平凡老实男追女强人不差钱
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。就不同人群的养生话题，您是如何看待的呢？下面是由养路上网站小编为大家整理的“平凡老实男追女强人不差钱”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
她们事业有成，作风强悍。男人羡慕、心仪却不敢靠前。这样的女强人，看起来似乎并不需要爱情，事业已经是她们生活的全部。但她们往往会选择嫁给一些平凡无奇，怎么看都不般配的老实男人。也许你会认为她们根本不需要爱情，婚姻不过是电脑，手机一样的生活必需品。然而事实上，那只是她们与众不同的爱情观。什么才是门当户对
(杨洁29岁私企老板)
我和陶战认识以来，就没少听别人说我们不配。陶战是电器公司的技术员，性子温吞。做什么事都慢悠悠地，不急不慌。和我性格正好相反。当然，这不是重点。重点是我们的身家不同。他一个月工资、奖金加在一起不过2000多块。我的亲友都看准他是为了我的钱。他们说，男人是不会心甘情愿娶一个比自己强的女人，除非有所图谋。像我这样的女人，要嫁也要嫁个“门当户对”，身份差不多的男人。那时我的同学，还帮我报名参加了一个“宝马俱乐部”，希望我能在开“宝马”的男人里面找出一个合适的。这个朋友还私下和我聊过许多，她说，你要嫁，我管不了。但你那点家业要看好了。辛辛苦苦才有今天，不要平白送人了。
可是，她们都看错陶战了。我喜欢和陶战在一起，是因为感觉很舒服、很真诚。我们最初恋爱的时候，陶战就和我说，我绝对不会拒绝你请我吃500元一块的牛排，但你也不能拒绝我请你吃五块钱一碗的拉面。他很坦然地接受了比我赚钱少的现实，但他并没有因此就自卑、献媚，或者做一些打肿脸充胖子的傻事。
陶战是去年“十·一”向我求婚的，在一家装修和情调都不错的西餐馆。他不但给我一枚戒指，还有一份婚前协议书，那是他专门请律师帮他草拟的。我当时就说，我们之间不应该谈这个。但是他却说，不，一定要谈。这样我才娶得顺心，你也能嫁得安心。那天我毫不犹豫地就答应了。其实对于我来说，真的嫁给一个开“宝马”的男人，我就放心他不是图我的钱吗?我想不一定，信任和坦承才是最重要的。
记得我和陶战之间，还有一个小细节，也让我很感动，我都不知道他还记不记得。有一次，我提到让他转到我公司上班的事。他说，我不去。我说，你怕别人讲闲话啊?他说，不是，现在金融危机还没过去，你的公司风险很大。如果有一天，你什么都没有了，至少还有我一个月赚的2000块，可以养你一辈子。
你说什么才是“门当户对”?我觉得我和陶战这样就算是。
分析“老实男”：
可以说，他们是心理上的门当户对。陶战没有因为身家上的差异，而对杨洁缺少了一个男人应有的关怀。在爱情里，他给了杨洁一个平等的位置。而这种不自卑，不自大的平等，在“女强人”的世界里是鲜见的。而一份可以坦诚面对金钱问题的爱情，更成为让杨洁不愿放弃的理由。
怎样才算风光
(郑佩妍30岁液态奶大区经理)
我是全公司做这个职位的惟一女性。我的团队每月销售额都是前三甲。27岁之前，我觉得爱情可有可无，事业才是最重要的。然而27岁之后才慢慢发现，再多的业绩都抵挡不住生活里的寂寞。一个人的时候，就觉得时间特别难挨。和莫哲认识是在2007年，他是中学老师，比我大三岁，离过婚。所有人都反对我嫁给他，但是我跟他相处了三个月，就知道他是我想要找的人。
别人都问我，你怎么想的，凭你的条件，找什么样的没有，自己也算混得事业有成，总该找个更风光的男人。可是怎么说呢?所谓风光是给别人看的，生活是自己的。在别人眼里莫哲老实、软弱、死气沉沉。但在我眼里，却是稳重、有包容心和忍让心的人。我们结婚两年，他给了我一个坚实安定的家。也许因为他是老师吧，所以特别有耐心，说话也有道理。
去年，奶业遭遇冰冻期的时候，销售额直线下降，我的心情真的很不好。一天就因为他洗坏了一件衬衫，我和他大发了一顿脾气。当时他一句话都没说，就坐在沙发上看我，直到我说的没力气了，他才慢条斯理地说，跟你说两件事。一，我是老公，不是你的下属。我为你洗衣做饭，是因为我爱你。所以你以后要懂得尊重。二，你要明白，困境就是机遇。大众的信心总要回来的，谁在这个时期多下功夫，将来谁占有的份额就会更大。谁在这个时期自暴自弃，就等于放弃了未来的市场。那天，他没等我道歉，就一个人做饭去了。而我就是从那天起，真正对他刮目相看的。我发现他不仅可以包容我一切的坏脾气，也是个睿智、有内涵的好男人。有时我真不理解，为什么别人都觉得我嫁给一个风光无限的男人才是好。我自己已经很风光了，我并不需要另一半也一样。
分析“老实男”：
可以说，莫哲是标准的“成功女人背后的男人”。这不仅因为他肯安心在郑佩妍背后洗衣做饭。在心理上，他也做了“女强人”有力的支撑。“女强人”总要面对工作上诸多的问题，情绪上难免会波动不定。做这样女人的老公，包容忍让还远远不够，那只会助长不良情绪的滋生。能够及时提醒郑佩妍冷静，让她在烦躁的时候降温，这才是莫哲让郑佩妍看好的地方。其实就像郑佩妍自己说的，她自己已经很风光了，嫁一个比自己还风光的男人，会是幸福吗?
