相信大家对于豆腐肯定是非常熟悉的吧,豆腐是我们最常看到和吃到的一种豆制品,豆腐不但外形好看而且还非常好吃,豆腐含有丰富的植物蛋白和多种我们人体需要的矿物质,经常吃豆腐不但可以起到很好的养生保健功效而且还能起到美容养颜的好处,下文我们就采用豆腐作为主要的食材来做成韩式豆腐汤。
豆腐是最常见的豆制品,又称水豆腐。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
豆腐是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。
1. 葱姜蒜且末 捣成泥。待用。
2. 葱姜蒜泥、辣椒粉、黑胡椒粉、香油调一个酱汁待用。
3. 嫩豆腐用勺子盛出大块到碗里。拌入刚调好的酱汁先腌一会。
4. 豆芽摘净、金针菇洗净、葱切片。
5. 小鱼干洗净、去肚子里的黑硬块(应该是内脏啥的,不去的话汤会苦哦),放水煮。煮出鲜味后,挑出鱼干,过滤煮过的鱼汤。
6. 豆腐腌好入石锅,加入豆芽炖开。
7. 用黄酱和辣椒酱调味。
8. 小火略炖一会儿,加入金针菇、葱片。大火炖。
9. 开锅煮开就好啦。如果想加颗鸡蛋也可以。趁热滚滚的汤翻滚,加入,快速搅匀就OK,不加也可以。石锅很烫,端的时候一定要注意别烫到哦!咕嘟咕嘟翻着滚的美味豆腐汤来啦
在上面的文章里面我们介绍了什么是豆腐,我们知道豆腐不但好吃而且还含有非常丰富的营养,经常吃豆腐有利于我们的身体健康,上文为我们详细介绍了韩式豆腐汤的做法,相信大家都已经掌握了吧。
每天上班累成狗?一到周末睡成猪?这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦,但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢?这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此,小编就来为大家介绍一下韩式嫩豆腐汤的做法。
2.212材料:嫩豆腐,萝卜,洋葱,蒜头,红辣椒,鸡肉罐头,鸡蛋,金针菇,小南瓜。这里的鸡肉罐头可以换成其他肉类,甚至是金枪鱼罐头都可以,根据自己的口味做都好吃。
3.放入嫩豆腐和一勺酱油拌匀,腌制30分钟以上。
4.网上说这是韩国传统的做法,但是问了猪猪说一般都是做成块的,不过真的很入味啊。
5.将金针菇洗净,小南瓜切成喜欢的形状,红辣椒切成圈。
6.热油时将鸡肉倒入,加辣椒粉煸炒。
7.稍微煸炒后会有红油出来。
8.加入腌制好的豆腐拌匀。
9.加入适量清水,盖过豆腐就差不多了。
10.豆腐汤沸腾时调入盐和适量酱油,再加入小南瓜。
11.金针菇和辣椒圈最后放,关火前加入鸡蛋液。
12.吃的时候直接浇在白饭上,热乎乎的,香气四溢。
现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下韩式嫩豆腐汤
在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其实自己什么都没有,因为最重要的健康没有了。那么,想要找回健康的你,该怎么办呢?其实完全可以从饮食上找回。那么,现在就让小编来教您如何做好韩式泡菜豆腐汤这道菜吧。
