目录:
第一章:男性易忽视的15种癌症信号
第二章:癌症对男性性行为有何影响
第三章:12种食物让男人远离癌症增强体质
编者按:因为工作忙碌的原因,很多男人往往很少去看医生,即使出现了小病也是忍一忍就过去了,这样做其实是大错特错,往往大病都是由小病发展起来的,小编为你盘点15个男人最容易忽略的癌症信号,一起去看看吧!
男性易忽视的15种癌症信号
乳房肿块
绝大多数男性不会想到患乳癌,往往认为这是女性的专利。其实它虽很少见,却是有可能的。当男性发现乳房有肿块时,尤其是局部皮肤凹陷有皱纹,乳头内缩或有分泌物,乳房发红或脱屑,一定要去就诊。
疼痛
虽然绝大多数疼痛不是癌症,但局部持续疼痛,应该就诊。即使医生诊断不是癌症,其他疾患也都得到治疗,是值得的。
睾丸改变
当睾丸有任何症状时都应请医生检查。例如睾丸增大或萎缩,或者有块,或者阴囊有沉重感等。有时睾丸肿瘤生长极快,所以早期发现是关键。
淋巴结改变
如果腋下、颈部或其他部位发现肿块或淋巴结肿大,就应就诊。尤其是淋巴结持续增大一个月以后,就一定要请医生检查。
发热
如果有发热而原因不明,就有可能是肿瘤。当然多数发热是因感染或肺炎等,也应请医生诊治。有些癌症在某一时期会引起发热,如癌症扩散、转移,或因血癌,如淋巴瘤或白血病。所以不能解释的发热一定要找医生。
体重减轻
你并没有节食及运动减肥,但体重却明显下降。如在短期内(如几周)减轻10%以上,就应就医。
腹部不断绞痛并有抑郁
如果腹痛,并有抑郁症,就应好好检查,因胰腺癌与抑郁症有关。其他症状还可能有黄疸或大便颜色改变,如灰色便。
疲乏
疲乏也是极常见的症状。每个人工作或活动久了都会乏力。如果常感极度疲乏而休息后并不消除,就应请医生检查,因为可能与癌症有关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌等。
持续咳嗽
感冒、流感、过敏等都会咳嗽,某些药的副作用也有咳嗽。但久咳(指咳三四周以上),则不应忽略,尤其是吸烟者,应就医。它可能是肺癌的症状,也可能是慢性支管炎或酸反流。
吞咽困难
有些人感到吞咽困难,但不以为意,自己认为多吃些流质,多喝汤,就解决了问题。其实吞咽困难可能因消化道肿瘤,如食管癌,要请医生检查。
皮肤改变
皮肤上色素痣增大,大家都知道要警惕癌。但皮肤上其他改变也应注意。如皮肤上突然出血或过度脱屑都应就医。皮肤改变多久才可能有问题很难说,一般认为超过几周就应注意。
不应出血的地方出血
例如咯血、吐血痰、胃肠出血、尿血等都应该看医生。不要以为大便有血就是痔疮,结直肠癌的表现也是大便出血。
口腔改变
如果你吸烟,应特别注意口腔内有无白斑或舌上白点,这些改变表示有血斑病。这是癌前病变,可能进展为口腔癌。应请医生或牙医诊治。
排尿问题
男人年老多有排尿问题,如尿频、尿急、排尿不尽等。但这些症状严重时应看泌尿外科医生,以排除前列腺癌或者前列腺增生。
消化不良
许多人,尤其是老年人,认为明显的消化不良是受心脏病发作的影响。但持续的消化不良可能是因食管癌、胃癌所致,应就医。
癌症对男性性行为有何影响
癌症对一个人的打击是巨大的,但患者不应消极,而应积极治疗,力争战胜病魔顽强地活下去,起码也应冷静地面对和适应这一事实。对于男性癌症患者来说,性行为是适应的一个重要方面,它具有显著的特殊性。因为这往往是一个难以启齿的问题,所以性问题也很少自发地表达出来。当然,医生也往往无暇顾及这方面的问题,很难在病人需要的时候给予应有的指导。下面结合两种生殖系统的癌症简要地讨论一下癌症与男性性行为的关系。
睾丸癌通常发生在20-40岁的年轻人,治疗多为单侧睾丸切除。对于可治愈的睾丸癌病人来说常见射精障碍,其发生率为35-80%,伴有精液体积减少;由于腹膜后淋巴结清扫造成的交感神经丛损伤是逆行射精的重要的器质性原因,治疗后2-3年才有可能恢复前向射精;高潮强度减弱的占38%;勃起困难较少见,单纯淋巴结清扫时只占4%,而后再加上放射治疗时发生率可达25%。
前列腺癌的发病率在西方比睾丸癌高得多,但在我国较为少见,此病多见于老年人,如果癌症局限于前列腺,常常进行根治手术和放射治疗。转移癌症则采用雌激素治疗、双侧睾丸切除或放射治疗。治疗后的病人中有80%可存在部分或完全勃起障碍,其器质性原因是副交感神经损伤或放射治疗引起的血管分布的损伤。完全性阳痿意味着性交完全中止,甚至连伴侣间的任何性接触也完全停止了。
影响男性癌症病人性功能的决定因素包括:
个人方面:年龄、性知识、性态度、情感状态、性畏惧;