懂得欣赏我什么
(林容26岁连锁酒店客房部经理)
我和赵谦是在画展上认识的。他现在在美院读研究生。都说学艺术的特别有个性，不好相处。但是我觉得，赵谦不是，他是个很懂生活的人。但我母亲不太喜欢他，来我家的时候，时常跟我私下说赵谦不好，是个吃软饭的男人，让我不要和他来往。上一次周末，我在网上学了“老鸭汤”的做法，试着煲了一锅。那天母亲也来了。她在饭桌上，对赵谦说，工作上你帮不上，平时做饭洗衣的，你倒是多帮帮手啊?赵谦当时没说什么，但我知道他不高兴了。我说，我喜欢做这些。可母亲却说，你现在是什么身份，又不靠他赚钱养家，你应该多让他做点家务。当时赵谦就站起来说，阿姨你觉得这个身份，应该做多少家务，才算合适。那天闹得很不愉快，母亲是被我请走的。她走了之后，赵谦就向我道歉了，但我知道这不能怪他。我不过是喜欢在空闲的时候做菜煲汤，这让我感觉自己很女人。工作上性别很容易被模糊，因为我需要表现得很严厉，才能震慑下属。别人在我面前，都说我精明能干。可是背后，总叫我“男人婆”。太多的人都只注意到我工作上成功的一面，不记得我还是个女人了。而我真的很希望有人能懂得我的温柔，赵谦，就是这个人。他懂得我的性格、情趣和内在。理解我想做一个什么样的人。其实，想给我做饭的男人有的是，但会欣赏我用三小时炖一锅汤的，就只有他一个。
分析“老实男”：
很多时候，我们都不喜欢现实中的自己，“女强人”也一样。她们事业成功，却不能代表她们就是想做那样的人。像林容这样，想把自己放回女人位置上的“女强人”，大有人在。可是她们往往得到的赞美，都是有关优异业绩的。而林容喜欢赵谦的理由，正是因为他懂得如何欣赏她的另一面，让林容在心理上，找回了做女人的快乐。
扩展阅读
现在越来越多的女强人和女汉子了，是这个社会赋予女性的权利，可以独当一面，女性现在也面临着很大的压力。在快节奏的工作和生活的双重压力之下，很多女性肠胃不好，其实饮食很重要的。所以我们来了解一下。
山药：
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有助于脾胃的消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药的吃法也是很多的，大家一定不知道它蕴含着很大的作用和功效吧，它含有丰富的微量元素，可以补充维生素的同时，还可以有减肥健美的作用，如果你想减肥的话不妨把粗粮的食物用山药代替吧，很有健胃减肥的作用呢。
南瓜：
南瓜的热量仅仅是米饭的1/5，它含有丰富的膳食纤维，既有很强的饱腹感，抑制食欲的同时又能促进消化，还可以有通便的作用，通便适合女性有便秘的问题，可以促进肠道蠕动，还可以帮助排除身体的毒素的作用，从而有提高身体免疫力的效果。同时南瓜还有降血糖的作用，促进胰岛素的分泌，具有瘦身的作用，女性的饮食中不能少了它的陪伴。南瓜的果胶还可以保护胃胶道粘膜，避免受粗糙食品的刺激，促进溃疡愈合，因而很适合 养胃瘦身用。
苹果：
一天一苹果，肥胖远离我。苹果可是宝，我们的生活离不开它的存在，因为苹果是一种碳水化合物、水分、纤维、钾含量都较高的水果，对于缓解便秘、消除水肿均有一定帮助。苹果好吃不贵，而且还含有丰富的纤维素呢，对于身体有很大的帮助作用，同时还可以促进剂肠道的蠕动，有健脾开胃，帮助清除废物的作用，同时对于皮肤还有滋润保养的作用哦，女性可以每天吃一个苹果。
对于女性来说既要照顾家庭，也要兼顾着事业，是非常累的。不仅身体上累，而且心理上也承受着巨大的压力。所以一定要从饮食中找回应该摄入的营养。常吃这些食物不仅可以补充丰富的蛋白质和营养物质，还可以帮助肠胃吸收，有健脾养胃的功效。
俗话说的好，男追女隔层山，女追男隔层纱，为何男人追女人就这么的难呢?其实只要男士们掌握正确的窍门，必定让你获得事半功倍的效果。现在小编就将揭晓男追女的五大窍门，想要虏获心爱女人芳心的男士们，赶紧跟小编来学习下吧。
男追女实用方法
1、果断，不容分说的决定
女人的优柔寡断最让男人头痛，好比是女人狂商场，一天买不了多少东西，总是在犹豫这个，犹豫那个，对待感情也这样。女人一个爽快的答复成为男人对女人的一种奢望，其实这种情况只是因为女人的一种心理畏惧感而已。她们害怕自己的错误决定带来不能掌控的后果。
