姜枣汤的做法和功效是什么？
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供姜枣汤的做法和功效是什么？，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
生姜是我们生活当中最常见的一种调味品了，它常常与葱、蒜一起搭配使用，可以让菜肴的味道更佳鲜美一些。其实生姜不仅仅是用来吃这么简单，在中医当中，生姜也算是一种中药材，用来熬汤的话，还是可以给人体带来很多益处的。那么问题来了，姜枣汤的做法和功效是什么?
煲汤材料
姜汤用料：老姜、红枣、红糖各30克，最好加上一些葱白。
制作方法
简易制作方法：干姜、红枣(切片或小块)用水煎15分钟，加红糖化开即成。
萝卜姜枣汤怎么做，如何做萝卜姜枣汤才好吃 1.将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
2.将白萝卜、生姜、大枣置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
小帖士-健康提示：
1. 辛温解表，止咳化痰。
2. 可辅治小儿风寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
小帖士-食物相克：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
适应症状
治女性行经腹痛，胃寒腹痛，伤风感冒发烧。
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女性的身体构造是非常复杂的，在生活中如果不注意饮食的调整经常吃凉性的食物就容易出现宫寒等疾病，这样甚至会影响到女性的生育能力，姜和红糖对于女性来说是再熟悉不过的两种食物，能对女性的身体进行更好的调理，但是想要让身体更加的健康一定要掌握好功效再结合自己身体情况食用，下面一起了解下姜和红糖的功效是什么。
姜和红糖的功效是什么
生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖(白糖亦可)，乘热一气服下。对于感冒轻 型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅， 常常可以达到预防目的。服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。
除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，开胃健脾
生姜性温味辣，含有姜醇等油 性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。而现代医学也认为，生姜具有稀释血液，降低胆固醇，清除自由基，抗衰老的功效。
补中益气、健脾胃、暖胃
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。它不但适合女性，更适合老人食用，特别适合年老体弱及大病初愈的人吃。是早期常见又实用的红糖养生饮品;红糖还能起到排毒养颜的功效，多喝红糖水对皮肤也有非常好的保养作用。
上面就是对姜和红糖的功效是什么的介绍，通过了解之后我们知道姜和红糖一起食用能起到很好的暖胃和治疗风寒感冒的作用，并且制作起来也是非常的简单方便的，但是我们一定要经常食用才能有更好的效果。
生姜加上白醋很多人都以为并没有什么其他功效，但是味道是非常难闻的，其实生姜上白醋的功效很大，首先可以消炎，祛除掉身体中部分坏死细胞，同时能促进毛孔打开，排出身体不必要的寒气和细菌，还可以提高睡眠质量，预防各种免疫低下的问题。
每次洗头的时候，把生姜切片后用水煮，当水温不烫皮肤时加入一点醋，然后把洗干净的头发浸入姜水中搓洗。
中医说生姜是温性的，用生姜水洗头可以促进头部血液循环，消炎止痒，而醋也有很强的杀菌
作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用，所以二者配合使用可以除头屑。
头皮屑过多还和睡眠不足、过多地吃刺激性食物、头发分泌脂肪不正常有关，所以中医建议我多进行体
育锻炼，因为多运动就会多出汗，出汗既能增进健康，又能防止头皮屑过多。
由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，尤其是在秋、冬季会对健康造成很大威胁。
步骤一
洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
步骤二
把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
步骤三
用指腹把洗发精均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤四
冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。
材料
白萝卜1个，生姜1块，大枣3枚，蜂蜜30克。
做法
将白萝卜、生姜分别洗净，晾干，切成薄片待用。
取白萝卜5片，生姜3片，大枣3枚，置锅内，加水1碗，煮沸20分钟，去渣留汤。
最后加入蜂蜜，再煮一沸即可。
服法
趁热代茶频饮。
性味归经
白萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃、大肠经。
食性配伍
白萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
养生堂提示
此汤适用于感冒初起或预防感冒。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。
吃在我们的生活中占据着重要的地位，一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的，为了自己和家人着想，我们还是尽可能在家里自己做饭比较好，红糖姜枣膏的做法简单，为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
2、红枣去核（核燥热） 姜刨成碎
3、炖盅准备好 一层食材一层红糖
4、全部塞满即可
5、再盖上二层盖子
6、电压力锅放半锅水 保鲜膜密封
7、按下煲汤按键 煮6小时即可
8、煮出来很黏绸
9、玻璃瓶用开水煮2分钟 杀菌 晒干水份
10、装满再倒放一段时间 放冰箱保存
11、每天一勺泡水喝 好！！
其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健康，红糖姜枣膏的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。
黑糖姜枣膏是一种美食，但是它还具有一定的药理效应，对身体具有很大的功效，比如说补血，这种东西是非常适合经期的女人和孕期的女人服用的，而且它还有一些别的功效，这种食物做起来也是非常简单的，不费事也不费力，那么黑糖姜枣膏的做法是什么呢?
