男性阳痿养生小知识

2019-10-06 │ 男性阳痿养生小知识 夏季养生男性阳痿早泄

细心妻子挽救阳痿老公

大笑养心,抑郁“伤”心。注重养生,先要养心。早保健,晚死亡;晚保健,早死亡。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。如何避免走入有关不同人群的养生方面的误区呢?为此,养路上网站小编从网络上为大家精心整理了《细心妻子挽救阳痿老公》,希望能为您提供更多的参考。

又半个月过去了,老公依然早出晚归,回来洗澡后就倒头大睡。我终于忍不住了,主动要求过性生活。我知道他没有睡,但他却躺在床上,像死鱼一样。突然间,我控制不住心中的怒火,向他大吼:“你不要我了吗?难道我真的没有一点魅力了吗?”他什么也没有说。我更气了,拿起枕头来扔他。“你扔吧,我要睡了。”他越是这样子,我越是愤怒。在我的再三追问之下,他居然说,他爱上二了一个洗脚妹,对我一点感觉也没有了。

那一夜我哭了,我是个很脆弱的人,遇到小小问题我都会哭,更别说老公有外遇了。一整夜我都没睡,枕头湿了一大片。我怎么也想不明白,为什么口口声声说爱我的人,说变就变呢?又过了一个星期。老公还那副样子,我决定发邮件给他的好友问问看。

当我打开我们共同的邮箱时,发现草稿夹里有一封邮件,我写东西从来没有用过草稿夹,会是老公吗?“当我打开的时候,我无法相信上面的东西竟是老公写的。他写道:灵子,怎么办?我的生意越来越不好做了,好多公司我拖欠勺货款,自己又欠别人的债,现在只有把那些货款追州术,我才有翻身的机会。生意不好,“性”趣也没了,回来做的时候,脑海里想的却都是生意上的事情。老婆从来没有关心过我的事,在她眼里,我除了是性奴,还是一棵摇钱树。最近我发现自己突然不行了,怎么办呢?虽然我有偷偷吃补药,可是一点用也没有。我不敢早叫家,怕看见老婆求炊的眼神,我没有办法满足她。更要命的是,我老婆小知道我不行了,因为我骗她说我有外遇了。真知道以后该怎么办才好………天啊,我真受不r他这种死要血子的男人,明明不行了,却骗我有外遇。

真相大白,可我怎样才能帮助他呢?我才27岁,难道我以后要守活寡吗?不行,我一定要帮他,也帮自己找回从前的那份爱。我知道生意的好坏对他的性欲影响很大,我决定帮他催债。趁他出去的时候,我打了很多电话给那些公司,在我的苫苦哀求之下,那些公司答应近日内还清所有货款。在老公面前,我什么也没有说,只希望他的生意会有好转。他在家的时候,我就做一些他爱吃的菜慰劳他,没事的时候,就帮他接电活、打单,再也不像以前那样只会和朋友去逛街。老公的脸上渐渐有了笑容,我想大概是钱收到了吧。

那天,我还足像往常一样走进房间准备睡觉,当我关门的时候,一双强有力的手在后面抱住我,我知道是他,他终于需要我了,我的心砰砰乱跳,心动的感觉回来了,老公张嘴想说什么,我用手捂住他的嘴,紧紧地抱住他,在他耳边轻轻说:“爱我,就用行动来证明吧。”那一夜,老公果然没有辜负我对他的期望。

那以后,我仃J的性生活更加健康、和谐了。我懂得了,ED对人的打击很大,此时,妻子一定要用真心、真情、真正的行动来挽救他那脆弱的神经。

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妻子们:请多关注老公健康


男人的身体有了小毛病,他们往往不加理睬,以为自然而然会好的。这时,看护他们的责任就落在了妻子身上。

如果他抱怨胸口疼

胸口疼有时出现在干体力活或带孩子跑步之后。如果休息片刻胸口疼停止,那不用紧张。但这也可能是心脏病的早期症状。那妻子该告诉他,最好去医院检查一下,也许什么事也没有,但确诊后也就放心了。

如果他经常吸烟

吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果丈夫实在戒不了,那妻子应该帮助他预防癌症:每天多吃胡萝卜、甜椒、青葱、菠菜和橙黄色的水果杏等,或者早饭补充点维生素A、C和无机盐等。

