冬季养生焖肉

2019-10-07 │ 冬季养生焖肉 春季吃什么肉养生

干菜五花肉

梅干菜五花肉是比较比较出名的客家菜肴,主要是用梅干菜跟五花肉制作而成的,梅干菜可以去除五花肉油腻的成分,让我们胃口大开。我们制作梅干菜五花肉的时候,需要将五花肉进行焯水,然后在经五花肉进行腌制,最后在用于炒梅干菜,具体的做法,大家可以跟着文章的内容去尝试一下。

梅干菜烧五花肉

材料梅干菜,五花肉,料酒,糖等各种调味品适量

做法

1.五花肉切2-2.5cm见方的块,冷水入锅,倒入适量料酒,大火烧开,煮几分钟去除血沫

2.梅干菜要提前冲洗干净并用清水浸泡出多余的咸味,时间稍微长一点哦~

3.焯好的五花肉捞出,放入高压锅,加开水,因为后期还要烧入味,因此压20分钟至软而不烂即可

4.锅中放少量油,炒糖色。糖色合适立刻放入五花肉翻炒

5.加少量老抽继续上色,放入浸泡好并挤干水分的梅干菜,根据口味放或者不放糖

6.加入压五花肉的肉汤,基本和肉齐平。梅干菜有咸味,盐的量要少或者不放。大火烧开,转小火加盖炖煮20-30分钟。因为已经高压过,所以时间不用太长。

梅干菜卤五花肉

材料梅干菜少许,五花肉一斤,蒜头五六颗,辣椒,姜片少许,米酒少许,冰糖少许,淡色酱油少许

做法

1、锅子烧热,入五花肉拌炒出油。

2、加入冰糖炒出酱色。

3、将蒜头辣椒一起拌炒出香味,再入梅干菜炒香后才倒入酱油

一起拌炒。

4、最后入米酒滚开,加入水一起炖卤至你需要的软度即可。

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梅干菜烧五花肉的做法


做菜在很多人眼中是那么的简单,但是真要自己做了,却是半点头绪都没有,简直无从下手。要想做好一道菜,方法是关键。下面,小编就来给大家说说关于梅干菜烧五花肉的具体做法。

2.梅干菜半包。

3.泡入凉水中,泡十来分钟去盐分。一片片仔细洗净。

4.泡入凉水中,泡十来分钟去盐分。一片片叶子翻开仔细洗净。

5.切小段。

6.锅热三层,不加油。

7.直接倒入五花肉,大火炸至表面稍黄,开小火继续炸一会,使油脂炸出。

8.将锅中五花肉装至碗中。锅里倒入梅干菜煸炒出香。

9.锅里再次倒出梅干菜换入五花肉加入凉水,盐、八角、草果、花椒、小干红椒大火烧开,倒入红烧汁(红烧汁要稍多一点),小火慢炖,1个半小时。

10.待锅中水快干,加入梅干菜、鲜笋,继续煮。边煮边炒。大约十分钟后收浓汁,浇上芝麻油。即食。

相信看完上面的关于梅干菜烧五花肉的做法,对于这道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要动手做一下。

笋干菜烧五花肉的做法


据可靠消息报道,很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌,其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症,其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生,基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃,根本就不会得胃癌。下面,就让我来给大家说一下如何做好笋干菜烧五花肉。

2.21将已泡发的笋干菜淘洗干净,待用。

3.1随后,加适量的料酒。

4.2烧锅倒油烧热,下入五花肉翻炒翻炒。

5.加适量的老抽。

6.翻炒翻炒。

7.1然后,合入淘洗好的笋干菜翻动一下。

8.2接着,加入一些清水煮开。

9.加适量的冰糖。

10.加适量的盐。

11.加适量的鸡精。

12.调味煮开。

13.最后,煮至汤汁快要收干,即成。

14.出锅,装盘。

不管干任何事情,都是要经过不断的努力,才能提高技艺,做菜也是一样,今天为您

梅干菜炒五花肉怎么做


梅干菜炒五花肉好吃,但是很多人不了解如何动手制作,实际上对于这些美食,要是我们能够掌握它的材料使用以及制作的基本步骤的话,那么也是可以根据自己的口味去,尝试动手完成的,下面就来具体认识一下,梅干菜炒五花肉的特色做法和技巧问题。

