板栗的做法是非常多的,最常见的就是糖炒栗子,可以用锅炒,也可以用烤箱烤,其实也可以用微波炉来烤板栗,这是一种非常简单的方法,首先要挑选比较好的板栗,然后洗净吹干,在板栗一面斜着切口,然后就放到微波炉里面来烤制一下,之所以要切口,一方面是为了吃的时候比较方便,另外一方面避免在在微波炉高温的情况下出现板栗爆裂的情况。
微波炉烤板栗
1、挑选板栗:据以前一位种板栗的农民大叔告诉过我买板栗一定要挑两面都是平的那种,也就是板栗果实的那三颗中间的那一颗。因为那一颗是最甜的。而且在接下来的操作过程中,这种样的也是最好切口的。
2、板栗洗净至滤盆放到窗台晒或者吹干两小时,然后切板栗,板栗的一面斜着切口,切的深度要切到外面的硬壳和里面那层有绒的薄皮,如果不能掌握到刚好切得深一点也没问题,但一定不能切浅了,否则进微波炉烤的过程会爆炸。
3、把切好的板栗放进微波炉,
贴士
1、新鲜板栗含水份多,洗净放外面晒或者吹干两小时就会蒸发掉一些水份,板栗会更加甜。
2、在切板栗的那一步,如果喜欢糖多的,可以把切好的板栗泡在糖水里一会,这会烤出来的会更加甜,不过俺本人就喜欢栗子自身的甜味,所以就没做这一步了。栗子烤前表面轻刷一层油,烤出来的会非常香和油亮。这一步俺也省了,俺都一切从简了。
营养价值:栗子 - 又名板栗、大栗、栗果、毛栗、棋子、栗楔。栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形
生活中我们在做好饭菜之后,经常会使用微波炉进行加热饭菜的情况。那么有时候为了方便经常会把饭菜做成便当的样子,如果中午吃午饭的时候,就可以放心方便的食用。只是全家的饭菜量比较大,那么使用微波炉加热应该注意一些问题。全家便当微波炉加热应该怎么做呢?
1微波炉怎么热饭将饭盛入微波炉适用盒,盖上盖,但不要盖得太严实,如果没有盖可以用保鲜膜包裹,高火,转2-3分钟即可,如果是中火,则转5分钟即可,具体时间也要根据气候而定增或减时间。如果取出来发现没热透,可以放入微波炉再重新加热。
2微波炉怎么热被冻住的饭
1、把大的被冻住的饭块揉小、揉散。这一步非常重要,绝对不能把冷冻的白米饭直接放进饭碗里再加热解冻,因为这样容易导致加热时米饭受热不均。
2、冰过的剩饭,水分损失了不少,所以要加点开水,拌匀一下,让水分分布的均匀一些,不然热好的米饭会非常干。
3、盖上盖子,放进微波炉,加热几分钟即可。
3微波炉热饭注意事项
1、一定要选择适合微波炉加热的饭盒,这样的饭盒会注明“微波炉适用”的字样。
(1)塑料饭盒加热容易释放出有害成分,危害人体健康,且会导致饭盒变形。
(2)更不要用金属器皿,一是金属是导体,会加热自身而难以加热饭菜,二是因为金属在加热时产生电火花并反射电磁波,会损伤微波炉。
2、热饭是一定要盖盖的,这样可以锁住食物中的水分,也热的更均匀,这样热出来才松软好吃。
3、热饭若放置在微波炉里2小时以上未取出,最好不要再食用,防止引起中毒。
4、使用保鲜薄膜时,在加热过程中最好不要让其直接接触食物;在取出食物前,可将保鲜膜刺破,以避免它黏到食物上。
不知道大家有没有用过微波炉加热面包,微波炉加热面包不同于其他做面包的方式,不仅非常美味,而且富含了极高的营养价值,长期食用,对我们的身体大有裨益,我们应该经常吃一些,这样才能够补充我们身体内的营养物质,增强体质,相信大家对于平底锅做面包的做法还不是太了解吧,下面就让我们一起来了解一下微波炉加热面包吧!