所以，当男人需要表达自己的愿望时，应当果断些。就像邀请女人看电影，不要问下周有时间一起看电影吗?应该下周五我们一起看电影，我几点去接你。这样女人赴约的可能性会很高。虽然你的果断有些粗暴，但是女人心里最想要跟你这个猛汉子。
2、聪明，善用小道具赢大奖
爱情虽然没有捷径，但是聪明的男人却能事半功倍，这是因为让女人爱上自己不是因为你如何打动他，而是你在一些细节上做了能够戳到她心坎儿上的事情，所以让女人死心塌地的爱上了你这个人。所以说你是你天天给女人送花，送衣服，送钱让她欢心，而是因为你在一些女人永远不能忘却的细节的问题上赢了别人。
3、好记性，牢记女人所有细节
女人的关注点在生活的琐事上，因此，她们的世界构造就是众多的芝麻小事拼凑而成。而男人则不在乎这些细节。如果一个连自己内裤有几条都不知道的男人记住了你偶然间说出的自己的嗜好或者你最想做的事情，并且在适当的时机被提及，女人的感动很容易就转化成对男人的依恋和信赖。对与你心仪的女孩来说，这比你花言巧语来的效果要好。
4、承诺，勇于承担责任
女人是一种心理脆弱的高级动物的，正因为如此，她们很容易受惊，她们用一生所寻找的真爱不过时一个可以避风的港口，一座可以依赖的安全岛而已，所以，你一定要是一个有责任、有担当、一诺千金的人才能让一个女孩子彻底的对你俯首。
5、勤快，做事及时到位
在女人的眼中，男人多数是嘴超过腿的高级动物，所以男人的好坏多半要根据他们平时的具体行动来做评判。如果一个男孩在追女孩的时候，不是口口声声的将我爱你挂在嘴边，而是及时到位的用实际行动去证明，我相信没有那个女孩会坚持着不倒在男人的怀里。有时候，你甚至不用说任何言语，爱情也会扑面而来。
男人为什么要娶一个不漂亮的女孩?
一、百分之百的原装
看看现在的美容广告，从拉双眼皮，架高鼻子到隆胸束腰。其手段之毒辣，过程之残忍，估计当年的地下工作者都受不了，但一个人造美女就是这样炼成的。而娶一个恐龙就不用怕她有任何地方经过人工处理，因为经过处理的也就不会是恐龙了，所以你不用担心娶了一个再造战士。
二、百分之九十的可靠
在这个流行婚外情和第三者的社会，做为一个男人，肯定不希望自己的脑袋上漂浮着一块深绿色的云彩，那是一个男人的耻辱，这意味着你在某一方面趋于低能或无能，比如在钞票或床头。如果陪伴你的是一只恐龙的话，你戴绿帽子的系数虽然存在，但将大大低于其它男人。
三、百分之八十的安全
报纸杂志上天天都有这样那样的事情发生，作为一个女人的老公，你肯定不希望自己的老婆成为色狼下手的目标，如果你娶的是一个pLMM的话，恐怕除了第二条以外，你就怕她在外面被人非礼，但如果你娶一个让人不敢正视的恐龙，相信你怕的就会是如、果她在外面非礼别人怎么办了。别的不说，起码你也要相信色狼的眼光，至于为什么不是百分之百的安全，那是因为我们不排除色狼中也有饥不择食的。
四、百分之七十的舒适
在女人最重要的外貌上不能向悦目看齐，那就在赏心上大做文章，这是恐龙的一大特点，不论是厨艺还是理财，恐龙在这些方面要大大强于相貌出众的女子，累了，给你按摩，饿了，给你美食，善良体贴恐龙一般都能把内心的美发挥的淋漓尽致，除了你的眼睛因为先天原因照顾不到，嘴巴鼻子耳朵胃等都完美得让你无话可说。
五、百分之六十的保值
一个美女在二十岁和三十岁的价值可以用高台跳水来形容，江山折断英雄腰，岁月催尽红颜老，在超过二十五岁以后，美女贬值以质量乘以重力加速度来计算，等到三十以后，她也就落地了。而恐龙则不然，一个二十岁的恐龙和一个三十岁的恐龙没有太大的区别，在某些方面还有所升值，比如温柔体贴等。
六、百分之五十的节省
娶一个美丽也懂得自己美丽的女人也就意味着要同许多有同样经历的男人一起养活一个品牌的化妆品，两家制衣厂，三家鞋厂，四个美容院，五家发廊，六个咖啡厅，每个月的七次逛街，八次电影。你的口袋能承受的了吗?而一个恐龙一套衣服一双鞋可以穿好多年，出去理发也就是五块钱一次的那种。平时大门不出二门不迈，除了买菜就是在家看电视，你能省多少钱算过没有?娶一个恐龙也就是娶了一个帮你攒钱而不是帮你浪费的宝贝。
