夏季中风高发期 急救措施该学会
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何分辩关于养生常识话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“夏季中风高发期 急救措施该学会”，供您参考，希望能够帮助到大家。
夏季中风高发期 急救措施该学会
脑中风的发病机制
虽然中风是中医名词，但是现代所说的中风也是指脑中风，简单的理解指是由于脑部血管的血液循环出现障碍影响了神经功能，导致身体的局部因为神经功能的缺失而出现疾病。一般脑部的血管阻塞、破裂、血液循环障碍、血栓等都容易引起中风，同时脑中风分为缺血性和出血性两种，其中缺血性中风的发生率较高。
发生脑中风之后怎么办?
当家人或朋友突然出现一则肢体无力、活动不灵活、面部歪斜、叩齿不清甚至意识模糊、晕倒时，可能出现了中风，除了拨打急救电话之外，急救措施可以挽救生命和避免病情加重。
1.避免伤害性动作
避免对病人进行摇晃、太高头部、转动头部、弯曲身体等动作，容易加重脑部出血或缺血。
2.进行常规的急救措施
检查生命体征：对于呼吸和心跳停止的病人进行心肺复苏急救方法，争取等到救急车的到来。
注意通风和保暖：寒冷会导致血管的收缩，所以要注意病人的体温和室内的空气流动。
3.清理病人口腔
当病人出现呕吐昏迷时，先将头转向一侧，清理口中呕吐物，避免堵塞气管。对于昏迷但不没有呕吐的病人，应维持其昏迷体位，保持空气流畅。
4.不宜进食、喝水或用药
在专业医生到达之前，不宜给脑中风患者喝水或喂食。另外，在没明确病因之前不宜用药治疗，出血性中风和缺血性中风用药不同。
引起脑中风的病因
1.高血压
高血压极容易引起脑中风，高血压会导致心脑血管结构的改变，进而容易出现脑出血或脑缺血现象。脑出血患者中有90%以上的高血压病史。
2.心脏方面的疾病
心脏病、高血压、风湿性心脏病、冠状动脉硬化等疾病，容易导致血栓的形成，继而血栓流至脑动脉而出现中风。
3.代谢性疾病
糖尿病、高血脂、高血糖等代谢性疾病也会引起脑部血管的病变。
4.外伤或其他疾病
脑部外伤、脑部肿瘤、血液疾病、白血病等也会引起中风。
5.情绪波动
生气、过于愤怒、兴奋过度、过度紧张、疲劳等容易导致血压的突然改变，引起中风。
6.饮食导致
饮食没有节制，如高盐、高脂肪、高糖饮食，加之吸烟、饮酒等不良习惯，也增加中风的发病率。
7.外界环境影响
所处环境气温的降低或升高等也会影响血液的循环，诱发血栓或脑缺血。
为何夏季容易发生中风
首先，夏季气温高容易诱发血压波动、情绪紧张，导致血管破裂，人体应激反应强烈。其次，夏季人体出汗多，血液黏稠度高，易形成血栓。同时空调、电扇等设备的使用会导致血管突然收缩，易引起缺血性中风。
如何预防脑中风的发生
1.消除中风因素
把中风的危险因素降到最低，如控制血压就是预防中风的重要因素。随时监测血压，避免引起高血压的因素。并预防高血脂症、肥胖症，按时服药。
2.留意脑中风前兆
及时发现中风的前兆可以挽救生命，中风前一般有血压升高、头晕、头痛、肢体麻木、口吃、经常打哈欠、视力模糊和眼前发黑等征兆。
3.按时服药
按时服用降压药、降血糖药和降血脂药，避免进一步加重心脑血管疾病。
4.饮食调养
改变饮食结构，以低脂肪、低钠盐、低糖饮食为主，可以多食用豆制品、蔬菜和水果，同时改变吸烟、饮酒等不良习惯。适量多吃鱼肉可以调节血液状态，预防血栓。
5.注意天气和情绪因素
夏季避免出汗后洗冷水澡，空调温度不宜过低，避免电扇、空调对着头部和颈部吹。进行户外运动，但要注意避免摔倒和便秘发生。
小编推荐
