一、荔枝
用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。
二、红枣
红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泻和ED患者有很好的食疗效果。
三、芒果
取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。
四、白果
取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连续服两周,可治遗精过多。
五、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。
六、木瓜
用木瓜250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泻。
七、葡萄
取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
男性的性生活质量是非常重要的事情,因此许多男人都在吃补肾保健品。其实在平日里,我们可以在饮食中获取我们所需的营养物质,来增强我们的性能力。那么男人吃什么可以提高性能力呢?下面小编给大家推荐几种食物,让你越吃越强壮,享受无限性福。
燕麦
新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。
研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。
栗子
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。
栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。
红枣
在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。
专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。
原来食物中海油这么多我们不知道的好东西。每种食物都要特别的价值,男人要学会多了解并合理利用,达到价值的最大化,也给自己带来更多的健康。
一看阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起,或稍迟片刻勃起,一旦勃起,都能进行满意的性生活,这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起,勃起后坚持不到射精就疲软下来,这说明有了小问题。如长时间没有勃起过,那问题就严重了。
二看性生活的主动性如每次过性生活都是你主动引发,这说明你性功能正常。当妻子主动引发时,你能积极响应,这也属正常。
如每次都是由妻子主动引发,否则你就不会对性产生兴趣,这说明你的性功能有了小问题。如在妻子的诱导下也不“动心”,这就有了大问题。
怎样恢复你的性能力――人的性能力与其他能力一样,也有一个用进废退的问题,加强锻炼能力就可能提高.
三看自己生理和心理对性的反应性生活和性心理正常的男性,如果见到年轻漂亮的女子都会有所想象,见到妻子裸露的肌体就会忍不住想去抚摸。在上述情况下,如果不产生任何性想象,则说明自己的性功能已经开始变得迟钝。
通过上述“三看”自测,如自己性功能属正常范围,大可不必为一时的“疲软”而烦恼,如属不正常,则应及早就医治疗。
夫妻之间可以选择的避孕方式多种多样,除了常见的戴避孕套吃避孕药之外,对于部分家庭来说还有的男性会选择结扎的方式进行避孕。结扎也是一种在现代临床医学上经常被运用到的避孕方式,主要是对男性的输精管进行堵塞。可是这时候难免会有男性比较担心,如果做结扎的话,会对性功能造成影响吗?
男性结扎是不会影响到性功能的,男性结扎是一个很简单、安全的手术,原理是切断或堵塞精子排出体外的通道,这样不会影响精子的产生。由于输送管道切断,精子不能输出,便在睾丸中积聚并被重新吸收,对睾丸没有丝毫损害。
结扎后,性欲和性功能仍然和以前一样,其兴奋、勃起、快感、高潮和射精完全与结扎前一样。只是射出的精液里不再有精子了,从而不再生育了,因此又把结扎手术叫做绝育手术。对于不再需要生育的男性是最好的一劳永逸的避孕措施。由于储精囊内储存有精子,因此结扎手术后的至少十次性生活仍然需要采取避孕措施。经过十次射精以后储精囊内就基本没有精子了,性生活就不再担心怀孕了。所以有不少人,绝育手术后由于没有后顾之忧,性能力发挥更好,性欲更强了。
结扎对于整个生殖系统的功能丝毫没有影响,睾丸照样分泌雄性激素和生产精子,肌体内激素水平依然如旧,因此,结扎不会影响到男性的性功能,男性结扎对健康也并没有危害,无须过于担心。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《男性性功能低下及脱发症应多吃什么蔬菜》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“男性性功能养生”专题。
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