冬季养生凉菜菜谱

2019-10-07 │ 冬季养生凉菜菜谱 夏季养生食疗配菜菜谱

东北名菜菜谱大全是什么

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”人类的历史长河中,围绕养生有非常多的名句流传,那些不注重养生的人,必然会遭到生活的报复。有没有更好的饮食养生方法呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供东北名菜菜谱大全是什么,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

东北菜的口味是大家都容易接受的,而且给人的印象就是菜量足,其实最为出名的一道菜是东北炖菜,该菜品往往都是用盆来装的,一两个人无法吃完,所以大家在点菜的时候一定要注意,要想吃到正宗的东北菜就要先对东北菜菜谱进行了解,那么东北名菜菜谱大全是什么呢?

第一,东北名菜菜谱大全是什么呢?东北乱炖。说到东北炖菜,那这个东北乱炖肯定是名副其实的第一名了,不管是名气还是味道,都是数一数二的,做法也很简单,就是土豆、番茄、五花肉各种菜类、肉类放在一起一锅炖来吃,虽然看上去没有那么的诱人,但是吃起来味道却很不错。

第二,酸菜五花肉炖血肠。血肠也是东北的一种特色食物,到了寒冷的冬天,当然是炖着吃更加美味,加入酸菜、大白菜、粉丝,和血肠混合在一起炖煮,那香味简直是不提了。猪肉炖粉条。猪肉炖粉条已经成为很普通的一道家常菜了,所以很多人都不知道这道菜竟然是一道东北菜,将五花肉的油脂炖了出来,融合进粉条里面,味道适中,吃起来一点也不油腻,吃后口齿留香。

东北名菜菜谱大全是什么?还有比较出名的小鸡炖蘑菇。小鸡炖蘑菇也是一道很美味、很有名的东北炖菜,该菜品选用的鸡肉一定要肉质鲜嫩,蘑菇和鸡肉炖煮的时间都要够,但是也不能够太长了,否则鸡肉变柴了也不好吃。炖煮的刚刚好的小鸡炖蘑菇,软硬适中、香味浓厚。胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!世间万物,唯有美食与爱,不可辜负。携所爱之人,赴一场美食之约。

扩展阅读

湖北名菜菜谱大全


湖北这种地区不仅山清水秀,旅游景点也是比较多的,而且湖北还有很多的名菜,这也是吸引游客来湖北旅游的原因。如果我们去湖北旅游,那我们应该要品尝一些清蒸武昌鱼以及红烧鱼以烧三合等,这些食物都是湖北名菜来的,味道独特,最能反应湖北的特色美食,大家可以来了解湖北的名菜有哪些。

[清蒸武昌鱼]

“清蒸武昌鱼”,是选用鄂城县梁子湖产的鳊鱼(即团头鲂),配以多种调味料经蒸制而成,鱼肉肥美细腻,汤汁鲜浓清香。毛主席在武汉曾多次品尝此菜,并写下了“才饮长沙水,又食武昌鱼”的著名诗句,更使“清蒸武昌鱼”扬名中外,成为武汉地区主要名菜。

其制法是:将鱼收拾干净,两面剞上兰草花刀,用开水烫一下装入鱼池内,相间地摆上冬菇片、熟火腿片、冬笋片、撒上猪肥膘丁、青豆、葱结、姜片、精盐、绍酒、清汤,上屉蒸约10分钟取出,拣出葱姜,将鱼汤滗在勺内烧沸,打净浮沫,加味精、鸡油、胡椒粉,浇在鱼身上即可。

[红烧[鱼回]鱼]

“红烧[鱼回]鱼”,是湖率传统风味名菜,驰誉省内外。

选用长江石首至武昌金口镇一带产的蛔鱼,收拾干净,剁成方块,放入油勺内,加绍酒、葱段、姜片煎煸后,加清水烧至九成熟时,加酱油、精盐、味精,再用慢火烧至汤汁浓稠,用淀粉勾芡即可。