如果他出现许多痣

如果痣不再增加或出血,痣本身并不构成危险。多数男人并不关心自己的皮肤,所以,妻子要特别留意。当丈夫洗澡时,多加关注,他背上的痣是不是又多了。女人的黑痣有90%的把握能顺利治愈,而男人只有60%的希望。况且他们懒得去医院,直到不去不行才去。

如果他有高血压

高血压会对心脏造成威胁,往往是心脏病突发或脑溢血的起因。因此,如果给丈夫开了药,要注意他是不是按时服用———男人病情稍有好转,就会忘记服药。丈夫长期没量血压,要说服他去医院,量血压只是几分钟的事。此外,还要提醒他尽量少吃盐。

如果他上厕所时间过长

如果丈夫的入厕习惯变了,要引起注意。也许,这与便秘或痔疮有关。遇到这种情况,让他多吃蔬菜和水果,多喝水。如果他开始夜间上厕所,或者次数增多,可能是前列腺炎在作怪。80%的男人有这种病,其中多数人患病原因是感染。男人患前列腺癌的可能性几乎与女人患乳腺癌相等。

细心关注老人抑郁症


据统计,在55岁以上老年中罹患抑郁症的比例可高达10%-15%,其中有的病人症状十分严重甚至实施轻生,因而老年抑郁症患者的死亡率竟可高至30%。

与年轻抑郁症患者一样,老年抑郁症患者发病时即出现原因不明且持续二周以上的情绪低落和沮丧,自感心情一落千丈,直至坠入谷底。其中最典型的立春理是万念灰,并对生活、工作和以前的业余爱好均不感兴趣。渐渐地,老年抑郁症患者还可能出现比年轻患者更多也更严重的躯体症状,其中包括:

严重失眠。原本睡眠良好的老人会突然变得难以入眠,可虽入睡但醒得过早,或入睡了却又自感未入睡(即所谓的“睡眠感丧失”),此时服用抗神经衰弱症的药物往往毫无效果。

便秘。原本排便正常的老人会变得难以排便,严重可闭结一周,同时还会伴以种种消化障碍,如食欲大减甚至完全不思饮食,有的还出现腹胀、口臭等症状。

心血管异常。老年抑郁症患者常出现血压升高、心率中快或某些冠心病症状。

无名疼痛:部分老年抑郁症患者在出现失眠、便秘、心悸等躯体症状的同时,还会出现诸如头痛、心痛、腰背痛、关节痛等以疼痛为主的症状,而且患者以说不准。患者服止痛药无济于事,但服用抗抑郁药疼痛又会缓解、消失。

值得一提的是,上述精神症状和躯体症状可周期性发作,时重时轻,即便在同一天中,关头轻重也可不同,一般来说,上午较重,而晚上较轻。随病情的发展,特别是精神障碍也会越来越明显,具体表现为:强烈的孤独感和沮丧感,记忆力、判断力、决断力和学习能力大大下降,爱哭泣,不愿见人(即便是至爱亲朋),还可能有越来越强烈的自杀企图甚至开始实施轻生计划,最后极可能酿成灾难性后果。

老年抑郁症患者大多性格内向,发病前就不爱交际,在发病后得不到家人、同事、朋友的理解或遭到误解,也可能难以摆脱抑郁阴影,不利康复。反过来说,和睦、温暖的家庭和“交际圈”本身就是一贴良药,有助于患者度过灰色的抑郁期。

鉴于老年妇女罹患抑郁症的比例可达25%,比老年男性高出许多,专家们重申,老年妇女防治抑郁症更为重要。而女性之所以易患抑郁症,原因是其一生中影响激素分泌的“非常时期”较男性多得多,如哺乳期、怀孕期、绝经期等等。而绝经期妇女一旦患有更年期综合征,则绝大多数会出现程度不等的抑郁症状。要是当时未经科学、彻底治疗。往往又会拖成慢性抑郁症并在老年期反复发作,大大影响晚年生活质量。

各国对抑郁症病诊断和治疗的研究,取得了共识有:引发抑郁症的根本原因系患者脑部民分的失衡;抑郁症虽属“疑难病症”,但也绝非不治之症;包括老年抑郁症在内的抑郁症也能有效预防等等。

