解读男性精子各阶段的活跃度
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。关于不同人群的养生，我们该如何去看待呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“解读男性精子各阶段的活跃度”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
要孕育健康的下一代，男性必须了解自己的重要武器——精子。美国《男性健康》杂志撰文，介绍了一生中精子的变化。
14~16岁：成熟精子出现，并有遗精现象。
20~29岁：这是男性一生中精子最活跃的时期。每一个“小蝌蚪”都随时准备使卵子受孕。
30~39岁：男性雄激素水平开始下降，精子数走低，勃起变差。
40~49岁：每年，你的精子活动性以0.7%的速度下降。为了改善精子状态，此时男性可以适量补充维生素B12。
50~59岁：纽约大学研究证明，若妻子怀孕时，男性的年龄超过50岁，那孩子患出生缺陷的几率将是2.1%，建议其多吃富含叶酸的食物。
60岁以上：过了60岁，85%的精子都是畸形的。虽然临床上有一些60岁后做爸爸的案例，但它分为两个极端：一是婴儿体格和智商特别高；另一方面，婴儿身患多种疾病——这在临床上更为常见。
Ys630.com相关知识
月经推迟是女性很常见的现象，一般正常情况下月经可以推迟7天来，超过了就是月经不调的一种表现，各个时期的女性月经推迟的发病原因和应对措施都是不一样的。
（1）青春期女孩：月经延迟最常见的原因是由于丘脑垂体卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。
（2）围绝经期妇女：这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。
（3）有性生活的女性：此类女性月经推迟首先要考虑是不是怀孕，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。
器质性月经推迟：
1.宫颈粘连 有经血，但是经血因为粘连是宫颈不能正常排出，聚集在子宫内，患者会有周期性腹痛，B超检查可见宫腔内有也行暗区，往往需要到医院行宫颈扩张术。这种情况不及时改善会导致子宫内膜异位。
2.卵巢早衰 是由于卵巢功能异常导致的。常常表现为月经延迟、稀发、闭经和不孕。可出现阴道干枯、性交困难、潮热失眠等类似更年期症状。
3.多囊卵巢综合征 除有月经稀发外还具有无排卵、肥胖、多毛3个特征。此病不仅可引起月经紊乱、不孕，而且很可能增加高血压、糖尿病，以及子宫内膜癌的患病危险。
除了生殖系统疾病，还有一些其他因素也可以导致月经推迟
精神因素 如重大的精神刺激，压力过大，过度的劳累，生活环境的改变都可以引起月经延迟或闭经。
营养不良 如减肥、节食等因素，会引起内代码紊乱，子宫内膜增生不够，月经推迟。
服药 服避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。还有一些全身性疾病及口服某些药物也会对月经造成影响。所以女性出现月经紊乱，推迟的现象，应该及时去医院检查，然后针对性的进行调理治疗。
20到40岁，男人在不同年龄段对爱情和性的需求都不同。要想在第一时间迅速俘获他们，必须细分市场，细分需求，瞄准目标群体，重点出击，这样才能提高赢的概率。
20 to 24：浮躁与不安
“20出头的年纪正是男人容易迅速恋爱迅速撤退的转型期。”真的和年龄有关吗?没错!转型期的男孩们一方面不断产生着让他们渴望异性的雄性激素，一方面又放不下享受惯了的自由生活。
是什么原因导致的呢?李博士说：“很明显，在这个年龄，他还没有完全成熟。换句话说，在感情关系的处理上，他的技巧还很不够。”这个年龄段情侣间的“内战”会频频爆发，不必过分担忧，这种“内战”有时候反而会激发彼此的热情。
浪漫指数如果你不是他的初恋情人，他反而会对你更加倾心。“他会把你放在莲花宝座上，像面对观世音菩萨一样对你虔诚地膜拜。”李博士半开玩笑般地如是说。
