶也能使我们的皮肤变得细腻光泽,但是要少吃酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。
1.2、补水
2、皮肤干燥吃什么好
富有大量的维生素与矿物质,可以有效清除血流中的废物与毒素,起到净化血流的效果,另外,丰富的食物纤维,可有有效改善便秘,进而美化皮肤,改善暗沉,粗糙的肤质。
银耳含有的膳食纤维,可以助于胃肠蠕动,减少脂肪吸收,而且,它含有的天然特性胶质,再加上它的滋阴功效,女性坚持吃,可以起到良好的润肤作用,改善面部黄褐斑、雀