做法一:
1. 将燕麦,核桃,黑芝麻,牛奶,柠檬皮粉碎
2. 将所有材料和(粉碎的,燕麦,核桃,黑芝麻,柠檬皮)加入搅拌成团,加入黄油,搅拌至有面筋即可
3. 将面团分割成300克一个滚圆
4. 以温度28℃,发酵60分钟
5. 发酵至原体积的1.5倍大
6. 以烤箱温度200℃烘烤30分钟左右
做法二:
【原料】: 外皮用料:中筋面粉300克 糖 1汤匙 菜油1汤匙 发粉1汤匙酵母(干)半汤匙温水1杯 面包粉适量 馅料:鸡肉(粒)150克 洋葱头1粒 蒜米2茶匙杂豆150克 香辣即煮料1包 薯仔泥200 油2汤匙腌鸡
【调味料】: 调味素2茶匙 胡椒粉frac14;茶匙 玉粟粉2茶匙 油1/2汤匙。
【制作过程】:
首先把酵母和温水搅溶,倒入外皮用料中,拌匀,搓成面团后,存放15分。将鸡肉粒用馅料腌10分钟,洋葱切粒。烧热油在锅中,爆香蒜米和洋葱头,加入腌好的鸡肉粒,杂豆和香辣即煮料,抄香,加入薯泥,捞匀。把面团分成小球,每份包入1 汤匙馅料,搓合,湿水,滚上面包粉。烧热油,把面包炸至金黄色,捞起即可吃。
以上内容为我们介绍了微波炉加热面包吧,我相信大家现在一定都馋的流口水了吧,那么就赶紧去尝试一翻吧,当我们家里来客人,我们也可以将以上这道菜做给我们的宾友吃,我相信一定会得到大家的称赞的。
微波炉在日常生活中人们用的比较多。通常用来热一些冷掉的食物,面食等等。人们有些人会认为微波炉是有辐射的,不能够多用,其实,微波炉只是在开始的一瞬间辐射大,其余的辐射可以忽略不计。人们在用微波炉热馒头时,会发现馒头很硬,这主要是因为大火将馒头水分快速弄干。
用微波炉加热面食一定不能用高火,要小火长时间加热才不会里面硬邦邦的,在微波炉热馒头要时放在一个干净的保鲜袋里或放进一个有盖的微波炉碗里,但需要注意以下几点:
1.新鲜馒头凉了
解冻档:放入保鲜袋里热1.5分钟
2.冷藏的馒头
解冻档:放入保鲜袋里热2分钟
3.冷冻的馒头:
解冻档:先把用冷冻过的馒头快速地在冷开水里过一下,放入保鲜袋里热3分钟
提醒:1.千万不能用中火、高火来热,这样一热会让馒头快速脱水,馒头中间会发硬,严重时会咬不动。
2.从微波炉里把热好的馒头拿出后,要快速 把馒头拿出来,否则热好后的馒头的热气被闷在袋子里会使馒头表皮被汽水浸得发白,失去原味而不好吃。
其实冷冻的粽子,包子都可以用微波炉加热的,只要你掌握好方法,热之前先占点谁(让食物不会变硬),中低火2-3分钟就好了,跟用锅热的差不很多,着急吃的时候就不用等那么久了。
怎样防止微波炉中的食品不硬化
在小碗里放入你要热的东东,比如馒头,然后在一个大碗里放一点水,把小碗放入大碗里,盖好,就可以了,原理就像在煤气上隔水蒸一样,保证很好
用不带金属边的陶瓷碗之类的器具装上加盖或用保鲜膜套上,然后随意扭一下口子,蒸上1-2分钟就可以了,这样包子不会干皮
试着用密封的微波容器装着食物加热。如果条件不允许,在开口容器罩上保鲜膜,不提倡用保鲜膜包着加热或使用塑料容器,因为有的保鲜膜和塑料容器会释放让人长胖的激素。同时还可以在容器底部撒上一点点水。
微波炉是我们常见的厨房电器,它的特点就是加热食物非常快,如果是做好的豆浆,因为凉了,这时候可以用微波炉来加热,如果是生豆浆,是不能用微波来加入加热的。豆浆是我们平时常喝的一种饮品,在我国历史也非常的悠久,它的营养价值比较高,对身体有很好的保健功效。
豆浆能用微波炉加热吗
这要看豆浆是生的还是经过煮制的凉豆浆,若是前者,则不可以用微波炉加热,因为豆浆在微波炉内加热时,极易生产假沸现象,扑出容器地豆浆可造成微波炉清洗的麻烦;若是后者则可以用微波炉加热、饮用。
每天喝豆浆需适量
虽说豆浆很好,但也要控制好量,若一次喝太多反而会适得其反。
一般来说,成年人一天最多喝500ML豆浆为宜。1岁后能喝豆浆的儿童则每次饮用豆浆的量在200~230毫升之间为宜。
不过,大多数人只是选择在早餐时喝杯豆浆,这根本不用担心是否过量的问题。
豆浆喝多会加重肾脏负担
因为豆浆内富含蛋白质,若一次性喝太多豆浆,那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担,尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。
所以,除了控制每天喝豆浆的量外,如果选择在家榨豆浆,每个人的黄豆用量也最多不应超过50克,榨豆浆时还应多加些水来稀释(豆子和水的比例是1:10),以免过于浓稠,增加肾脏负担。
豆浆喝多会腹胀或消化不良
豆浆富含蛋白质,喝多了会产生过食性蛋白质消化不良,出现腹胀,腹泻等症状。
而且,豆浆本身性质偏寒,因此,有消化不良、嗝气的人最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人也最好别喝豆浆。
芒果是很常见的一种水果,很多人都很喜欢吃。芒果的口感很特别,不同于其他水果,芒果放软了之后,受到很多人的喜爱。很多人都喜欢生吃芒果,其实芒果也可以加热后进行食用,加热后的芒果味道更加浓郁,受到很多老年人的喜爱。那么,芒果应该如何加热呢?芒果可以放在微波炉中加热吗?