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，(晚上不建议喝)
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
姜枣膏不需要放冰箱。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3~6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
姜枣膏作用：对活血，补脾虚有作用。如果不需要，就有可能上火。姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒。姜枣红糖水可保健强身、补血益气但不能多喝，否则容易上火。
做法:生姜去皮，红枣去核，枸杞洗净。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟
生姜放入料理机或者破壁机打碎，我是普通料理机，要切成小块加纯净水打，我为了打的比较充分，生姜，红枣，枸杞，桂圆肉，芝麻加水一起打，打两遍，充分打碎，基本后期吃不到渣渣的。加入黑芝麻可以消除生姜的辣味，黑芝麻一定要打碎，不然吸收不了白吃了!
打好的糊糊全部倒入锅内，我试了几种锅，还是铁锅最好用，或者敞口锅
放入糖，因为温度高了会溅，所以要不停的翻炒!下面就是体力活了，不炒就溅，而且还很烫，防护服，橡胶手套戴起来，一点都不能偷懒，大约炒了1小时，水分收干就好了。有的说要炒2小时，我是实在炒不动了，胳膊都要抬不起来了!半个小时的时候尝一尝，看看还需要加糖!很香一屋子芝麻糖的味道
放凉装罐就好啦!
我们每天吃的东西都有它一定的作用和功效，比如说水果能补充维生素，再比如说蔬菜之类的能补充身体里面的元素，姜枣膏也存在它的作用和功效，姜枣对人体有很多的营养价值，它们是能够起到大补的功效，特别适合女孩子吃，那么姜枣膏的作用与功效是什么呢?
功效1：驱寒气:女生下巴长痘痘，是因为下焦寒湿导致的，喝生姜红枣茶，对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。亲，可以试试!
功效2：增强免疫力:生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
功效3：促消化、抗菌:生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。
功效4：治风寒感冒:感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，轻微感冒者喝一次即可驱走，症状较重者一连三天每日喝1至2次，就不再流濞涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易感冒者也可以每天喝一次以起到预防之效。
功效5：通便:如果您频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜枣茶可以通便，而且精力充沛。
功效6：祛斑:现代医学研究表明面部长有雀斑、老年斑的，是由于体内氧自由基过度活跃所致，称之为“铁锈”。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
功效7：健脾益胃:脾胃虚弱，食欲不振、腹泻、倦怠无力的人，每日一杯姜枣膏，或与党参，白芍共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效。
功效8：补气养血:姜枣膏为养生佳品，常喝姜枣膏可补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃生姜、红枣、枸杞，能提升身体元气，增强抵抗力。
功效9：减肥:姜可以帮助排出风寒，体内发热了才不会长肉。而红糖是帮助体内排除毒素、润肠通便的好东西，喝了不但不会长胖还可以减肥。
功效10：减缓痛经之苦:现在生活条件好了，很多女孩子都很喜欢吃零食、夏季长期吹空调、在月经来的时候也口无忌惮的吃辣、喝冰等等其它方面生活原因，导致宫寒。那么就要常喝红糖姜茶，它可以让月经血在体内舒畅排出体内、减缓痛经之痛。
最早是很多女性朋友都喜欢吃的，因为它可以起到很好的补血，补气功效，而且味道也比较好，是现在很多人都喜欢吃的水果之一，那么除了好吃，有补血效果之外，还有哪一些不为人知的功效呢？下面就为大家来具体盘点一下，常见但是却利于身体保健的脆枣保健价值。
1、抗肿瘤
