什么时间护肤保湿最好
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。您对不同人群的养生是如何看待的呢？养路上网站小编特地为大家精心收集和整理了“什么时间护肤保湿最好”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
肌肤的补水比任何营养品的摄取都重要，因为肌肤里面的细胞只有喝饱了水才能够展现的淋漓尽致，所以女性们要注重肌肤的保湿，在保湿的时候更要找对时间，那女性肌肤什么时间保湿最好?想要让肌肤水嫩的女性们，一起来看下天然养生专家介绍的方法吧。
1.一日之计在于晨，护肤的时间也是，从早上开始就为肌肤喝饱水吧，早起要喝一大杯水，但是要注意不单纯的解决口渴的问题，还能够让肌肤变的有弹性，然后进一步的清洁和擦保湿的水、乳等等化妆品，如果早上上班不着急的话还可以做一些保湿的面膜，让早上容光焕发的出门。
2.早晨保湿以后，能够维持一上午，到了中午的时候也要注意再次的保湿，因为在封闭的办公室环境中工作肌肤会慢慢的缺水，这时候可以自带个小毛巾，擦下脸以后用保湿的喷雾喷一下，不仅肌肤变的水嫩嫩的，空气也变的好一些。
3.早中都做好保持，晚上回家后要先清洁肌肤，然后在保湿，晚上睡觉之前做个保湿的面膜，不仅能够让次日的肌肤变的靓丽，还保养了肌肤，因为晚上在睡觉的时候肌肤会自我修复，有好的水分，才能够展现的格外不同。在进行保湿面膜或者是护肤品的时候要注意轻轻的按摩，直至吸收，有些女性呵护肌肤，基本上都不吸收，所以看上去没什么起色。
女性肌肤什么时间保湿最好?通过天然养生专家介绍的相信您知道早上、中午、晚上都要进行保湿了，不同的时间段，进行美肤，得到的肌肤就是不同的效果哦，女性们想要美丽就不要懒惰哦，每天都让自己的肌肤水嫩嫩的吧。
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胎位检查定义
胎位检查是什么胎位检查，就是检查胎儿在母体子宫内的位置，一般在怀孕7个月以后可通过B超和触诊等方式检查。胎位不正一般是指妊振30周后，胎儿在子宫体内的位置不正，较常见于腹壁松弛的准妈妈和经产妇。胎位不正包括臀位、横位、枕后位、颜面位等。其中，臀位比较常见，横位对准妈妈和胎儿的影响是最严重的。
胎儿出生前在子宫里的姿势非常重要，医学上也把胎位做为分娩方式的选择依据之一。比较合适的胎位调整时间为为孕30—32周。
胎位检查有必要做吗
胎位是指胎儿在母体内的姿势，胎儿在母体子宫里的正确姿势应该是头朝下，屁股朝上。胎儿出生前在母体子宫里的姿势很要紧，它关系到孕妇是顺产还是难产，顺产的胎儿头部应该先进入阴道，有很多的胎儿头部先进入到阴道，但是头部是仰着的，也属于胎位不正，胎位不正对于胎儿和母体的危害很大。
而胎位检查有必要做吗?答案是肯定的。胎位检查的作用：通过孕晚期的一系列检查，基本能确定胎位的正常与否。如果发现准妈妈胎位不正，就可进行胎位的矫正;胎位也是分娩方式选择的依据之一。
由于胎位不正会给分娩带来不同程度的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有着重要的意义。
怀孕7个月前，由于羊水相对较多，胎儿较小，在子宫内活动范围较大，所以位置不容易固定。在孕7个月前发现的胎位不正，此时在医生的指导下能调整过来的可能性较大。反之，如果过晚检查，在孕34周后才发现胎位不正，此时胎位可调整过来的可能性不大，因此准妈妈需要做好选择剖腹产的心理准备。
胎位检查什么时候
1、在正常情况下：
在孕7个月(怀孕28周)之后，准妈妈产检的项目就会增加胎位检查，检查的频率为每2周一次。如果发现有胎位不正的情况，医生会及时帮助准妈妈纠正胎位。胎位不正最合适的纠正时间为孕30—32周之间。
2、如果已发现胎位不正：