床第之欢做好准备吧，这个年龄段的他往往精力充沛得令你吃惊。也许他的“质”会不尽如人意，但是“量”一定会使你得到巨大满足。专家指出：“生理构造决定了男性在这个时期往往只能以性行为来展示自己的感情。”——重要的是，他爱你。
爱情宣言也许开始他会每天送你一枝花，每天替你喂宠物，但这并不代表他会永远甘心默默地只为你做这些事情。他会渐渐变得乐于偶遇其他朋友，并一起去喝一杯，或者周末一起去打猎，甚至商定一起去旅游几星期。“天哪!他已经不像以前那样爱我了!”——不要做无谓的担忧，听听专家怎么说——“这是年轻人的群体意识所决定的。现在的年轻人越来越远离了传统的束缚，集体行为已经成为他们潜意识中的标准。”
这个年龄的男性通常会把自己的本能反应摆在很重要的位置上，因此李博士提供给我们一个秘诀：让自己尽快得到他们的钟爱，让这份感情“钻石恒久远，一颗永流传”的最佳窍门就是——“给他空间，抛却束缚”。如果和你在一起，他感觉没有压力，他就不会轻易离你远去。
25 to 29：进退两难
大多数城市男性在27岁左右开始在感情方面为自己系上了“心结”。25岁是一个标志，标志着男人进入了一个新的阶段，一个开始以认真、严肃的态度面对自己的人生的阶段。李博士说：“在这个年龄段，他会在自我的利益和身边其他人的利益这两者中进行思想斗争。这时，如果他找到了意中人，他不会轻易放弃，但他也同样不想失去自己其它已有的东西。”
浪漫指数对于有一定感情经验的他来说，你们的关系一定是带有一定的现实主义色彩的。这个年纪的男人非常重视彼此双方的平等性和平衡性，这个年龄段的男人们越来越多地倾向于选择婚前同居来检验自己和伴侣之间的感情，一般来讲他们不会为了赢得一个女人的芳心而放弃自己的一切去拼命奋斗，浪漫的概念在他们的脑海中已经远不如20出头时那么强烈，同时也不那么生硬了。
床第之欢心理和生理的成熟，使得这个年龄的男人在性生活方面更加注重的是双方的互相调整，互相配合，以期和情侣达到共同欢愉的目的。
爱情宣言接近30岁的男人希望自己的女友像自己一样，拥有自己的主张，自己的事业，和自己的生活。他们已经具备了一定的责任感，可以静下心来好好思考。他们希望自己能找到一个可以共同生活，共同成长的伴侣，而不是一个简单的玩伴。
对于这个年龄段的男性来讲，已经到了“男大当婚”的时候，但随之而来的，“婚姻恐惧症”却使相当一部分男人的行为显得格外的古怪离奇。不过这并不足以令人见人爱，美丽大方温柔善良的你不必担心——他只是不想如此轻率地就做出决定，这也是责任心的体现。“绝大多数男人最终都会结婚，一般来说，他会渐渐地被你的魅力所征服，彻底摆脱“婚姻恐惧症”的。
20到40岁，男人在不同年龄段对爱情和性的需求都不同。要想在第一时间迅速俘获他们，必须细分市场，细分需求，瞄准目标群体，重点出击，这样才能提高赢的概率。
30 to 34：峰回路转
年过而立，男人的社交圈子会逐渐缩小，不再像年轻时那样喜欢玩乐了。
最近的调查资料表明，20岁的男性有55%平均一周外出活动三次以上，而到了30岁，只有15%的男性平均一周外出活动的次数达到三次。“到了30岁，男性的成家欲望会逐渐变，这时候就到了把他“收入囊中”的时候了，女人们千万不要错过这黄金时机，因为这时的他已经相当成熟，经验丰富，而且精力还算充沛。
他需要的是一个能够尊重他、欣赏他、更多地发掘他的优点的女性。经济能力的独立和成熟，使得男性更加自我化。也就是说，作为一个女性，如果你尝试着去改变他，他会对你产生抵触情绪。
浪漫指数我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。”这个年龄的他，已经可以在与你日常的相处中，展现自己不经意的浪漫。当然，除了免费的浪漫外，有了一定的经济基础，他也许还会与你出国度假、享受法式大餐，享受一下“腐败”的浪漫。
由于在年龄方面没有优势，他会将更多的心思花在别的地方来取悦你，以显示自己在同年轻人的较量中并不处于下风。“竞争的受益人是消费者”——尽情欢呼吧，因为你就是那个幸运的消费者!