脆枣中的cAMp在生物体内参与细胞分裂与分化、形态形成、糖原和脂肪分解、类固醇生成等多种生理生化过程，并可作用于基因转录，影响蛋白质的合成。更重要的是cAMp对治疗各种肿瘤有显著疗效，能有效阻止人体中亚硝酸盐类物质的形成，从而抑制癌细胞的形成与增殖，甚至可使癌细胞向正常细胞转化，另外，脆枣中富含的三萜类化合物具有抑制癌细胞的功效，尤以山楂酸效力最强，甚至超过了常用的抗癌药氟脲嘧啶。
2、抗氧化
脆枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，与体内多种物质的代谢有关，充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。
3、降血压、降胆固醇
脆枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用，还可促进维生素C在人体内积蓄。另外，脆枣中所含的皂类物质，具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加的功能，对高血压、动脉粥样硬化等病有疗效；所含的黄酮类物质可用于高血压和动脉硬化的治疗和预防。
最早可以帮助我们抗肿瘤抗氧化，对于降血压降胆固醇，都有很好的功效，一直以来都是备受人们喜欢吃的一种水果，所以说很多时候，如果能够正确地选择一些水果，对帮助我们保证健康，解决一些疾病都有很好的效果。
阿胶作为一种女性护理产品，大多数人应该是不陌生的。很多人会问，阿胶金丝枣的功效是什么啊?可能不同的人对此有不同的看法。我认为阿胶金丝枣应该是补血。养颜，呵护女性健康的。能够让女人面色红润，气色好，更年轻。当然，这只是我个人片面的认为，我们不如一起去听听大家都是怎么看的吧!
阿胶金丝枣作为一个实用效果效果非常好的食物，深受大家喜爱，下面为大家一一介绍它的功效。
阿胶为传统中药，有滋阴补血、安胎的功用;可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺瘘咯血、胎产崩漏等症有良好疗效以驴皮所制最佳。大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 大枣对急慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等症有较好疗效。 大枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。所以，二者和而为一则发挥了补血，补气，润燥，等作用。长期食用阿胶枣有益气补血、美容养颜、健脾胃助消化之功效。.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。
这类枣子是有补血的功效的，如果你只是感觉自己看起来气色不足那你可以每天适当吃5-6粒即可，或者用枣子来熬稀饭，保证每天睡眠充足，不过度熬夜，适量吃是不会长胖的。活血药物会是血液更流畅，刚做流产，吃活血的药物或食物会增加出血的概率。阿胶就是属于活血补血补气的。
真是看完此篇，受益匪浅啊!女性就应该对自己好一点，更呵护自己，爱护自己。让自己活得像女王，所以阿胶金丝枣更是要吃啊。我们不能掌控命运，却可以改变命运，谁说女子不如男。阿胶金丝枣的功效让你更健康。祝你们美丽依旧!
红糖姜枣膏有很好的食补的作用，尤其对于女性来说，在冬天的适当吃一些，具有驱寒暖宫的作用，另外有很好的预防月经不调，预防痛经的作用，有不错的健脾暖胃的功效，红糖姜枣膏的做法也比较简单，自己在家就能够制作。平时在服用的时候，晚上的时候最好不要喝。
红糖姜枣膏的功效
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，（晚上不建议喝）
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
红糖姜枣膏的制作方法
春天，不知不觉已悄然来临。中午，阳光明媚时，太阳晒着还是暖洋洋的，但清晨还是些许的凉意。这时，给自己泡杯红糖姜枣茶，暖暖自己的胃再出门。这一天，应该都是温暖的。我们也并不需要每天起来煮姜枣茶那么麻烦，周末的时候熬上一罐红糖姜枣膏，随吃随取，温胃驱寒。熬多一些，还可以与闺蜜一起分享，闺蜜送给我红枣，我报之以姜枣膏。
【食材】姜500g、红枣500g、红糖500g
【做法】
1、姜洗净，
不用去皮。
2、用工具将姜磨成姜蓉。
3、磨好的姜蓉待用。
4、红枣洗净。
5、用剪刀将红枣剪碎，并去除枣核。
6、将姜蓉与红枣放进炖盅中。
7、加入红糖。
8、隔水蒸炖。
9、快炖3个小时。
10、再慢炖5个小时。
11、将蒸好的红糖姜枣膏趁热装入瓶中。