在医生指导下进行胎位纠正操，并于7天后到医院复查胎位情况。但此方法适用于孕32周前胎位不正的准妈妈。孕32周以后，胎儿生长迅速，羊水相对减少，此时胎儿的姿势和位置相对固定。所以在孕32周以后，如果胎儿还是胎位不正，那就基本上等于确定了，当然也不排除极少数胎儿在分娩前转到正确胎位。
到孕36周时，胎儿已经基本成熟，在子宫里的空间已经十分有限，活动上很受限制，此时如果仍然胎位不正的话，准妈妈一定要提前跟医生沟通自己的生产方式，因为临产时能够转到正确胎位的胎儿毕竟只是极少数。
胎位不正纠正方法
1、膝胸卧位操纠正。准妈妈排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周，然后去医院复查。
2、医生为准妈妈施行转向。如果在孕32周-34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为准妈妈实行外转胎位术，让胎儿翻转，使准妈妈能顺利分娩。执行人工外转胎位时，通常会给予子宫放松的药物，以有经验的医师执行时约有六成的成功率，但如果曾经前次分娩为剖腹产的准妈妈则不建议执行外转胎位术。
此外，羊水量必须适中、最好胎儿的背部在两侧、产妇体重适中，而且胎儿之臀部并未进入骨盆深部等条件下才适宜执行外转术。需要注意的是，外转胎位术有一定的风险性。操作时，可能会导致脐带缠绕或胎盘早剥。
3、针灸。针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次15-20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的准妈妈。
胎位不正能顺产吗
如果胎位不正在预产期前1-2周仍没有调整过来，则大多都须接受剖腹生产手术，以避免产道压迫脐带造成胎儿缺氧。
需要说明的是，如果胎位是横位，绝对不可能自然生产。臀位经产妇可酌情考虑顺产，在生产时，医生必须密切监控产程进展，一有产程延长或胎儿窘迫的情形，马上施行剖腹生产或借助器械助产，以确保胎儿与母亲的平安，同时亦应准备完善的急救设备。但由于臀位顺产，其并发症和死亡率会明显增加，例如可能导致缺氧、臂神经损伤和生产损伤。因此，医学上建议怀臀位胎位的准妈妈最好采取剖腹产。
如何检查胎位
没有医学知识的准妈妈很难自己判断胎位正不正，孕晚期(孕28周后)时是每2周做一次产前检查，一般医生可以通过四步触诊法看胎头以及胎臀位置确定，也可以通过B超的方式确定。
1、B超
B超检测直观而清晰，可以直接观察胎儿的胎位正不正。
2、四步触诊法
四步触诊法是产前检查最常用的方法，妊娠24周以后开始。通过四步触诊法可以判定胎儿的位置和大小、子宫大小是否与孕周相符，可以判定胎产式、胎先露、胎位等，并估计羊水多少。
①准妈妈体位：排尿后取仰卧位，头稍垫高，露出腹部，双腿略屈曲稍分开，使腹部放松。
②检查者：站在准妈妈右侧进行检查;做前3步手法时，面向准妈妈;做第4步手法时，面向准妈妈足端。
③手法
第一步：检查者两手置于宫底，测得宫底高度，估计胎儿大小与孕周是否相符。然后两手指腹相对交替轻推，判断在宫底部的胎儿部位。若为胎头则硬而圆且有浮球感，若为胎臀则软而宽且形状略不规则。
第二步：检查者两手分别置于腹部左右侧，一手固定，另一手轻轻深按检查，两手交替从上到下进行。触到平坦饱满部分为胎背，并确定胎背向前、向侧方或向后。触到可变形的高低不平部分为胎儿肢体，有时感到胎儿肢体在活动。
第三步：检查者右手拇指与其余4指分开，置于耻骨联合上方握住胎先露部，进一步查清是胎头或胎臀，然后左右推动判断是否衔接。若胎先露仍可以左右移动，表示尚未衔接人盆。若已衔接，则胎先露不能被推动。
第四步：检查者左右手分别置于胎先露的两侧，沿骨盆人口向下深按，进一步核对胎先露的判断是否正确，并确定胎先露的入盆程度。先露为胎头时，一手能顺利进入骨盆人口，另一手则被胎头的隆起部阻挡，该隆起部称胎头隆突。枕先露时，胎头隆突为额骨，与胎儿肢体同侧;面先露时，胎头隆突为枕骨，与胎背同侧。