床第之欢30岁的男人在这方面会谨记一句广告语，就是——“以质取胜”!技巧是他的强项，性生活的密度不会很大，但在强度方面应该会有所保证——这是经验累积的结果。
爱情宣言随着以自我为中心的时代的远去，年过而立的男人会将注意力由过去的“曾经拥有”转变到了“天长地久”。就算他目前还没有跟你谈婚论嫁，也会在不久的将来郑重地向你求婚。只要你是他心所想，意所向，就不怕他不“叶落归根”!
从最普遍的意义上讲，下面的理论对年过30的男人绝对成立：他会急于找到一个女人来接受自己，除了薪水、汽车、职位以外，他需要通过她来印证自己生命的价值。
35以上：成熟收获
上了点年纪的男人无论在喜悦抑或痛苦时都显得不那么外露，更加有自我约束力。这点同样自然而然地影响到了他们寻找生活中的伴侣。
这个年龄段的男性在向女性明确关系时通常会非常小心翼翼，因为他们往往在过去的岁月里曾经屡次地碰壁，跌倒，甚至受伤。这种谨慎是感情磨砺的自然流露。大多数过了35岁的男人在和年轻女孩约会时会显得很强势，因为他们有更丰富的生活经验。告诉前来约会的女孩该去哪儿，该做什么是这一类“老”男人的“特殊本领”。他们对于自己的决定总是很有信心，并藉此成为年轻女孩心目中的偶像。
浪漫指数这个年纪的男人深知女人如何渴望被认真对待。同时，他们也知道，在感情的“股市”上，自身的股价已经不再处于K形图的波峰。因此，一旦他坠入你编制的情网，他就会向你竭尽所能，大献殷勤，寻求能够早日把自己“推销”给你。
床第之欢不可否认，35岁的男人，雄性激素的分泌能力已经开始下降，他也很可能不再像20来岁的年轻人一样“勇往直前”，但是，他却拥有年轻人有钱也无处买的财富——经验。
爱情宣言他组建家庭的渴望在这个时期达到最高潮。这个年龄段的他会和你一样迫切希望投入到真正的家庭生活中。
虽然这时候的他是很容易就会被俘虏的，但仍有几个潜在的障碍有可能会阻挡你们签署幸福契约。想想看，男人到了这个年龄，很可能已经有过一次失败的婚姻，那么，面对要么是婚姻成功的“天堂”，要么是婚姻失败的“地狱”，他是不是还有勇气踏前一步，再次接受命运的考验"?"要知道，“第二次伤害”往往是最致命的!
再例如，如果有幸他还没有婚姻的经历，那么他还有可能会十分享受自己“钻石王老五”的现状，而不愿意和别人搭帮过日子。总而言之和年过35岁的男人交往，各种各样的问题你都可能会遇上。怎么样，有信心迎接挑战吗?
【面临问题1】
脱发这一时期的男士，最困扰的事情之一就是这“灭顶之灾”，眼看自己的发线一天天往后退，往日浓黑的头发开始日渐稀薄，头顶日见光亮，但毫无办法。
【解决方案】
脱发是因为头皮血液内一种叫双氢睾酮的物质水平增高所导致的。应多吃富含蛋白质食品如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品；海产品如海带、紫菜；蔬菜水果如菠菜、芹菜、柠檬、橘子等。同时忌食过多辛辣刺激食物如葱、蒜、花椒、咖啡、芒果，可以适当服用去脂补肾类的中药。
【面临问题2】
烟酒过度过量饮酒与吸烟者，血液中维生素C的含量明显偏低，若不注意补充维生素C，身体的免疫机能会减弱，引发疾病的机会比较多。
【解决方案】
维生素C能增强免疫力，增强造血功能，促进骨骼、牙齿的健康，预防癌症、心血管疾病、延缓衰老。维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果，其中柑橘类水果和番茄是维生素C的最佳来源，草莓、清椒、菠菜、马铃薯中含量也很丰富。还可以服用一些维生素C的制剂。
男性不育不是一种独立的疾病，而是一个较为复杂的临床综合征。一般指婚后同居3年以上，未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不孕者。在我国有10%的已婚夫妇发生不育，属于女方因素的为55%、男方的约为35%，双方共同原因的为10%。
本病的发病原因复杂，很多疾病或因素均可导致男性不育。根据精液检查的结果，可分类为无精子症、重度少精子症、少精子症、精子数正常性不育症、多精子症以及精子无力症等。本病治疗的重点在于找出具体的致病原因，进行病因治疗，治疗效果好坏不一。对于绝对不育者（如无精子症），需行供者精子人工授精临床表现 ：
1.夫妇婚后同居3年以上（亦有学者认为2年以上），未用避孕措施而未能怀孕。
2.内分泌疾病和染色体异常所致的先天性疾病，表现为性成熟障碍，男性化不足、乳房增生、睾丸萎缩、小阴茎、性欲低下、早泄和阳萎等。
3.睾丸先天性异常：无睾丸、隐睾和睾丸发育不全等。
4.精索静脉曲张：阴囊坠胀痛，阴囊内可触及成团的曲张静脉，Valsalva试验（+）。