七、百分之四十的自由
一个女人如果是一个恐龙，她一定会对娶他的人心怀一份感激，对他的生活不会过多的干涉，而一个美女在家会怎么样我想不用多说了，从洗衣做饭擦地板不说，每月的工资就要先老实地上缴，可以说是一点自由都没有。
八、百分之三十的面子
娶一个美女固然是你炫耀的本浅，但也会引起大家的嫉妒，平时出去你也会成为大家调侃的对象，如果和老婆一起出去。你则成为被忽视的对象。而娶一个恐龙，则会让你在朋友圈里更受人同情，如果一起出门，老婆一定不会抢你的风头，完全保留了你那颗大男人的自尊心。
九、百分之二十的激励
别人娶了美女。而你娶了恐龙，对有上进心的你来说这是一个失败，虽然恐龙的好处多多，但一美遮百丑，你会始终觉得自己在这方面是一个失败者，所以你就会在别的方面去努力超过别人，娶一个恐龙其实也就是在另一方面刺激了你的进取精神。不过真正能化这种悲痛为力量的也只有百分之二十而已。
十、百分之十的荣誉
想一想吧，你娶了一个恐龙，多让人佩服，多让人吃惊，你的行为和那些下乡扶贫的人又有什么区别?
总结：每个人都想要拥有美好的事物，包括选择自己的另一半。男人们都是外貌协会的，都喜欢以貌来判定自己的另一半，有谁不喜欢自己的老婆是美女呢，但有些男人们却愿意娶恐龙回家，原来还有这样的心理原因。看完这篇文章大家是不是觉得男女相处时的心理真的很有意思呢。
“牙好，胃口就好”。反之，牙齿不顶用的老人想愉快地进餐就要多费心思了。牙齿不好的老人进餐应以流质(如牛奶、豆浆)、半流质(如稀饭、烂面条)、软食(如发糕、馒头、软米饭)为主。
首先食物要合理烹调，宜软而烂，应多采用熬、炖、煮、烩、蒸、烧、焖等方法。少吃煎炸、熏烤以及坚硬的食物。菜尽量切碎，肉多制成肉糜，水果宜榨汁食用。粥是牙不好老人的有益选择，因为其中可加入多种营养物质，极易消化吸收。
牙不好的老人还应纠正偏食的习惯，保证食物多样化，营养均衡摄取。为了增进食欲，可以适当选用一些调味品，并经常变换口味。为补充缺失的营养素，牙不好的老人也可根据自身情况酌情食用一些营养保健品。
老年人尤其是牙不好的老人要养成细嚼慢咽的饮食习惯，切忌囫囵吞枣。有人做过研究，细嚼慢咽的人比狼吞虎咽的人多吸收蛋白质13%、脂肪12%、纤维素 43%。细嚼慢咽还可以对牙齿起到清洁、对牙龈起到按摩作用，使牙齿不易患龋病。
另外为了保护好牙齿，老年人可常做“叩齿”运动，即每天早晨刷完牙后，先将上下齿轻叩20-30下，然后逐渐加重力量叩20-30下;也可将牙咬紧后，上下咬压和左右推挤数十下。
女性在与哺乳期的时候，最害怕出现的一种现象，就是自己的奶水不够孩子吃，所以在哺乳期期间，有很多女性都会吃大量能够帮助下奶的食物，但还是会出现奶水不足的现象，在奶水不足的时候可以进行追奶，这样有充足的奶水婴儿才能够更健康地成长，那么母乳不足该怎么追奶呢？
90%的孕妇都在担心自己产后是否能够母乳喂养。然后孕妈的担心确实很有必要，有70%的妈妈产后遇到了下奶困难、母乳不足、乳腺炎症等问题，真是苦不堪言。
1、频繁哺乳
宝宝出生后，妈妈要及时开奶。宝宝出生后半小时就要开奶，无论有没有奶水都要让宝宝吃奶。这是通过乳房刺激，增加体能刺激分泌，从而达到早下奶的目的。想要有充足的奶水，最好是采用母乳亲喂的方法。
2、注意保暖
现在已经是深秋初冬的季节，这个季节的产后一定要注意保暖。如果身体寒冷，血液循环变慢，乳腺肿血液也会变少，就不容易分泌乳汁。如果天气冷的时候，妈妈可以在喂奶前半小时用毛巾热敷或者热水泡脚，奶水会大大增加哦。秋冬季节，不要再传短装袜，穿长袜可以保护三阴交不受冷。
3、休息好
产后注意休息，晚上妈妈需要喂夜奶，睡眠质量不好，中午一定补觉。充足的睡眠可以增加催乳素的分泌，有利于提升母乳产量。
4、喝水，多喝水
母乳分泌需要大量的水，产后体虚出汗多，所以产后一定要大量补水。乳汁中高达85%都是水分，缺水后乳汁分泌肯定困难。产后每天饮水不少于2升，最好能有3升水。
5、合理饮食
