花露水应该如何正确使用
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。怎样才能实现科学的四季养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《花露水应该如何正确使用》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
夏季高温、蚊虫等的存在，使得花露水成了每家每户必备的神器。花露水是以花露油为主要原料，搭配以酒精等制成的一种产品，对于去污、止痒、杀菌等具有很好的作用。那么，夏季我们因该如何正确使用花露水呢?
1、洗头或者洗澡的时候，在水中滴入5~6滴花露水，可以起到很好的清凉除菌、祛痱止痒的效果。
2、当外出没有消毒液的时候，可以在手上滴几滴花露水，双手揉搓，可以起到清洁双手的作用。
3、用加了花露水的清水擦拭凉席，可以使凉席保持清爽洁净。
4、花露水中含有伊默宁的成分，可以使蚊虫丧失对人叮咬的意识。如果在患有皮炎之后涂抹花露水，会使皮肤出现过敏反应，所以可以在蚊香片上滴几滴花露水，不仅可以驱蚊，而且可以避免皮肤过敏。
5、在擦拭地板的时候，在水中滴入几滴花露水，既可以起到杀菌的作用，而且还可以除味。
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导读：2020夏季蚊虫叮咬可以用花露水吗？2020夏季遇到蚊虫叮咬，不少人的处理方法是对伤口喷花露水，那么2020夏季蚊虫叮咬可以用花露水吗？有效果吗？专家说，这做法是错误的，非但不能止痒，还可能导致中毒！
2020夏季蚊虫叮咬可以用花露水吗？
对于蚊虫叮咬后，如何治疗？很多市民喜欢用花露水驱蚊、止痒，被蚊虫叮咬后，许多人会在红肿处涂上一点。其实，这个大家都习以为常的处理方法是错误的，非但不能止痒，还可能导致中毒。
止痒花露水主要由橙花油、玫瑰香叶油、柠檬油、薄荷醇、酒精等组成，有消毒杀菌的作用，可用于衣物的消毒、被叮咬后的止痒等。而驱蚊花露水多添加驱蚊化合物，如避蚊胺（简称DEET）、驱蚊酯（也叫伊默宁，简称BAApE）等，可以使昆虫失去对人体气味的感知，从而起到驱蚊的效果，但不能消肿止痒。
据医生介绍，花露水之所以可以预防蚊虫叮咬，是因为其中含有驱蚊酯。但它仅有预防作用，被叮咬后涂抹，起不到任何效果。不仅如此，花露水中的驱避剂含有轻微的毒性。人体被蚊子叮后，皮肤上会留下创口，加上很多人会因痛痒挠破皮肤，甚至出血。
这时涂花露水，其中的酒精、驱避剂等化学物质会直接通过创口刺激皮肤，进入人体，不但不能减轻炎症，反而加重皮肤损伤，甚至引起中毒。所以，被蚊虫叮咬以后，千万不要喷花露水，也不要用手搔抓患处，以免引起感染。
一旦被蚊虫叮咬以后，可先用肥皂水或小苏打水冲洗，中和蚊虫分泌的酸性毒素。而且，用花露水预防蚊虫叮咬时，也不能直接涂在身上。应滴2~3滴花露水在水里，稀释后洗澡，或将其滴在凉席上。
专家提醒，比起化学防治，安装纱窗、挂蚊帐、使用电蚊拍等物理方法更安全可靠。被蚊虫叮咬，局部瘙痒疼痛明显时，可口服维生素C、扑尔敏减轻症状，若出现全身过敏症状，则需立即前往医院就诊。
花露水驱蚊注意七个规则
专家指出，花露水在使用时特别是给孩子用时，一定要避免以下六大使用误区：
