男人警惕 入秋阳痿高发期
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。面对不同人群的养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养路上网站小编为大家精心整理的“男人警惕 入秋阳痿高发期”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
男性阳痿病的发病率在秋天常常高于其他季节，据统计1102例阳痿病人，有明显的季节变化者共有772人，其分布是：秋季386人，占50%;夏季116人，占15%;春季39人，占5%;冬季231人，占30%。说明在秋季阳痿病的发病率高。
入秋房事应适度
近来男科门诊除了前列腺疾病患者以外，比较常见的还有性功能障碍患者。入秋天气变冷，是人体阳气收敛、阴气潜藏体内的时候，所以秋季房事要适度，讲究“休心养性”。
进入秋季后，人体生理能量会自然下降，严重的会影响男性的工作与生活，导致男性生理与精神的双重压力，加重了阳痿等男性疾病的治疗难度。
阳痿大多由精神压力引起
精神因素引起阳痿，约占发病总数的85%-90%。例如夫妻关系不睦，对女方怀有敌意;或夫妻间的性生活互相配合不和谐，没有得到理想的性满足，对性行为引起反感，导致阳痿发生。
性交环境不适，如一屋内多人居住，性交时有戒心或有顾虑，也可以导致阳痿。但有不少人发生阳痿，是由于缺乏性的知识，心中紧张、害怕、担心的念头，结果反而使勃起的阴茎软缩，不能性交。
除此以外，手淫过度及房事过度，也是引起阳痿的常见原因。房事过多，特别是重复性交，即一次性交时，又连续再性交，由于需要更强烈的刺激，才能引起阴茎勃起及射精。日久，勃起神经中枢呈抑制状态，就会产生机能性阳痿。
预防阳痿应注意饮食调理
饮食调理方面，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等清补柔润之品。
男性可以多吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品。
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市第一医院妇产科医生赵敏表示，妇女怀孕期间血液、内分泌都异于常人，免疫力也比较低，这也是孕妇成为流感易感染人群的原因。目前九成流感是甲流，这也意味着孕妇感染甲流的几率比较高。研究表明，在流感爆发期患流感死亡的孕妇当中，30%50%的人是死于流感并发的肺炎；若妊娠期感染流感病毒，早产、流产率高达45%。所以，想在这时候怀孕就得权衡利弊了，从医生的角度来说，建议最好是推迟怀孕。
那么，是不是打了甲流疫苗就可以安全怀孕呢？赵敏认为，目前甲流疫苗虽然已经上市了，但是对这类疫苗的临床效果也仅有短期的统计数据，缺乏长期性的统计，其对胎儿发育是否有影响更无法断定。而且甲流病毒可能会变异，也不是打了疫苗就能完全防甲流了。据了解，此前国内有专业人士建议，妇女接种甲流疫苗3个月后再怀孕，并指出在妊娠期少于3个月的早孕阶段不建议接种疫苗。
赵敏还介绍，在医院门诊中，发热孕妇有增多的趋势，对于这类孕妇目前大多数都采取保守治疗，就连做肺部CT检查都十分谨慎，怕一不小心会影响胎儿发育，所以这也容易造成诊断不够全面。这些问题都是在考虑怀孕前就必须知道的。
另据了解，市第一医院下周将成立专门的孕妇发热门诊，与普通的产检门诊隔开，能更好地避免孕妇间的交叉感染。
误区一：把婚后初期几次性交失败当作阳痿
这种情况颇为多见，其实是违背了配偶之间开始性生活后必须有几个月磨合期的原则。也有个别新婚夫妇房事不佳，是由于婚前偷尝过禁果，当时在摸索、尝试、紧张、害怕等复杂心情下行事，失败率高，于是在脑海中留下自己性能力不济的阴影。这种情况更应在婚后房事中有一个调适的阶段。
误区二：把不能引起女方情欲高潮视为阳痿
这是更大的错误，只要男方阴茎能勃起与置入，通过性交动作完成射精及达到情欲高潮，便不是阳痿。男女性功能特点之一即是男快女慢，所以男方如已射精，女方尚未进入性高潮，这是一种生理现象，至多是性生活不够和谐问题，绝不应认为是阳痿。
误区三：认为手淫必然引起阳痿
现代医学已经证明，此类阳痿的发生，从本质上讲并非是由于手淫损害了性器官，而恰恰是长期手淫招致的心理因素在作怪。即使是一个长期手淫者，只要能解除上述种种心理疙瘩，就未必会发生阳痿。
误区四：以为阴茎勃起反应不明显为阳痿
有不少青少年这样陈诉：以前在看了某些带有色情内容的影视书刊图片，或想入非非于某个喜爱的女孩时，阴茎会自然地勃起，但是现在这种反应不明显了，是不是得了阳痿?错了!答案很简单，由于没有来自于配偶完整的性刺激，包括视、听、触、嗅等各方面性刺激，也由于没有真正的性交实践，单凭阴茎勃起与否，是不能作阳痿诊断的。
误区五：把性交对象改变后勃起不济认为是阳痿
有的人与自己妻子性生活一切正常，勃起功能良好，但在婚外恋中性交却一蹶不振。相反，有的人与自己妻子行房事，也许出于没有新鲜感，发生勃起不佳，但在外遇时房事却十分出色。这些都是性交对象改变后出现的情况。从真正意义上讲，有这种选择性阳痿的人不是一个真正的阳痿患者。
误区六：频繁遗精必然导致阳痿
健康未婚男子每月遗精1～2次属正常，4～5次以上是多了些，这可能与生殖泌尿器官炎症或某些生活因素诱发有关，例如穿紧身裤、夜间睡眠局部太热、白天过分劳累等。但现代医学已经明确，遗精与阳痿之间没有必然的联系。
第一阶段：婚前一年婚后两年
结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。
有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。
究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说对不起，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。
第二阶段：结婚十来年
在一张床上睡了20年，难免会有些审美疲劳。这是电影《手机》中的一个经典的句子，引起了许多人的共鸣。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起性趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。
夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。张滨指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。
第三阶段：更年期
老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。
有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。
张滨指出，双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。
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