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前列腺是男性非常重要的一个器官,其和男性的身体素质以及男性的生理功能有非常大的联系,而现如今人们的生活习惯都不怎么好因此非常容易使得其前列腺出现有问题,比如前列腺增生或者是前列腺炎等等。面对这种情况就需要人们能够注重一下前列腺的保养,下面就来有详细介绍一下前列腺保养该怎么做。
1、男士肾部保养
养生护肾疗法依从中医经络的理论,以纯植物精油按摩的手法,由皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统,同时辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激,令整个经络活跃,刺激雄性激素的分泌,激发下丘脑,也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。在精油按摩后使用艾熏,艾是一种中草药,具有行气血、逐寒湿的功效。用艾叶为主要原料制成的药艾条,通过熏灸等方法,可以治疗风寒湿痹、肌肉酸麻等病症。
现场直击:男士肾部保养对美容师的手法要求很高,点穴、摇、滚、拿、捏相糅和,充分放松肾部组织,唤醒肾部细胞。按摩后采用百草之王艾草和13种名贵中药特制成的温炙棒进行熏疗,据说可以帮助人体全面温通经络,温补元气。
精油调配热水,用冷色调的精油调配冷水。
2、男士SpA中药蒸熏疗法
中药蒸熏疗法依靠特殊的蒸熏机,蒸熏机的后背箱装有各种中草药材,美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里,机内充满带有药效成分的热气,帮助身体活血排毒,消除疲劳,令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气令毛孔扩张、排汗,机内散发出的草药味由呼吸系统进入身体,促进全身血液循环,放松身体内脏及疲劳肌肉,帮助身体排毒。
现场直击:整个疗程非常细致,顾客只需躺卧在特殊的蒸熏机内就可享受整个疗程,此集视觉、味觉、听觉、嗅觉、触觉于一身的享受,可令人在短时间内恢复平静和美丽,令身心重新恢复舒畅愉快的状态。
3、SpA香薰鸳鸯沐足
一般的沐足是指把双脚放入放有中药或香薰精油的热水中浸泡,而这里介绍的香薰鸳鸯沐足则是一边热水一边冷水,通过冷热交替进一步地刺激足底神经,让沐足的功效更明显。其原理是利用冷热水交替来刺激脚掌,类似针灸作用,通过促进血液循环,达到行气活血之效,同时去除沉淀于脚底的毒素,祛病强身。
现场直击:SpA香薰鸳鸯沐足的色彩非常鲜艳,左右冷暖的沐足水是用不同的精油调配,用暖色调的精油调配热水,用冷色调的精油调配冷水。先进行20分钟的冷热泡,然后进行足部按摩,最后敷上海底泥足膜,让双脚在冬天更滋润。
在物价、房价、油价持续性上涨的今天,男性朋友面临工作和生活的双重压力,工作压力大,生活不规律、长期久坐、精神紧张,成为引发男性前列腺炎发作的重要原因,使前列腺炎成为男性朋友健康隐患的第一杀手!
什么是前列腺炎
什么叫前列腺炎?前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症,从而引起的全身或局部症状。前列腺炎是临床上的常见病、多发病,特别是在20至50岁之间的中青年男性发病率很高,在50岁以上的老年人也很多见。慢性前列腺炎一般分为两种类型,即细菌性和非细菌性。细菌性前列腺炎,前列腺液体培养可查出各种致病菌,而慢性非细菌性前列腺炎通常用普通的培养方法找不到细菌。
前列腺炎有哪些症状
1. 排尿方面:尿频,尿急,尿痛,尿分叉,尿不净,排尿困难,尿路变细,尿时增长等。
2. 疼痛方面:腰痛,小腹坠胀,会阴疼痛,睾丸痛,阴囊疼痛,腰骶疼痛等等。
3. 性功能方面:前列腺炎对性功能或多或少会有些影响,阳痿,早泄 ,遗精,性欲减退,无快感,射精痛,阳强(性欲亢奋)等等。
4. 对生育的影响:这方面目前尚无定论,多数前列腺炎患者一样可以生育健康的后代。但这不说明前列腺炎对生育完全没有影响,细菌性,病毒性前列腺炎急性感染期,会引发精液混浊,精液不液,前列腺液和精液减少,性功能减弱等等,这些症状会直接或间接影响生育能力。
5. 前列腺以外的症状:前列腺炎除对身体的影响外,对的人心理也有莫大伤害,前列腺炎可能造成人易疲劳,失眠,焦虑,头痛,乏力,记忆力减退,精神萎靡,精神抑郁等等,甚至有人因此而轻生。
感染性前列腺炎的特殊症状,感染性前列腺炎除具备上述的一些症状共性外,还有些自身的特性。如:尿道滴白,尿道灼热,前列腺脓肿,急性发作期引起的发烧,以及其他部位并发的一些炎症等等。前列腺液镜检会有白细胞升高,卵磷脂减少或消失,有少量红细胞,pH值升高等症状。做前列腺液培养可检测出感染类别。急性感染期会有常见感染的一些相似症状,如发热,寒战,关节痛,全身不适等等。
前列腺炎初步自测
如何知道自己是否有前列腺炎呢?根据前列腺炎的临床症状,可以初步自测。前列腺炎患者的自我感觉多种多样,总结起来主要包括以下几类:
1、尿流改变或者尿道不适:主要包括尿频、尿急、尿痛及排尿时尿道不适或灼热感,有时会有白色分泌物自尿道口流出(在排大便时候,或者小便后),俗称尿道口滴白。
2、疼痛症候群:会阴部、下腹部隐痛、抽痛或不适,有时腰骶部、耻骨上、双侧腹股沟区甚至双下肢也有酸胀感。疼痛可持续存在,也可间断发生,常常表现为白天工作时感觉不到或感觉较轻,闲暇时或睡觉前感觉明显。