5.生殖管道感染;
6.性功能障碍。
诊断依据
1.病史：过去疾病史、损伤及手术史、性生活和婚姻史、药物及物理化学因素接触史、尿路症状及女方妇科检查情况。
2.体格检查：包括全身一般情况，神经系统生殖系统的检查，重点在于生殖器官，其中最重要的是睾丸的大小和质地。
3.精液检查：禁欲3-7天，用手淫法或体外排精法采集精液，1小时内检查。
正常参考值：精量2-6ml，灰白或淡黄色，5-20分钟完全液化，pH7.2-7.8精子密度为5千万-1亿/ml，精子活率》60%，精子活力》75%（》6级），精子畸形率《30%，精子总数》13000万/每次排精。精子数《2000万/ml者，生育能力极差。
治疗原则
1.病因治疗; 2.内分泌治疗; 3.非特异性治疗; 4.手术治疗; 5.人工授精。
用药原则
1.生殖器道感染引起的不育以抗生素抗炎治疗为主，辅以提高精子活力的药物。
2.无精子症，少精子症及特发性不育，应以性激素类药物作内分泌治疗为主。
3.精子活力低下者，以提高精子活力的药物治疗为主。
4.静索静脉曲张，输精管道梗阻、隐睾、尿道上下裂导致不育者，宜行手术治疗，辅以内分泌药物和其他辅助药物治疗。
5.绝对不育者（如无精子症），应做人工授精。
疗效评价
1.治愈：精液各项参数恢复正常，女方怀孕。
2.好转：精液各项指标基本恢复正常，但女方尚未能怀孕。
3.未愈：症状体征和精液检查无改善。
很多资料都爆料出，引起精子活力低下的原因有很多，者不得不引起我们的注意了，让我们来为你归纳起来主要有以下几类：
1、生殖系感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力。
2、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白，并相互间网织，使精子活动的空间养活，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。
3、免疫因素：抗精子抗体对精子的活力影响可能是它与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差。
4、内分泌因素：精浆中的泌乳素与精子活动呈线性关系，它可提高精子对氧的摄取，或通过cAMp系统影响精子活力，血清中雌激素（E）水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。
5、长期禁欲：长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5~7天为宜。
6、精索静脉曲张：因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。
7、其它因素：如精浆中的锌、铜、镁等微量元素的缺乏、吸烟、饮酒以及药物因素等。
男性会制造两种精子，其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕，它们会在短暂的生命中不停往前冲，直到找到一颗未受精的卵子。另一种的目的则是为了打败来自于其它男性的精子。
男性精子的秘密
男性制造两种功能不同的精子
在接受检测的男性中，朝夕与固定性伴侣腻在一块儿的男性，体内精子的数量大约是39亿8千万；而大约只花百分之五的时间陪固定性伴侣的男性，体内精子数却高达71亿2千万，几乎多了一倍。另外，只与固定性伴侣发生性行为的男性体内的精子数目也明显少于喜欢尝鲜的男性。
这批研究者表示，男性会制造两种精子，其中一种精子的目的是为了要让卵子受孕，它们会在短暂的生命中不停往前冲，直到找到一颗未受精的卵子。另一种的目的则是为了打败来自于其它男性的精子。
精子的竞争性源自动物天性
而精子数目改变的情形则称作精子的竞争性。男性在潜意识中很期待性能够变化万千，多采多姿。而所以对性伴侣的接触愈少、认识愈浅，愈能激起男性的性欲。而当外来的刺激影响了性心理，激起了男性的性欲，精子的数目也会随之增加。这项研究还以其它灵长类动物，如猩猩、猿猴等为实验对象，结果也很相似。
其中一位研究人员表示：这项研究反映出了人类的一夫一妻制是有违天性的。这位研究人员认为动物都会被新鲜的事物所吸引，对这种新鲜的刺激也会产生较大的反应，而使得精子的数目增加。这也就是为什么长时间与固定性伴侣相处在一起，会使精子数目降低。不过这项研究结果也遭到许多专家的质疑，他们认为这只是给了男人打野食的借口，而且会造成性疾病的泛滥。
所以这些专家建议，想要自己的那口子不去外面拈花惹草，并对自己性致高昂，女性本身最好要常保新鲜度，不时来点小花样、小惊喜，才能真的性福美满。
