职场女性养生

2019-10-06 │ 职场女性养生 职场女性养生方法

职场新酷绅士

职场男人新的衣着搭配方式。

中国日报网环球在线消息:西装革履、金边眼镜,已成为过去职场男士的标志。新职场中的男人,有了更多的穿衣可能,因为有了更多的选择。当今越来越多的企业不再要求穿“制服”上班,因此,男士的衣着可以“任意妄为”。

随着职场男士服装的年轻化,时尚与动感的元素也连续不断地出现在服饰潮流上。他们并不一定选择名牌,或者即便注重品牌也不把名牌服装当成“名牌”来穿;他们也不注重“优雅”,因为“优雅”这个词让人感觉累得慌,很不符合他们盼望“简单”的心理。一条有条纹点缀的衬衣或T恤,足以满足他渴望年轻的心理了。还有卡其衣裤,它们令穿着者看上去像奔跑的动物那般充满活力与诱惑力。

动感元素仍旧是男性服装的一大主题。在办公室内,最容易见到的就是运动鞋、牛仔裤和T恤的配搭。如果一些公司不允许太过随意,“逼”着男人们放弃自己的选择,穿上稍微“职业化”的服装,那男士们也是各有办法的。他们可以把那些有着职业装款式的衣服重新搭配一番,把它们变成商务休闲装,花点功夫,立刻又是一副“雄赳赳、气昂昂”的样子,超然于“职场”之外。

新职场男人的形象,即便仍然是西装革履,但在“西装”与“革履”的选择上,绝非以前的男人所能比拟的。他的西服,不再是那种老成持重的灰色、黑色,而改成了白色或条纹甚至艳丽色泽,每一年流行的色彩元素,都可能是他西服的色彩。

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绅士男衬衫领带完美搭配


衬衫与领带的搭配是没有固定程式的。你可以尽情发挥,只求赏心悦目。不过,对于那些不知“赏心悦目”为何物的男士们,下面几条基本原则也许可以救你一命。

衬衫与领带的基本配置

每位男士都应该至少有一件白色或浅蓝色的领部扣扣衬衫。在领带方面,至少有一条纯藏蓝色或勃艮第葡萄酒红色的领带供白天使用,还应该有一条丝质织花领带或纯黑色领带以备在参加正式晚宴时代替领花使用。

从领带开始

领带永远是起主导作用的,因为它是服装中最抢眼的部分。一般说,应该首先把注意力集中在领带与西服上衣的搭配上。以比较讲究的观点看,上衣的颜色应该成为领带的基础色。

再选衬衫

一旦确定好领带与上衣的搭配,选择衬衫就是手到擒来的了。通常,衬衫的颜色应该与领带上次要颜色中的一种相配。图案一般而言,领带上的图案应该比衬衫上的更显眼。有时,可以选择图案都很鲜明的衬衫和领带。但是,千万不要让衬衫上的图案压过领带上的。

经典搭配

永恒的时尚搭配是白色或浅蓝色衬衫配单色或有明亮图案的领带。这是永不过时的搭配,而且适合任何场合。

流行搭配

如今,在衣着上十分流行色调一致的单色搭配。如果你想时髦一把,不妨试试同一色调的衬衫和领带。在这种搭配中,领带的颜色应该比衬衫的颜色暗,但它们也可以是完全相同的颜色。

感觉

在服装搭配之道中,简单永远讨好。如果你对自己选择领带的品位不那么自信,就不要企图标新立异。要知道,多数男人对于图案的感觉都不怎么样。不仅如此,你永远不知道自己“与众不同”的品位可能会引起什么人的反感。衬衫与领带的搭配在某种程度上还反映着你为人处世的老练程度。

抽雪茄:成熟男人的绅士风度


浪漫主义诗人拜伦勋爵曾经说过:“给我一支雪茄,除此之外,我别无所求。”

根据美国康奈尔大学教授罗伯特・弗兰克在《奢侈病:无节制挥霍时代的金钱与幸福》提供的数字,在好莱坞的比华利山庄住宅区,哈密尔顿饭店的雪茄屋出售的帕塔加斯150系列的唐雷蒙雪茄售价为50美元。――他说的当然是一支。

