土豆因为其美味的口感和亲民的价格深受人们的喜欢,土豆中的含有大量的淀粉氨基酸等,营养物质十分的丰富,使用土豆对人体健康十分有益。土豆也可以用来减肥,同时用土豆敷脸可以延缓衰老,舒展皱纹,使皮肤变细变白,所以用土豆敷脸真的可以美白,下面快来和小编一起看看吧。
1、土豆片敷脸不仅能消除疲惫感,还能舒展皱纹。
其具有增白延缓皮肤老化,洁净滑嫩,抑制黑色素等作用。尤其特别的是,土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂,能保护角质层,锁住水分,使皮肤保持弹性,延缓衰老。
将煮熟土豆切成片,贴在脸上,则有使皮肤细致、水润的功效。若采用生土豆片,就能起到控油的作用,这较适合油性皮肤的人。
2、土豆片敷脸还可以去除黑眼圈,去眼袋,消痘,消斑等。
但注意哦,土豆最好是现切现切贴,切的越薄越好,这样吸附力会更好一点,起到更好的效果。
3、土豆中含有大量的淀粉,因此用土豆敷脸就相当于是做了一个面粉面膜。
所以敷完脸之后一定要洗掉,记得先用温水,洗净后再用凉水,有助于收缩毛孔,不易进入脏东西堵塞毛孔。
随着人们生活习惯的改变,越来越多的人出现了肥胖症状,减肥成了目前极为重要的事情之一。目前,减肥的方法有很多种,柠檬红茶减肥是其中的一种,功效还不不错,能促进消化,达到减肥的目的。
一、柠檬红茶的减肥做法如下:
柠檬红茶的配方(2杯):红花5克,绵白糖30克,柠檬片2片,沸水420毫升
柠檬红茶的做法:1.按热红茶泡制法制取红茶汁400毫升。
2.将茶汁分盛两杯,各放入绵白糖15克、柠檬1片,搅匀即可。
柠檬红茶的营养价值:柠檬红茶中可以加入蜂蜜,柠檬红茶根据你的喜好也可以适量再放些糖,一般加一块方糖的味道就和外面卖的茶饮料差不多。
二、柠檬红茶的其他功效如下:
1、促消化
柠檬水加红茶具有柠檬的清香滋味,建胃整肠帮助消化,柠檬水加红茶颇适合餐后饮用。
2、缓解心肌梗塞
柠檬水加红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,柠檬水加红茶能够缓解心肌梗塞。
3、护肤
柠檬水加红茶还有滋润肌肤,帮助美白,促进血液循环等的好处与特点,略纯的柠檬水加红茶还能够有效活化细胞。
三、柠檬红茶的不足之处
二、不足:
1.晚上喝红茶,红茶中的咖啡碱令人脑袋涨痛,令人神经兴奋,难以入睡。
2.红茶是温性茶,起到暖胃的作用,并不适合胃热的人。
以上是关于柠檬红茶减肥吗的问题解答,柠檬搭配红茶具有很好的减肥功效,另外还具有促消化,护肤,缓解心肌梗塞的作用。
薏米粥对于女生来说,是一种美容佳品,但是有一种说法就是薏米粥可以美白,那么薏米粥真的可以美白吗?答案是肯定的,确实有美白的效果,当然如果希望美白的效果更好的话,可以添加一些别的食材,不仅可以增加口感,而且可以增加美白的疗效,下面就给大家介绍四种美白的薏米粥。
一、薏米杏仁瘦肉美白汤
材料:猪瘦肉200克,薏米100克,杏仁50克,白糖少许。
做法:瘦肉洗净,切片待用。将薏米,杏仁分别用清水洗净后,用清水浸泡一夜后备用。将瘦肉,泡好的薏米放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲半小时。半小时之后再在锅中加入杏仁,继续煲半小时。根据个人喜好,加入白糖调味既可食用。
功效:薏米杏仁揉揉美白汤有健脾祛湿,化痰止咳的功效,还能帮助女性改善肌肤暗沉,提亮肤色,是一款很美味营养的食物。
二、薏米绿豆百合美白粥
材料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。
做法:将绿豆,薏米加水煮至五成熟。在煮好的锅里面,再放入百合,然后用文火焖至烂如粥状,加白糖食用。
功效:这款薏米绿豆百合美白粥能够清热解毒,消除烦热,治疗湿疹,当然还有美白的功效。适用于面部扁平疣,痤疮,雀斑,皮肤干燥的人群食用。
三、柑橘银耳薏米美白羹
材料:水发银耳15朵,柑橘2个,薏米50克,冰糖50克。
做法:水发银耳去掉黄色根部,用手撕成小块后用水泡2-3小时。薏米提前用清水浸泡一夜,然后把柑橘瓣掰开。锅内水烧开后,先放薏米煮30分钟,再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟,最后放冰糖柑橘瓣,转小火煲10分钟既可。晾凉后放冰箱冷食,口感更佳。