特点是色泽金黄,鱼肉嫩滑、口味鲜香。

[蒸珍珠丸子]

此菜系用猪肥瘦肉茸、[鱼感]鱼肉茸和荸荠丁,加上精盐、胡椒粉、葱花、姜末、绍酒和成馅,挤成小丸子,滚上浸泡滤干的糯米,上屉蒸制而成。

色泽洁白,米粒晶莹如珍珠,丸子软糯鲜香爽口。

[烧三合]

“烧三合”,是湖北黄陂县的传统名菜,近百年来一直流行于民间。

此菜用精制的鱼圆、肉糕、肉圆,加上玉兰片、黑木耳、酱油、味精、猪油等调配料经红烧而成。一菜三样,色泽艳丽,滋味各异,质软鲜嫩。鱼圆是用[鱼感]鱼肉,加葱姜末、味精、精盐、蛋清、淀粉、用水氽熟;肉糕是猪肉丁加上鱼茸、硝水、葱姜末、精盐、白糖、味精、淀粉和均,摊在豆腐皮上蒸熟;肉圆是猪肉丁加上鱼茸、荸荠丁、葱姜末、胡椒粉、精盐、味精和均,用芝麻油炸熟。

[网油八宝鸡腿]

此菜是湖北沙市地区传统名菜,历史悠久,誉满荆沙。系用鸡脯肉丁、猪肉丁、香菇丁、鱿鱼丁、冬笋丁、香肠丁加上虾仁、海米、精盐、酱油、味精、葱姜末煸炒成馅,再加上鸡蛋、淀粉和成糊状,用猪油网包裹在鸡大腿骨上,用芝麻油炸熟。

特点是色泽淡黄油润,形似鸡腿,外松酥,里软嫩,鲜香爽口。

徽菜菜谱大全是什么


 徽菜作为中国一个比较重要的菜系,已经遍布于大江南北,我们在任何一个城市都可以吃到徽菜,徽菜就是安徽菜。传承了我国的美食制作工艺和传统,但是您知道徽菜菜谱大全的制作方法吗?

 腐竹炒黄瓜

 1、腐竹用冷水泡软,捞起切丁,沥干水分备用;黄瓜用盐擦洗干净外皮,切成小丁。锅里放少许油,烧热,把黄瓜放进去大火翻炒1分钟;  

 2、黄瓜炒至转青色后,加入腐竹丁,翻炒均匀;

 3、放1汤匙蚝油调味,继续煸炒均匀;

 4、放进红椒圈翻炒均匀即可。  

 鱼香肉丝  

 1,将木耳用温水泡发,切丝,玉兰片切丝,猪瘦肉切丝,葱切葱花,蒜切蒜末,姜切末

 2,将肉丝用少许盐和10克湿淀粉将肉丝稍腌

 3,将泡红辣椒跺成末  

 4,将15克湿淀粉、盐、白糖、醋、酱油、肉汤兑成汁

 5,锅烧热,下油,倒入肉丝炒散  

 7,加木耳丝、玉兰丝翻炒几下

 8,倒入芡汁和葱花炒匀即可  

 地三鲜?

 

1、土豆去皮切粗条放盐水中浸泡,茄子也切条,蒜薹切段飞下水;准备一碗佐料汁:老抽、盐、豉油鸡汁、醋、水、淀粉调好;

 2、锅热后放少许油将土豆条煎到差不多熟了就盛出来;

 

3、炒锅重新放油,放入蒜蓉煸香后下茄条煸炒(为了健康,不想茄子吃太多油,所以需要加少许高汤,没高汤加清水就行)

 

4、茄子八成熟时放入蒜薹和土豆条一起煸炒,倒入佐料汁炒到汤汁收干即可。

 以上就是几种徽菜的制作方法,去饭店买又不放心食材是否新鲜。而且价格相对较高一些,自己做出来的美食,就可以大胆放心的食用了,不添加任何的防腐剂。还更加的经济实惠一些。