我们说雪茄是一种奢侈品,不仅是表现在昂贵的价格上,也不仅表现在奢华的配置上,而且还表现在抽雪茄需要专门的时间和空间。

○现在是“雪茄时间”

从理论上说,不同的享受时段应该选择不同的雪茄品牌,有一种说法是:“每天的第一支”应该选择味道温和的H.UpMANN,“午餐之后”应该选择味道浓烈、口感饱满的CORONA,“丰盛的晚宴之前”应该选择能给你带来振奋感受的REYDELMUNDO,“稍事休息的时候”应该选择清新淡雅的、口感舒畅的FONSECA,“难忘的时刻”应该选择珍贵的COHIBA……当然,相信我们许多人目前恐怕还做不到这一点。

其实我们也没必要经常换牌子,选中一个心水牌子,至少应该持续一段时期,就像一段刻骨铭心的爱情一样。玛丽莲・梦露只要CHANEL5号,你也大可以只要COHIBA3号。重要的是,抽雪茄有着一整套严谨的规矩、复杂的讲究,可不像抽过滤嘴香烟那样随时随地拿起打火机点燃就可以了。对于一支经过222道人工工序的哈瓦那雪茄来说,你一定要拿出一大段完整的时间来,关掉手机,关上屋门,一个人坐在那里,以虔诚的态度慢慢地、专心致志地去品味。从剪口、取火、吸食到处理烟灰,必须严格遵从雪茄的礼仪。

当你拿起一支雪茄,你首先面临一个剪口的问题。雪茄的首端(吸食的一端)是封闭的,你得用雪茄剪把这个密封头剪一个切口,才能吸食。剪切的尺寸和力度,全靠你自己把握了――一般来说,切口的直径应该掌握在雪茄主干直径的3/4。点火的时候,要待火苗稳定后,横着拿住雪茄将尾端以45°几何角度倾斜,凑近火苗的2.5厘米处,缓缓地旋转一周,把雪茄预热一下;然后再靠近火苗的2.5厘米处,让它从边缘至中央均匀地燃烧。

这个时候,你千万不要弯下腰去,一面点一面吸,这样不但有失风度,而且还会吸入杂气和热流。雪茄点好了,那浓郁的香气已经扑鼻而来。但是请你不要急于吸食,相反,你现在倒是应该轻轻反吹两口,为的是驱除点烟时吸入的杂气和热流。待驱除杂气和热流之后,最好再稍事片刻,让味道稳定一下,平衡一下。现在你终于可以抽第一口了,但是请你千万不要迫不及待地猛烈地吸食,否则会使雪茄出现不均匀的燃烧,破坏了雪茄的味道。

你应该再做短暂停留,把烟支转动一个角度,酝酿一下情绪,轻轻地吸入一口。至于烟灰,保留一定长度的烟灰,可以保持理想的温度和味道。上好的雪茄,烟灰大约可保持5~6厘米而不会断裂。请你注意把握时机,最好让烟灰自然断裂,整齐地跌落在烟灰缸里,而不要像抽过滤嘴香烟那样频频地弹,但是也不应该让雪茄灰掉到你的衣服上、地毯上以及写字台上。

是不是有一点儿太繁琐了?恰好相反,抽雪茄的乐趣其实就是体现在这些繁琐的规矩、口罗嗦的讲究中,一个成熟男人的绅士风度也往往体现在这个从容不迫的过程中。事实上,也正是在这一系列复杂的雪茄礼仪中,才可能会不知不觉地缓解了你的压力、改善了你的心情、延长了你的思考问题的时间。

依埃林曾经总结雪茄客的心理特征,认为他应该是个“冷静的人,从容不迫、知所进退”。所以,抽雪茄不是一个简单的抽烟问题,而是一种鉴赏活动,需要依赖一定的技巧、经验和修养。在某种程度上说,抽雪茄不但是一种生活方式,也是一种感悟人生的过程。