母乳不足的妈妈可以多吃一些根类作物，比如土豆、胡萝卜、地瓜、莲藕等蔬菜，这些农作物有利于产后增加乳汁分泌。
6、补铁
母乳是怎么来的，目前并没有明确的答案。但是更多的人相信母乳是血液通过乳腺转变成乳汁的，所以补铁就变得更加重要了。产后可以吃一些瘦肉、李子、牡蛎等食物，可以很好的补铁，防止产后贫血的发生。
7、放松心情
产后由于对婴幼儿护理知识的空白、母乳喂养问题频出，很多妈妈产后抑郁。抑郁是产后母乳分泌的最大敌人，很多抑郁的妈妈乳汁越来越少，最后早早回奶了。
每个人体质不一样，下奶的时间和奶水分泌量都不一样。妈妈只要坚持母乳亲喂，放下紧张的心情，乳汁会慢慢多起来的，相信自己，能行的。
阿珠是一家广告公司的美编，和做电信工程的小林结婚5年了。他们一直想要一个孩子，可阿珠就是怀不上。他们试过各种民间偏方，也吃了不少药调理，钱花了不少，就是没效果。看到同学家的孩子一天天长大，两人也黯然神伤。直到有一天，小林应朋友之邀参加了某医院举行的一次健康生活方式的测验后，才发现病根原来出在生活方式上。
近年来，男子不育的发病率逐年上升。WHO认为，不育是一个影响男女的世界性问题，根据广东省计划生育研究所对19595对夫妇的调查统计，广东省初婚育龄夫妇不孕症发生率为14.7%。
广州中医药大学专家表示：造成男性生殖力下降的根本原因是环境污染破坏了人类的生存环境，同时也与男性的不良生活习惯有关。研究结果表明，一些看似风光的时尚生活，却在无形中削弱着男子的生育能力，应当引起足够的注意。
常穿牛仔裤
打开小林的衣橱，下装基本上都是牛仔裤。对此周少虎指出，阴囊内的温度，要比通常体温低1~1.5摄氏度，睾丸温度升高，则会影响其生精功能。牛仔裤因其方便、耐磨、随意、潇洒而颇受男性青睐。然而，长期穿着这类紧身裤，会造成对阴囊与睾丸的过紧束缚，加上透气性差，使局部散热减少，引起阴囊温度升高而降低精子的活力。另外，牛仔裤阻碍局部血液循环，尤其不利静脉血液回流，可造成睾丸淤血而影响生殖能力。
爱蒸桑拿
桑拿浴可以促进血液循环，消除疲劳。但是，由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6℃~36.0℃，比正常体温低1℃~1.5℃。因此，经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会使精子的产生减少甚至出现死精，增加不育的风险。
爱用女性美容品
小林平日很注意形象，也经常用太太的美容品护肤擦擦脸，觉得这样省事简单。专家指出，女性美容品中都含有一定数量的雌激素，它对女性有美容作用，但雌性激素通过皮肤进入男性体内后，会干扰正常的男性内分泌，长此以往会减弱男子性功能。
久坐软沙发
为了舒服地看球，小林给家里添置了一套高级沙发，经常一屁股坐下就不想起来。但他没想到，坐在沙发上时，自己原来的支点已下沉，整个臀部陷入沙发中，沙发填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，淤血严重时可导致精索静脉曲张。这时睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的营养，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，一旦缺乏，势必导致男子性功能障碍和不育症。
电磁辐射
每天都被一大堆电子设备包围，如移动电话、空调机、电子计算机、电冰箱、彩色电视机、电热毯等，在使用和操作过程中释放出的不同波长和频率的电磁波。科学家们观察到，长期在电子环境下工作或生活的男子，其睾丸内生精细胞会发生严重异常，当切断电磁的影响，三个月后就可看到生精细胞发生明显变化，并有精子产生;脱离电磁影响两年后，其精子的质量达到了正常生儿育女所要求的标准。
过量运动
小林从小就有健身习惯，但上班后时间不多，他只能每周挑一天去健身房，每次都累得精疲力尽才回家。“坚持运动是对的，但过于激烈的运动，反而会破坏男性体内激素的分泌，限制精液分泌。”周少虎说。
