月经不来怎么办
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对不同人群的养生是如何看待的呢？以下是养路上网站小编收集整理的“月经不来怎么办”，仅供您在养生参考。
女性身体健康那么每一个月来月经的时间都是固定的，即便是有一些不同，也不会相差多少天，如果月经一直不来，那么最好到正规的医院检查一下，看看是不是什么疾病造成的，应该要好好治疗，让月经不来的情况得到解决，下面就来和看一下月经不来怎么办?
月经不来怎么办
可以使用中医的方法进行治疗，一定要好好的调理气血，还应该使用一些可以滋补肝肾的中药，像十全十美膏或者暖宫调经膏等，都能够让月经正常到来，可以让身体变得更加健康，达到健脾固本作用。
月经不来要去医院吗
月经不来已经很长时间，那么肯定要到正规的医院检查一下，如果耽误时间可能会让问题变得更加严重，会让治疗的难度变得更大，所以每一个女性都应该好好爱惜自己的身体，用正确的方式把疾病治疗好。
月经不来的食疗方法
可以喝一些羊肉粥，需要准备一些生姜，葱，大米以及羊肉，先把羊肉清洗干净处理一下，再切成片状，然后再放到锅中，加一些食盐，生姜，葱以及大米，添加适量的水慢慢熬煮成粥，等到羊肉熟了以后差不多就可以吃了，止痛养血补气的作用非常不错。
还可以吃猪皮冻胶，准备白糖，黄酒以及猪皮，先把猪皮清洗干净以后切碎，再添加适量的水，用小火慢慢的把它炖煮到粘稠的状态，添加适量的黄酒以及白糖，搅拌均匀以后就可以喝了，滋阴养肝以及养血的作用是非常好的，能够改善月经不来的问题。
还可以喝乌骨鸡汤，需要准备茯苓，黄芪，当归以及乌骨乌鸡，首先把鸡肉清洗干净，内脏去除，再把一些中药放进鸡肚子里面缝合起来，放进锅中，加入适量的水慢慢煮熟，煮好以后药渣去除，加入适量的调味料调味就可以喝了，对于月经不来的女性来说是非常适合的。
黑糯米红枣桂圆粥，准备一些桂圆，黑糯米以及大枣，把这些食物全部都清洗干净，然后一起放进锅中，加入适量的水，慢慢的熬煮成粥，可以根据自己的喜好添加一些红糖，每天适当的喝一些，改善月经的效果还是相当不错的。
吃一些山药栗子猪肚煲也能够让月经正常到来，准备一些山药，板栗，先把山药的皮去除切成块状，猪肚反复清洗干净，切成块状，放到锅中，加入适量的水，然后再添加一些精盐，料酒以及生姜，慢慢的熬煮，煮到差不多的时候把板栗山药放进去熬煮到熟就可以吃了。
月经不来还可以吃归地烧羊肉，可以准备一些生姜，生地，当归以及羊肉，先把羊肉清洗干净，然后再剁成块状，放到锅中，加入适量的水，然后再把中药材清洗干净，一起放进去，添加一些黄酒，糖以及盐，一直炖到熟烂，这样就可以吃了，可以起到补虚温中作用，当出现月经不来，身体疲惫没有力气，脸色没有光泽等问题，都可以适当的吃一些。
月经不来的饮食禁忌
女性如果月经一直都没有来，那么就不要再吃螃蟹，螃蟹虽然是一种非常美味的食物，但是它是寒凉性食物，吃得太多就容易让月经不来的情况下变得更加严重，所以是需要避免的。
月经不来也不要吃田螺，田螺是一种良性食物，进入到身体以后，会造成很大的刺激，不要吃巧克力，巧克力里面的含糖量非常高，容易消耗维他命b，这样身体就想要更多的摄入糖分而导致身材发胖，所以月经总是不来的女性巧克力最好也要避免。
月经不来不要吃柿子，柿子容易让身体里面的铁元素被消耗的更多，容易影响到月经的正常到来，所以少吃一些柿子还是非常重要的。
上面介绍的就是月经不来的正确解决方法，月经总是非常不规律的，女性应该要检查一下有没有妇科方面的疾病，如果没有就要注意，是否是日常生活方面没有调整好造成的，正确的饮食调节方法肯定相当重要，饮食方法不正确对月经方面造成的影响也非常大，一定要好好注意。
扩展阅读
女性例假是属于正常的生理周期，而很多女性都会容易遇到例假推迟的现象，而导致例假推迟可能是由于身体怀孕，或者是身体出现疾病的症状表现，如果不是怀孕可能是由于身体内分泌出现紊乱所导致的，平时应该多注意身体变化，可以多吃一些豆制品，尽量不要过于劳累可以缓解情况。
例假迟迟不来怎么办?