12、取适量姜枣膏，加入开水冲泡。
红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服；而且最好在中午前食用。
姜是否去皮，可参照陈允斌老师的说法：喝姜汤发汗须去皮；喝生姜红枣茶驱寒则不去皮。
生姜是我们生活中经常吃到的一种食物，它的吃法有很多种，但是我们平时食用生姜的时候都是用来制作调料或者煲汤等，但是我们在食用生姜的时候一般都会把姜片去掉，其实生姜片的作用也是有很多种的，它能起到很哈的散寒喝止咳化痰的作用，下面一起了解下姜皮的功效是什么。
姜皮的功效是什么
姜皮的功效：
姜皮又叫生姜衣，姜皮为姜科植物姜的根茎的根茎外皮。姜皮有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、化痰止咳、解毒的功效，用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等，阴虚火旺、目赤内热者，尤其是阴虚体质的人，绝对不能吃姜。
生姜皮：即生姜的外皮。性味辛凉。有利尿消肿之功效，适用于小便不利，水肿等症，可配合冬瓜皮、桑白皮等同用。一般用量为五分至一钱五分，煎服。
生姜汁：将生姜洗净后打烂，绞取其汁入药。性味辛微温。有化痰、止呕的功效，主要用于恶心呕吐及咳嗽痰多等症。一般用量为三滴至十滴，冲服。
煨姜：将原只鲜生姜洗净，用草纸包裹，放在清水中浸湿，直接放在火中煨，待草纸焦黑，姜熟为度；或直接放火中烤熟。性味辛温，具有和中止呕的功用。适用于脾胃不和、恶心呕吐等症。一般用量为二、三片，煎服。
性味：辛，凉。①《食疗本草》："寒。" ②《纲目》："辛，凉，无毒。" 姜皮的功效与作用
姜皮的功效与作用
归经：①《本草再新》："入牌、肺二经。"②《本草撮要》："入足太阴经。"
功用主治：行水，消肿。治水肿胀满。
1、《纲目》："消浮肿腹胀痞满，和脾胃，去翳。"
2、《本草再新》："和脾降肺，行水消肿，治膈噎胀满。"
3、《江苏植药志》："外用于脓肿创伤，皮肤癣症。"
4、《药品化义》："勿大发散，有退虚热之功。"
5、《医林纂要》："达于皮毛，行水驱风，止汗。"
用法与用量：内服：煎汤，0.5～1.5钱。
上面就是对姜皮的功效是什么的介绍，通过了解之后我们知道姜皮能对我们的身体更好的调理，并且姜皮处除了散寒的作用之外还能起到很好的利尿和消肿的作用，并且生姜的吃法有很多，我们平时吃姜的时候可以不用去除姜皮。
我们都知道女性一定要特别注意对身体的保养才能让自己变得更加的健康，但是女性朋友总是容易被一些妇科疾病所困扰着，其中痛经和宫寒等都是最常见的妇科疾病，会对女性的正常生活有着一定的影响，严重的时候甚至还会导致痛经和宫寒等现象，如果平时多吃生姜也能够得到很好的缓解，下面一起了解一下黑糖姜的功效
黑糖姜的功效
手脚总是偏凉，医生说体内有寒气，让我多喝点黑糖姜茶。黑糖和姜，虽然也属温热的，比起桂圆、当归，我还是乐意接受。不仅好喝，驱寒暖胃效果也是不错。记得去台湾时，稍大些的卖场里，总能看到黑糖姜茶广告，看来在宝岛，它早已是养生饮品。在姜文化养生智慧的微信号查了下资料，果然如此。黑糖姜茶不但是保健养生、活血益气、预防感冒饮品，更对舒缓生理不适及祛寒具有明显效果，也是女性爱不释手的绝佳暖身饮品。
【黑糖姜茶适合人群】——虚寒体质适用。
特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
【黑糖姜茶的功效】
生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
做法 保温壶中焖焗：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用；
2、老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
说明：
1、姜切片或丝都可以，以个人的习惯为准；
2、此种做法据说更为专业，因为黑糖姜茶据说应该是“焗”出来的，不能火上熬煮。我都试过，感觉对身体的效果差不多。只是方便与否。
上面就是对黑糖姜的功效的介绍，通过了解以后我们知道它有它能够很好的去除体内的寒气作用，经常食用不仅能够起到调理月经不调还有暖胃的作用，并且黑糖搭配姜一起食用还能缓解姜的辣味，但是不能代替药物对疾病进行治疗。
黑糖姜枣膏是一种对人体具有一定的好处的食品，它的主要成分是红糖还有生姜，红糖跟生姜都是属于那种益气补血的东西，所以这两个融合做出来的红糖姜枣膏也具有一定的益气补血的功效，甚至还有一些别的功效，但是很多人都不知道黑糖姜枣膏的做法，那么黑糖姜枣膏怎么做?