很多男性在做某些并检查的同时还需要做精子的检查，坚持检查也可以用于判断一些男科疾病，另外，如果想要知道人男性的生育能力也可以做精子检查。但是需要注意的是检查精子的时间，在检查精子前也有许多要注意的地方，比如禁欲等，那么男性精子检查的最佳时间是多久？
1.如果取精液进行检查的话，最好应该在检查前5天内不进行排精。一般收集精液，可以用自慰取得，用特制避孕套通过性交时收集也可以。精液取到后应盛放在干燥、清洁的瓶内，并立即送检。医生为了鉴定男性生育能力，常嘱男方做精液检查，正常精液颜色为灰白色或乳白色。如节欲时间长者，可呈淡黄色，若出现鲜红色. 暗红色，则提示患者有炎症或生殖道损伤。每次排精量为2~6毫升，常受排精次数与频率的影响。新鲜精液呈稠厚胶冻状，1小时之内应液化为稀薄的液体，用一根小玻璃棒插入精液中再提起，所形成的精液丝长度一般不超过2厘米，否则视为异常。
2.检查精液之所以要求段时间禁欲，是防止由于过于频繁的性生活降低精液的浓度而影响检查结果的真实性。绝对放心，多几天或少几天都不会给检查带来实质性影响的。一般检查男子精液常规需禁欲4-7天，男方要做精液的分析及抗精子抗体的检查，检查前7天内不要同房。采精时间以晨起为佳，采精前用温水将双手、阴部，尤其是龟头洗净。
3.长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲五到七天为宜。取出的精液避免暴露于过低或过高的温度中，且最好在1～2个小时内送至实验室检查。液常规检查一般是一个多小时出结果。男性在精液检查前2～7天需要避免排精，用手淫来取得精液，在收集精液时最好使用对精子无毒副作用的广口玻璃瓶或塑料瓶，精液射出后立即送去检查，最长不得超过1小时。
精子的产生是男性发育成熟的标志，不良的生活习惯、巨大的工作压力，让现在男人的精子质量越来越差。
不管是少精、弱精，还是无精，男人只要沾到其中一项，就会导致不孕。
尽管男性精子质量在不断下降，但倘若能坚持良好的生活习惯，少精、弱精症是完全可以预防和避免的
男人强大精子的基本做法：
1、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、疼痛和凹凸不平等，一定要及时诊治。
2、睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，倘若温度高，就会影响精子的产生，所以任何可以使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
3、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。
4、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
通过一些现象就可以让男性清楚的认识到男性已经开始进入衰老的阶段了，对于自己的护理要引起重视了。
现象1：听力下降
提示：内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。
现象2：视力减弱
提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。
现象3：运动能力弱
提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。
现象4：气喘吁吁
提示：上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。
现象5：牙齿变脏
提示：男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。
现象6：疲倦
提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。
现象7：性冲动减少
提示： 30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。
做为男人要清楚的认识到自己的身体情况，更加要懂得进行护理，要了自己的身体处在怎样的情况下后，针对性进行护理。而以上所介绍的内容就让让大家清楚的了解自己的情况。
现象8：脱发
提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。
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