小林对照检查了一下自己的生活方式，发现自己有太多地方需要改变。他准备告诉身边朋友，不要因为不正确的生活方式影响到家庭的和谐完美。
产妇要注意自己的情绪，尤其是要母乳喂养婴儿的产妇不仅要在营养上保证全面性，在管理心理方面也要以愉悦为主，只有这样才能分泌更多的乳汁让婴儿健康成长。不要小看了情绪，不稳定会有回奶的现象，那么生气回奶如何快速追奶呢？这时候要调整好自己的心态，同时可对乳房进行按摩，以利于乳腺通畅。
生气回奶如何快速追奶
哺乳期间千万不要生气上火的，严重的可以导致突然不泌乳。只要火气下去了，机体调节功能恢复一般还会有奶的。需要注意哺乳期间多喝水，多吃荤腥食物帮助乳汁的分泌，保持心情舒畅。
保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，要创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。
生气会回奶吗
奶水是母亲的气血组成的，妈妈的心情肯定会影响奶水质量的。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少，情绪因素对于母乳喂养影响还是非常大的。所以，生气会回奶的，为此，妈妈在哺乳期要保持良好的心情与乐观的情绪。
生气时出现回奶的症状，其实是非常常见的，大家要注意调整好自己的生活习惯，保持良好的情绪和乐观积极的态度。要是有任何乳汁分泌减少的倾向，都可以通过饮食或者是按摩的方式，促进乳腺的分泌，为宝宝提供充足的营养和免疫的抗体。
在《细胞》杂志中，美国加州大学圣迭戈分校索尔克生物研究院(TheSalkInstitute)的科学家公布的最新发现显示，当服用作用于肌肉的药物，实验小鼠获得的奔跑能力远远胜过单纯进行运动锻炼小鼠。这就意味着该药物很可能被发展成为一种能提高运动耐力的“超级兴奋剂”。据悉，这一成果是科学家在研究治疗代谢性疾病药物的过程中意外发现的。
吃药获得与锻炼同样的效果
目前，这两种药物还只有在老鼠身上的实验结果，但效果相当惊人，老鼠因此变成了一只小型马拉松选手，耐力远超普通老鼠。其中一种药物是GW1516。研究人员让小鼠在服用或不服用GW1516药物的情况下，每天进行少量的运动，以测试这些小鼠的奔跑能力。结果发现，即便是与得到充分训练的老鼠相比，服药老鼠的跑动时间可以增加77%，跑动距离可以增加68%。
不过，有趣的是，该研究小组的罗纳德伊万斯博士表示，如果小鼠仅服用GW1516药物，而不进行少量运动锻炼，其奔跑耐力不会有丝毫提高。该药物被测试用于治疗一种代谢性的疾病，如今被用于提升运动能力。此药物效应的关键是提升了肌肉中一个叫做ppARd的基因的活性，之前科学家已经了解，该基因能够控制那些对骨骼肌代谢很重要的其他基因。
另一种药物名叫AICAR，服用此药仅四星期后，服药老鼠要比普通不爱活动的老鼠奔跑时间长44%，此药已经被称作是“懒汉的梦想”。该药的作用机理是缩短通常由训练激发的细胞燃烧脂肪、降低血糖、抑制炎症等一连串生理过程，从而释放更多的能量。关键之处是AICAR能够作用于一种叫做AMpK的基因，研究小组怀疑AMpK可能是运动锻炼和ppARd之间的重要的连接“桥梁”。
根据科学家的介绍，这两种药物可以模拟生物通过训练带来的生理变化，亦即你通过服药就可以获得比艰苦训练更可观的效果。这两种化学物质的工作原理是影响在正常情况下由运动所导致的肌肉程序重新设定的分子学通道。伊万斯表示，正是这些药物让肌肉产生一种假象，“以为自己”每天都在运动。这种假象，提高了肌肉的运动耐力。“如果你不喜欢训练，那你可以通过AICAR获得你想要的效果。如果你喜欢训练，但还想变得更强，那就使用GW1516。”
研究人员得出结论：“在这项研究中，我们揭示了合成的ppARd的激活及运动，或者说更为重要的是，AMpK激活本身会对骨骼肌基因组的程序重设提供一种强有力的转录信号。我们相信，应用模仿运动的药物对肌肉或其它组织的预设基因特征进行重组的方式，将对某些诸如消瘦和虚弱等肌肉疾病以及肥胖症都具有治疗上的潜力，因为人们已经知道运动能给这些疾病带来益处。”
成超级兴奋剂?