疾病及治疗方面:癌症的病程发展阶段和部位、治疗措施、治疗时间、与医生的交流;
伴侣方面:先前的性关系状况、彼此情感的交流、相互冲突与误解。
对下列性再适应不良的高危人群需予以特别注意,最些人包括:
⑴、对自己的性别同一性尚无把握的年轻、未婚病人;
⑵、相信自然的性欲将随年老面严重降低或丧失的错误概念,并使其身体受到伤害的老年病人;
⑶、对性行为和疾病问题缺乏交流能力的病人;
⑷、具有根治手术和联合治疗后遗症的病人。
从病人角度看,性行为受许多变量的影响,特别是年龄、掌握的知识、态度和情感状态。众所周知,抑郁和焦虑可以抑制性欲和性功能,性功能障碍可以因恶性循环的自我增强机制而不断恶化,其机制如下:
性功能障碍批判性自我旁观害怕失败、伴侣的消极反应回避性行为性功能障碍的进一步恶化。
由于这种自我增强机制的存在,它可以使原来因癌症或其他原因所致轻度的或暂时的性功能障碍不断加重。
大多数人把人类性行为理解为性交,因此治疗建议也仅仅是设法恢复性交功能(如安置阴茎假体)。然而许多病人对性交的需求减少了,但对性亲昵的要求却增强了,他们需要肉体的紧密接触来减轻内心的压力和疾病带来的痛苦。
癌症治疗之后性关系的重新建立既是治疗效果的一个指征,也是处理疾病和后遗症,以及处理病人和他的伴侣关系的一种策略。
回避性行为是保护再也经不起打击的自尊心不再受到伤害的一种自我防卫机制,也是病人为了不暴露其肉体残疾形象或致痛的功能障碍的一种策略。另一方面,保持或恢复性接触可能是恢复和增进双方情感与亲昵行为的重要策略。重新获得性功能的表现能力可能是恢复身体完美感和控制能力的重要建议。难怪有些癌症病人报告说他们的性活动增加了。
据统计有49-98%的癌症病人希望从医生那里得到有关他们所患疾病与性功能之间关系的指导,他们需要获得和交流必要的信息,可是只有25%的病人具有足够的知识和信息。
许多病人不善于或羞于主动表达自己的性问题,这是因为性功能的行使与自尊和男性身分紧密联系。因此医生的责任是及时向病人提供能起到预防和治疗作用的足够的信息,帮助病人摆脱失败感和操作焦虑。
12种食物让男人远离癌症增强体质
1、西红柿
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。
2、黄豆
很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人,罹患前列腺癌的几率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁,骨质会开始流失,情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂,卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。
3、南瓜子
男性40岁过后,大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现,让前列腺肥大的患者服用南瓜子的萃取物,确实减少了患者尿频的次数,也改善了其他症状。而且南瓜子也是维生素E的最佳来源,可以抗老化。南瓜子在一般超市即可买到,有些产品是多种坚果混合,可以撒在沙拉上食用,或平日当零食吃。
4、胡萝卜
B-胡萝卜素会在体内变化成维生素A,提升身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。此外,因含有丰富的钾,具有降血压的作用,以及食物纤维能发挥整肠功效。含丰富B-胡萝卜素的胡萝卜也因此大受欢迎,是因为它能预防癌症。
9、水
人类脑部有75%都是水,脱水第一个影响到的器官就是脑,水分太少,会让人疲劳、反应偏慢。1天至少要喝完两瓶矿泉水(约2000毫升)。
10、深海鱼
压力大,也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等,对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等,可以替换着吃,不过要记住1星期至少吃两次鱼。
11、绿茶
绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外,也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用,具提升作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。