3、精神症状:偶有出现头昏、头胀、乏力、失眠、疲倦、情绪低落等。
4、性功能改变:最常见的性功能变化是,勃起欠佳、不能勃起、硬度不够、射精过快或者射精没有快感、遗精过频繁或射精疼痛。
5、前列腺压痛:在行肛门指检时,可觉前列腺压痛。
哪些人易患前列腺炎
白领一族
白领男士经常加班、睡眠不足、烟酒无度、压力大、生活没有规律性、辐射过多、缺乏体育锻炼、熬夜久坐等,这些不良生活方式和行为习惯极易诱发前列腺疾病、泌尿系统感染、生殖功能障碍等疾病。
熬夜一族
从事记者、广告创作、夜班开车等工作的男士,由于长期熬夜,身体在超负荷状态下运转,易出现机体功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、头昏脑胀、失眠等症状,由此导致前列腺功能衰退,性功能障碍影响夫妻生活。
应酬一族
政府官员、销售人员、公关人员、经理人少不了应酬、喝酒,宁可伤身体也不能对不起客户和朋友。但应酬饭不断,膳食不均衡,过度饮酒、吸烟、熬夜消遣娱乐等常引起前列腺充血,久之则会诱发慢性前列腺炎及泌尿感染等疾病。
久坐一族
司机、办公室人员、会计是久坐男人的代表。许多司机、办公室人员一旦坐下便轻易不走动。这种静态生活方式会引起男性阴部充血,阴部血液微循环受阻,严重时可导致精索静脉曲张、下腹部钝痛。倘若又喜吃辛辣食物、痴迷烟酒、喝水少、经常久坐憋尿,就会直接引起前列腺炎。
日常生活如何预防前列腺炎
第一,规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能,有利于前列腺功能异常的患者康复;
第二,积极治疗感染病灶,有效防止前列腺受到感染;
第三,避免酗酒,禁止大量吃辣食物;
第四,不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车,会直接导致前列腺的充血,诱发前列腺炎。
第五,加强体育锻炼,增强肢体的抵抗能力与免疫能力;
第六,不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌,造成集菌群的失调,从而使致病菌群大量地繁殖,诱发前列腺炎,使前列腺炎的治疗变得更为困难。
前列腺自我保健
1.保持清洁:专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。
2.防止受寒:春冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。
3.按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。
21世纪的男人血压升高,血脂升高,就是薪水不升高;平时上班不发言,下班也不发言,就是前列腺发炎”这可是让男人的尊严无地自容啊,生活在大都市的男人的困境跃然纸上,前列腺炎在疾病排行榜上的“知名度”也自然随之攀升,男性前列腺炎败了床上尊严!
前列腺炎的表现有以下四点:
1、排尿异常是最典型的:尿频、尿急、尿不尽、尿道灼痛、排尿不尽、尿等待、尿失禁、尿分叉、尿线细、血尿。清晨尿道口出现黏液等分泌物,还有排尿困难的感觉,大便后排尿有白色黏液自尿道滴出,即所谓“滴白”现象。
2、还伴有疼痛:小腹胀痛,睾丸疼痛,尿道刺痛,腰痛。阴茎、精索、睾丸、阴囊、小腹、腹股沟区(大腿根部)、大腿、直肠等处均可受累。
3、会导致性功能障碍:性功能减退,快感缺乏,阳萎、早泄,不射精或射精痛,并影响精液质量,在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白,如合并精囊炎时可能出现血精。
4、会出现神经衰弱症状:乏力、头晕、失眠多梦、神经抑郁等。长期持久的前列腺炎甚至可引起身体的变态反应,出现结膜炎、关节炎等病变。
男性前列腺炎败了床上尊严!
身体上,前列腺炎让男人生理上痛苦万分,同时,在心理上,前列腺炎更是威胁到男性尊严。他们或担心该病引起性功能障碍,或害怕前列腺炎导致不育,或担心一些尴尬局面的出现,于是精神抑郁,自信全无。夫妻生活也因此往往大打折扣,一旦夫妻生活上雄风不再,则更加彻底地打击自信,如此形成恶性循环。于是,有些人就认为不把这个病治好誓不罢休,所以,不少人为此忧心忡忡、四处奔走、竭尽全力,但有些人由于讳疾忌医,找游医或非法小诊所去诊治,结果上当受骗、耗尽巨资。
其实,前列腺炎本身也许不是什么致命的疾病,但精神上的压力却让男人不堪负重,这个疾病摧毁着他们的信心和男性的尊严。
前列腺炎,与男人的生活质量紧密相关!
除了及早治疗,生活上,患者应当戒酒,忌辛辣刺激性食物,因为这些对前列腺和尿道有刺激作用,食用后可引起前列腺的扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力下降。注意多喝水,每天至少2500毫升,避免憋尿。人的尿液是一种能很好地治疗前列腺炎的“药物”,尿液不断地冲刷尿道,就可以维持一种动态的平衡。但喝水也有讲究,如果经常喝咖啡、浓茶,反而会影响排尿的频率。
同时注意自行车、摩托车以及骑马等骑跨动作,可造成前列腺的直接压迫而导致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困难,这也是前列腺疾病的重要诱发因素,应当避免。不要久坐,有些男人喜欢打麻将,一坐就是几个小时甚至十几个小时,这将加重前列腺炎患者的病情。
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