在寒冷的冬季，因天气的原因，造成很多老年人突发心脏疾病，严重人群会死亡，那么心脏事件如何预防的？接下来小编为大家总结一下，具体的内容如下？
为何冬季心血管疾病高发呢？
气候是心血管功能的晴雨表。冬季气候寒冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大。
因此，在冬季，心血管疾病如高血压病、冠心病心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等发生的概率要比其他季节高出2~3倍。
其中，冬季有四件事情，对心脏的影响最大，以至于将生命的发动机活活饿死.中老年朋友一定要当心！
冬季心脏事件高发期，中老人尤其当心的问题来了
冬天四件事饿死心脏
中老年朋友请当心
第一件事：
从高温房间带着汗步入室外。
容易发生心梗、心肌缺血
冬天一到，室内的暖气开始供应。这当然是一件好事。但是，如果在房间内呆得太久，带着微汗来到室外，则是一件危险的事情。
医院急诊科常能见到，在洗浴中心消遣完毕的人来到室外，不多时即发生心梗。还有一些中老年人，清晨时分步出家门，来到室外没走几步便突发心脏病。
实际上，寒冷本身就是对心脏的考验。在低温刺激下，血管痉挛，影响血液供应。心脏供血不足，就容易发生心梗、心肌缺血。严重一点的就会致命。
更主要的是，如果带着微汗来到室外，寒邪通过肌肤腠理直入人体，就会令身体直中寒邪。所以，冬天到来，从室内走向室外这件事，我们必须格外小心。
第二件事：
晚上吃得多，豪饮到半夜容易突发冠心病
能让心脏饿死的第二件事，恰恰是晚上吃得太多。临床上，常见冠心病突发的患者，是在夜半时分发病。而追寻生活习惯，发现有当晚聚会、豪饮、大吃大喝的经历。这样的人十分多见。
●晚上吃得多，脾胃消化系统就需要更多的血液来消化食物。这样的影响，会持续很长时间。如此一来，就没有更多的血液供给心脏。
●再加上晚上血液粘稠度增高，血流速度减慢，这就很容易导致心梗等急性心血管事件。
冬季心脏事件高发期，中老人尤其当心的问题来了
第三件事：
早上没有时间吃早餐。
容易形成血栓
不吃早餐，除了会让胃肠挨饿，还会让心脏挨饿发生心梗吗？当然会。这是因为，不吃早餐的人，血小板更容易粘稠和凝集，容易形成血栓。
如果早晨胃中没有食物，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白。这是一种能导致血液凝固，使人更加容易患上心肌梗死的蛋白质。所以，不吃早餐，的确容易让心脏饿死。
第四件事：
一连几天熬夜，拼命在规定时间内完成工作。
易发生心梗
这一点请注意提醒您的子女：到了年底，许多白领一族、商务人士进入年底收官的关键时期，工作强度和压力忽然增加。连续几天加班、熬夜成了家常便饭。
男人对于征服女人都有着一种向往，霸气的想霸占一个女人的时候，如果你很快阳痿了，很快就不行了，这就是我们所说的ED，那么什么时候男人最容易患ED呢？下面我们一起来看看。
专家指出，不少人对男性性疾病的起因有误解，认为都是生理方面的疾病，过于强调药物治疗，而忽略掉男性性疾病也有可能是由心理因素导致的。由于“爱面子”，大多数男人对自己的“性情”讳莫如深。许多ED（勃起功能障碍）患者私下寻找“偏方”，从而耽误了诊治。
双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。
以上介绍的是男性勃起功能障碍的高发期，希望对大家有所帮助，男性患者一定要积极到正规医院配合治疗。
现在大家对流感并不陌生，它跟流行性感冒相似，如果不及时治疗就会引发并发症，但是在照顾孩子时，家长有些食物是不能给孩子吃的，那最营养的鸡蛋能给孩子吃吗？