一、芒果可以加热食用吗
芒果可以加热,但是加热时间不要超过4分钟。否则会导致营养流失。
在我们生活中很多人喜欢吃芒果,其实芒果不但味道鲜美,同时还含有丰富的营养价值,芒果中含有大量的维生素,比如说维生素c和维生素a,所以多吃芒果不仅能够防治心血管疾病同时还能够抵抗癌症;除此之外,芒果还有美容、消炎以及防治便秘的功效,那么高营养的芒果可以加热后再吃吗?答案是可以的,因为芒果是属于凉性的水果,只要加热时间不长就不会有损它的营养价值。
二、生芒果怎么做好吃
腌制生芒果
生芒果能腌着吃,在腌制以前可以准备适量的生芒果和适量食用盐与白糖和辣椒面。
把准备好的生芒果用清水洗净,去掉外皮,再把它切成薄片的样子,然后加入适量食用盐,用筷子调匀以后腌制,一个小时以后就能腌出一些水分。
把腌好的生芒果片取出,去掉水分,再用清水漂洗干净,沥掉水分以后放入到一个大碗中,加入准备好的白糖和辣椒面调匀,然后入冰箱冷藏几个小时,碗中的生芒果就能入味,想吃时取出直接食用就可以了。
生芒果醮酱油
在海南地区,人们还喜欢用生芒果醮酱油吃,采摘了不熟的生芒果以后,会把它们洗净,去掉外皮,然后把它的果肉切成手指粗的条状,在另外一个小碗中放适量的酱油,吃的时候,直接醮食,这样会去掉芒果的苦涩味,也能起到清热水暑的重要功效。
板栗的营养价值很高,适当的吃一些具有抗衰老的作用,另外对于促进消化的效果也比较好,比较常见的就是糖炒栗子,吃起来口感软绵香甜,有很好的调理身体和保健的作用,作为家庭来说,有一个比较简单的是做板栗的方法,那就是微波炉板栗,制作起来非常的简单,下面我们就来了解一下微波炉板栗的做法。
准备板栗30个左右,首先要把板栗清洗干净,然后用剪刀按着板栗的纹理,轻轻的剪上一刀,在剪的时候要注意安全,避免剪刀剪到手,另外剪刀一定要把里面的内皮剪透,要不然在微波炉的时候容易出现板栗气胀爆裂的声音。
全部剪好的板栗放到微波炉的专用容器里面,然后盖上盖子,把盖子上面的透气孔打开,然后用高火叮五分钟左右,这样微波炉板栗就做好了。
微波炉板栗的做法非常的简单,如果喜欢甜口的可以在板栗里面放一些白糖,来增加甜味儿,如果喜欢原味儿的就什么也不用放,另外微波炉的功率不一样,如果五分钟感觉没有熟透,可以再适当的增加一些时间。
板栗的营养价值很高,含有蛋白质、维生素和多种微量元素,并且含有大量的淀粉,被称为干果之王,不但肉质美味,香甜可口,同时具有很好的滋补身体的作用,在调理肠胃、补肾强筋方面的功效比较不错,另外含有核黄素和维生素b2,在预防眼病,预防和治疗口腔溃疡方面的作用都比较明显。
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