月经一直不来首先排除怀孕可能的情况下，应该是月经不调引起的症状，检查清楚可以口服或注射黄体酮几天停药后月经就会来潮的。
原因分析
引起月经不调有很多原因，内分泌紊乱，熬夜、过度劳累、生活不规律、生气、情绪郁闷等，这些问题都会导致月经不调的。
举措建议
日常生活要有规律，多食用黄豆及其制品，经期注意保暖，禁食生冷辛辣刺激性食物，喝点红糖水，有利于月经正常身体健康。
平时月经规律，且有性生活的女性，偶尔月经推迟，首先要考虑有没有怀孕。排除怀孕后的月经推迟，需要考虑近期有没有突然或者长时间的精神压抑、紧张、忧虑、环境改变、过度劳累、熬夜、情感变化、寒冷、节食、长时间剧烈运动等，以上几种情况，均会导致月经推迟。可以通过建立良好的生活方式，加强锻炼，保持规律的睡眠习惯及心态平衡，戒烟酒，养成规律的饮食习惯，大部分都可以改善。也可以做彩超，看子宫内膜的厚度。如果子宫内膜较厚，说明近期将会来月经，可以继续等待观察。如果子宫内膜较薄，可以服用黄体酮胶囊，来促使月经来潮，1天2次，1次100mg，连服3-5天，一般停药3-5天后会来月经。
月经推迟半个月，首先需要排除怀孕。其他月经推迟常见的原因有：内分泌失调、卵巢功能衰退、情绪压力、心情抑郁、过度的精神刺激、人工流产后，都有可能导致月经异常，这种情况需要去医院检查激素六项及B超，明确病因，对症治疗。
女孩子到了青春期后都会出现月经，这是女性正常的一种生理现象，这也是为了给以后的生育做好准备。但是有的女性会发现月经突然不来了，那么，不来月经是怎么回事?月经不调不能吃什么食物?一起来看看吧。
不来月经是怎么回事
女性一生中，常会遇见月经推迟的现象，有时候是正常的生理反应，有时候却是病理性的反应。月经周期一般为28～30天.提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。那么，女性月经没有正常来临的原因有哪些呢?以下便是常见的一些原因解释：
1、子宫原因
也叫子宫性闭经。女人不来例假的原因是因子宫有问题而引起的闭经，例如先天性无子宫、子宫发育不良，或儿童期间疾病累及子宫内膜，发生了粘连或瘢痕，虽然卵巢功能很好，女性特征发育正常，但无月经。
出现月经初潮以后患病，例如子宫内膜结核、子宫内膜血吸虫病、子宫内膜化脓或刮宫时刮掉了子宫内膜基底层时，不能对卵巢激素发生反应而发生继发性闭经。
2、卵巢原因
也称卵巢性闭经。正常月经的发生，女人不来例假的原因是由于卵巢分泌的激素作用于子宫内膜，使之发生变化，然后脱落、出血而形成。
如果卵巢不能分泌雌性激素，那么子宫内膜就不会发生变化，所以月经就会自然的停止。这些病症主要有先天性卵巢发育不良、卵巢早衰等。
3、垂体原因
称垂体性闭经。脑垂体位于大脑的下方，体积很小，但统帅着全身的内分泌器官，当垂体功能变化时，卵巢功能降低。常见的脑垂体病变是肿瘤和垂体功能低下症。
4、中枢神经系统原因