1、避免过量使用。为了避免蚊虫叮咬，有些人经常倒很多花露水涂抹在全身各个部位。这样做有的人会出现身体发痒、冒冷汗的症状，所以抹花露水要适量。
2、花露水不能治皮炎。如果在患皮炎后涂抹花露水，不但不能治疗皮炎，伊默宁成分还可导致皮肤出现过敏反应，加重皮炎症状。皮炎患者可在电蚊香片上滴4~5滴花露水，既能驱蚊又可避免皮肤过敏。
3、涂花露水后不能立即点火。很多人都忽略了花露水使用后的注意事项：请避开火源使用和储藏。这是因为花露水中含有大量的酒精成分，一旦靠近火源就会点燃。所以抹完花露水后不要立即使用火或靠近火源，比如：点蚊香、点烟、使用有明火的灶具等。
4、别给孩子用成人花露水。妇幼专家建议家长给孩子要选儿童专用花露水，在洗澡时如使用花露水应先稀释4~5倍，且避免孩子的眼睛直接接触。
5、涂抹花露水应避开敏感部位。花露水应适量涂抹在蚊虫常叮咬的胳膊和腿部，避开面部、腋下、肚子等身体敏感部位。皮肤敏感的人，可以将花露水滴在电蚊香片上，或是将清凉油打开盖子放在床边，这样既能驱蚊又可避免皮肤过敏。
6、蚊虫叮咬后不要再给孩子涂花露水。蚊虫叮咬宝宝后，会导致剧烈瘙痒感，此时若用花露水、清凉油、风油精等止痒，里面的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部炎症，反而易产生过敏反应，导致接触性皮炎。
7、花露水的储存也应尽量放置于阴凉处，切勿暴晒。不要让儿童单独使用和玩耍花露水。
2020夏季蚊虫叮咬可以用花露水吗？答案你也已经知道了，在蚊虫叮咬后可要慎用花露水哦！
花露水主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏季用品。人们对花露水很熟悉，家中一般都会备一瓶花露水。不过现在人们对直接与身体接触的日用品是十分谨慎的，所以花露水是否安全，用多了可能有哪些不良反应等等都成为大家关心的话题。今天不妨来了解一下。
花露水or花露酒
大多数花露水的成分说明中，乙醇二字总是赫然醒目。因此不难想像，花露水也可能有着一些酒的特性。那么，花露水中酒精成分到底有多少呢?
大多数厂商均未公布其花露水中酒精含量(网络上有称约70%左右)。但确有新闻报道过因使用花露水后而被点燃的事例。(为了验证花露水是否可燃，我亲自购买了上海某名牌花露水并加以实验。确实，无论是对着火苗喷射花露水，还是用打火机靠近涂成水膜的花露水，均可轻松点燃。)
相信很多人都有这样的生活体验，常温下只有高度酒才能被点燃，而低度酒很难被点燃。在古代西方，人们也利用这个原理来校验烈酒。所以，既然常温下花露水也能被点燃，那其中酒精的含量应该也不会太低。那么，花露水用多了会不会“醉”呢?
醉人的花露水
对于大多数成人而言，花露水毕竟为外用且用量有限，因此并不“醉”人，但对婴幼儿来说情况并非如此。
上世纪九十年代初，科学家们通过一个婴儿病例首次证实了酒精可以通过皮肤吸收。婴幼儿皮肤娇嫩，角质层薄，皮肤吸收功能远较成人更强;此外其肝脏解毒、代谢能力尚不完善，因而更容易造成酒精的蓄积乃至中毒。临床上小儿发热后酒精擦浴不当导致中毒的病例屡见不鲜，新闻中也曾报道家长给儿童过量使用花露水后导致昏迷的事件。
此外，部分人群对酒精较为敏感乃至酒精过敏，他们在使用花露水及其他含有酒精的日用品时也应谨慎?。