2.锅中放入少许油,油热后,中火,放入五花肉煸炒
3.待五花肉变色后,放入切好的泡菜,继续翻炒
4.炒约2分钟后,加入适量温水
5.并加入适量泡菜汤汁
6.水开后,继续煮至约5分钟,放入豆腐、粉条,继续煮3-5分钟,然后再加入牛肉粉(或鸡精)、盐来调味。
7.最后,放入红、绿辣椒、葱段,完成。
也许之前你没有吃过韩式泡菜豆腐汤,也不会做。但是相信你看完上文的介绍之后已经心动了。要相信自己的内心,顺从心意赶紧学做这道菜吧,要知道做完的成就感喜悦感真的很让人欣喜。
?提到韩国的美食,恐怕最先想到的就是泡菜了。。。泡菜这个东西,爱吃的人会吃的上瘾的;不爱吃的,可能想想那个味道就没有了胃口。我们全家都很喜欢啦,除了佐食、配菜,做汤也很够味哦。泡菜用来做汤,煮的久一些,这酸酸的味道会慢慢溶在汤里,吃起来感觉好极了。红艳艳的一锅韩式泡菜豆腐汤,内容是非常之丰富的。嫩嫩的豆腐,软糯的年糕,香香的五花肉,还有鲜美的泡菜,想吃哪样吃哪样,想吃菜就吃菜,想喝汤就喝汤,一道汤菜就能让人对着它忙的不亦乐乎。这个泡菜汤虽然看起来红艳艳的,但吃起来不是太辣。如果你喜欢吃辣,那么在最后的时候,还可以在汤里加上一点辣椒粉和胡椒粉;如果不太喜欢吃辣,就可以先把泡菜清洗一下,把辣味除去之后再用。另外,如果切一点腌肉放进去一起煮,味道也会更加鲜美。
原料:
盒豆腐1盒、猪五花肉5、6片左右、辣白菜少许、蚬子8个左右、红辣椒,青辣椒各1个、大葱半根、酱油、蒜末、香油、盐、胡椒面少许、辣椒面、洋葱少许。
做法:
1、蚬子放入盐水中泡一会儿,然后从分洗净;
2、现把调料准备出来。在小碗里,把切好的红辣椒,青辣椒放里面;然后依次放入,半勺酱油,1勺辣椒面,小半勺香油,葱花,蒜末各一勺,搅拌;
3、在石锅中放入3大杯水,然后放入洗好的蚬子煮开3分钟左右后,把蚬子捞出,汤留着做豆腐汤用;
4。在另一个不粘锅中,放入少许食用油,然后放入葱花,洋葱,辣白菜,猪五花肉炒一下;
5、把炒好的4,放入3的石锅中,炖汤;
6、等汤煮沸10分钟左右后,把盒豆腐拿出来切成小块儿放进去,然后放入备好的2的调料后,再次煮沸5分钟左右;
7、最后放入蚬子,尝尝咸淡放入少许盐,最后关火后,放入一个生蛋黄,就完成了。
辣辣的很好吃,可以做跟白饭一起做早餐吃,汤饭,很不错的。。超容易的做法?
经常在NY吃韩国人开的北昌洞豆腐煲,回家就研究了下,其实除了豆腐之外,还可以自由发挥放其它的任何菜和蘑菇,或者也可以做牛肉的、生蚝、牛尾的。。
小贴士
?1-我用的锅大概是8寸的汤锅,水放不到一半的位置就可以,最好用沙锅做,但我家总是不够汤喝,所以改用了汤锅;
?2-这个汤煲本来应该是在上桌的时候像拌饭一样打个生鸡蛋进去的,但这个看个人喜欢,都没问题。
人家都说,每天只是做汤的人其实是一种懒人的表现,其实不是这样子的,做汤有做汤的好处,就好比这道韩式辣白菜豆腐汤,这是一道开胃的菜谱。一看这个名字,就有种嘴馋的冲动。下面小编就详细的就给大家介绍一下韩式辣白菜豆腐汤的做法的一些相关详情,希望能够帮助到大家。
韩国美食的第一要点,就是色诱。甭管是大酱汤还是辣白菜豆腐,那一锅红艳艳的汤色,是吸引人的第一要素。
韩式辣白菜豆腐汤的食材
主料:南豆腐250克、辣白菜100克。
配料:青、红尖椒各1个。