一个男人只有修炼到一定的人生境界,才能把握好他手里的那支粗壮有力的哈瓦那雪茄。

○宗教仪式般的神秘力量

古巴有一句古训说:“30岁的时候,抽环径30的雪茄;50岁的时候,抽环径50的雪茄。”雪茄的长度一般在15~20厘米之间,“环径”则是雪茄粗细的计量单位,1环径等于2.5/162.5厘米,如果这支雪茄的环径是50,那么这支雪茄差不多有2厘米粗。每一种雪茄都有自己的建议品味时间,一支常规尺寸的雪茄,一般可享用一两个小时。一支长度25厘米、环径66的巨炮型CASABLANCA(卡萨布兰卡),差不多可以陪伴你度过一个悠闲的下午。

主演《致命的诱惑》的迈克尔・道格拉斯曾经说过:

“在喧嚣的世界里,雪茄让人们有机会驻足小憩。抽雪茄是一种近乎于宗教仪式般的神秘力量。”

所以当你准备拿起一支雪茄的时候,你必须能够保证在一两个小时之内绝对不受外界的任何干扰,同时也必须能够保证自己在抽雪茄期间不会恍惚出神。彼得・梅尔在《有关品位》里指出:“你愈是专心在雪茄身上,雪茄能给你的快乐就愈多;所以,你若没办法空出1小时安安静静抽雪茄,那就留待稍后再说吧!”

由于抽雪茄耗费的时间比较长,所以你还应该准备一只特定的雪茄烟灰缸,这个烟灰缸并不只是为了放烟灰――因为无论是你的手还是你的雪茄,都需要给予适当的休息时间,当你的手和你的雪茄需要稍事片刻,你就可以把雪茄靠在烟灰缸的扶托上。

当你怀着无比崇敬的心情,吸入第一口雪茄,把身体往椅背上一靠,然后再轻轻地吐出第一缕烟雾,让你的目光随着那袅袅的烟雾缓慢地盘旋、流连,这个时候,你一生中所有的美好回忆都会渐渐地浮现在脑海里,比如温暖的亲情,宝贵的友情,一个难忘的女人,一次愉快的旅行,一种可口的美食,事业上的成就感,财务方面的利好消息……

那种感觉,用音乐家瓦格纳的话来说:“仿佛阿波罗神殿的女祭司清晨沐浴在太阳神的温暖中一般”。抽雪茄是一种宗教仪式般的庄重行为,在维多利亚时代,英国的绅士们不但有专门的“雪茄窖”,而且还有专门的“吸烟室”。请看传记作家E.F.BENSO是如何描述当时一个乡村别墅的晚会的:“当先生们和女士们享用完丰盛的晚餐后,互道晚安,大部分先生都换下了他们的晚礼服,换上了吸烟衫,并走进了吸烟室……”

开衫 从渔夫到绅士的蜕变


有的人说羊毛开衫是由1970年agnes。b将羊毛套头衫一剪为二并装上了13颗噼里啪啦响的银色纽扣而来的。这未免太夸大Nee Agnes Trouble女士的功德了,在有经典的 agnes。b 13粒扣开衫之前,羊毛开衫就存在了至少100年。

事实上,我们无从知晓开衫究竟起源于何时,但至少17世纪时,羊毛或棉质开衫在法国和英格兰渔民中已经相当流行,因为在寒冷的大海上,它证明了自己极佳的保暖性。而将其发扬光大逐渐领入大雅之堂的,则是一个威尔士人。

开衫的英文cardigan来源于Cardigan――威尔士西部的一个郡。历史上的第七位卡迪根伯爵James Thomas Brudenell酷爱开衫,他在克里米亚战争期间,率领轻骑兵旅打了着名的巴拉克拉瓦战役――一次几乎全军覆没的带有英雄主义色彩的冲锋。当时他自掏腰包让士兵穿上羊毛开衫以抵御乌克兰寒冷的天气。这种用羊毛织成的衣服长到腰部以下,前面开襟有纽扣。