中枢神经系统包括大脑和下丘脑，它们统帅着脑垂体的活动，间接控制卵巢功能。当中枢神经受刺激时，卵巢功能变化而引起闭经。如失恋、丧失亲人、工作失败时，可以突然闭经，下丘脑肿瘤也会引起闭经。
5、其他原因
还会有一些其他的原因，而且范围很广，比如全身性的疾病、内分泌疾病等，另外化疗期间，女性消瘦以及患多囊卵巢综合征等，这些也都会导致月经不来。
几乎每个人都多多少少都出现过小便黄的现象，如果是细心的人，会在早晨便后观察小便颜色，留心自己健康状态。
正常小便的颜色是淡黄色，当喝水多的时候，颜色会接近透明、无色。当长时间没喝水，出汗较多后，小便的黄色会加深。
所以，小便黄其实是一种正常情况，同时也是身体发出的缺水信号，是一件好事。
除了正常因素导致的小便黄，还由以下因素引起：
1.可能处于发烧、腹泻情况下，导致体内水分大量的流失，引起尿液的浓缩，甚至是身体的电解质失衡。
2.可能患有肝胆类疾病。小便的黄色主要来自于尿胆素、尿红质，当患有肝胆类疾病，会导致尿液中含有胆红素，引起尿液长期变黄，即使喝水多，也得不到很好的改善。这种情形下，最好能够做尿常规，排查疾病。
3.药物副作用，一些药物如维生素B，可能会导致尿黄，但不用担心，停药后会自动恢复。
4.吃了太多黄色食物，导致食物色素进入了尿液，同样属于正常现象，不需要担心。
5.尿道炎，如果尿黄并伴有小便灼痛、低烧等现象，可能属于尿道炎，此时同样需要做尿常规检查。
6.膀胱癌、前列腺炎或肾脏疾病。如果尿液的颜色加深，甚至出现粉色、浅粉色，以及偶然出现血尿，但很快恢复。这种尿液往往是由于重大疾病引起，属于血尿。
如果血尿伴有牙龈肿痛、皮肤出血，可能患有出血性疾病;血尿，伴有皮肤破损、关节肿痛，甚至有器官受损，警惕是风湿免疫性疾病;血尿，伴有尿液混浊、高血压、肢体肿痛，可能是肾炎;血尿，伴有腰痛、一侧腹痛，或发生剧烈绞痛，可能由于泌尿系统结石引起。
所以，不管什么原因引起的血尿，都应该引起重视，即使做尿常规检查。
此外，尿液异味也是疾病信号，利于疾病的早期发现。
一般尿液是带有气味的，但是并不难闻，甚至可以说是香味。但是当气味改变时候，就需要引起警惕了。
1.带有药物气味或食物气味，如蒜味，可能是药物或食物作用，并不影响健康。
2.带有氨气的味道，可能是由于膀胱炎、尿潴留引起，或者太长时间没排尿。
3.出现粪便臭味，警惕患有旁观结肠瘘。
4.出现苹果味，与糖尿病有关，这种尿液甚至会招来蚂蚁。
5.出现腥臭味，可能属于膀胱炎。
健康提醒：观察尿液颜色只是初步判断疾病的一种方式，发现尿液异常最好能够及时进行尿常规检查，可以更准确的知道身体情况，及早发现疾病。
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月经不调不能吃什么
月经不调饮食调理注意事项女性经期是一个特殊的生理期，容易出现免疫力下降、情绪波动、烦躁、焦虑等情况。故女性经期应充分重视饮食保健，月经不调不能吃哪些食物呢?