调料:色拉油20克、韩式辣椒酱20克、鸡精少许。
韩式辣白菜豆腐汤的做法与步骤
1、豆腐过水冲洗一下,切成正方小块,辣白菜切成小片,青红尖椒斜切成圈。
2、石锅置于火上,锅底倒少量油,中火加热,油温八成热时,下入青红椒圈扒炒一下。
3、然后下入辣白菜,翻拌扒炒均匀后,加入韩式辣椒酱,并加入半锅水,搅拌均匀。
4、待到汤汁煮至沸腾时,下入豆腐块。
5、拌匀后煮至再次沸腾时改小火,炖煮10分钟左右。
6、最后加少量鸡精调味即可关火。
韩式辣白菜豆腐汤的小诀窍
1、放辣椒酱的时候不要小气,可以稍稍多放些。相对的,辣酱与辣白菜里面都有盐,所以煮汤的时候可以不用再加盐。不过各家的辣白菜有各家的味道,可能有的辣白菜没什么咸味,所以做的时候也许还是要稍稍加一点盐,这个就要靠自己去尝了。
2、其次就是味道,辣白菜的口感好坏,直接决定了这道菜好不好吃。
3、做这道菜不建议用刚刚腌渍的辣白菜,最好用起码腌渍了十天半个月以上的辣白菜,因为这时的辣白菜经过发酵后酸味更浓,味道更厚重。
4、也可以根据自己口味,放入一些海带丝,肉片、宽粉、芽菜、冬瓜片等蔬菜,就又成了一道“韩式火锅”。
以上就是小编给大家介绍韩式辣白菜豆腐汤的做法的内容,如果大家想要尝一下好吃的汤,就按照上面的步骤一步一步来做,相信大家也会爱上这个味道的。更多的知识可随时咨询小编,小编会继续为大家诚心奉献。
在国内海带多与肉类做菜,炖汤是最常见的方式,如海带猪蹄汤、排骨海带汤等,因为海带喜欢油腻的肉类,所炖出来的汤更美味,营养也会丰富许多。可是有些人则喜欢把海带清淡的做汤,或是添加辣椒类的佐料做汤,多见的就是韩式海带豆腐汤,此款汤菜的做法有些变化,那么韩式海带豆腐汤的做法有哪些呢?
做法一
主料:
海带、冻豆腐、水
辅料:
葱、姜、海米、豆瓣酱
做法:
1.首先把葱切成段,姜三片切成片。
2.葱花放入油锅炒香,之后放5粒海米炒香,再放入海带翻炒。
3.加适量水,再加入一勺豆瓣酱,继而放入冻豆腐煮20分钟。
4.关火后,略加些盐和鸡精即可。
小提示:
海带性味咸寒,具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效,并对防治矽肺病有较好的作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑。
做法二
材料
豆腐半盒、海带适量、味噌酱1勺、水1碗、食盐适量
做法:
1、海带洗干净备用,豆腐取出切小块;(我用的是干海带丝,在水里泡发一下,真不明白俺为啥要用干的,明明俺们这里是沿海,海带有的是~)。
2、锅里加一碗水(最后需要的汤的量),烧沸后,加入海带,煮开。
3、加入豆腐,继续煮开,在此过程中滴几滴油,加入适量盐。
4、起锅后,加入一勺味噌酱搅匀即可;不要在锅里加味噌,以免味道流失。
小贴士:
从安全角度出发,一定要洗干净,海带经水浸泡以后,砷和砷的化合化物溶解在水中,含砷量会大大减少。浸泡时水要多些,或者换一、二次水,至于浸泡时间,也不好说得很绝对,这与海带质地和含砷量有很大关系,海带比较嫩、含砷量少的浸泡时间不能太长。
如果质地硬的,含砷多的,浸泡时间可相对较长,但由于含砷量的多少难以用肉眼鉴别,因此,一般说浸泡6小时左右就行了,因为浸泡时间过长,海带中的营养物质,如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水,营养价值就会降低。