有意思的是,克里米亚战争可以算作英军“绅士战法”时代终结的开始,而开衫则走上了相反的轨道,就此从渔夫和士兵的工作服,演变成了绅士的装束。

上世纪最着名的开衫爱好者当属美国儿童电视节目主持人Fred Rogers,从1968年到2001年,他主持长青节目《罗杰斯先生的邻居》,998集的开头始终如一,Rogers走回家,边唱边换上运动鞋和一件拉链开衫。对无数美国人来说,Rogers的开衫成为他们成长记忆中最温馨的一部分。1977年2月,当时新当选的美国总统吉米・卡特坐在火炉边发表了全国电视讲话,他穿的就是一件米色羊毛开衫。

绅士动作让女人投怀送抱


1.不说话的时候。沉默但目光专注地看你说话的男人,一定内心丰富,女孩最心仪这一刻的男人,因为他身上似乎有一种至命的磁场,让你觉得他酷极了。

2.含着半口饮料微笑。为了回应你,哪怕嘴里含着咖啡或者美酒,他也不急着咽下,先反馈给你一个积极友好的笑容,这样尊重女性的绅士举止,当然会让你心头顿生暖意与好感。

3.果决而内疚地摁灭烟火头。只是因为你的出现,正在抽烟的他,立即用这一动作欢迎你,无声,但那动作非常男性化,这比为你脱外套拉椅子,更贴心也更有说服力。

4.“不要在风口接电话”。他在街头用手机给远方的女友打电话时说了这么一句话,风吹着他的脸,他眯着的眼,很迷人吧!

5.一下子强有力地把你拽到怀里。一切不容置疑,男人的霸气通过一种温暖的手段淋淳尽臻地表现出来,你绝对拒绝不了。

6.镜子子前拉一下领带。这时的男人很认真,而且有种片刻的孩子气,这很会激发女性的温存欲望。

7.无辜地耸耸肩膀。女人喜欢看男人这时的身体语言,每一个细节都令你怜惜疼爱。

8.突然把车开到你身边,摇下车窗对你笑,这是许多浪漫故事的开头。

9.双手从背后变出一朵玫瑰的时候,你一定会认为他是最好的魔术师。也许他改变不了风向,但可以改变你的心情。

10.就职演说前的停顿,目光扫视全场。大气的男人,很有慑服力。

11.摘下手套与你握手,热情,但手心不湿。

12.愉快地答应你去摘星或赴汤蹈火的时候。

男性要如何展现你的绅士风度?


敬人者人恒敬之。爱人者人恒爱之。礼貌是发自心底的,外表的作态极易叫人悉与异性交往的礼节。如果你知道在什么场合失态,那你就是一个标准的绅士了。我们来看看男性要如何展现你的“绅士风度”?


现代社会,男女平等,性别上的歧视虽然是没有了,但在社交生活上,女性仍然是被保护的。而男人,在适当的时机,为女士服务一下,也是表现“大丈夫”风度的一个方法。知书达理的人,不会趾高气扬,不尊重女性。反倒是没有受过教育的粗鲁汉于,才动手动口,暴露自己的浅薄野蛮。


敬人者人恒敬之。爱人者人恒爱之。要被敬、被爱、广得人缘,必须在做人处事的种种小节上尽礼尽心。俗语说“由小看大”,男人是否具有绅士风度,就是由他的一言一行看出来的所谓“绅士风皮”,木是道貌岸然,凛然不可侵犯的样子,而是指适时适地表现出大度的礼貌来。


有些人误以为男人一定要长得英傻、有钱有势、轿车代步、出手阔绰等才能讨女性的欢心。其实虽然金钱、地位人人都喜欢,但一个有内涵的女子,她最欣赏的必定是风度朗朗,自行举止合乎礼节的男士。也唯有懂礼貌,风度高雅的男人,才是女性最心仪的对象。


礼貌是发自心底的,外表的作态极易叫人悉与异性交往的礼节。如果你知道在什么场合失态,那你就是一个标准的绅士了。


眼看穿,所以,男士们应熟自己该怎么做,而不会违礼下面,让我们来看看, 一个男人在与女士相处时,应注意什么例如,乘车时,让女士先上车;陪同女士到某处去,抢先一步为她开门进入室内后,为她脱外套、拉坐椅等。这些动作绝非装腔作势,故意卖弄实在是必要的尊重与礼貌,不过做时态度要自然大方,才不会弄巧成拙。