花露水驱蚊是否安全
目前市面上有大量的花露水中都添加了驱蚊成分，其成分多为避蚊胺(DEET)或驱蚊酯(BAApE)。它们通过影响蚊虫嗅觉感受器而让它们无法判断“猎物”的正确方位。
避蚊胺作为最经典常用的驱蚊产品，其应用已有近70年的历史，对其研究也较为透彻。一般情况下，10%-30%浓度的避蚊胺直接涂抹皮肤，无论在儿童还是成人身上都是非常安全的。不过近年来，随着避蚊胺对机体精神、神经系统所造成的影响被逐步发现，各国对其在商品中的浓度给与了越来越多的限制。美国儿科协会(AAp)建议2个月以下婴儿避免使用此类产品。
根据世界卫生组织对驱蚊酯安全性的评估总结，驱蚊酯对人体皮肤无明显刺激或毒性，其动物实验中最小的半数致死量为14毫升/公斤体重，远高于花露水中的使用量。驱蚊酯相对避蚊胺的驱蚊效果更长，对机体影响小，因而目前市场份额越来越大。
薄荷与冰片
除了酒精蒸发，花露水中的薄荷醇与冰片等成分也给人以清凉舒爽的感受。这些成分在花露水中的含量都较低，皮肤涂抹不会引起什么不良反应。稀释过后给婴儿使用的话，也不存在过量、中毒等隐患。但如果对这些成分过敏，选择花露水时就要注意避免添加了这些成分的产品，或是不使用花露水。
另外，花露水中的香精含量虽低，正常使用不会对人产生什么不良影响，但对香精过敏的消费者仍应当注意避免直接接触。
总体而言，除了极少数过敏反应，花露水在日常使用中是非常安全的;即使对婴幼儿，稀释后使用也不存在危害。但如果不法商贩利用不合格乃至有毒原料(例如甲醇)配制花露水，则其危害就十分巨大了。
花露水也有给人带来麻烦的时候，由于一些人不严格按照产品说明中的要求严格避火使用，曾发生过使用花露水后接触明火，导致烧伤的不幸事件。
花露水和白酒、摩丝、香水一样，是使用和保管都应该非常注意避火的物品，这是因为花露水含有食用酒精，因而具有易燃性。因此，涂抹花露水后千万不要立即使用明火，如点蚊香、点烟或使用明火灶具等。
花露水的储存也应该尽量放置于阴凉处，切勿暴晒。另外，儿童应稀释5倍后使用，还尽量不要让儿童单独使用和玩耍花露水。
广大女性朋友在夏季穿衣会出现很多尴尬的场面，夏天如何穿衣打扮呢?怎么样在夏季穿衣避免出现的尴尬呢?以下几点经验给大家分享一下。
1.平胸女性不适合穿深V领
深V领是夏季流行的单品，但平胸女孩并不适合穿，松垮的领口如果不小心露出内衣来，会让你的完美形象大打折扣。
穿衣搭配：深V领的服装一般都会将乳沟露出，所以内衣一定要选择好合适的胸贴，才能让完美的胸部曲线展现。
2.抹胸款式易显腋下赘肉
抹胸的款式虽然简洁、大方，但是最忌讳腋下有赘肉出现，因此有收拢效果的内衣最适合搭配抹胸裙，能让小肉肉顿时不见。
穿衣搭配：腋下的赘肉不仅仅需要收拢效果的内衣，平时穿内衣也需要选择合适的款式，比如合体的无痕内衣便能有效防止副乳的产生。
3.浅色超短裙易显出内裤颜色
黄色的超短裙为女人的妩媚和性感加分，飘逸的裙摆让柔美的优雅气质倍显。灯笼袖的款式给人贵气的宫廷感。
白色的超短裙不仅要防止走光，还要注意不露出内裤的颜色。但鉴于白裙的百搭特性，你仍然值得拥有一件。
穿衣搭配：夏季很多超短裙面料都很轻薄，很容易遇风飘起来，于是安全裤变成为必备的单品，同时也要尽量注意自己的仪态，不让走光的尴尬发生。
4.吊带装容易露出内衣肩带