目前,每年都有10余种疗效明显的新药推向市场,一般服用同和周后抑郁症状即会减轻或消除。此外,药物治疗如再辅以心理治疗,效果往往更好。

专家们强调,老年抑郁症极易复发,因而症状的消失并不意味着终结治疗。专家们建议患者在临床症状完全消失后仍继续服药一年,并坚持定期复诊。此外,多多参加健身、文娱活动,多交朋友,尽量使老年生活丰富多样,并学会排解烦恼,也可对防止复发起积极作用。

男人 如何挽救衰弱的精子


阿丽哥哥结婚3年没有小孩,前段时间去医院做了一个精液分析,经医生诊断为“少精症”。她哥哥平常身体很健康,从未生过病,怎么会得“少精症”,想不通。她也结婚1年多了,暂时还没有打算要小孩,但她想在日常生活中该如何预防丈夫也患上“少精症”呢?

造成男人少精子症的五大因素

1.内分泌异常

男性正常生精功能依赖于下丘脑—垂体—性腺轴功能的正常,其中任何一环节障碍,都会影响生精功能,其它如甲状腺、肾上腺疾病也会影响生殖腺功能而致少精子症。

2.泌尿生殖系统炎症

包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等,这类患者在少精症中比例最多。泌尿生殖道的炎症可以直接影响睾丸生精功能,还可以使血液或者精液中产生抗精子抗体,影响精液的酸碱度,加上病原体对精子的直接杀伤作用,可造成精子减少。

3.隐睾

有研究报道,单侧隐睾患者约有30%-60%不育,双侧隐睾则有50%-100%发生不育,少精症中隐睾患者约占9%。

4.精索静脉曲张

精索静脉曲张导致的不育症占男性不育的30%-40%。由于睾丸温度升高及毒素淤积等原因使睾丸生精功能受到影响,引起少精症,严重的可造成无精症。

5.阴囊温度过高

睾丸中专门用来制造精子的曲精管对温度变化非常敏感,这个部位适宜温度比人体体温要低2-3℃,温度过高容易抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数量减少或活动能力降低。

精液检查精子密度低

正常人的精液中精子计数在每毫升6千万以上,如果经3次以上的精液检查,精子的密度均低于每毫升2千万时,就称为少精子症,可使受孕率明显下降,是导致男性不育的常见原因。精子的产生是男性发育成熟的标志,它持续于整个成年期,也是繁衍后代不可缺少的遗传物质。尽管男性精子质量在不断下降,但如果能坚持良好的生活习惯,少精是完全可以预防和避免的。

治疗对策

由于目前人们的工作确实较紧张,应酬较多,但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降,如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此,应注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔裤,不洗或少洗桑拿浴,避免高温和辐射的工作环境等。医生说:“精子是十分娇嫩和脆弱的,它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以,应该保持充沛的精力,给精子提供适宜生长和生活的环境。”

1.病因明确者应针对病因治疗,如精索静脉曲张、隐睾可采用手术治疗;生殖道感染予以抗感染治疗;自身免疫产生抗精子抗体者可以试用免疫抑制剂如肾上腺糖皮质激素类药物及大剂量维生素C治疗。对于外源性因素引起少精子症可以去除这些外来因素。随着原发病及外来因素的去除,精子数量会有所提高,取得满意的效果。

2.对于病因不明的特发性少精子症可以采用睾酮或人工合成睾酮衍生物治疗,如丙酸睾丸酮、氟羟甲睾酮等;5-羟色胺拮抗剂Metergoline也有一定疗效;另外可以试用糖皮质激素、克罗米芬、他莫西芬、HCG、HMG等药物。

3.中医治疗 选用六味地黄丸或八味地黄丸,连续服用2-3个月。

老人心理更需要细心护理


(1)保持积极的生活态度。有位心理学家说过,“感觉是一种主观东西,而生活就是一种感觉。人以什么样的态度感觉它、对待它,它就以什么样的姿势回报你,只要你热情、积极、乐观、进取、你的生活就将充满阳光。”宜兴善卷洞中有一个钟乳石,从这方面看像骏马,而从另一方面看又像只绵羊。生活中的事情也如此。从一个角度看,用积极的观念看就可发现其积极的意义,从而使人走出心理困境。把半空的玻璃杯看成半满的,这对于我们的生活是十分有利的。