最营养的鸡蛋能给孩子吃吗？
比如一些能够导致敏感性更强的食物，鸡蛋、牛奶、坚果、海鲜、瓜子等食物，本身就对这些食物过敏，吃了之后就会引起一些过敏症状，如起红疹、皮肤瘙痒等。
还有的人把刺激性的食物叫发物,像辣椒、大葱、大蒜、姜、花椒这些，不说自身有过敏反应的，即使是没有吃了很多的辣椒，也会为身体带来不适。
人们认为的发物,其实只是自己的看法，对于生病了的时候，生病正是机体弱的时候，这时候再大多的忌口反而不利于身体健康，最容易造成的就是营养不良。
处于流感高发期，儿童发烧了到底能不能吃鸡蛋？
最后有的人把肉类叫发物,肉类有一个特点就是高蛋白高脂肪，在大量食用之后，肠胃不容易消化，造成了口渴以及便秘等情况。
至于发烧不能吃鸡蛋这个看法。如果你没有对鸡蛋过敏的话，那么就完全可以吃鸡蛋的，发烧的时候人体的消化功能正是处于弱势，这时候宜吃一些清淡的食物，而鸡蛋不仅消化吸收率高，且富含蛋白质，很适合发烧的病人食用，对身体健康是有益而无害。
流感的饮食推荐
宝宝患上流行性感冒时需多加注重饮食。家长给宝宝配食物时需遵循多清淡、易消化的原则。
1.注意饮食
（1）清淡：感染上流感病毒的患儿应该食用清淡、容易消化的食物。食物最好要清淡、爽口为主，少油腻无辛辣，在增强宝宝的食欲感的同时也能配给宝宝所需的营养元素。例如稀饭搭配类似榨菜、腐乳、甜酱菜这样的小菜等。
（2）易消化：配给清爽食物的同时也最好满足易消化的条件，可以是易消化的流质食物。例如清粥、牛奶、蛋汤、菜汤等。
2.少量多餐
此时宝宝的进食可以采纳少量喂养、多次餐数的方法。倘若宝宝高烧消退，食欲得到改善，那么便可以给宝宝进食些如馄饨、各种花式粥（肉松粥、蛋花粥、菜粥等）、龙须面、面片汤这样的半流质食物。
3.多补充维生素
多注意补充维生素，多食用些富含维生素VC、VE的食物，多吃些水果、蔬菜，例如草莓、苹果、葡萄、西红柿、枣子、甜菜等，也可多吃些牛奶、鸡蛋。
4.多补充水份
宝宝在此阶段需要增强体内胃液的分泌，提高胃口，因此可以多喝些红枣汁、橙汁、山楂汁、西瓜汁等酸性果汁。
食疗方法
1.姜汁
原料：15克生姜，20克红糖，3根小葱。
步骤：
（1）先在锅中加入适量的水，放入切好的生姜丝、葱丝，开火。
（2）沸腾后添入红糖，继续煮二十分钟左右。
（3）最好趁热一次性喝完，并且躺在床上盖好被子，稍微出汗即可。
处于流感高发期，儿童发烧了到底能不能吃鸡蛋？
功效：适用于高热，不发汗的流感患者。最好趁热喝，每天两次。
2.薄荷汁
原料：10克薄荷，60克芦根，3克罗汉果，30克银花以及10颗红枣。
步骤：
（1）首先在锅中放入清水，把除薄荷以外的材料放在锅中，一起煮十五分钟左右。
（2）再在锅中加入薄荷，并且加热三分钟左右即可。也可根据个人需求加入些冰糖。
功效：适用于发热延续、咳嗽、口干舌燥的病患。
3.板蓝根饮
原料：30克板蓝根，5克生甘草，30克芦根，25克葛根，几片生姜片。
步骤：在锅中加入适量的清水，将板蓝根、生甘草、芦根、葛根和姜片一并放入锅中，煮二十分钟左右，沸腾即可食用。
功效：适用于咳嗽、发高烧的流感患者。趁热食用为佳。
据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。如此庞大的数据，不禁让我们颤栗，面对癌症我们到底该怎么办？癌症是否可以治愈？如何提高晚期癌症患者的生存质量？
第一，癌症治愈有望，只要合理管控是可以帮患者延长平均寿命的。