功效:这款柑橘银耳薏米美白羹能促进新陈代谢,改善肤质。
四、薏米莲子红枣美白粥
材料:薏米50克,莲子(去心)30克,红枣(去核)12枚,粳米50克,红糖(蜂蜜)适量。
做法:薏米和莲子先煮烂,再加粳米,红枣同煮成粥,用适量红糖(蜂蜜)调和食用。
功效:这款薏米莲子红枣美白粥有润肺止泻,健肤美白之功效。
经过上面的介绍,相信大家都知道薏米粥可以美白吗这个问题的答案了,而且也可以根据自己现在的季节和食材取得的方便程度,选择一款比较合适的来选用,对于一些缺血女士我推荐大家选用第四种,因为红枣有补血的效果,莲子也非常美白,美白效果非常好而且口感美味。
在日常生活中,我们会用柠檬切成片来泡水喝。因为它富含很多的营养元素。那柠檬的功效与作用有哪些呢。主要是柠檬含有大量的维生素C,是美白护肤品中的主要成分。所以说柠檬可以美白是真的吗?下面我们一起来看看吧。
柠檬的功效与作用
1、生津解暑开胃
别看柠檬食之味酸、微苦,不能像其他水果一样生吃鲜食,但柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。夏季暑湿较重,很多人神疲乏力,长时间工作或学习之后往往胃口不佳,喝一杯柠檬泡水,清新酸爽的味道让人精神一振,更可以打开胃口。
在西餐中多用柠檬作海鲜的调味,除去腥味异味,东南亚菜则用它来直接烹煮,以突显其酸甜的食味。我国南方人爱吃的烤鸭、烧鹅中,也少不了柠檬这一调味品。
2、预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素p,能增强血管弹性和韧性,可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分,可以使异常的血糖值降低。
3、清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热,如果饮食上不加以注意,人体的内湿和自然气候的外湿相互感应,湿浊郁积日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不适时,将柠檬汁加温水和少量食盐,可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4、抗菌消炎
柠檬富含维生素C,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效,平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5、美容果
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6、止吐果
两广地区中医著述《粤语》记载:“柠檬,宜母子,味极酸,孕妇肝虚嗜之,故曰宜母。当熟时,人家竞买,以多藏而经岁久为尚,汁可代醋。”就是说,怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边,早上起来嗅一嗅,有消除晨吐的效应。
柠檬的营养价值
1、鲜柠檬的热量很低,富含柠檬酸,是钾,钙,铁,维生素C和生物类黄酮的上等来源。
2、柠檬汁的生物类黄酮大大低于果实,因为其主要是存在于果实的皮和膜中。
3、柠檬皮中含有相当的柠檬醛,这是一种与维生素A的作用相对抗的醛,必须确保膳食中维生素A的供给量是足够的,方可吃大量的柠檬皮。
樱桃长的小巧可爱,颜色鲜艳,味道酸甜,是很多女孩都喜欢吃的水果之一,而且樱桃还具有调理月经的作用,护肤,补血的功效,但是再好的食物也不能多吃,那么樱桃吃多了会怎么样呢?下面小编就来介绍下樱桃吃多了会怎么样以及樱桃的功效。
樱桃吃多了会怎么样
樱桃虽然口味酸甜,富含维生素,但是过量食用对身体也不好,比如容易出现上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右。
1、吃多易致上火便秘