随着生活节奏的加快，人们的精力和体力往往会跟不上快速的生活节奏，所以人们就会在其他时间来选择保养自己，对于女性朋友们来说，因为女性的体力天生要弱一些，他们会更注重保养，但是保养也不是随便保养就可以了，一定要注意保养的时间，在合适的时间选择合适的保养方法才是最好的。跟着来了解。
女性什么时间保养好
1、喝茶的最佳时间
如果选择喝茶养生的话，那么喝茶的最佳时间是在吃完饭一个小时左右，如果洗喜欢饭后马上喝茶的话，那么我们就要改一下了，吃完饭马上喝茶，这是很不科学，也是很不健康的，因为茶叶中含有的鞣酸可能会和我们所吃的食物中的铁发生化学反应，生成一些不融合的眼，也就阻碍了人体对铁元素的这种吸收，长时间下去的话就会让人们产生贫血的症状。
2、饮用牛奶的最佳时间
牛奶中含有的钙元素非常丰富，而且日常生活中大家都喜欢在睡觉前饮用一些牛奶，睡觉前饮用牛奶是可以适当的补充一些血钙的低落状态，从而达到保护骨骼的作用，而且对于一些睡眠质量不佳的朋友们是非常有好处的。
3、吃水果的最佳时间
吃水果也是一个养生的比较好的方法，吃水果的时间一般是在饭前一个小时左右，因为水果是属于生的食物，吃完剩的食物再吃熟的食物可以保护我们的免疫系统。
女性应该如何保养
1、对于女性朋友们来说，如果想要保养自己的身体的话，那么一定要注意，不要乱吃保健品和补品，因为每个人的体质都是不同的，也不是每个人都需要补充营养元素的，所以我们如果真的要吃保健品的话，一定要根据自己的实际情况，先要了解自己的体质以及营养的缺失情况，这样才能够选择合适的保健品，摄入合适的营养成分。
2、如果想要保养身体的话，最重要的就是要多吃素，但是并不是只吃素，要荤素搭配结合，如果只吃素的话，血红蛋白就会偏低是，所以会很容易得贫血的病症，但是如果只吃荤食的话，高血脂高血压又很容易产生，所以我们也在吃饭的时候一定要注意荤素搭配。
3、作为女性朋友一定要注意食疗，其实食疗是我们中国文化传统中最重要的一种疗养方式，这种私聊过程比较缓慢，但是它确实可以治疗根本问题的，很多的健康问题都能够通过食疗来进行解决。比如如果我们有段时间胃口不好不好的话，那么我们可以为自己熬一些小米粥，这样可以让肠胃进行休息，而不是继续吃比较油腻比较辛辣的食物。不过私聊的过程是比较漫长的我，所以我们一定要有足够的耐心。
女性吃什么保养
1、首先，一定不要吃泡面
如果从吃什么来注重保养的话，那么女性朋友们一定不要吃泡面，虽然说泡面也没有什么，但是大部分人都知道一个道理，就是泡面是对我们的身体有害处的可能，并不能准确的说出泡面有什么伤害，但是我们一定要记住不能够经常吃泡面。
2、苹果
苹果是我们日常生活中最基本的一种水果，而且如果苹果经常吃的话，是可以保证我们的皮肤健康的，而且皮肤中含有的一些营养元素，也能够有效防止变胖。
3、柠檬
柠檬的口味对于女性朋友们来说太酸了，很多女性朋友们可能受不了柠檬的酸味，不过我们建议可以把柠檬切成一片一片的，然后和蜂蜜放在一起密封一段时间之后再将柠檬片取出来，泡水喝，泡出来的柠檬水不仅好喝而且还有很高的健康价值，尤其是它的美白效果。
女性保养的注意事项
1、多喝水
女性朋友们保养时一定要注意多喝水，毕竟老话说得好，女人都是水做的，尤其是上了年纪的女性朋友们身体随着年纪的上升会开始逐步缩水，水分不足就会显老，所以女性保养一定要补充足够的水分。
2、热水泡脚气色变好
从中医角度上来说，足底就是我们人体的第二心脏，足底是各路经脉汇聚的地方，所以有一句话叫做脚寒全身寒，脚暖全身暖，如果我们经常用热水泡脚的话，就可以疏通全身的血脉，提升我们自身的体力，让我们的气血加速流通。
女性保养的方法有很多，一定要注意保养的正确，不要追求速度，我们真要静下心来慢慢的追求保养，这样才能够在保养的过程中体会到健康的价值，我们一定要有耐心，有毅力能够正确的对待保养的各个情况各种方式，这样才能够让我们的身体更加健康，希望这篇文章能够帮助到广大的女性朋友。
痛经可以泡泡脚
不少女性都受到痛经的困扰，对此，韩博士建议，不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。不过，泡脚也需辨证论治。