川菜菜谱大全是什么


 川,就是我们所说的四川,这里是著名的巴蜀地区,不仅仅以美景而闻名遐迩,还有美味的食物,川菜作为我国著名的一个菜系。已经被流传到各地,为了满足大家的胃口,下面就将川菜菜谱大全介绍给大家。

 1).鲜椒嫩仔鸡  

 材料:童仔鸡1只、鲜花椒20克、茨粉50克、黄瓜100克、米椒、杭椒、葱、姜各10克  

 制法:

 1.将童子鸡浸煮至熟;

 2.茨粉拌成酸辣口垫入盘底,将童子鸡斩件入盘,用黄瓜切片围边;

 3.花椒、米椒、杭椒撒在鸡上面,用热油淋在上面即可。

 2).香辣虾

 

材料:活虾(1斤2两左右)土豆、冬笋、西芹、大葱调料:蟹酱、蟹油、味精、鸡精、白糖、干辣椒为食街

 

制作过程:

 第一步:把土豆去皮切块儿,冬笋切块,西芹切条,大葱切段儿,各少许即可,放一边备用。

 第二步:把活虾要清洗干净,然后在每一只虾的背上开一刀,以便后期制作入味儿。

 第三步:支炒锅,下适量蟹油,然后加入少许干辣椒段儿,翻炒两下,把虾和土豆块、冬笋块、西芹条、大葱段一起放入锅内,来回翻炒。

 第四步:待炒上几番以后,配料差不多熟了,下蟹酱,然后下少许味精、鸡精、白糖,继续翻炒。

 第五步:炒至虾身卷曲,颜色变成橙红色,即虾已断生,即可出锅。

 以上就是川菜菜谱大全,川菜的特色就是以辣为主。除了以上川菜之外,还有火锅等,也是备受欢迎的。如果真的喜欢川菜,不如就亲自到一次到巴蜀地区去一次,品尝一下正宗的川菜吧。

东北炒菜菜谱大全


东北的食物会偏北方一些,而且东北地区的食物具有很强的特色,北方地区的朋友都非常爱吃,作为南方地区的朋友,如果去不了东北,也可以尝鲜一下,东北的炒菜菜谱包括很多类型,下面给大家介绍一些关于东北地区的特色小吃。

蛋饼变东北炒饼

材料

京华火腿 适量,鸡蛋 2,红萝卜 1/2,乌醋 少许,米酒 少许,蛋饼皮 2

做法

1、火腿切丝,红萝卜切丝,蛋饼皮切宽条

2、京华火腿在锅中爆香,加入米酒去肉腥味,炒熟后加入红萝卜

3、红萝卜炒软,拌炒炒蛋,食材拌炒均匀后,分次加入蛋饼皮,和食材炒匀后,加入少许的水,加盖闷煮2分钟即可即可

东北鸡蛋炒圣女果

材料

鸡蛋,圣女果(西红柿),盐,糖,油

做法

1.把鸡蛋打散,圣女果切成四瓣。

2.炒锅烧热,加油烧开,把鸡蛋炒至七分熟倒出。

3.加一点点底油把圣女果下入,加点盐和水把圣女果煸炒一下,再把鸡蛋倒入,放点糖炒匀出锅。

小诀窍

加了糖味道更鲜美,如果喜欢酸酸的可以不加。

炒实蛋

材料

主料:鸡蛋6个,圆葱1/2个,火腿肠2根,蒜蓉辣酱2勺

辅料:食用碱3-5g,芝麻1勺,孜然1勺,辣椒粉少许

做法

1、将鸡蛋打到小盆中(最好是不锈钢或搪瓷的,受热快),加碱搅打,多分几次加,这样可以边加边看颜色,蛋液变深发淡红时就好了。蛋液搅的越匀蒸出的实蛋效果越好,蛋液上的气泡用勺子撇出去蒸好的实蛋表面会很光滑。