樱桃虽肉质细软,酸甜适口,但樱桃含钾量高,每100克含钾约258毫克,不可多吃。按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。
2、吃多易致胃痛反酸
樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。
3、过多食用樱桃可能中毒
樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。当然,引起中毒现象,需要吃很大量的樱桃,一般正常人群都不会吃那么多的。
4、肾病患者多吃樱桃会出现高血钾
樱桃的含钾量算是高的,每100克含钾258毫克,对于肾病患者这可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失,就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,就会出现高血钾。因此,肾病患者或需限制钾离子摄取的人不应多吃。
另外,有溃疡症状者、上火者、慎食樱桃;糖尿病者也要忌食。
樱桃的食用功效
樱桃营养价值高,对一些疾病也有一定的治疗作用,具体樱桃能治疗什么疾病,吃樱桃有什么好处请看下文讲解。
1、抗贫血,促进血液生成。
樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
4、柠檬富含维生素C和维生素p,青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。
柠檬可以美白吗
柠檬富含维生素C,在一定程度上防止和消除黑色素沉着,对皮肤美白有一定作用。
1、柠檬汁洗脸
每天早晚清洁脸部肌肤时,在水里滴入几滴柠檬,然后搅拌均匀洗脸,可控制油脂分泌,调节水油平衡,长期使用可让肌肤净白无瑕,但柠檬汁有刺激性,不可直接涂在脸上使用哦。
2、柠檬润肤
取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡蛋黄一个,混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均匀成糊状。每晚洗脸后敷面,形成面膜;20—30分钟后取下,用水洗净。
每晚一次,连续一周后,可使干性松弛多皱的面容,变得红润光泽并且皱纹消失。
3、柠檬紧缩毛孔
取1汤匙鲜柠檬汁放入杯中,加入一个鲜鸡蛋清,混合搅拌均匀;每晚洗脸后用清毒脱脂棉蘸此液涂于面部,保持15分钟后,用温水洗净,然后再扑上一层高级化妆香粉。如此可使多油易污的油性皮肤紧缩毛孔,抑制油脂过多分泌,保持清新洁嫩。
4、柠檬美白化妆水
先将柠檬和芦荟去皮,切成碎粒,放入可密封的瓶内,然后加入白葡萄酒175-200MG。密封放至冰柜内保存20天,之后可当作爽肤水使用。
注意事项
1、用柠檬后不宜立刻晒太阳
柠檬具吸光作用,敷过柠檬汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑,甚至出现斑点。所以,用过柠檬护肤后,不要立即上街晒太阳。
2、敏感皮肤不宜用柠檬
柠檬护肤较适合油性皮肤,皮肤属敏感或乾性的就不宜多用。
结语:柠檬对女性的肌肤护理是很有帮助的,柠檬可有效抑制黑色素,防止黑色素沉着,对已形成的黑色素有分解作用,所以柠檬美白是非常靠谱又安全。所以,可以每天喝点柠檬水。它可以改善女性皮肤、紧致毛孔,保持肌肤白嫩。
能够拥有白皙红润的皮肤总是会让女性看上去更加的年轻漂亮,并且也很好的提高自信,但是有很多女性总是会尝试不同的化妆品来改善自己的皮肤,有的化妆品还有一定的依赖性,但那是如果我们调整好饮食就能彻底的改善皮肤的情况,下面一起了解下 薏米红豆粥真的可以美白吗。
薏米红豆粥真的可以美白吗
薏米红豆能美白,这是肯定的。除此之外,他们还有许多其他的功效。
薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经;有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效,薏米具有丰富的营养和药用价值。根据营养分析,薏仁含有醣类、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、钾、钙、铁等营养素。若与米来比较,薏仁所含的蛋白质约为米的两倍,膳食约米的三倍以上,因此营养素含量相当丰富。