做法一、

梅干菜,五花肉,料酒,糖等各种调味品适量

1.五花肉切2-2.5cm见方的块,冷水入锅,倒入适量料酒,大火烧开,煮几分钟去除血沫

2.梅干菜要提前冲洗干净并用清水浸泡出多余的咸味,时间稍微长一点哦~

3.焯好的五花肉捞出,放入高压锅,加开水,因为后期还要烧入味,因此压20分钟至软而不烂即可

4.锅中放少量油,炒糖色。糖色合适立刻放入五花肉翻炒

5.加少量老抽继续上色,放入浸泡好并挤干水分的梅干菜,根据口味放或者不放糖

6.加入压五花肉的肉汤,基本和肉齐平。梅干菜有咸味,盐的量要少或者不放。大火烧开,转小火加盖炖煮20-30分钟。因为已经高压过,所以时间不用太长

做法二、

五花肉片,梅干菜配料:酱油,蚝油,糖,五香粉,酒

1,梅干菜用加了淀粉的水或者是淘米水浸泡1个小时,然后仔细洗干净。然后,在一勺温水里加一勺生抽和一勺酒、一勺蚝油、一勺糖浸泡干净的梅干菜,大约要泡半天,总之把梅干菜泡软。五花肉用少许淀粉和料酒腌一个小时,然后将五花肉片铺在碗底。

2,将梅菜放上肉片上,压瓷实。

3,然后再用适量的酒、酱油、蚝油、糖和适量五香粉调成味汁,倒入碗中。

4,把蒸锅烧开后,放入肉,大约蒸40分钟即可。

五花肉蒸梅干菜的做法有哪些


五花肉蒸梅干菜的做法,不知道大家在生活中是否有关注过,其实这两种食材的搭配是比较完美的,尤其是五花肉,单做的话可能会比较油腻,但是加入梅干菜,那么就可以将味道进行综合,这一道食物深受人们喜爱,而具体的做法步骤大家可以通过下文的方法参考。

一、梅干菜蒸五花肉的做法

1.准备材料:五花肉肥瘦相间,梅干菜用清水浸泡2小时,中途多次换水,沥干水。

2.五花肉、姜片和冷水一起放进煮锅,烧开后煮10分钟

3.五花肉煮好后放在冷水里浸泡,这步能去掉五花肉的油脂

4.五花肉用料酒、老抽、生抽和砂糖腌制片刻

5.炒锅烧热油后放入姜片和蒜,爆香

6.放入梅干菜爆炒一下。

7.放砂糖

8.再放入南乳

9.把南乳、砂糖融合在梅干菜里,关火

10.把腌制过的五花肉排好再大碗中,加入梅干菜

11.把大碗放在压力锅中,用压力锅蒸熟

12.电压力蒸好后五花肉入味软烂,入口即化

13.把蒸好的梅干菜五花肉倒在碟子里,撒些葱粒即可

二、食材用料

五花条肉 1斤半梅干菜 210克的饭碗一平碗绍兴黄酒 适量

水 适量白糖 适量花生 适量桂皮 少量 生姜大蒜 少量

1.买来的肉用水洗干净,焯一下去除漂浮物,顺便洗一下,倒在锅里放点桂皮生姜大蒜的

2.锅里不用放油炒到这个时候加入黄酒继续炒,放花生米,

3.放花生米!放梅干菜,放白糖继续炒一下下加点水继续炒把水份炒掉盛到碗里

4.放到电饭煲里蒸!一定要蒸透大概2小时,在焖一下!这是的肉软软的香香的

5.盛到碗里的成品

6.盛到盘里准备开吃

五花肉蒸蛋


鸡蛋和五花肉是我们生活中比较常见的食材,营养价值高,而且口感好,深受人们的喜爱。以这两种食材为原料的美食有很多,最简单的就是将两者进行结合制成五花肉蒸蛋,当然也不一定只有这两种东西,还可以有不同的搭配结合其中。那么,五花肉蒸蛋的做法是什么?下面咱们就来看看吧。