韩式海带豆腐汤的做法有哪些呢?本文对此汤的详细做法进行了分析,这道汤里面需要使用的材料有海带和豆腐,汤中还会添加一些酱料,所做出来的汤可以下饭,也可以直接饮用,汤的口感是极好的,如果喜欢酸一点味道的,还可以在里面添加一些泡菜,所做出来的汤美味会更鲜香,汤的颜色也会更有食欲。
韩式豆腐汤是比较常见的一种美食,在平时的时候营养价值很高,入口也非常的香醇,还是豆腐汤在做的时候需要准备的,主要是有海带和牛骨头,还有就是一些豆腐,豆腐可以准备北豆腐,切块以后放在汤中,一起炖煮,不容易化开。
材料
主料:牛骨,海带,豆腐
调料:大葱,盐
做法
1、牛骨洗干净后放入锅中,凉水上锅,烧开后撇出浮沫,加上葱段,熬4个小时放凉后移入冰箱一个小时取出,汤表面的油会凝固,这样就能很轻易的把汤里的有撇掉了;
2、继续上火烧开,倒入洗好的海带小火煮1个小时,再加入嫩豆腐煮10分钟,最后加盐调味即可。
材料
冻豆腐(或北豆腐)200克,海带结50克,蘑菇50克,姜2片
做法
1、冻豆腐块挤干水份,海带结洗净,蘑菇洗净撕成小片
2、锅中油烧热后,放入冻豆腐,略煎一会
3、煎至豆腐表面有些发黄后,倒入水、海带结、姜片
4、煮至水开后,转小火煮30分钟,煮至一半时将蘑菇倒入一起煮
5、出锅前撒盐即可
鳕鱼是一道比较常见的鱼类,鳕鱼的肉质营养价值高,容易消化,最主要的是里面不会有乱刺,比较适合儿童和中老年人使用,一般比较常见的是韩式鳕鱼炖豆腐,这一道菜有着独特的异国风味儿,里面也是要加上辣椒酱,不喜欢吃辣的朋友可以减少辣椒酱。
材料
鳕鱼2条,豆腐一块,洋葱半个,韩式辣酱,辣椒面,大喜大牛肉粉,大葱,姜,香葱一小根,大蒜多
做法
1.大葱、姜切片,香葱切末,大蒜切末。
2.取一小碗,放2、3勺辣酱,一勺辣椒面,一勺大喜大牛肉粉,香葱末,大蒜末,加少许水调匀备用。
3.豆腐切块,收拾好的鳕鱼切几段,洋葱切丝。
4.锅里倒油,下葱片超香,下鳕鱼煎炒至变色。
5.倒入热水没过鳕鱼,大火煮开。
6.煮开后,撇去浮沫,倒入一点料酒,一点生抽,放入姜片,转中小火。
7.放入豆腐,稍煮会豆腐,放入洋葱丝。
8.倒入2中调好的混合酱料,小火煮开导豆腐入味,出锅前撒上切碎的香菜末即可食用。
做法
材料
鲫鱼1条(500g左右),豆腐3块,大蒜叶子两根,小米椒少许,油、盐、酱、醋、鸡精少许
做法
1.准备食材:在市场上购买活鲫鱼,大概在400g到500g之间;嫩豆腐3小块,或者是一大块,根据喜好来定,一般鱼炖豆腐,豆腐比较好吃。将姜切丝,大蒜叶子切段。待用。。
2.煎鱼:鱼清洗干净后在油锅里面小火煎,两面煎黄,尽量多放点油,煎起来才不会糊。
3.鱼煎好后将油倒出,只留少许,加一碗水(水没过鱼身),煮开后放入盐、醋、小米椒、姜片等调料,加入小块的白豆腐。10分钟后,待汤是白色后撒上大蒜叶子,放点鸡精,起锅。
4.市场上鲫鱼价格是6.5元/斤,一条鱼也就7块钱以内,1.5元的白豆腐,加上调料,总价格不超过10块钱。经济又划算。做起来也不复杂。
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