其实，早在2006年，世界卫生组织就已把肿瘤定义为一种慢性疾病。意味着恶性肿瘤是可以治疗，可以管控，甚至部分肿瘤是可以治愈的。即便是不能治愈的恶性肿瘤患者，通过合理管控，在保证生活质量的前提下，也可以帮肿瘤患者达到甚至超过人类的平均寿命，这也就实现了活得好活得久的最终目标！
第二，重视晚期肿瘤患者肌肉保有量，保持乐观心态积极看待疾病。
江波认为，晚期肿瘤患者要充分重视营养状况，营养素的摄入和能量的供应，重视患者肌肉保有量，鼓励参加力所能及的工作，或者家务活动，鼓励返回社会，回到工作中去，回到朋友间去，回到家族成员中间去。不仅可以以乐观的心态看待疾病，而且还可以克服肿瘤患者常见的焦虑和抑郁的心理过程。
第三，食物中营养素虽可抗癌，但积极健康的生活方式更为重要。
胡萝卜素，维生素B2，硒等的合理补充可以防癌，但是生活方式更重要，如管理好体重，保持一定的运动量，不吃烫（高于65度）的食物，少吃/不吃加工肉类，熏腌制品等等。
癌症治疗过程中营养师的介入非常重要，通过食物和营养素的合理补充，可以增加患者对肿瘤治疗的耐受性，减少治疗手段毒副作用的，提高生存质量和延长生存期。
第四，新思路搭配高效地治疗，打开我们能战胜癌症的新局面。
现代的低毒高效的化疗药，化疗方案组方的优化，一直在不断延长肿瘤患者的总生存期，使患者生存获益。精准医学，靶向治疗药物的持续研发和上市，使肺癌等常见肿瘤在不良反应较低的情况下，对肿瘤进行较为高效的治疗。
近年来，pD-1/pD-L1抗体的上市，掀开了肿瘤免疫治疗的新篇章。基于肿瘤代谢，靶向肿瘤代谢关键酶的药物开发也展示了良好的临床应用前景。包括CAR-T在内的细胞治疗对血液系统肿瘤的治疗已取得了长足的进展。
所以这些新的思路，新的治疗策略的发展，对于肿瘤的治疗已经形成了，我们能，我们能战胜癌症的局面。
2月14日，国家卫计委网站公布2017年1月全国法定传染病疫情概况.数据显示，1月份全国人感染H7N9禽流感发病数为192,死亡数为79.与2016年12月份数据相比，2017年1月的H7N9疫情明显上升。
人感染H7N9流感病例一般表现为流感样症状，重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸困难，可伴有咳血痰；可快速进展出现急性呼吸窘迫综合征、休克、多器官衰竭等，甚至死亡。
众所周知，禽流感病毒是通过鸡、鸭、鹅等家禽作为媒介，H7N9病毒就是活禽及其分泌物、排泄物或被这些污染的农贸市场活禽交易区。因此，活禽市场就是导致H7N9禽流感传染的重灾区。如今正直禽流感的高发时间，我们该不该吃鸡鸭鹅呢？在购买家禽时又该注意什么呢？
注意这5方面做到预防禽流感
由于H7N9禽流感传染需要通过活禽及其分泌物、排泄物，因此在选购、烹制家禽时，为了防止感染禽流感，应该注意以下几点：
首先，大家在选购家禽时，应尽可能远离农贸市场活禽交易区，避免跟活禽及分泌物接触，若接触活禽或粪便，须尽快洗手；
其次，应购买有检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品，如冰鲜、冻鲜禽肉产品等；
再有，生禽、畜肉和鸡蛋等一定要烧熟煮透，加工处理生禽肉和蛋类后要彻底洗手；
最后，应注意饮食卫生，食品加工过程中要做到生熟分开，形成健康生活方式。
另外，除了选购和处理家禽外，在购买鸡蛋、鸭蛋时，有需要注意避免与鸡蛋上的排泄物接触，当有接触时，应及时洗手。买回来的鸡蛋也应冲洗干净后，再进行保存和烹制。
如何选购好家禽？看5个部位
既然不能购买活家禽，那么怎么样能确保购买的冰鲜家禽是新鲜的呢？其实，家禽的肉可通过看其新鲜度来鉴定质量的好坏。主要看嘴部、眼部、皮肤、脂肪、肉质。