夏天的肩带容易露出来，可是摘下又不容易固定，失去托胸的功能。而换成珠粒、透明等装饰性肩带，就能很好的解决这样的问题。但也要防止出现过敏现象哦。
穿衣搭配：透明带不建议大家购买。漂亮的珠链带不建议直接贴身，把它缝到原有的肩带上，漂亮又实用。市场上现在还有一种纱质的肩带，适合成熟一点的女性。注意，肩带与服装的色彩只要相互协调，即使露出来也不会难看。
5.热裤容易从裤脚露出半个屁股
热裤是夏天最惹火的装扮，但如果蹲下的话，不注意就会从裤脚露出半个屁股。这样的尴尬怎么会让你展现性感的气质呢。
穿衣搭配：注意锻炼能有效提升臀部线条，或者选一条有提臀效果的内裤，也能让臀部不至于从裤脚里露出来。
6.低腰牛仔裤易露内裤
超低腰的牛仔裤虽然能有提臀的效果，但如果不小心让内裤从腰部跑出来就让美丽大打折扣啦，尤其是没有任何装饰的普通内裤。
穿衣搭配：穿着低腰内裤是最简单的方法。许多不习惯穿低腰内裤的人，可以选择有蕾丝边的高腰内裤。现在很多内裤都设计成腰后加宽的蕾丝边，值得多多关注。
花露水长期以来一直是防暑降温的夏季必备用品，除了可以防止蚊虫叮咬，还可以组成一些民间小妙方，可以尝试一下。
夏季普遍使用空调，房间门窗封闭严密，室内空气污染严重。可以将水和花露水按照40:1的比例装入喷壶中，喷洒于地面以及空气中，保持门窗关闭状态10分钟左右，即可开窗通风。或者可以直接选购喷雾花露水，早、晚各一次小范围喷洒居室，可以起到祛除异味、降尘除菌的功效，对于感冒、咳嗽等常见轻微病症有一定的前期预防作用。
夏季随着人体皮肤表面接触外界的面积扩大，接受细菌入侵的概率也在上升。洗头、洗澡的时候，在浴盆中滴入5~6滴花露水，不但能够除菌，还可以使发泽光亮，也会有清凉、祛痱、止痒的功效。
在洗衣物、洗毛巾前滴入4~5滴花露水，浸泡15分钟后再清洗，可以使衣物变得清香。擦拭家具时滴入几滴花露水也可以起到消毒防菌的作用。外出坐车带一瓶喷雾花露水，每隔4小时喷一次可以起到消毒的作用。
2020夏季如何正确使用空调
1、空调的温度最好设定成26度。夏秋两季人体最适宜的温度是26度,如果再低两个温度差,我们会感觉到很凉,时间长了不利于健康。
2、从室外进入室内十分钟后再开空调。由于室外的高温,使得我们的每一个毛孔都是张开的,刚进入室内如果立刻就开空调会导入寒气,容易得风湿、关节炎等疾病。
3、孕妇、小孩、有关节炎、风湿等疾病的人都不适宜在空调屋内久待。孕妇和小孩免疫力比较低,而室内长时间开空调容易导致空气闭塞、干燥,更易造成细菌感染。
4、不要让空调直吹。打开空调后可以把空调的页扇扳到向上的方向,避免空调直吹。空调直吹最容易造成受吹皮肤僵硬。
5、谨防空调病。空调打开一段时间后要记得打开窗户通风。内外空气交流,有利于保证室内空气质量。
6、在空调屋中时间久了要注意站起身运动一下,可以用手搓一下足底,促进末梢血液循环,保持身体健康。
7、注意局部保暖。办公室女性可以准备一件容易脱穿的衣服,感到寒凉时将衣服披在身上,或者盖住腿部,防止膝盖因长期吹空调而患上滑膜炎等症。
8、使用空调器的房间应保持清洁卫生,减少疾病的污染源。
9、不宜通宵开空调。2020夏季夜晚室内比较闷热,很多人喜欢通宵开空调,其实这样对身体并不好,如果实在太热,不妨在晚饭后就开启空调,在睡前关闭或调节至微风或睡眠模式。有条件的家庭可在夜间使用电风扇辅助降暑，而不宜整夜开空调。