通过改善肌肉的色调和耐力，此药物能帮助运动有困难的人和肥胖者保持肌肉的色调和力量。因此，这些药物对那些因为健康问题在锻炼上有困难的人可能是一个福音。可是，它们也会有“极大的被运动员滥用的可能”。目前这种药物已经可以通过一定渠道得到，并且合成过程很简单，但是现有兴奋剂检测手段尚无法发现它。英国体育相关部门表示，这是一个“值得关注的消息”，并已经告之世界反兴奋剂机构。
针对不惜代价来赢得比赛的运动员可能会滥用这类药物的可能性，伊万斯说，他的研究团队已经向世界反兴奋剂机构通报了此事，并将开发一种测试方法来检定增强ppARd的药物的使用，以便及时检测在血液和尿液中是否存在这些药物。他说，这种测试方法在今年夏季的北京奥林匹克比赛中还不会有，也不会有检测AICAR的方法，因为这种化学品虽然存在但还不是一个FDA批准使用的药物。
伊万斯说，尽管对健康有好处的可能性是相当大的，但“这两种化合物逻辑上非常可能成为运动员滥用的目标，我们需要对此有所了解。”
该研究小组成员范汉纳卡尔表示如果这一研究结果被运动员滥用，那将是一个不幸的结果。他强调说，这一药品目前还只在试验阶段。但他所在的研究组承认，这两种药物确实可能进一步提升运动性能，即使是对那些受过良好训练的运动员也将凑效。这就意味着这两种化合物确实极有可能成为被运动员滥用的目标。
不过，目前AICAR尚没有得到人体试验许可，该实验室提供给英国同行的AICAR是用来进行代谢类障碍疾病，比如说糖尿病的治疗研究的。负责管理这些药物的负责人介绍说：“我们现在只限量提供给生物化学部门以作研究之用，而不提供给大学的运动中心，因此运动员们要想得到它就会困难得多。”
即使此“锻炼药丸”能安全服用，我们还是得坚持常规的锻炼。埃万斯说：“健康专家建议人们每天运动40分钟，但几乎没有人可以做到。新药会让他们每天从事的小量运动更为高效。”但是，研究人员纳卡尔提醒道，新药不是灵丹妙药，希望保持健康者还需健康饮食并从事心肺运动。
为了在最短时间内获得尽可能多的肌肉。推荐以下策略：
1、使用醋酸基肉毒碱(简称ALC)补剂。 2、训练中摄入支链氨基酸。采用恰当的训练后饮料。 3、每天训练两次。
一、使用醋酸基肉毒碱补剂 醋酸基肉毒碱1986年由意大利人制成，当时是用来治疗疾病的。与支链氨基酸一样，ALC能防止与大训练负荷相联系的血浆睾丸激素水平下降，对体内的睾丸激素水平有积极影响。 实践表明，训练前摄入较高剂量的ALC还能显著提高力量水平。建议每天早晨在早餐前空腹摄入3克ALC。
二、训练中摄入支链氨基酸 支链氨基酸包括亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸。
1、亮氨酸能调节蛋白质合成，有助于减少肌肉损坏。作为能源，亮氨酸还能非常有效地节省葡萄糖，从而使你的肌糖元储备在训练结束后仍然充足，有助于减少训练的恢复时间。
2、支链氨基酸能促进蛋白质合成，有助于增大肌肉块。
3、训练期间摄入支链氨基酸能同时提高生长激素和胰岛素水平，亦即创造了合万代谢环境和抗分解代谢环境，有助于增大肌肉块。
4、与其它氨基酸不同，支链氨基酸能被肌肉细胞当作能源使用。
5、研究表明，训练前摄入支链氨基酸不仅有助于防止训练后睾丸激素水平下降，而且能提高训练后睾丸激素水平。
6、训练期间使用支链氨基酸能显著减少训练后肌肉疼痛。 建议每天每公斤体重摄入0。44克支链氨基酸。例如，一个体重90公斤的人，每天应摄入40克支链氨基酸。如果条件不允许，至少也应摄入20克。
现在的男人有很多都忙于自己的事业，工作。有些人在大学的时候就忙于学业，都没有拿出一些时候去谈个女朋友，后来发现自己再想谈的时候有点难了，下面小编给大家介绍一下男人追女人要做的准备。
男性心理
男人追女人需知的四节课
第一课：要追女孩子，当然首先要知道女孩子的手机号码，其次，就是要对她有那个意思啦。发个短信：上次跟你聊天很愉快，能否再次邀你出来聊聊天?注意事项：女孩子要是答应了，要找的地点需费点心思，可以是比较清静的酒吧，暂时别去饭馆。
第二课：约完会回家之后，可千万别忘记了发个短信：和你在一起聊天很快乐，期待能再次见到你，祝你晚安!让她知道你是个贴心的人。第二天，你还可以发个好笑的短信给她。比如