(2)活到老学到老。要防止心理老、空虚和无聊,首先须让老年人具有好奇心和上进心。好奇心是追求新事物、学习新知识的心理动力,启发好奇心的有效措施是组织老年人学习。老年人要了解自已在生理及心理上可能发生的诸多变化及适应方法。对老人易患疾病、意外事件以及心理困扰也要有认识,然后才能自我预防和治疗。所有的了解和认识都是学习和结果。据研究,适度的学习对延缓衰老,尤其是延缓心理衰老很有益。

(3)老有所用、老有所乐。虽然生老病死是不可抗拒的自然规律,人在生理上应服老、不要做自已力不能及的事,但在精神上不能服老、怕老,要老当益壮,老有所用。老人可做一些力所能及、自己擅长而又不很紧张的工作,使精神有所寄托,人生价值得以体现。劳动,包括脑力劳动,能锻炼神经系统,而游手好闲对神经系统有害。一些健康有趣的爱好,如书法、绘画、摄影、集邮、钓鱼等,都能使人做老有所乐。

(4)维持良好的人际关系。许多影视作品中“老玩童”的形象,相信大家是不陌生的。确实,具有一颗天真烂漫的童心,保持朴素纯真的感情,对维持老人的健康、延缓其衰老是非常重要的。民间也有“苦要好,老做人”的俗话,说明老年人要和晚辈和睦相处,不倚老卖老、以老压小,乐于接受现在的“被领导”地位是关键所在,同样,家庭和社会上的其他成员尊敬老人,满足他们合理的各种需要,也是做好老年人心理保健的必备条件。

妻子与丈夫的哥们儿过于亲近 男人阳痿的7个神秘原因


妻子与丈夫的哥们儿过于亲近 男人阳痿的7个神秘原因

美国有3000万阳痿患者,年龄是阳痿的最重要的决定因素,50来岁的人有4%的人具有阳痿,75岁以上的男子有半数患有阳痿。这里介绍的是造成阳痿的7个令人吃惊的因素。

1. 治疗男性脱发的生发药或治疗前列腺肥大的药物

据国际“性医学杂志”报道它们不仅仅可能抑制勃起功能,而且可能抑制性欲,其原因可能是降低了帮助男性保持性驱动力的血循环中男性性激素双氢睾酮的水平。虽然这些药物能够有助于脱发和前列腺肥大,但是其副作用包括影响勃起功能。

2. 牙龈疾病?

为什么牙龈和阴茎具有共同之处?

具有牙周炎慢性感染和感染的牙龈可能增加ED的危险性,小鼠动物实验的结果表明ED与牙龈的关联关系,但是人类牙周炎与ED的关系及其作用机制并不清楚。牙龈病是整体健康较差的一个表现,它也与心脏病危险的增加相关,而心脏病是ED的另一个危险因素。牙龈炎意味着牙龈供血存在潜在问题,那么它也会预示着身体其他部位的血液供应出现问题。

3. 妻子与丈夫的哥们儿过于亲近

众所周知心理因素对性功能具有相当重要的影响,据美国社会学杂志对3000多名年龄在57至85岁的男子的最新研究结果表明,若是妻子与丈夫的哥们儿过于亲近,相处的时间已经超过夫妻在一起的时间,则比妻子循规蹈矩的男子出现获得或维持勃起困难的危险性增加92%。当然这种现象在中年人和年轻人中多见,因为他们对男性气概的知觉是相当敏感的,而到了70岁以后,老年男子有关男性化的观念已经钝化,不再敏感,所以不会因为这个原因而困惑。

4. 骑车

早在公元前9世纪,伊朗的西塞亚人就发现骑马与ED之间的关系。2005年国际性医学杂志发表的调查研究表明现代人长距离骑车也可以增加ED的危险性,每周至少骑车3小时的男子中有4%的人具有中度或重度ED,而同龄的赛跑运动员出现ED的只有1%。可能因为长时间坐在狭窄的车座上压迫了通往阴茎的神经与血管,使之产生一定程度的损伤,最后影响到阴茎的血液供应。