气滞血淤型的女性，表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗，带有血块。治宜调和气血，化淤止痛。中医认为，女子以肝为本，因此泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适量的醋做引经药(酸入肝)。可用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克，加入约两升水、50毫升醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药液冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚。盆中药液量应该浸踝关节，如果不足量，可加适量温水。
阳虚寒盛型的女性，表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。治宜温经散寒止痛。肾主一身阳，因此泡脚所选药物应多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量的盐做引经药(咸入肾)。可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克，干姜、小茴、吴茱萸各6克，食盐少许，煎水泡脚。
每次泡脚坚持30分钟以上，泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚。泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微出汗。同时用手擦揉脚趾，尤其是大脚趾，并不时活动双脚，让足底接受药渣轻微的物理刺激，煎煮过的中药可反复利用几次。
经期洗头要选对时间
经期对女性来说是很脆弱的一个时期，这期间洗澡、洗头等会让一部分女性出现痛经或其他病症。
中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛;另一方面，由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头，由于夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相悖的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病都找上你。
但是，是否经期一定就只能蓬头垢面呢?韩博士提出，有个变通的方法，就是在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头如要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干。
秋天来临了，人们的皮肤很容易就变得干燥起来，肌肤保湿不单单是女人的事情，男人的皮肤也是需要保湿的。今天小编就为大家介绍一下秋季男性皮肤保湿的方法，让你远离干燥，一起来看看吧。
(1)沐浴
在沐浴的时候水温不要太热，而且在水中泡澡的时间最好是控制在5-10分钟，时间过长容易使体内水分流失。
尽量使用对皮肤刺激性低、无香味的肥皂或沐浴啫喱，以维持肌肤水油平衡。
沐浴巾最好选用木棉材料，尼龙澡巾会伤害皮肤角质层，使肌肤更易干燥，应避免使用。
沐浴后轻轻擦干身上的水，皮肤表面如有水分残留，水分蒸发易导致肌肤干燥。
(2)保湿
防止肌肤干燥最重要的就是要保湿。尤其沐浴后，要及时保湿，以便锁住水分。最有效的保湿剂莫过于凡士林软膏和植物性白油。此外，婴儿油或含矿物油成分的保湿剂效果也不错。不建议使用乳霜，其保湿效果欠佳。
(3)防晒
冬天紫外线会变弱，但也不可掉以轻心，同样要注意防晒才能有效防止干燥。最好使用SpF值在30以上的防晒霜，还要记得涂抹唇膏以防嘴唇干裂。 此外，冬季进行户外运动更要做好防晒，滑雪或登山等都会使肌肤受到强烈紫外线的照射。建议选用SpF值较高的防晒霜，必要时可佩戴风镜或口罩。