碎肉蒸蛋

材料

材料:鸡蛋、半肥瘦猪肉、鲜虾(两三只,想要鲜味点最好有虾)

配料及调味:蒜末、生粉、食盐、生抽

做法

1、将猪肉绞碎,加上蒜末、生粉、生抽及食盐调味。

2、调味好的肉碎铺平在碟底(为了肉蒸好后更香不沾碟底,可以再碟底扫一层油)

3、将鸡蛋打好并加水、食盐后,倒入装有猪肉的碟里。

4、最后加上洗干净的鲜虾(连壳的更好)一起蒸,沸水蒸10~12分钟就OK了!

虾酱猪肉蒸蛋

材料

材料:虾酱3勺、肥瘦肉250g、鸡蛋3个

佐料:盐、葱

做法

1、肥瘦肉比例约为3:7,剁成肉末时加少许的盐一起剁可以增加粘稠性还会提高营养成分;加上虾酱、鸡蛋、葱末拌匀。

2、上沸水上蒸15分钟

肉蒸蛋

材料

猪肉250克 鸭蛋 1个

调料:

色拉油适量 食盐4克

味精2克 葱5克

料酒5克 淀粉适量

做法

1。先将猪肉剁成肉末。

2。将肉末用适量的淀粉、料酒、盐、味精拌匀

3。把肉末在盘子里铺平,打一个蛋在肉末上

4。把铺好肉和蛋的盘子蒸10分钟左右

5。出锅撒上葱花即可

纯味肉蒸蛋

材料

肉末50克,鸡蛋一只,葱花少许。

做法

1.取肉末装盘,加入适量的盐、味精、黄酒、白糖拌匀备用。

2.在盘中挖个个洞,倒入鸡蛋。

3.锅内加水煮开,将蛋肉放入笼屉隔水蒸10分钟,关火焖10分钟即。

4.开锅放上葱花,倒入一点酱油即可。

香酥五花肉


五花肉作为众多扣肉类中菜的主要用料是非常受厨房欢迎的一种肉类,五花肉中有肥有瘦,它的做法也是多种多样。酥炸五花肉做出来的肉吃起来酥酥脆脆的,不仅味道非常香,而且口感极好,但凡吃过酥炸五花肉的的人都会对其念念不忘。下面教大家酥炸五花肉的具体做法。

用料

材料粘米粉/糯米粉各一半 五花肉 生抽 盐

鸡精 料酒 食用油

做法:

1. 将五花肉洗净切成片后放入适量的盐、生抽、料酒、鸡精拌均腌十分钟后备用。

2. 将粘米粉和糯米粉各一半放入适量的水、生抽、盐、鸡精调成糊备用。

3. 锅中倒入500ML食用油烧至八成热后,将腌好的五花肉粘上一层干粘米粉,然后放入调好的米粉糊里裹上米粉糊后放入烧热的油锅里至两面金黄即可。

食材:五花肉 250g 鸡蛋 3个 淀粉 适量 白糖 适量 酱油 适量 盐 适量

方法:

买回来的五花肉清洗干净,刮干净毛,然后切薄片。

加入适量的白糖,盐,酱油,具体的量看五花肉的重量和个人喜好。我基本就是看感觉来的哦。用筷子搅拌均匀。

打入3个鸡蛋,喜欢的可以多加一两个哦,然后搅拌均匀。

倒入适量的淀粉。这个量要看自己,最好是刚刚好裹着五花肉就好,太稀了不好,太浓了也不好哦。

全部一起搅拌均匀,一定要均匀哦,这样做出来才更加的好吃哦。

烧热锅,倒入相对多的油,大概7成热的时候,把搅拌好的五花肉给放进去。最好是一点一点的放,以免粘住哦。

炸到外皮金黄色,就基本可以出锅咯。喜欢吃辣的也可以加点辣椒呢。

注意事项

其实也可以沾点番茄酱吃呢!