2、将搅好的实蛋液放入蒸锅中开锅后用小火蒸15分钟,开锅后一定要用很小的火蒸实蛋,火大了会出现蜂窝眼。实蛋蒸到全部变成绿色就算是蒸好了,也可以用筷子扎一下实蛋中央抽出筷子,没有蛋液就是熟了。将蒸好的实蛋拿出晾到不烫手时,用刀等片装的东西在实蛋四周划一圈,用手起出来放在案板上切成厚片状。

3、将圆葱切成粗丝,火腿肠切成和实蛋一样的小块。

4、将锅烧热放入适量的食用油烧热,放入切好的实蛋,煎炒至两面起脆皮。

5、放入蒜蓉酱,不用再放盐了,炒好后可以尝一下,再根据口味适量再加些酱。

6、再放入圆葱、芝麻、孜然粉、辣椒粉炒匀入味即可。

洋葱菜谱大全是什么?


洋葱是常见的蔬菜,洋葱的食用价值是非常高的,洋葱在平时的吃法也是非常多的,有些人在做菜的时候,喜欢用洋葱来做配菜,其实洋葱也是可以做主菜的,可以洋葱搭配的食材是非常多的,不过洋葱不管是和哪种食材进行搭配,洋葱的食疗价值都是很高的,下面介绍洋葱都可以做的菜。

洋葱可以做什么菜?

第一种:凉拌洋葱。首先将洋葱洗干净后切成细丝,然后放在一旁,然后找个玻璃容器装些凉凉的矿泉水(没有条件也可以用自来水),然后将切好的洋葱丝放进去,但要注意一定要将洋葱丝浸于水中,接着入在冰箱冷藏里面放置12小时左右,第二天将洋葱丝捞出,放些蚝油、陈醋、酱油、香菜、柠檬汁、辣椒油(芥末),这样美味的凉拌洋葱就搞定啦,当然可以根据自己的口味还改变一下调料,嘿嘿,保证你吃时说味道好。这样的好处是吃起来会将洋葱本身的辛辣味去掉,还保持了洋葱本身的营养。

第二种:炸洋葱圈。很多人喜欢快餐店的炸洋葱圈吧,那么好,将一个洋葱先去头去尾,然后选择横面切成圈后放在盘子里待用;接着将面包糠倒入一个空置的容器里,打入鸡蛋二个,为了可以更好的粘住洋葱圈,也可以少加些粉面子勾出的“堑”,然后将洋葱圈在制好的面包糠里滚几下,嘿嘿。另一边点火烧油,但记住火不要放特别的大,中火就可以了,油烧至六成热后,将洋葱圈一个个的放入锅中炸,看洋葱圈炸到金黄色后就可以捞出来啦,然后沥干油再装在盘子里。然后将蕃茄酱和焦盐、精盐分别放在小碟里,这样一道完美的炸洋葱圈就可以吃啦。

第三种:洋葱炒牛肉

用料:洋葱120克切件、沙葛120克切片、云耳15克、姜数小片、蒜茸一茶匙、牛肉150克。

做法:云耳浸透,出水过冷河。下油二汤匙,爆炒洋葱、沙葛、云耳铲起。牛肉切薄片,加腌料腌十分钟。下油二汤匙,爆姜,下牛肉、蒜茸炒至牛肉将熟,落调味料、洋葱、云耳、沙葛炒匀,用生粉水埋芡上碟。

第四种:洋葱海鲜汤

基本材料 洋葱、鲜鱿、鲜虾仁、蟹柳、草菇、鸡蛋3个。调料:盐、味精、胡椒粉、料酒、清汤。

1.鸡蛋打散,加盐、味精、胡椒粉、清汤拌匀,上屉蒸熟,取出待用。

2.分别将洋葱碎、草菇片、海鲜段焯熟,捞起后放在蒸好的蛋上。

3.锅内放清汤,用盐、味精、胡椒粉、料酒调味,煮开后浇在海鲜及蛋羹上即成。

第五种:洋葱焖鱼

基本材料 鳊鱼一条,洋葱一只切丝,番茄四两,青蒜或葱切碎二匙,姜二片,酒半匙

用料:鳊鱼一条,洋葱一只切丝,番茄四两,青蒜或葱切碎二匙,姜二片,酒半匙。

调料:糖少半匙,盐少许,生抽一匙,水多半杯,胡椒粉少许。

制法:1.番茄放滚水中浸5分钟,取出去皮去核,切小粒。2.鱼剖后洗净沥干水,用盐、胡椒粉腌料擦匀鱼身内外,腌半小时。再沥干水,抹上少许生粉,入油锅慢火煎至两面金黄色铲起,煎时放二片姜。