1、不宜进食辛辣刺激食物
这类食物会刺激血管扩张，使盆腔充血，导致经血量过多或痛经。
2、不宜吃生冷食品
食用生冷寒性食物，不利于消化，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。
3、不宜食用过多蛋糕、糖果、饮料等甜品
糖分摄入过多，会出现血糖不稳定的情况，比如头晕、疲劳、心跳加快、情绪不稳定等，还会加重经期症状。
4、饮食宜少盐
盐分摄取过多，会造成的体内盐分和水分的积聚增加，使月经来潮初期出现头疼、易激怒的情绪。
5、不饮浓茶
浓茶中含有大量咖啡因，对神经和心血管的刺激很大，容易增加焦虑不安的负面情绪，还很容易加重痛经和经血量，并会延长经期，浓茶中还含有的鞣酸会影响人体对铁的吸收，易造成缺铁性贫血。
6、少喝酒
经期受体内荷尔蒙分泌影响，女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此经期饮酒对肝脏损害比较大。
总结：通过以上的阅读，相信大家了解了不来月经是怎么回事这个问题，不来月经有可能是怀孕了，这是正常的现象。但是更多的可能是患有一些疾病，比如卵巢早衰等，所以女性一定要及时的就医。
女性朋友们每个月都有那么几天，身体处于不舒服的状态中，很多人还会担心月经的推迟，就算月经来了，月经量的多少也是十分关心的，有些人的月经量就过于多了，当这种情况出现的时候，我们应该采取什么样的措施呢?下面一起来看看。
月经多怎么办
每个人的体质都是不一样的，所以我们应该自身的体质进行调养，下面一起来看看。
1、体质虚弱型：这种朋友一旦到经期前夕，身体上就会发出一些信号，比如脚就会浮肿，而且身体上也是十分疲劳的，感到腰酸背痛，对于食物也没什么欲望，并且身体的抵抗力也在下降着。这种是不存在痛经的情况，并且经血的颜色是呈现出浅红色，经血量也是不定的，比较两极化。经期也是较短的，若是还有贫血，那么月经就更容易推迟到来了，新陈代谢的速度也就减慢，所以身体的水肿就变得严重了。
治疗方法：在生活中，我们的饮食需要得到均衡，并且需要时常运动，因此提高身体素质，早餐是一定要吃的，选择的运动也不宜过于激烈，可以选择有氧运动。
2、贫血型：这类朋友的经血颜色是呈现出粉红色或浅红色，而且经血过于稀薄，经期也很短，而且月经迟来的情况比较常见。
治疗方法：在睡觉的时候，一定要使自己的睡眠得到充足，而且日常饮食还要注意补血，每天十二点之前都要入睡，可以多吃一些动物肝脏，以此进行补血。
3、怕冷型体质：有些朋友一旦到了经期，腹部就会有一种寒冷的感觉，痛经就会变得十分严重，但是只要注意保暖，痛经情况就会降低，而且经期都会推迟，经期一般持续七天左右，经血的颜色是呈现出暗红色。
治疗方法：那么在平时日常生活中一定要做好保暖功夫，我们可以多穿些厚内衣和厚袜子，而且对于下半身的保暖工作一定要做到位，多吃一些温性的食物，若是有条件可以进行泡脚，加快血液循环。
月经过多的病因
1、可能是由于神经内分泌功能失调引起的。主要是卵巢轴的功能的问题。
2、卵巢一旦出现问题就会直接体现在月经上，可能是因为卵巢黄体功能的问题。
当发现月经过多情况的时候，我们一定不要惊慌，需要冷静处理，先搞清楚自身的体质，再进行对症下药。
刚开始出现延迟的时候，大家的第一反应就是可能会怀孕，因为很多人最近出现月经延迟，而且还经常会恶心，这不排除可能会有早孕的反应，但是也是要注意，根据身体的情况选择好治疗的方案，这是非常重要的，另外要了解到阴道宫颈的情况，排除可能是炎症感染导致的问题。
检查项目
妇科窥器检查
了解阴道、宫颈情况，排除孕妇的生殖器官发育异常，为宝宝顺利出生提供通道;观察阴道黏膜是否充血，阴道分泌物的颜色、量是否正常，是否有异味;看看宫颈是否糜烂、有没有宫颈息肉存在;特别是早孕期间出血时，观察出血的原因是否与阴道、宫颈有关，为治疗提供依据。
白带检查