(4)饮食
皮肤的干燥，我们体内的调节也是必不可少的。可以多吃一点可促进新陈代谢、肌肤再生的食物。例如新鲜蔬菜，萝卜类、西兰花、油菜花等富含β-胡萝卜素及维生素C，具有改善 肌肤干燥的作用。此外，蛋白质丰富的豆类，富含维生素B、E的杏仁、花生、核桃，水分及营养丰富的水果等都对防皮肤干燥有很好的帮助。
(5)家务、防寒
洗刷衣服碗筷时，切记戴上手套，事后不忘用护手霜呵护双手。
使用电热毯或地毯会让肌肤水分流失，寒冷时可多加衣服来保暖，对皮肤易造成刺激的羊毛或粗纤维料针织品尽量不要贴身穿。
房间内开空调时最好使用加湿器或挂些湿毛巾。此外，摆放盆栽或绿色观赏植物也可以增加室内湿度。
以上就是男士在秋天要注重保湿护肤的一些好习惯，现在了解以后要注意了哦。
护肤误区
错误之1：我每天洗脸后，会先做些别的事，一直到出门前或者睡觉前才用护肤品。
纠错：我们的面部有天然皮脂膜来保护皮肤，刚洗完脸的时候皮脂分泌量较少或者完全被洗去，新的皮脂膜要在1-2小时才会形成，这也是洗脸后很容易感到干燥、紧绷的原因。所以失去皮脂膜保护的皮肤应该尽快使用护肤品，以形成保护层，保持肌肤皮脂分泌平衡。
因此，应该在洗脸后。
错误之2：我是油性皮肤，为了更彻底的清洁皮肤，我常常在同一天使用磨砂效果的洁面乳后又去角质，又用洁净面膜为肌肤做深层清洁，我认为这样才够干净。
纠错：天啊，实在是太毁灭了!磨砂洁面乳、去角质素、洁净面膜这些都有去除油脂、剥除角质的用途，即使男性比女性的皮肤厚一点，你又是油性皮肤，这样一层层的剥离角质层也是很可怕的。因为最外层的角质层对皮肤是具备保护作用的，老化角质才需要定期清除。
角质的正确的去除周期应该在7-14天，具有磨砂作用的洁面品3-5天使用一次就可以;专门的去角质素7-14天使用一次;老化角质去除后，皮肤需要水分补充，这时用温和的保湿的免洗面膜是最安全的。
错误之3：我没耐心，涂眼霜的时候总是习惯又快又用力，三两下就完成了。
纠错：眼部肌肤是全身皮肤最薄最脆弱的部位，用力涂抹或过度拉扯，根本就是在破坏眼部皮肤。
正确涂眼霜的方法是，用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤。要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹，并顺着一定方向稍做按摩。尽量不要扯动皮肤，也不要给皮肤过多的压迫感，以免拉扯过度、影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成更多的皱纹。
总结：从上面的文章我们可以看出来，秋季男性护肤保湿也是非常重要的，涂眼霜的时候总是习惯又快又用力，三两下就完成了这是非常不好的，要用指腹轻柔涂抹于眼部四周肌肤，要慢要轻地在眼部四周轻轻点弹。
很多想要宝宝的女性朋友，都喜欢问一个问题，什么时间段女性的怀孕率最高呢？或者说，受孕率高的时间段一般是什么时候？今天小编为你解决这个问题，告诉你怎样提高受孕率。
什么时间段是易孕期
每个月都有两三天是易孕期
其实每个月都有几天，是女性的怀孕几率较高的时间段，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵前23天和排卵后12天，都是易孕期。可以把性生活选择在这个时间段，会提高受孕率。
怎样提高受孕率
受孕日前可以禁欲几天提高受孕率
在预计的计划受孕日前，禁欲35天，采取隔日同房一次的方法，比每日同房一次更能增加受孕几率。但如果仅在这几天享受性爱，一方面精子质量会下降，同时男方易疲惫、乏力，导致双方精神过度紧张，影响规律排卵。所以，计划怀孕的夫妻应该放松情绪，不用刻意安排性生活。
很多想要宝宝的女性朋友，都喜欢问一个问题，什么时间段女性的怀孕率最高呢？或者说，受孕率高的时间段一般是什么时候？今天小编为你解决这个问题，告诉你怎样提高受孕率。
怎样提高受孕率