12、红酒
如果非要喝酒,就喝红酒。因为红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚,留存在酒液中,可以降低心血管疾病的几率;而且各种酒类相较之下,红酒的普林(会使体内尿酸上升的物质)相当低。此外,红酒能提升抗氧化作用,以预防动脉硬化。根据最近研究结果得知,对于痴呆症也能发挥功效,是高龄社会所不可欠缺的饮品。但酒类依旧有热量,营养师建议每天还是控制在60cc以下。
结语:其实男人患癌症的几率也是很高的,男人们千万不要忽视了自己的身体健康,只哟拥有好的身体了才能更好的打拼事业,你觉得呢?
5、海鲜
海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一只小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。
此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。
6、大蒜
大蒜具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。此外,它能促进维生素B1的吸收,促进糖类的新陈代谢以产生能源,并消除疲劳。另一不可忽视的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用,因此被视为防癌的食物。男性多服可改善体质并强身。
7、高维生素C食物
男性在24岁后精子的质与量都在走下坡,如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力,那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示,给男性每天服用1000毫克的维生素C,连续服用60天后,他们的精子数增加60%,活动力增加30%,不正常的精子也减少了。
8、全麦面包
说到压力,男人常常不眠不休地冲刺事业,压力无法舒散,就利用烟酒来掩饰劳累和减轻压力。要对抗压力,维生素B群是非常重要的。这包括B1、B2、B6、B12和叶酸、烟碱酸等,可以维护神经系统的稳定,增加能量的代谢,有助于对抗压力。全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等,都有丰富的维生素B群。而且全麦面包是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松、不紧张。
少年、青年、中年、老年这样的岁月流逝是我们都无法阻止的生命过程,衰老不可避免,不过,也有句话叫老当益壮。那么,性生活会不会因为衰老而减分呢?美满性生活的重要组成部分,衰老面前会出现哪些改变?下面一起跟小编去看看吧!
1.睾丸缩水
男性一般自50-60岁以后,随着年龄的增长,睾丸间质细胞可逐渐发生衰老及退行性改变,使睾丸酮的分泌大量减少,睾丸的容积也相对减小,此时机体各组织器官逐渐老化,性功能也逐渐衰退。
2.阴茎外表变了
男性到了四十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降,阴茎的耻毛也会越来越稀,逐渐恢复到青春期前无毛的状态。另外,和身体其他部位一样,阴茎表皮也会变得松弛。
3.尺寸变小
一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。随着年龄增加,阴茎的长度和粗细,也会发生少许变化。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水1-3厘米。
4.阴茎更弯
如果阴茎上有疤痕且疤痕积累不均匀,阴茎可能越变越弯,这被称为阴茎硬结症,多见于中年人,它可以引起勃起时疼痛、性交困难,因此患者应该积极就医。
5.敏感度降低
最明显的表现是性冲动次数减少。60岁后,平均每年性高潮次数比30岁减少1050次,因人而异。从而带来性反应迟缓、精液量少、性生活后极度疲乏、不应期(即连续两次勃起射精间隔的时间)大为延长等。
妇科疾病一直是女性朋友比较关注的问题。已婚女性中,妇科疾病是比较常见的。妇科疾病的种类有很多,女性朋友如果感觉自己有身体不适的话,就要警惕了,要有良好的习惯,不要让妇科疾病“找上”你!