搭乘火车或其他交通工具时,如果遇见女性携带行李或较重的包裹,也应代为取放,因为女人力气较小,提取很不方便。男人体魄健壮,轻而易举之事,何不效劳陪同女子上街时,则应走在道路外缘保护她,或帮她提较重的物品。


遇下雨时,更应替她撑伞。走在泥泞的路上,也应让女伴挽住你的手臂,免滑跌或摔胶。人群拥挤时,则应先行一步,为她开路。


与女友相约欣赏电影却迟到时,应牵着女方的手,由服务员带路或小心地寻找座位。切勿把女友丢在黑暗中不顾,那是非常不礼貌的行为。


礼貌欠周令人不快,礼貌过多也令人难堪,唯有恰到好处,因应时宜的礼貌才会让人觉得自在。“出乎礼,止乎礼”,以温文尔雅的态度为女性效劳,才能展观男士的绅士风度。


男人的沉默是耍酷吗?


越来越多的女人,越来越搞不明白,无论是热恋阶段,还是初婚时期的那个男人,他的语言细胞曾经是多么的发达:一个小时前他见你口若悬河地诉说相思,一个小时后再见你依然滔滔不绝地表达着爱恋……

你头上飘落下一片树叶,他会像吟诗一般声情并茂感慨万千;你一句无关痛痒的“有家真好”的感叹,他会妙语连珠地与你畅谈几个小时……如今,这是怎么了?结婚才几年啊,他竟成了“闷罐子”。

有人说:男人是行动型的动物。那么,男人沉默的背后究竟意味着什么呢?

经过调查发现:男人每天的说话量,是女人的一半。

但男人们也大多用于朋友圈中、工作中,而与爱人的聊天交流,每天可能不足15分钟,用词量不超过10%。

其实,男人有很多缄默的方法,每一种都可能是一次推心置腹的心灵对话的开始。前提是,你要知道他们真正想说什么,然后采取相应的对策。

用沉默抗议絮叨

女人喜欢通过谈话来建立关系、巩固关系,在家里则喜欢通过絮叨来显示自己的领导地位,表达对男人的关心。男人则不这么想,无论他婚前多么能说会道、口吐莲花,婚后的男人更愿意直接说出自己的具体愿望,比如“今晚想和你一起出去吃饭”、“我想休息”、“我要开会了”。

然而,女人受不了了,男人越是这样,女人越是有话要说。许多时候,因为女人的絮叨,家里与外面喧嚣的天空别无二致。男人这时候往往比女人显得更理性,面对女人的絮叨,他不会直接反驳――― 那无疑是在家里投下一枚炸弹;他也不会粗暴呵斥――― 那无疑是事倍功半的困兽犹斗。

许多男人习惯选择沉默,一方面是用沉默来表达自己当时的情绪、思想和态度,另一方面就是故意以沉默来保持彼此的距离,女人会为此感到特别受伤。对此,女人往往会说“他们没有感情,简直冷血”,这其实是一个误解。婚后的男人更习惯于用心去交流他们的情感和爱慕。女人絮叨得越厉害,男人会离你越远,虽然他沉默不语,但心里已竖起一道“防护墙”。

用沉默调理身心

男孩从小就接受着征服世界、顶天立地、承担责任之类的“脊梁”教育:当他们成人后,无论面对多么无奈的疲惫,多么艰难的挫折,多么残酷的打击,多么沉重的负担,多么巨大的压力……他们都不能像女人那样可以通过哭来宣泄,通过眼泪冲刷,通过倾诉排遣。他们惟一能做的,只有沉默。在沉默中反思,在沉默中调理,在沉默中蓄势,在沉默中舔吮伤口。

因此,当男人拖着沉重的脚步回到家,当他坐在沙发上一言不发,当他对你的话语置若罔闻时,你千万别颐指气使、无事生非、浮想联翩,甚至耳提面命。说不定,他刚刚结束与客户的谈话精疲力尽,或者正面临人生事业的蹭蹬,备感伤害困顿疲乏。这时,他沉默是为了休养生息,他是在沉默中获得新生。这时你不妨给他一个小时的时间,让他和白天的工作彻底说“再见”,之后,他可能会对你的任何问题表现出惊人的兴趣。