1、大熊猫过生日，有人问它有什么愿望?大熊猫说：我这辈子就两个愿望，一是找个中医把我这两黑眼圈去掉，其二就是我想照张彩照。
2、我来自云南元谋，你来自北京周口;我握住你长满茸毛的手，轻轻地咬上一口，爱情，让我们直立行走。让她知道你是个幽默的人。注意事项：千万别发黄段子。
第三课：女孩子都比较爱虚荣一些，平时呀可以发些这样的短信
1、今天见你打扮很特别，非常可爱。
2、见到你今天十分漂亮的打扮，我眼珠子都要掉下来了。别吝啬你美丽的形容，要多美有多美。
第四课：接触一段时间有点熟了，就是你献宝的时候到了。用你的短信去讨好你所喜欢的女孩吧。
1、如果有来生，就让我们做对小小老鼠，笨笨地相爱，呆呆地过日子，纯纯地依偎，傻傻地在一起。
2、忙吗?没事，只想用不打扰你的方式告诉你，我在想你，希望你收到我的短信时，你的嘴角是微笑的，让你身边的朋友知道你是幸福的。
3、知道我在做什么吗?给你五个选择：A、想你;B、很想你;C、非常想你;D、不想你不行;E、以上皆是。
4、明天最低温度1度，最高温度10度，XX叫我告诉你：关心天气，就是关心你。别忘了多加一件衣服。
女人喜欢什么样子的男人
1、外貌要俊逸亮丽
现在的小女生找对象对男人的外貌要求很看重，这和上一代先看人品再看政治前途不同，他们喜欢那种韩剧中男主角的帅哥外貌，特别是帅哥又懂得让女生开心的那种男生，更是女生们趋之若鹜了。同样，男孩们则是更喜欢魔鬼身材衬托下的漂亮女生，用男生们的话说这就是优良基因的双倍放大。
2、家景要殷实富裕
现在的小女生在父母的教育和引导下变得很物质，她们把择偶看成是自己人生的第二次就业，尤其是家景不错家庭的小女孩，更是有父母的严格把关，她们对于男方不但要求有体面和有前途的稳定工作，而且还会要求男生有代步的汽车和没有按揭贷款的自有住房，最好是那种富二代家庭的男孩。
3、相信自己的感觉
现在很多小女生虽说平时喜欢宅在家里很少出去面对面接触，但她们却不喜欢通过媒人介绍认识异性，许多人都是先通过网络等虚拟聊天工具结识和初步接触的，就算真的见了面进入实质相处，她们对自己的第一感觉非常的自信和感性，对于没有眼缘或初次感觉不好的对象绝对会掉头就走。
4、年龄不再是问题
对于现在的小女生来说，选择年龄大很多的男人是想找一份更多的父亲般的宠爱，更何况，年纪大很多的男人基本上都是事业有成，已经有了比较好的经济基础，尤其是经历过婚姻的男人会更懂得珍惜自己，更懂得如何博取女生的欢心，更知道如何让女生有一种被爱的感觉，让女生可以很容易的爱上自己。
5、两人要兴趣相投
能玩会玩是现在年轻人的特点，特别是双方谈论到眼下年青人都喜欢玩的电子游戏或者是电动玩具时，应该可以有接得上的话题，假如一方一无所知或是插不上嘴，绝对会被认为是外星球来的人，进入不了对方的谈话话题也就进不了对方的生活圈子，进不了对方的生活圈子自然也就进入不了对方的情感世界。
6、让自己感到舒服
现在的小女生对自己的感觉很看重，假如双方在一起可以感到心情很愉悦也很舒服，两个人就会粘在一起，就算两人不在同一个空间也可以在手机上、电脑上粘在一起，又是短信又是Q-Q，对旁人的意见和建议根本就可以不管不顾，然而，当对对方不再的感觉甚至是假如对方让自己感到了不爽，则可以毫不犹豫一踢了之。
7、要能让着自己的
现在的小女生是很率性的，绝大多数从小耳濡目染看到的就是老娘如何欺负老爸，让她们感到了家里就是应该女人说了算，因此，遇事很少会有谦让观念。尤其是现在的小女生都是在家人百般呵护下成长起来了，她们的生活很自我，不太善于站在别人的立场看待问题和处理矛盾，因此，当两个都希望对方谦让自己的年轻人在一起谈恋爱时，通常都希望对方能够让着自己，因此婚后矛盾会更突出。
总结：上面的内容大家已经看了，了解男人要想追女人需要上的四节课。男人追女人要让女人喜欢自己才可以，上面小编还给大家介绍了女人喜欢什么样子的男人，要多看看哦。
感谢阅读养生路上网养生人群频道的《平凡老实男追女强人不差钱》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“中年男养生”专题。
饮食养生
运动养生