很多人都很好奇,妇科疾病来临的时候,有没有什么“征兆”呢?由于每个人出现的疾病都是不一样的,所以在疾病来临之前的症状也是不一样的。今天小编为大家总结十个妇科疾病来临的一些症状表现,大家要好好学一下,如果自己出现这些症状的话,就要多注意自动的身体健康了。不要让自己的身体受到伤害了!
腰酸
月经期特别明显,除了肾病方面的原因,年轻女性应警惕盆腔炎和附件炎,节育器副作用等。
脸上突然长斑
一些中年女性脸上忽然长出了许多老年斑,很多人认为是太阳晒的太多,睡眠饮食不规律引起的,一般并不在意,专家提示脸上长斑不仅仅是皮肤老化,还可能预示着盆腔炎,宫颈炎,乳腺炎等妇科病变,应引起足够重视,及时去医院检查。
经期小腹剧烈疼痛
经期小腹阵痛和局部水肿,也可在经前感到轻微疼痛,活动时加重,或者并不确切是痛的感觉,但感觉坠胀不适,可能与子宫内膜异位症,子宫肌瘤,盆腔炎等疾病有关。
外阴瘙痒
外阴瘙痒是由于外阴各种不同病变所引起的一种症状,通常是外阴部阵发性或持续性的瘙痒,当瘙痒加重时,患者感到坐立不安,以致影响工作和生活。
黑眼圈
黑眼圈可能很多人都是会出现的,所以很多女性朋友们在出现黑眼圈的时候,并不会太重视。很多人都觉得黑眼圈就是睡眠质量引起的,所以不会去太在意。不过小编提醒大家,女性的黑眼圈和常人的是不一样的,她们可能是因为要患上一些疾病了才会出现的黑眼圈的,所以这时候最好是去医院里面做下检查,谨防妇科病的出现。
白带异常
女性阴道内有种神秘的分泌物,这就是白带,正常情况下,白带颜色呈乳白色,量不多,鸡蛋清样,稍有腥味,但无不适感觉,当女性生殖器受到病菌感染时,白带首当其冲,不仅量增多,而且会染上各种不同的颜色。
性功能障碍
性交失败,性交困难,性交疼痛,性欲减退,亢进,不孕不育等。
月经不调
月经不调表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前,经期时的腹痛及全身症状,月经间隔少于25天,月经周期长于35天,绝经后阴道出血,闭经等均为月经失调的表现,是常见的妇科病。
下腹部重坠感
单侧或双侧疼痛,有时一侧下腹较另一侧剧烈,阵发性或持续性隐隐作痛,多由慢性炎症,子宫内膜异位症等引起的。
时常有尿频,尿急,尿痛等膀胱刺激征
这些是急性泌尿系统感染的常见症状,如果在性生活后出现,并伴有白带增多或异味的现象,可能是由阴道炎或淋病引起的。
八个对策 跟妇科病说拜拜!
关爱女性健康一直是我们提倡的,那么怎样才能真正的关注到女性朋友的健康呢?很多妇科疾病如果严重的话,就会演变为癌症,这样不仅会危害到女性朋友的身体健康,还会威胁到她们的生命。所以大家一定要多关注自己的身体健康,不要让妇科疾病伤害了自己。下面一些预防妇科疾病的八个对策对大家是很有帮助的,快来看看吧!