提前三个月指定受孕计划
如果有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来，孕期的饮食应本着丰富多样、适量的原则，粗细搭配，每日食谱应包含：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维等。
怎样提高受孕率
可以提高受孕率的食物有哪些？
充分摄取维生素a、维生素b族、维生素c、维生素e，多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜还有各种水果都是值得选择的食品。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。
孕妇还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。为了进一步保证受精卵顺利着床，可以取20毫升生地的汁液，每天2~3次空腹服用。也可以将浸泡过生地汁液的米熬成粥，具有补血降火的良好效果。另外，将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。苦菜对于受精卵着床也有强化心脏机能并安定情绪的作用。另外，孕妇宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏等。
男人每天都会刮胡子，如果几天不刮就会胡子拉碴，显得人很不精神。但是并不是任何时间刮胡子都是对的，有人可能会有疑问：难道男人刮胡子也要讲究时间？的确。男人刮胡子也是要选对时间，否则可能造成一系列的伤害。
1、早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
2、很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
3、此外，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
男人刮胡子的方法
刮胡子前，应先用中性肥皂洗净脸部。如果脸上、胡须上留有污物及灰尘，一旦刮胡刀对皮肤产生刺激，或轻微地碰伤皮肤，污物就会引起皮肤感染。洗净脸后，将热毛巾敷在胡须上，或涂抹软胡须膏，使胡须软化。过一会儿，再涂上剃须膏或皂液，以利于刀锋对胡须的切割、减轻对皮肤的刺激。剃须时，应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，并可防止碰破皮肤。
要了解胡须的纹理走向，根据面部胡须生长方向的不同，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序，让剃须膏有更多的时间柔软短须最硬的部分。顺着纹理剃须能减少皮肤发生红肿、疼痛。
温馨提示：虽说刮胡子对于男人来说是一件小事情，但是稍不注意就会对毛囊造成伤害，影响自身健康，所以各位男性朋友们，以后不要再在这三个时间段刮胡子了！
不要以为男生在平时不注意皮肤护理，其实如果长时间面对着电脑皮肤会干燥缺水，水油不平衡的情况下会失去光泽，让皮肤看起来油腻腻的，为了能解决这个问题，大家会选择保湿补水的方法来调节，可以先做好隔离防护后给予喷雾，另外是每次洗完脸后一定要拍水，这样会让皮肤更加有弹性，而且也比较饱和。
补水时机1：长时间对着电脑后
为什么忙完一上午后皮肤暗沉得很，地球人都该知道，长时间对着电脑，皮肤会干燥缺水，水油不平衡的肤质失去透明度。此时的皮肤看起来油腻腻的，但自我感觉皮肤底层极度干渴。不想在电脑前熬成黄脸婆，请看对策。
补水对策：先隔离防护，后喷雾给水
没有出门涂隔离的习惯，就别怪编编多嘴了，这已是常识了好不好?如果你还有上粉底，这时候是不适合洗掉再保湿的。那我们可以先用吸油纸压走T区油脂，再 距离面部20CM喷上一层保湿喷雾，以弹钢琴的形式轻轻点按，再用纸巾吸走多余的水分，妆面毫发无损，肤感更清新水润，就是这么简单!