了解阴道内是否有滴虫、霉菌存在，必要时还要进行衣原体、支原体、淋球菌检查。若存在以上微生物，容易引起上行性感染，影响胚胎发育，诱发流产。
宫颈刮片检查
由于孕期血容量增加，血供丰富，如果宫颈发生肿瘤，及时治疗可以提高生存率。所以此项检查主要是了解宫颈表皮细胞的形态，排除宫颈肿瘤的发生。当然，宫颈刮片检查是较初级检查方法，产生疑点时可以进一步做阴道镜检查或宫颈活检病理切片明确诊断。
妇科三合诊检查
主要了解子宫大小是否与停经月份相符合，胚胎是否正常发育。当出现子宫大小与停经月份不相吻合时，需要B超检查，以排除子宫肌瘤、子宫发育异常和胚胎发育异常等情况。若存在子宫肌瘤，需要估计肌瘤的大小、生长部位和是否影响胚胎生长发育而需要及时终止妊娠，并尽可能地估计到肌瘤的性质。
同时，医生检查的内容还包括双侧附件是否正常，当卵巢增大时，需要鉴别是妊娠引起的功能性增大，还是器质性增大。若是功能性增大，怀孕三个月后会自然消退，若是良性器质性增大，要尽可能在怀孕三个月后手术，以减少流产率。
超声检查
停经40天和60天分别作超声检查，了解胚囊种植部位和胚芽发育情况。怀孕4个月后产科登记检查，按照产科要求进行超声随访。
其他检查
根据自身情况选择。若患有心、肝、肾、甲状腺等疾病，需要请内科医生会诊，了解继续妊娠是否会增大危险。若反复自然流产，早孕期间夫妇双方的全面检查更是十分必要的。
终止妊娠手术对女女性身体的伤害是非常大的，所以不是非常特别的原因医生一般不会建议女性做终止妊娠手术。有些女性在流产后不来月经，这是不正常的表现，出现这种情况应该怎么办呢?大家在做完人流手术之后一定要定期去医院做检查，如果发现子宫出现了问题才可以及时进行治疗。
一、流产后不来月经怎么回事
人流手术后不来月经可以说是一种比较常见的人流后遗症。人流后一般一个月后月经就会来潮，但人流手术完成后可能会由于子宫内膜的损伤或者内分泌的失调等情况，会导致月经的短暂失调，这是正常的，恢复期一般为三个月左右。流产后由于体内激素水平的改变和手术过程中对子宫内膜的损伤，导致术后大部分女性的月经都会有所改变，有的人月经量有增多或减少、有的月经期延迟等等各种情况。如果确实是人工流产以后不来月经的话，这个情况有三种可能。
一是人工流产造成宫颈黏连或者宫腔黏连，
二是在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。
三是人工流产以后内分泌失调。
建议先去医院做宫腔镜检查，看看是否有宫颈黏连或者宫腔黏连。并且做B超看看子宫内膜厚度，如果在八毫米以上可以服用黄体酮胶囊，促进月经来潮。如果子宫内膜很薄，这个可以抽空腹血，查性激素六项。人流后会出现月经周期改变的现象，有少数妇女在人工流产后出现经期延长，周期长短不一，闭经等月经失调现象，这种情况一般在2～3个月后恢复正常,少数人持续时间较长，而且一般可在22天内恢复排卵功能，所以要注意再次怀孕的可能啊。但流产后体内激素水平还没有完全恢复正常，有的人在流产后出现经期延长，周期长短不一，月经量多或少等月经失调现象也是正常的。
二、引起不孕的原因
现在很多人想要孩子却一直怀不上，那么引起不孕的原因有很多，男女双方都会有因素有可能引起不孕不育。例如男性的精子数量不够，数量太少，活动度差，质量不够好精液液化时间过长等;女性的阴道炎症、宫颈炎症、内分泌失调、排卵功能异常 、肿瘤、子宫内膜异位症、输卵管不通、自身免疫系统等都可以引起不孕。受孕是一个复杂的生理过程，受精卵需要的条件也是相对要求较多的。怀孕的必备条件：正常的卵巢功能，排出正常卵子。男方精子精液正常。精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫腔。子宫内膜充分准备，适合受精卵发育，其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕，建议检查明确，对症治疗，不要盲目用药。在人工流产过程中过度钳刮导致子宫创伤严重。