嘴部：新鲜的家禽，嘴部有光泽、干燥，有弹性，无异味；不新鲜的家禽，嘴部无光泽，部分失去弹性，稍有腐败味，腐败的家禽，嘴部暗淡，角质部软化，口角有黏液，有腐败味。
眼部：新鲜家禽的眼部，眼球充满整个眼窝，角膜有光泽，如眼球部分下陷，角膜无光为不太新鲜；眼球下陷大，同时有黏液、角膜暗淡的，说明已腐败。
皮肤：新鲜的家禽皮肤呈淡黄色或淡白色，表面干燥，具有特有的气味；不新鲜的家禽皮肤呈淡灰色或淡黄色，表面发潮，有轻微腐败味；腐败的家禽，皮肤灰黄，有的地方呈淡绿色，表面湿润，有霉味或腐败味。
脂肪：新鲜的家禽脂肪色白，稍带淡黄色，有光泽，无异味；不新鲜的家禽脂肪色泽变化不太明显，但稍带异味；腐败家禽脂肪呈淡灰或淡绿色，有酸臭味。
肉质：新鲜家禽的肉质，结实而有弹性。鸡的肉质为玫瑰色，有光泽，胸肌为白色或带淡玫瑰色。鸭、鹅的肉质为红色，幼禽肉有光亮的玫瑰色，稍温不粘，有特有的香味；不新鲜家禽的肉质弹性变小，用手指压时，留有明显的指痕，带酸味及腐败味；腐败的家禽，肉质为暗红色、暗绿色或灰色，有重腐败味。
夏季中暑怎么办？夏天天气炎热，一不注意就容易中暑。中暑要早发现早治疗。那么中暑的早期症状是怎样的呢？一旦发现中暑要采取什么措施呢？来看看吧！
中暑的症状有哪些
1、先兆中暑的症状为：大量出汗、口渴、明显疲色、四肢无力、头昏眼花、胸闷、 恶心、注意力不集中、四肢发麻等，体温正常或略高，一般不高于37.5℃。
2、轻度中暑有面色潮红、胸闷、皮肤干热等，或早期呼吸循环衰竭症状，如面色苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、 体温升高到38℃以上、血压下降、脉搏加快等。
3、重度中暑除上述症状外，如果还出现昏倒或痉挛，或皮肤干燥无汗，体温在40℃以上，说明中暑严重，应紧急处置，昏迷者针刺人中、十宣穴。在急救的同时，及时送医院治疗。
中暑的急救措施有哪些
1、将患者转移到清凉处
应当迅速地把患者搬离高温场所，最好选择附近通风阴凉处，然后让患者平躺并解开衣服扣子，同时让其双脚提高，这样有利于增加患者脑部的血液供应，同时起到散热的作用。
2、给患者降温
用冷毛巾捂住患者额头，有条件的情况下，还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身，然后用扇子或者电风扇吹风，以加速散热。当要注意适度，以免造成患者感冒。
注意：不要快速地给患者降温，当患者体温降至38摄氏度以下的时候，就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
3、等患者清醒后补充水分
若患者清醒，应为其补充含盐分或小苏打的清凉饮料。
注意：不宜大量补充水分，不然会引起腹痛、呕吐和恶心等不适症状。不宜饮用咖啡或酒精类饮料。
4、若患者已经失去知觉
可以按压其人中穴和合谷穴，使其恢复意识。如果患者出现呼吸停止的情况，应及时做人工呼吸。
5、对于重症中暑病人
即出现出现高烧、昏迷抽搐等症状的患者，必须立即拨打120，送院治疗。在等待救援期间，应使患者平卧，头向后仰，以保持呼吸畅通。
6、应该使用担架搬运重症中暑病人
并在运送过程中用冰袋冰敷在患者额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿的根部，以在搬运过程中达到降温的效果。
欢迎您阅读养生路上的2023养生常识频道《夏季中风高发期 急救措施该学会》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“中风夏季养生注意什么”专题供您欣赏！
饮食养生
运动养生