乳腺癌、卵巢癌等疾病严重影响女性身心健康甚至危及女性的生命。其实日常生活中养成的一些良好习惯就可有效预防妇科疾病。
防流产——戒烟
吸烟有害健康是众所周知的,医学研究表明,不孕、早产、胎儿畸形都与长期的吸烟习惯有着密切的关系。
防尿滴——肌肉锻炼
30多岁的女性中,有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时,会有不同程度的滴尿,而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。产前的一种帮助生产的阴道肌肉锻炼操,可以帮助产后肌肉功能的恢复。吸气—收缩肌肉—持续几秒钟—放松,如此循环,每次做10分钟,一天两次,坚持4-6 周,就可以让肌肉功能恢复。
防卵巢癌——服用维生素C和维生素E
卵巢癌是死亡率较高的一种疾病,其癌变早期毫无症状,往往有临床症状时,病情已到晚期,所以其危险度不可小视。维生素C和维生素E可以帮助你抵抗卵巢癌的侵袭。
防经期乳房胀痛——佩戴无钢圈的胸衣
钢圈胸衣虽然能托起双乳,塑造完美胸形,却会严重影响乳房的自由活动,经期乳房膨胀的时候,会引起疼痛。
防乳腺癌——运动
乳腺癌是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤,是一种严重影响女性身心健康甚至危及生命的恶性肿瘤。保持一定的活动量,可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。
防膀胱炎——勤上厕所
减少患膀胱炎的方法其实很简单,只需做到勤上厕所即可。增加排尿的次数,可以减少尿道中的细菌含量,细菌减少了,膀胱炎也就不容易患了。此外,性生活之后也要马上排尿,避免细菌通过尿道进入膀胱。
防阴部疾病——阴部自检
每月1次阴部自检,可以帮助你及早发现可能出现的阴道疾病,并及早治疗。
①黑斑
可能是外阴癌的征兆。外阴癌是一种少见的皮肤癌,不及早治疗可能致命。但只要及早就医,90%的人都可以治愈。
②肿块
可能是毛囊炎、皮脂腺堵塞、良性肿瘤,极少情况下会是外阴癌。如果两周之后肿块仍不消失,就要及时就诊。
③小白点、皮肤干枯如纸
可能是外阴皮癣。这种皮癣是由内分泌失调引起的,如果不及时治疗,会引起阴唇萎缩。
④异味、瘙痒
可能是真菌性阴道炎或阴道滴虫病。如果在怀孕期间患上了真菌性阴道炎而不及时诊断治疗,可能会引起早产或影响胎儿健康。
防阴部感染过敏——裸睡
人们每天需要呼吸新鲜空气,大家的身体同样需要。敏感的阴部如果总是不能够透透气,细菌易滋生,一不小心,阴部感染和过敏就要来烦扰你了。
有效预防妇科病还应注意以下几点:夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注意性器官的清洁,最好是每天清洗外阴;不使用公共场所的浴缸、浴巾等卫生洁具;洗衣服时不要将袜子和短裤放在一起洗,内衣裤要放在阳光下晒干,妇女洗澡宜用淋浴。
人流次数过多也是诱发妇科病的原因之一。因此应避免过多的人流刮宫,要定期进行妇科病普查。一般情况下,已婚妇女最少每两年检查1次,40岁以上妇女每年检查1次。
结语:妇科疾病的出现是不定时的,所以女性朋友们最好有规律的到医院去体检身体。很多疾病出现的症状也不是很明显,所以定时体检是最安全的,是对身体保护最大的方法。大家要计划好体检的时间,再忙也要抽出时间来关爱自己的健康!