女性每一个月都会来月经，有一些女性的月经量比较少，而有一些女性的月经量又比较多，如果从第1次来月经的时候就是这种情况，检查以后没有什么异常情况，那么就是正常的，不用过于担心，但如果突然月经量变得很多，就应该引起重视，下面就来和看一下月经量多怎么办。
月经量多怎么办
可以吃一些荠菜拌豆腐，准备一些豆腐，荠菜，先把荠菜清洗干净焯烫一下，然后再剁成末，豆腐切成块状，里面添加一些面条，香油，鸡精，食盐搅拌均匀，荠菜放进去，继续混合均匀，然后就可以吃了，能够起到止血凉肝作用。
当归炖羊肉，需要准备料酒，生姜，生地，当归以及羊肉，先把羊肉清洗干净，然后再剁成块状，把它放到锅中，和料酒，生地，生姜，当归搭配在一起，加入适量的水炖煮到软烂，出锅之前加一些食盐调味就可以吃了，对于月经量过多的女性来说就非常适合。
月经量多吃什么好
月经量多可以吃莲藕木耳老鸭煲，这款食物能够起到止血凉血作用，对于月经量过多问题起到好的改善作用，需要把鸭子清洗干净，剁成块状，然后和黄酒生姜搭配在一起，慢慢的熬煮成汤来喝，里面加入黑木耳以及莲藕煮熟以后就可以吃了，然后再加上鸡精，精盐调味来吃。
还可以喝母鸡艾叶根汤，准备老母鸡，再准备一些艾叶根，先把老母鸡处理干净，然后和艾叶跟搭配在一起，慢慢熬煮成汤，可以分2~3次来吃，达到良好的补气止血作用。
月经量多怎么调理
想要解决月经量多的问题，就可以用饮食的方法来调理，吃一些养生炖乳鸽，需要准备盐，生姜，红枣，淮山，西洋参片以及乳鸽，先把西洋参清洗干净，放到锅中，淮山洗干净，也放到锅中，加入适量的清水浸泡一下，红枣清洗干净，乳鸽处理好剁成块状，所有的食材全部都放到锅中，加入适量的水，小火慢慢的炖煮三个小时，最后添加适量的盐调味就可以吃了。
还可以吃黑豆益母草瘦肉汤，准备枸杞，益母草，薏仁，黑豆以及瘦肉，先把材料全部都清洗干净，薏仁，黑豆以及瘦肉一起放进锅中，加入适量的水炖煮几个小时，枸杞益母草放进去加一些鸡精，盐调味，慢慢的炖煮一下就可以吃了。
月经量多的人还可以吃槐花粥，槐花可以进入肝经，大肠经，达到泻火清肝，止血凉血作用，可以解决月经量过多的问题，只需要把槐花和粳米搭配在一起，慢慢的熬煮成粥来喝就可以了，止血的效果就非常明显。
还可以吃荠菜馅饺子，荠菜里面含有维生素，脂肪以及碳水化合物，止血的效果是非常不错的，对于月经量过多的患者来说，把荠菜制作成饺子馅包成饺子来吃就非常方便。
还可以吃归地炖羊肉，准备一些生姜，生地，当归以及羊肉，羊肉清洗干净，放到砂锅当中，加一些水，黄酒，糖盐，酱油，生姜，生地及当归，慢慢的炖煮到肉熟烂就可以吃了，能够解决月经量过多的问题。
月经量多的注意事项
女性月经量多应该把自己的情绪调整好，如果总是处在抑郁悲伤的情绪之中，对肝脏脾脏就会造成损害，容易让问题更加严重。
月经量过多的女性需要根据天气变化及时增减衣物，避免对气血造成损害而影响到月经正常，还需要注意劳逸结合，不要有剧烈的运动，不要让身体过于劳累，正确的饮食也是非常重要的，一定不能暴饮暴食，吃辛辣油腻的食物，否则就容易让身体里面堆积过多的湿寒，引起不舒服的症状出现。
上面介绍的就是月经量多的解决方法，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，月经量多可以用上面这些方法解决，食疗方法不会对健康造成危害，食疗方法是非常安全的，对于每一个患者来说都应该注意正确的饮食安排，这样才能让身体获取充足的营养物质。
拔罐减肥是现在美容院非常常见的一种减肥方式，这种减肥方式主要是通过调节女性身体内的内分泌而达到减肥目的的，但是有很多女性在用完这种减肥方式之后，会发现自己的月经推迟，所以这也不是一种科学的减肥方法，我们更应该科学的减肥，那么拔罐减肥不来月经该怎么办呢?