5. 糖尿病

糖尿病患者合并ED的可能性增加2-3倍,血糖控制不好时可能损害支配阴茎的神经与血管。

6. 高血压

不加控制的高血压会损害血管,造成动脉硬化,从而影响需要时的快速血液供应。但是有些降压药如β受体阻断剂和利尿剂也会增加ED的危险性。正确的做法是降压药必须坚持服用,生活方式也有适当改变,比如保持健康饮食习惯,增加体育锻炼,这些有助于降低血压。

7. 抑郁

克利夫兰临床基金会的调查表明重度抑郁症患者的61%会经历性问题,它不仅仅影响到性欲。抑郁引起的一系列生物化学因素的变化可能通过阻碍大脑细胞之间的交流,乃致影响阴茎的血液供应并导致不能获得与维持勃起。而性问题的出现影响到患者的情绪与性享受,反过来又可以加重抑郁。

有些抗抑郁药如选择性5羟色胺重吸收抑制剂(SSRIs)可以引起约半数男女经历性功能障碍,如男子的ED、性欲低下、射精迟缓。

男士肌肤更需细心养护


说到皮肤的保养与护理,人们都认为这是女性的事。其实,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女性高,分泌的皮脂和汗液多,脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况,男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项劳动,皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此,男性更应该对皮肤进行科学、合理的护理和保养。

男士肌肤更需细心养护

坚持按摩:

按摩可使皮肤表层的衰老细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸,利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每天早、晚洗脸时进行,每次按摩十分钟左右。

正确剃须:

男士的胡须长得快,有的人胡须还特别浓密,需要经常刮胡、修面。刮胡子应选择在早晨,因为此时脸部和表皮都处于放松状态。要选择品质好、刺激性小的剃须膏、皂和温和的剃须水。先净面,待毛孔放松张开、胡须变软再开始剃须。操作时顺序应从鬓角、脸颊、脖子到嘴唇周围及下巴。剃须后,用温水洗脸,再用凉水冲一遍,以利于张开的毛孔收缩复原。之后,涂些润滋液、霜等,以安抚皮肤,减少刺痛。另外,平时切忌用手或镊子乱拔胡须,以免因细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病,从而损伤皮肤。

不要吸烟:

要想您的容颜洁净有光泽,男士一定要戒烟。因为,香烟中含有多种有害物质,如尼古丁、焦油、一氧化碳等,它们都能损害人体健康,令皮肤灰暗无华。嗜烟如命的人,轻则面容灰暗干燥,多皱纹显苍老、牙齿焦黄发黑、视力、听力减弱,重则罹患癌症。

防晒防冻:

经常在户外作业和活动的男士,要夏天防晒,冬天防冻。皮肤防晒应从春天开始,虽然春天并无夏日的炎炎烈日,却干燥多风,晴天多,云量少,紫外线非常强烈。因此,防晒用品4月份就可以使用。隆冬季节出外时要涂些油脂或防冻膏,以防面部被冻伤或皲裂。晚上临睡前涂些滋润霜,如果嘴唇干裂,可涂点唇膏,使皮肤得到充分的营养而保持湿润光泽。

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老公得了疱疹


老公得了疱疹的情况,应该要检查疱疹的发生部位,如果是在阴茎上,是不能进行性生活的,而且还需要注意阴茎的卫生,因为阴茎疱疹是具备一定的传染性的,没有及时的进行治疗是会影响到阴茎的勃起,所以生殖器疱疹要采用涂抹红梅软膏等进行治疗,而且严重的疱疹需要马上就医。

平时一定要注意合理的身体保健,应该有一个好的性生活规律,这样避免出现了生殖器疱疹的产生,其实很多疾病都是具有一定的潜伏期,有的患者如果出现了疱疹的现象,可能是由于性传1、 生殖器疱疹的症状比较明显,对患者的影响也是非常大的,如果出现了生殖器疱疹的现象,最好应该及时到院检查,可以选择使用局部涂抹红霉素软膏或者百多邦药膏的方法进行调理,有效的缓解病情。

2、 患者如果出现了局部疱疹的现象,根据疱疹的严重程度不同,治疗的方法也是不一样的,患者会出现了生殖部位有水泡,样物体的产生,也可能会导致局部疼痛和发痒的症状,也可能会引起发高烧的产生。