1.脱发增多病症:
女性肾气最盛的时期是21.22岁左右,25岁之后,就开始渐渐衰退,表现为头发不再光泽,手感枯涩,如果用力梳头,头发掉落量明显多于从前。如果再并有晨起时的眼睑水肿,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。应对:为防止过早出现肾虚,女性朋友不妨采取养生+食补的方法。养生主要是指锻炼身体和适当节制房事,食补是说在平时一般冬令进补为佳可多食用一些有助补益肾阴的食物,例如山药就是很好的滋补食品,既补气又补阴,还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
2.韧带脆弱病症:
与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤,得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力,而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。应对:每天起床后不要忘记全身的伸展动作,它可以让肌肉醒来,还可以柔软肌腱、韧带、关节。女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性,同时还可让双腿变得修长。
3.乳癌发病病症:
乳癌已上升为女性肿瘤的首位。不同的人在不同时期,虽然正常乳房的外形多样化,但其轮廓始终应是浑圆,无论从何角度观察其外形曲线,总是保持光滑平整的外观。如果这种曲线和外形轮廓的任何一处出现凹陷或隆起,都说明该处乳房可能有病变。一般来说,恶性肿瘤的形状不规则,边界不清楚、活动受限,表面不光滑,而良性肿瘤则相反。应对:洗澡时避免用热水刺激乳房,更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好,以免侧身挤压。选择乳罩以不使乳房有压迫感为宜。适量吃些鱼、肉和乳制品,可以增加少量脂肪,供给乳房充分营养,使其保持丰满。每月做一次乳房自检,每3年做一次乳房体检(35岁以上妇女做一次基础乳房X线摄片)。
4.头痛频发症状:
头常一跳一跳地痛,或好像有东西缠着头部,绞着痛,并伴有眩晕现象。工作中用眼过度,长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外,姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。应对:放松心情和身体,间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通,或者离开办公桌,戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片,那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经,却解决不了根本问题。
5.皮肤变粗病症:
在长期熬夜加班之后,要注意观察自己的皮肤状况:如果脸颊部位出现过多斑点,不仅有可能预示着你的肝脏功能受到部分损伤,还可能预示着盆腔炎、乳腺炎、**小叶增生、宫颈炎等诸多妇科病变。应对:要多吃粗加工的米、全麦面粉和杂粮,还应多吃些动物肝脏。维生素C主要依赖水果、蔬菜获得,含量丰富,正常饮食即可满足。如果正在服用避孕药,那就要补充较多的维生素C,以保护肝脏和性功能。
你没有想过,为什么同是男人,有的人英俊潇洒,气宇轩昂;而有的人则猥琐不堪,死气沉沉?当然小编说的不是外形,是内在的气质!可能和男人肾气不足有关系哦,男人如果肾好,才能精神十足,六个危险信号,看看你是不是肾气不足。
腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。
尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿,建议最好找肾病专业医师咨询。
水肿
饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。
乏力
肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。
高血压
高血压可以引起高血压肾病,也叫高血压肾损害,所以有高血压病的人要多加注意。当然,肾脏病也会导致高血压,血压如果高了,要当心是不是得了肾脏病。
痛风、高尿酸血症
痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的,血液尿酸高的人,尿酸会沉积在肾脏里,使肾功能受损伤。
我们80后作为社会的主流人群,很多人都到了生育的年龄段,据统计,目前全国育龄夫妇约有2.3亿人,不孕不育发生率为8%10%,即有1000万个家庭为了生孩子发愁。
男性不育的原因主要集中在遗传、性激素异常、精索静脉曲张、生殖道感染、隐睾、不良生活习惯及外界污染等几个方面。男性若知道一些简单的生育知识和自测方法,就能进行有效自查。
如果沿精索自上而下轻轻触摸,发现阴囊内有大团的蚯蚓状柔软迂曲的团块,那就要注意了,这可能是精索静脉曲张。它会使睾丸温度上升,静脉血的淤滞影响了睾丸代谢,从而干扰生精,造成精液质量下降。
若有睾丸肿胀、疼痛,缓解后睾丸逐渐缩小,则可能是睾丸扭转或睾丸炎症后损伤性萎缩。这往往伴随生精细胞的不可逆损伤。如果睾丸未能降入阴囊而滞留于腹腔内,称为隐睾症。腹腔内过高的温度不利于精子的产生,睾丸恶变风险也大大增加。
观察精液也可以部分反应生育能力。正常精液为灰白色或略带黄色。如果出现粉色、红色,则为血性精液。正常精液量为26毫升,多于7毫升则为过多,不但精子密度会变低,还容易从女性阴道中流出,致使精子总数降低。
如果精液总量少于2毫升,则为精液量少,1毫升以下属于过少,极易导致不育。一般精液射出后,1530分钟会变为液体,如果超过30分钟仍不能改变形态,在临床上叫做精液不液化,也是不育的诱因。
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