这里特别提醒一点,当男人身心疲倦时,如果他还有兴趣看电视,那么千万不要在他看新闻联播时关掉电视机,然后关切地说:“累了,就早点休息吧,还看什么电视呢。”须知,事业型的男人大都对政治比较关心,你这种“关心呵护”只能适得其反。但你可以在广告节目的空档中适量插入点安慰的话。

用沉默运筹帷幄

你常常会发现自己熟悉的那个男人,说着笑着,突然沉默起来;家里热着闹着,他却坐在沙发上发呆;你热情洋溢地向他抛过去一串话,他竟毫无知觉。

其实这个时候,沉默发呆只是男人的外表神情,说不定他的头脑里正想什么稀奇古怪的点子,或在思考某些古怪的问题,或者什么事触发了他的灵感。在他进入沉默的思索状态时,那是一种类似于“闭关修炼”的境界。

他们不希望任何人把他从思索的状态中拉出来,更不希望有人打断或扰乱他在沉默中“修炼”。如果这时,你忍不住好奇冲动或者关心使然,向他提这样或那样的问题,比如,你正在想什么,说出来我帮你参谋参谋?或者你有什么话要说啊?你听到我的问话了吗?无异于自讨没趣。

在男人们看来,这时候所有关心的、体贴的、善意的、好奇的问话,全如嗡嗡飞舞的苍蝇一样,扰人清静。这时,你就不妨当一个默默不语的随从吧。而你适时提供的轻松氛围,不仅会使他的沉默时间大大缩短,而且会让他对你感激不已。

用沉默珍藏私密

有时,男人会在紧急情况下编个谎言,有时则会想尽办法隐瞒些什么,好比前天晚上喝了几瓶啤酒,出差途中发生了一段艳遇,刚拿了一笔额外奖金等等。男人的设想是,只要不说,女人没发觉,一切就会很简单。而有时,男人的沉默是另一种隐瞒。他可能认为女人过于专制,干涉了他的自由和权利,她甚至会专制地安排他的日常生活。所以,为了防止女人打破砂锅问到底,防止她对他的透明控制和监督,他就选择了沉默。没有了蛛丝马迹的追寻,他的世界就可以清静很多。

在夫妻双方的交流中,如果产生了什么禁忌性的问题,那么彼此的感情危机就多了几分可能。比如,当你反复地与他讨论近来的性欲强弱问题、感情冷淡问题、忠诚问题、奖金问题等等时,他心里明镜似的,知道言多必失的厉害,但他更知道不能把这种反感说出来,神情中更不能流露出来,于是,便用沉默来防患未然。

男人总是很小心,并尽可能避免暴露自己的弱点,尤其是在危机情况下,男人会极度自我封闭。如果女人在这个时候唠叨不休,男人会更加生气。而对于过去的恋情、性等敏感话题,男人往往出于善意而沉默,因为男人也需要安全感,希望取得保障,梦想在女人面前展现最完美的自己。

男人需要伪装

与此同时,男性心理研究者指出:男人的世界充满竞争,这就要求距离、假面具和算计。男人的生存面临着女人无法想象的残酷挑战,孤独在所难免。而女人会觉得,男人的心里一定藏着很多秘密,于是,好奇心不断推进挖掘的深度。

但要让一个男人在沉默时敞开心扉,首先是要给他一种安全感,即你在任何时候,都不会利用他的弱点。你可以利用女性的那种热情来抚慰他。你也可以安安静静地听他叙述,尽可能客观评价,并和他一起寻求解决方法。

其实,男人总有潜在的自大倾向,只要他有足够的观众,他就会表现得极有魅力、健谈,并充满兴趣。所以,如果要缓和彼此的冰冻气氛,你可以考虑和他一起去酒吧或者茶馆。因为在那里,他可以找到使他兴奋的公众。要么就和别人一起做点事,比如约人一起看电视、逛街,当他发觉本该属于自己的地位受到威胁之后,他肯定会主动来找你破解僵局。

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