补水时机2：临下班前
待在空调房久了，空调就是抽湿机，吹着凉飕飕的风，肌肤的新城代谢也会因温度下降而变慢，导致锁水能力变差，而且肌肤表层的水分也会在干燥的空气里加速蒸发掉。你不补水，就等着皱纹爬上脸吧!
补水对策：补点气垫BB再下班
辛苦工作了一天，此时的你一定是狼狈不堪的模样，妆也花了，脸也憔悴了，就算挤地铁咱也不想让人看到自己丑的样子。在下班前，偷偷拿出气垫BB霜，在脸上脱妆干燥的地方轻拍几个，立即容光焕发。气垫霜不像粉饼那么干，补妆同时还能补水，一举两得。
补水时机3：加班熬夜后
不管你是加班汪还是追剧党，熬夜晚睡似乎成了都市人的习惯，一天对着液晶屏超过12小时，眼睛会干涩无比，眼神也不如上午那般清澈，不经意间，黑眼圈眼袋细纹会悄悄爬上脸。不想人未老眼先衰，赶紧给眼周补补水。
补水对策：眼部精华液+眼膜双层加码
敷面膜总是很难照顾到眼周，在熬夜后，给眼部肌肤来点眼膜是极好的。编编是懒人，不喜欢用眼部冻膜，片状眼膜就很省事，敷完眼部还能敷法令纹。不过，咱可耍点小心机，就是在敷眼膜前涂一层眼部精华液，那吸收效果倍儿棒，不管熬夜到多晚，第二天照样神采奕奕。
女性们一起讨论胸部的时候，有些女性自信满满，有些女性害羞自卑，主要是因为自己的胸部比较小，听说按摩丰胸的效果不错，但是按摩要注意时机才能够达到好的丰胸效果，那最好的按摩丰胸时间是什么时候?下面天然养生专家为您介绍女性丰胸按摩的时间。
最好的按摩丰胸时间1、睡前，每天晚上睡前为胸部做整体的按摩，能很好的刺激胸部的再次发育，按摩的时候还可以采用精油或者是乳液一并进行，这样不仅能够帮助胸部展现曲线美，还能够让胸部丰满挺拔。
最好的按摩丰胸时间2、洗澡时，洗澡的时候可以借助水龙头的水流进行按摩，这时候冲胸部就可以了，洗澡时可以很好的刺激和按摩双胸，天然养生专家提醒您要注意水的温度，不要太热也不要太凉，适温就可以了。
最好的按摩丰胸时间3、洗澡后，洗澡后的肌肤比较干爽，这时候可以往胸部涂抹一些丰胸的精油，然后轻轻的按摩并刺激胸部，让胸部达到好的吸收，从里往外从上往下地进行按摩胸部，相信全方位的按摩让效果更棒。
最好的按摩丰胸时间4、经期，天然养生专家说一般经期的后11到13天是最好的时期，可以通过食疗以及按摩方式进行丰胸。这3天进行丰胸效果也非常好，所以女性们在经期的这几天抓住时机哦。
最好的按摩丰胸时间是什么时候，天然养生专家就为您介绍到这里，相信您了解了最好的时间了，专家介绍经期、洗澡、睡前都是最好的时机，所以想要丰胸的女性们要抓准时机采用一些方法进行丰胸，相信能够达到事半功倍的效果。
通常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。
说到皮肤的保养与护理，人们自然而然的都会想到女性，这男同胞可就有点意见了，他们的皮肤也不是铜墙铁壁，也需要护理，这话说的还真没错，通常情况下，男士的皮肤毛孔比较粗大，容易出油，更容易出现痤疮、粉刺等现象，所以男士们更应该对皮肤进行科学合理的护理和保养。
女生早上护肤的第一件事就是洗脸，男生应该就是刮胡子，有的男士胡须特别的浓密，还长的很快，需要经常修理，所以他就随时用手或镊子乱拔胡须，这可万万要不得，随手乱拔胡须容易损伤我们的皮肤，使真菌入侵，引起毛囊炎，毛孔外翻等皮肤病了，所以手痒的时候你还是忍一忍吧，每天找个固定的时间，用刮胡刀刮胡子。
早晨是刮胡子的最佳时间