薏仁有抗癌作用,能抑制癌细胞的增殖和转移,而所含的单元不饱和脂肪酸相当多,有降胆固醇的功效,因此薏仁对於癌症、心血管疾病的预防,皆有一定的贡献。根据动物的实验显示,糙薏仁(俗称红薏仁)还可调整免疫功能,有抗过敏的效果。
红豆:古称“小菽”、“赤菽”。花黄或淡灰色。有除热毒,散恶血,利水消种,解毒排脓,消胀满等功效。
红豆薏米水有美白瘦身,祛斑润肤的功效。
做法:薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当):开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时;再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃 。
薏米、红豆大家还可以根据自己的需要灵活放别的东西啊。比如枸杞,桂圆什么的。吃着就能减肥美容的食物,薏米红豆粥。
上面就是对 薏米红豆粥真的可以美白吗的介绍,通过了解之后我们知道 薏米红豆粥有美白皮肤的作用,但是一定要经常食用才会有效果,另外想要让皮肤更好女性朋友平时一定要保证充足的睡眠,和多吃青菜和水果。
相信很多的朋友都喝过蜂蜜水,蜂蜜水,甜中带酸,似乎有的也带点苦。蜂蜜水营养丰富,具有美容养眼、排毒等功效,是被许多女性所喜爱,那么大家是否喝过柠檬蜂蜜水呢?用柠檬泡与蜂蜜,具有减肥、美白的功效。那么很多朋友都感到疑惑,柠檬蜂蜜水能美白吗?对于这个问题接下来我们就来看一下一下的内容吧。
作法:先取适量蜂蜜倒入温水杯中,然后将柠檬片切成薄片,浸泡进蜂蜜水中即可。这样的做法有利于保存柠檬中的营养物质,当然如果想不喜酸味,蜂蜜的量可以多点。
柠檬蜂蜜水的作用柠檬中含有丰富的维生素C,可以淡化色斑、美白肌肤,抵抗电脑辐射。而蜂蜜具有补水排毒、调整肠胃、减肥的功能。对于养颜排毒的功效是非常显著的。特别适合电脑族和秋冬季饮用。
功效很多,既有普通蜂蜜的解毒润燥、提高免疫力的作用,又有苕子美白养颜、滋润肌肤、消除暗疮的独特功能。能够营养真皮、消除皱纹、改善皮肤外观、增强皮肤弹性、保持皮肤柔软,使皮肤细腻、亮泽。对色素沉着作用明显。是纯天然的美容品。
对于柠檬蜂蜜水能美白吗这个问题,相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了。柠檬蜂蜜水的功效有好多,可以美容养颜,促进肠胃消化、治疗便秘,同时也有美白的功效。所以想变美的女性朋友,记得要多个蜂蜜水,最好每天一杯。当然不要在睡前喝蜂蜜水,不然会越喝越胖。
牙齿冷光美白是比较常见的一种美白牙齿的方法,它的优点就是可以达到快速美白牙齿,而且安全的效果,同时正确的使用可以达到无刺激无副作用,是可以放心美白牙齿的一种方法。
一、快速
特殊冷光牙齿美白疗程仅需30分钟,利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果,只要就诊一次就可以看到美白效果。
二、安全
最新特殊冷光美白科技,采用物理还原原理,对于牙龈或口腔组织都非常安全,绝不会伤害任何口腔组织。
三、安全保障
冷光牙齿美白时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈,且治疗过程中专家会根据爱美者反应调整治疗参数,实现冷光牙齿美白安全可靠,无副作用。而且冷光牙齿美白技术实现美牙全程无痛、无交叉感染、无远期障碍的三无美牙新概念。
四、不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
五、不仅对牙齿有很好的美白效果,更使牙齿在美白后产生光泽,是目前最有效、最安全的牙齿脱色技术。
六、效果显着,美白效果更快、更显着。
七、快速,只需就诊一次,疗程仅需30分钟,即可达到美白效果。
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