3. 起油锅,放入洋葱、番茄爆香,下鱼、酒,加入调料煮滚,慢火炖5分钟至鱼熟。铲起鱼上盘,放下青蒜或葱,再煮滚,汁多用少许生粉水勾芡,淋至鱼上。

家常蒸菜菜谱大全是怎样的呢


   

   说到家常菜,大家想到的都是炒土豆丝,辣椒炒肉这些饭桌上都会出现的菜。其实,这也就是说明在日常生活中,我们的更倾向于煎炒类的食物。其实,除了煎炒炖煮外,家常菜还是可以蒸的。那么,家常蒸菜菜谱大全是怎样的呢?我们一起来了解下。

做法一:

健康功效:

土豆:和胃、解毒、消肿

腊肉:保护神经系统、补血、护齿

食材用料:嫩豌豆适量、土豆适量、米面适量、腊肉适量、盐适量、嫩花椒适量、大蒜适量、香油适量、菜油适量;

菜谱做法:

1.土豆切小丁,土豆和嫩豌豆混在一起,加适量盐,注意不要调入太多盐,因为腊肉里面有盐分。

2.加入适量米面

3.调匀,放置二十分钟左右

4.腊肉切丁备用

5.大蒜切末备用

6.花椒切碎备用

7.将腊肉、花椒、大蒜末放入土豆中

8.倒入适量香油,菜油,生抽

9.调匀,全部材料就齐了,可以适量地洒少量水

10.蒸锅里加入少量的生姜,干辣椒,八角和适量的水,将拌好的蒸菜放入蒸锅蒸半小时

11.蒸菜出锅啦,可以根据自己的口味爱好加入适量葱花

菜谱小贴士:

生抽,菜油,香油调入少量就行啦。

做法二:

酱蒸豆腐

豆腐用锅蒸10分钟左右,最好是放到带眼的小筐里蒸,这样是为了蒸掉豆腐的水分,吃起来更有豆腐的味道

锅里少放点油把肉丝炒炒,放甜面酱,小火炒出香味,加点酱油和料酒,少放点开水或肉汤,少许盐,胡椒粉,味精,加点青辣椒末下去,少淋点香油,就好了,然后浇到豆腐上,懒人们豆腐不用蒸,直接拌上就可以吃了。

做法三:

蒸茄子

茄子用锅蒸到发软,也不要蒸的太很,那样连筷子都夹不住了,我们都很年轻,又不是没牙,还是有点咬头的好吃,控干净水分,切成条。

另取一碗,放少许酱油,醋,白糖,盐,少许味精,有芝麻酱也少放点,香油,辣椒油,搅拌均匀,浇到茄子上就好了,什么香菜葱花了如果喜欢也放点。

做法四、

培根蒸冬瓜

培根这个叫法我还是看梅子的菜谱才知道的,因为我在国内的时候没吃过,也不知道中文怎么写。

前段时间做了一锅鸡汤,所以就用上了。

冬瓜切片,培根切片,摆在盘子里,取一个碗,放鸡汤,盐,味精,胡椒粉,搅拌均匀,浇进盘子里上笼蒸20分钟左右就好了。

 以上就是关于家常蒸菜菜谱大全是怎样的介绍。这里需要说的是,蒸菜也是一种做法,可以很好的保护食材的味道以及营养,所以如果经常使用煎炒炖煮类食物,偶然做做蒸菜也是一种不错的选择。为了保持健康,请健康饮食。

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