3、 很多患者出现了疱疹病毒感染的情况下,一般在3到5天左右的时间会导致局部出现了红肿和疼痛的产生,也可能会引起其他方面的不适,症状一定要进行针对性的治疗,男性出现生殖器疱疹最好,应该早发现早治疗。

注意事项:生殖器部位出现疱疹症状比较明显的患者,影响也是非常大的,最好应该引起重视,出现了疱疹的现象应该及时进行检查,可以选择口服抗病毒药品的方法进行治疗。

水果家族挽救前列腺


前列腺保健是关系到男性健康的一个大问题,而预防和治疗前列腺炎的方法很多,其中饮食保健就是治疗前列腺炎的重要方法之一。前列腺专家建议男性朋友不妨多吃一些水果,这样不但可以加强营养,还能加强自身的抵抗力,预防前列腺炎,并起到保护前列腺的作用。

既然吃水果有利于前列腺,那么常见的有前列腺保健作用的水果又有哪些呢?

前列腺科专家给出了下面的答案。

1、苹果

北京曙光医院的专家解释说因为前列腺中含有一定量的抗菌因子,其主要成分是锌,抗菌作用与青霉素相似,而人一旦患了慢性前列腺炎,其前列腺中的锌含量明显降低,并难以提高。此时多吃苹果,可以利用苹果汁比含锌高的药物更具有疗效,且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点,来帮助前列腺进行保健,进而恢复健康。因此可以说苹果是最好的前列腺保健食品之一。

2、番茄

研究发现番茄里含有大量β胡萝卜素,其不仅可以帮助你的身体汲取番茄里的番茄红素,而且番茄红素还对前列腺炎有明显的治疗作用,并可以将前列腺癌的发生几率降低30%左右。

3、西瓜

西瓜同番茄一样也含有大量的番茄红素,而且其含量相比同等重量的番茄还要更丰富,所以多吃西瓜同样有利于预防前列腺疾病,保护前列腺健康。

4、鲜葡萄

鲜葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用,是前列腺保健的佳品。用鲜葡萄250克,去皮、核、捣烂后加适量温开水饮用,每日1-2次,是治疗和预防前列腺炎的有效方法。北京曙光医院的专家指出,多吃鲜葡萄能够很好的预防前列腺炎。

5、甘蔗

科学研究发现维生素A可促进蛋白质的合成,加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用,可以增强机体免疫力,是治疗前列腺炎的有效成分。而甘蔗含有大量的维生素A和维生素C,所以多吃一点对前列腺治疗有着不错的辅助疗效。

6、猕猴桃

猕猴桃有清热、生津等功效。如果用新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,对治前列腺炎引起的小便涩痛有着一定的缓解作用。

男人不能买给妻子的东西


每个已婚男人都为替妻子买东西发过愁。这里可能无法为你开一个应该和可以买的礼品单,但可以告诉你什么东西是不能给妻子的。

一、不要买带插头的东西。

任何用电的东西在她们看来都有嘲笑自己无能的嫌疑。

二、不要买有尺寸的衣物。

在1000次尝试中,你最多只会有一次买对了尺寸,而另外的999次都会触怒你的妻子――“我像穿100公分的身材吗?”她会说。但如果尺寸小了点儿,她依然有的说:“太不关心我了,我已经20年没穿过80公分的衣服了!”

三、不要买实用的东西。

广告宣传中说的各种去污的、清洁的各种药剂,都不会为你赢得她的一丝笑容,因为它们包含希望妻子多干话儿的意味。

四、不要买那些与减轻体重有关的东西。

她会以为你在暗示她已经太胖了。

五、另外,朋友们,干万不要掉进传统的陷阱,去为她买那种带饰边的内衣。

你满心欢喜地以为她应该穿这种内衣,而实际上,她早不穿这种老古董了。

六、最后,不要买太贵的东西。

“你以为我们钱多得没处扔吗?”她会说。但也不能太便宜了。她嘴上虽不说什么,但心里会想:“我就值这么几个钱吗?”