拔罐减肥的方法
选一张比拔罐的器具高的薄纸条，然后在纸条燃烧到三分之一的时候投入罐里面，将燃着纸条的火罐迅速扣在想要瘦身的部位。记住，选用的薄纸条的长度必须高于罐的高度，不然有可能会燃烧到肌肤。对于不熟悉步骤的人，最好不要一开始就使用真人实验，可以先做个试验，以免出现烧伤。
拔罐减肥的原理
拔罐减肥是根据中医的经络减肥原理，针对特定的穴位可以刺激身体里面多余的脂肪消散掉，从而达到减肥燃脂的目的。
拔罐减肥的作用
1、促进新陈代谢 调节内分泌
腹部通过拔罐的方法，可以有效的清除掉身体里面多余的毒素，拔罐可以让身体里面的汗毛充分的打开，身体表皮衰老的细胞会充分脱落从而使身体里面多余的毒素排出体外。还可以促进身体的新陈代谢，改善身体里面的内分泌系统。
最重要的一点是，经过腹部拔罐减肥的人，食欲会下降，其原理是通过拔罐减肥抑制胃酸的分泌量，从而达到降低食欲减少进食量的作用。对于喜欢吃控制不住自己食欲的人，可以尝试下这个方法。
2、选择穴位
拔罐减肥可以根据肥胖者的穴位来循经疏导，从而促进局部的代谢率，消除掉局部多余的脂肪。
拔罐减肥适合局部减肥，也就是适用于一些地方肥胖而不是全身性肥胖的人，这种减肥方法见效快且安全性高，不会出现什么副作用，如果仅仅是腹部长了很多赘肉的话，那么可以来尝试下这个方法。
拔罐减肥虽好，但不是每个人都适合，以下人群不适合拔罐减肥
1、皮肤过敏、皮肤病人不适合使用拔罐减肥法。
2、有心脏疾病或者贫血者不适合拔罐减肥。
3、经期不能拔罐减肥，所以要等到月经结束后再减重。
4、生病、感冒、拉肚子着不能使用。
少女朋友出现月经不来的情况是生活中很常见的，但是有许多朋友其实是没有在意这个问题的，这样对于自己的身体健康其实是很不利的。少女月经不来的原因是有很多种的，比如身体营养不良、精神因素、疾病影响等等，需要自行查找具体的病因然后在进行调理，对于月经的问题一定要重视。
青少女月经不来的原因
原因一：发育迟缓身高增长缓慢和第二性征姗姗来迟的女孩子，初潮的年龄一般也会延迟。因为月经是随着性征发育成熟才来潮的，发育迟缓的人，月经自然就会晚发。
原因二：营养不良有些营养不良的女孩子初经年龄会比较晚。专家建议在青春期发育时要多吃些有营养的食物，适量进行体育锻炼，促进骨骼生长和雌激素的分泌，对身高和免疫力也会有所影响。
原因三：精神因素如果女孩子身体发育正常，身高和体重符合标准，第二性征也出现了，但是月经还没有来，则多与精神因素有关。至于有少数女孩子到了十八岁以后才第一次来月经，这种现象被称为月经晚发。
原因四： 多囊卵巢综合症。多表现月经姗姗来迟，重者闭经，常伴有肥胖、不孕、多毛等症状，应去医院检查B超和激素测定，明确诊断后需用药物调整或手术治疗。营养不良，过度劳累，精神紧张，心情压抑等因素都可引起内分泌失调影响月经来潮，通过休息，加强营养，心理疏导，自我放松等诊疗，月经逐渐恢复正常。 药物影响：临床上常用的一些中枢抑制剂、激素类药物也可能使月经迟迟来潮，注意适当停用药物。长期接受有害射线、化疗药物等也可能引起卵巢早衰，月经推迟。注意卵巢保护，对于年龄偏大女性(40岁以上)，月经迟迟来潮排除其它子宫内膜病变等，多由于卵巢功能逐渐下降引起，临床可不作特殊治疗。母亲初潮来得晚，女儿初潮年龄一般也会晚出现。专家认为只要身体发育良好，就不必担心月经晚到。也可以去医院进行体检，如果雌激素分泌不够也会影响初潮来临。只要不是疾病导致的初潮晚，初潮年龄晚对健康没有不良的影响，对女孩子将来的生育能力也少有影响，这一类女孩子也不需要过多担心。
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