红糖姜枣膏是针对女性的食疗补方，在经期期间服用，能够得到很大的改善。如果把你讨厌生姜味，可以在制作中将它做成汁。
功效： 红糖活血暖宫，姜驱风散寒，枣补气血，女人喝了可以调经止痛，健脾暖胃。
食用方法：上午或是早上挖2勺子冲一杯即可，(晚上不建议喝)
现在体寒的人越来越多，手脚容易冰凉，多喝点红糖姜枣膏，暖身，暖心，驱除寒气，身体更健康。 此茶一年四季皆可。
姜枣膏不需要放冰箱。
姜枣膏本身没有多少水分，室温保存即可。如果想长期保存，用玻璃瓶装起来，盖子密封即可。常温下保存3~6个月没问题。
当然放冰箱冷藏也是可以的，但对于可长期室温存放的东西，再放冰箱就没有什么意义了。
姜枣膏作用：对活血，补脾虚有作用。如果不需要，就有可能上火。姜枣红糖水具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。另外也可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒。姜枣红糖水可保健强身、补血益气但不能多喝，否则容易上火。
做法:生姜去皮，红枣去核，枸杞洗净。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟。红枣，桂圆，和枸杞都入锅蒸15分钟
生姜放入料理机或者破壁机打碎，我是普通料理机，要切成小块加纯净水打，我为了打的比较充分，生姜，红枣，枸杞，桂圆肉，芝麻加水一起打，打两遍，充分打碎，基本后期吃不到渣渣的。加入黑芝麻可以消除生姜的辣味，黑芝麻一定要打碎，不然吸收不了白吃了!
打好的糊糊全部倒入锅内，我试了几种锅，还是铁锅最好用，或者敞口锅
放入糖，因为温度高了会溅，所以要不停的翻炒!下面就是体力活了，不炒就溅，而且还很烫，防护服，橡胶手套戴起来，一点都不能偷懒，大约炒了1小时，水分收干就好了。有的说要炒2小时，我是实在炒不动了，胳膊都要抬不起来了!半个小时的时候尝一尝，看看还需要加糖!很香一屋子芝麻糖的味道
放凉装罐就好啦!
相信大家都知道，枣皮和粳米这两种物质都很好，对我们人体帮助很大，深受大家的喜爱。不知道大家会不会做枣皮粳米粥？如果不会的话，可以看下面的说明；如果大家不了解具体功效有哪些的话，那就再看一遍下面所陈述的内容吧。
枣皮粳米粥的做法：
取大枣30克，粳米50克，冰糖适量。先将枣皮洗净，去核，与粳米同入沙锅煮粥，待粥熟时，加入适量冰糖即成，每天1次。
枣皮粳米粥能润肺止咳，养心安神。适用于肺阴不足、干咳少痰或痰中带血、虚烦失眠、神志恍惚者。
枣皮粳米粥的功效和营养
1、粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好;
2、粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会;
3、粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病;
4、 粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多，多吃能降低胆固醇，减少心脏病发作和中风的几率;
5、粳米可防过敏性疾病，因粳米所供养的红细胞生命力强，又无异体蛋白进入血流，故能防止一些过敏性皮肤病的发生。
6、枣皮补肝肾，涩精气，固虚脱。
7、治腰膝酸痛，眩晕，耳鸣，阳痿，遗精，小便频数，肝虚寒热，虚汗不止，心摇脉散。补益肝肾，涩精固脱。
8、用于眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、大汗虚脱、内热消渴。温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老人尿频。
枣皮粳米粥做法很简单，与平常熬粥的方法是相同的，操作过程不复杂，即使是从不下厨的人都能做好。很多人喜欢吃枣皮粳米粥的原因不只是因为味道好，还因为它的功效和营养全面。所以，平常有空闲时间的朋友们，每天都可以熬制枣皮粳米粥来吃。
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