青椒五花肉


猪肉可以说是中国人们主要食用的肉类之一,也是食用最多的.虽然牛肉羊肉一样好吃,但是从多方面相比下来大家还是更多的选购猪肉.这是因为猪肉价格便宜而且普遍,最重要的是猪肉的做法要比牛肉和羊肉多,因此在老百姓的家里最常见的肉类就是猪肉了.五花肉是猪身上据说是非常好吃的肉.

之所以叫五花肉是因为这块肉大家可以看到肉是有五层的,因此而得名.非常出名的红烧肉就是用五花肉做成的.在人们的餐桌上还有一道名为请教五花肉非常受人们欢迎,那么青椒五花肉的做法是怎样的呢?

做法一;

原料编辑五花肉400克,湖南小青椒100克 红椒一只 姜 葱 蒜

2调料编辑盐 蚝油 料酒 酱油 蒸鱼豉油 味精 麻油

3制法1、五花肉洗净,去皮切成薄片,加入蚝油、盐(少许)腌制20分钟;

2、湖南小青椒(杭椒也可以),红椒(美人椒最好)分别从中间切成两半,干煸至软备用;

3、另起锅加油,将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒;

4、调入料酒、放入青红椒,加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油、小葱段(家里没有没放)即可.

做法二;

1.准备好需要的材料并切好.

五花肉去皮用蚝油、盐(少许)腌制20分钟

2.起锅加油,将五花肉、姜片、蒜片放入煸炒;

3.放料酒、青红椒,加入蒸鱼豉油、酱油、味精、麻油翻炒.

4.炒熟即可装盘.

以上就是为大家介绍的青椒五花肉的做法,想必大家都应该知道怎么做了吧,请教五花肉虽然没有用到太多的食材,但是仅仅这几样就足够了,青椒的辣味配上五花肉的肉香,吃起来让人回味无穷.

春笋五花肉


笋是我们经常吃的食物,一年四季都有,但只有春笋和冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。春笋笋体肥大、洁白如玉、美味爽口、肉质鲜嫩,被称为菜王,更有山八珍的美誉。春笋营养丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸。

以及脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷、铁等多种人体所必需的矿物质和营养成分。春笋可以化痰下气、清热除烦、利尿通便。可以有效地促进消化,是减肥的理想食品之一。现在就来给朋友们介绍一下春笋五花肉的制作方法。首先是需要准备各种食材。

需要的主料是一斤五花肉、一斤春笋,调料包括:生抽、红糖、黄酒、桂皮、冰糖、茴香、老抽各适量。首先将五花肉清洗干净后切成小块,然后蒋春笋清洗干净,剥去外皮,然后把春笋切成滚刀块,放在一旁备用。将锅中加入适量的油,加热至油冒烟后,将五花肉倒入。

不断的进行翻炒。炒至五花肉块均变色后,将锅中加入适量的清水,水的多少以能没过肉为准。将生抽、红糖、黄酒、桂皮、茴香和老抽依次加入锅中,然后将事先切好的春笋块倒入锅中,调至大火煮开,等到开锅后,再调至小火慢炖,这时加入冰糖,等到只有少量的汤汁后。

就可以关火起锅了。需要注意的是,把五花肉倒入到热油中时,翻炒一定要快,否则五花肉会粘锅,其次,各种调料的选择可以根据个人的口味自己定,但是酱油一定是不能省略掉的。对于肥胖者和容易过敏的朋友,最好少吃春笋五花肉这道菜,春笋易引起过敏,五花肉太肥。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《干菜五花肉》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“冬季养生焖肉”专题。

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