妻子孕检,丈夫应该陪同


陈静在英国生下了她的第一个宝宝。在她的意识里,丈夫陪同、参与孕期检查是理所当然的事情,当得知国内医院大多采用丈夫在外等待、妻子独自进行产检的方式后,她有些疑惑:这样丈夫会了解胎儿和妻子的情况吗?

国内丈夫大多不能陪同检查

最近,深圳某医院接诊了一对夫妇。女方怀孕3个月,在一家市立医院经历了6个医生的检查但得不到统一说法后,夫妻俩找到了赵医生。没有病历,更由于女方检查时男方不得入内,夫妻俩互相埋怨对方说法不对而矛盾重重。

“在妻子产检时,丈夫陪而不同的情况在大多数传统医院是很普遍的。”专家发现,在孕前和产检时把男性排斥在外的传统做法很容易造成夫妻认知交流的错位,导致夫妻间不必要的矛盾冲突。女性在怀孕期间,由于妊娠造成体内激素的变化,会引发诸多的身体不适,使女性承受着生理的压力;对小生命的种种未知,对自己因怀孕而将要有很大改变的体态,又使孕期女性承受着心理上的压力,从而引发孕期女性烦躁、易怒、脆弱、担心过度、伤心流泪等不稳定情绪。

而准妈妈的心理变化会对胎儿身心健康产生不同程度的影响。国外心理学家曾对数百名孕妇做过一个试验,当母亲情绪不安时,胎儿的胎动次数较平常多3倍,最高时竟达10倍。如果胎儿长期不安,体力消耗过多,出生时往往体重比一般婴儿轻1―2磅。孕妇在情绪焦虑不安状态下所生的孩子,大多表现出与众不同的情绪和行为特点:易受惊吓、爱哭闹、不爱睡觉。

丈夫参与产检好处很多

所以,保持孕期女性稳定、快乐的情绪是孩子健康发展的基础。“丈夫参与产检,不仅会对胎儿的存在和成长有直接感受,而且对妻子的负担更能体会、更加疼惜,可以起到增加夫妻感情、巩固家庭的作用。”赵天卫解释说,女性在怀孕期间,丈夫的经常陪伴和恰当开解非常重要。丈夫宽阔的肩膀是孕期妻子幸福的港湾,丈夫通过直接参与孕期检查,了解妻子的心理需求,对于她的情绪波动及时加以开导,将有助于减少孕期忧郁症的发生。

除了心理需求,孕期女性的生理变化也需要丈夫的监控和了解。比如一些女性在怀孕后,就觉得一定要好好地吃,结果吃得太多、太好,但运动又太少,造成摄入和消耗不均衡,导致超重,不仅在孕期会造成孕妇并发症增高,巨大儿也会造成分娩困难。在中国疾病预防控制中心妇幼营养室副主任医师徐青梅看来,“孩子一般就控制在7斤上下比较理想,能够自己生,既不太大,也不太小。孕妇在孕早期、孕中期、孕晚期需要的营养是不一样的,根据3个阶段的测定做一个营养指导,对孩子和准妈妈来说,应该是非常有帮助的。”在产检时,医生建议的孕期女性营养补充的具体实施很需要丈夫的帮助,“起码丈夫还能帮妻子记下医生叮嘱的事情,然后监督执行,有时女性怀孕时就是个孩子,脾气大,还记不住事情。”赵天卫院长解释说。

传统的产检方式应该改变

在传统的妇幼保健医院里,专家门诊一般在早晨7点就已经挂完号;由于看病的人太多,医生通常两三分钟就要看完一个病人。同时,医院的硬件设施较差,也让女性的隐私不能得到保障,“就那么大的房间,检查床就冲着门口,门经常开着,外面的人也能看到检查的情形”。

由于硬件和软件的限制,“丈夫陪同参与产检”还不太容易实现。不过,一些医院已经推出了“孕期私人保健医生”项目,丈夫陪同参与产检成为服务特色,可以在产检过程中了解胎儿发育生长情况,了解妻子的身心变化,更加关心、体贴和帮助准妈妈。

在漫长的孕期等待过程中,陪同参与产检只是准爸爸们的一项事情,更多的是对准妈妈身体上的关心、爱护,精神上的支持和交流。有了夫妻双方的努力,生孩子不再是女性的专利,而是“我们一起生孩子!”

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