使用空调的注意事项
1、首先,空调的遥控很关键,一定要放好,一般家庭都会有小孩,他们不会用,就会乱按,到时造成不必要的损失与损坏。
2、空调内外一定要定时清洁,用时间长了,内外都会有很多灰层的,这就是环境造成的。
3、插电源时一定要保障电压稳定,这是必然的(通常家里用电时,不要同空调用一个排插,因为空调用电大,而且又要稳,最好分开)。
4、室外的机箱安装时,一定不要档通风器,而且要定时清洁散热器,因为放在外面,很容易占灰层的,有定时清洁与检查。不然会让使用效率降低的。
5、空调出现故障,千万不要在没基础知识的前提下自己去处理,一定要找专业维修人员帮您查看。
6、如果因为突然断电源而中断空调,一般情况下是过几分钟(3-5分钟)再开启,不要过快的。
7、空调不用时,就应该把插头或电源拔掉。
8、使用空调器的室内不能放置有易燃、易爆、易挥发的气体。空调器应距其他家用电器1米远,以免相互干扰。
9、不允许随意改变控制板内配线,否则可能使装置质量无保证。
10、空调器工作时,不能堵塞空调器的进、出风口。
11、如果在使用过程中有水溅入空调器,应马上关闭电源,并请专业人员处理。
12、如果空调器装有线控器,要把线控器的一部分电缆固定好,以免牵拉线控器的电缆,引起故障。
13、空调的供电应有专用线,在专用线路中应设有断路器。供电导线、保险丝都应符合有关规定。
14、空调的开机、停机都要使用开关,不要用直接插拔电源插头来开、停空调。所有电器插头都要插紧,不能松动。否则会造成接触不良,损坏空调器。
夏季天气炎热，所以人们基本上没什么食欲，吃得也比较清淡。而到了秋季，天气转凉，正是进补的好时候。秋季进补，最好的方法之一就是吃鱼。因为鱼不仅含有很高的蛋白质等营养物质，而且其所含有的脂肪含量比较低，对人们的健康具有好处。那么，秋季我们应该如何正确吃鱼呢?
1、挑“八分大”的鱼
鱼的个头不仅决定了鱼的口感，而且也决定了鱼的营养价值。如果鱼的个头太小，那么意味着鱼还没有长大成熟，不仅肉质不够鲜嫩，而且鱼刺也比较多，而如果个头太大，那么说明鱼的年龄已经太老，肉质会比较粗糙，甚至体内还聚集了很多有害的物质。所以大家在购买鱼的时候，最好挑选八分大个头的鱼为宜。
2、不要买鱼眼浑浊的鱼
在购买鱼的时候，一定要观察鱼的眼睛以及鱼鳃，如果鱼眼浑浊、鱼鳃发灰，那么说明鱼可能不新鲜。
3、不要立即吃现杀的活鱼
现宰杀的鱼肉虽然新鲜，但是品质并不是最好的，这是因为鱼肉有一个排酸的过程。当鱼宰杀之后，放置两个小时左右在烹饪，味道才最好。
4、不要吃腌制过的鱼
鱼类在腌制的过程中，其中的蛋白质可能部分分解，与亚硝酸盐结合生成有害的亚硝胺，人如果食用了这样的鱼肉，会有致癌的危险。
5、生鱼片最好冷冻之后再吃
生鱼片中会有寄生虫的存在，所以可以将生鱼片放在零下约20℃下冷冻24个小时，等到里面的寄生虫全部被杀死之后再吃，这样才不会发生中毒、腹泻等危险。
6、鱼尽量蒸着吃
在所有的烹饪方式中，蒸是最为健康、营养损失最少的一种烹饪方式。将鱼蒸着吃，可以最大限度的不破坏鱼肉中的营养成分，而且尝起来鱼肉味道也比较鲜美。
以上几点就是我们在购买鱼、烹饪鱼、食用鱼的时候需要注意的一些事项，大家一定要牢记在心，这样可以最大限度的吸收到鱼肉中的营养物质，减少发生危险的可能性。
饮食养生
运动养生