一天之中早晨可以说是刮胡子的最佳时间，因为这个时候我们的脸部还有表皮都处于放松状态，要选择品质好，刺激性小的剃须膏，和温和的剃须水，先清洁一下你的脸部，等待毛孔张开放松的时候，胡须变软了，再开始剃须。操作的时候顺序应该是这样的，从你的鬓角、脸颊，还有就是脖子到嘴唇周围和下巴，剃须以后要用温水洗脸，再用凉水冲一遍，这样的好处就是，可以帮助我们张开的毛孔收缩复原了，之后涂上一些润肤乳等等，安抚一下你的皮肤，减少刺痛，保证一天都特有面子。
要想您的容颜洁净又光泽，男士一定要戒烟，因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等等，它们都能损害人体健康，另皮肤昏暗无光。示烟如命的人大多面容灰暗干燥，多皱纹、显苍老、牙齿焦黄发黑，更有严重的视力、听力减弱，甚至罹患癌症。
一个大男人买什么护肤品？
有的男士对护肤是不以为然，总觉得一个大男人买什么护肤品？他平日的护肤品都是太太或者女朋友的二手货。其实从护肤品的分类来说，男性护肤品大多是属于清洁保湿型，很多是针对油性肌肤和痘痘肌肤的。从这一点来看，一般男性都适合使用一些清洁度强、保湿，但又清爽的护肤品，所以女性的护肤品，特别是春夏的，对于很多男性肌肤来说，无论是补水还是护肤，在冬季使用都会觉得是恰如其分的。
但是女儿护肤品当中含有一些美白、祛斑的成份，这对于许多男性来说是并不适合，所以即使是太太不用的化妆品，也不能随便使用，最好是看清楚成份，有针对性的选择才是明智之举。
干燥是产生体表静电的罪魁祸首，平时要涂抹免洗护发素，保持头发滋润，避免静电产生。适度运动，尤其是有氧运动，能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。男士冬季护肤以简单的基础护肤为主，包括洗面奶、化妆水、清爽的乳液等。
皮肤的保养方法每一个人都有所不同，很多女性比较懒，特别是早上起来以后，为了能够让自己多睡一会儿，就没有太多时间来护理自己的皮肤，这样就容易有一种没有睡醒的感觉，每个人都想要知道护理皮肤的一些简单方法，下面就给大家介绍一下男女的使用什么方法护肤最好。
做好醒肤工作
每天早上起来以后大家都不需要着急起床，可以继续保持睡觉的状态，大概一分钟左右再坐起来，这就是一个很好的醒肤过程，在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。
热敷排毒
洗脸之前大家可以用一个热毛巾进行皮肤热敷，大概一分钟左右，做这个步骤就是为了能够改善暗沉皮肤，早起的肌肤通常会有些浮肿与暗淡，利用热毛巾热敷肌肤，将毛孔充分打开，可让毒素与废弃物初步排出。
做好皮肤锁水工作
皮肤清洁完后涂抹完爽肤水以后，就需要使用一个保护物质把水分以及营养物质牢牢的锁住，这样才能让皮肤变得更加水润，特别注意一点，早起的肌肤，血液流动不够通畅，在搽乳液的同时进行适当的肌肤按摩，不但能让吸收效果更好，还能让面色更加红润。
上面给大家介绍的就是懒女人用什么方法护肤最好，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，通过上面的介绍我们可以知道懒女人想要护肤，上面这些方法就非常简单，可以通过上面的方法让自己的皮肤状态变得更好。
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