瓜子这种坚果含有的营养物质比较多,不仅可以提高自身的免疫力,还可以预防多种疾病,所以很多人在看电视的时候或者是招待亲朋好友的时候都会选择用瓜子,瓜子的口味也非常多样,不同的口味带给大家的体验都是不一样的,大家可以根据自己的口味来购买,那么瓜子有哪些口味呢?
第一,瓜子有哪些口味呢? 焦糖。焦糖口味的瓜子非常香甜,有一次和朋友一起看大仙直播,感觉很无聊,就出去买了两包焦糖瓜子,不仅瓜子仁吃起来香甜可口,就连瓜子皮也不舍得吐,就是吃起来嘴里会粘粘的。
第二,五香。五香瓜子也十分的好吃,我们在吃五香味瓜子的时候,会发现每粒瓜子都非常的大,经过多种香料一起炒,吃在嘴里香味久久不能散去,还有什么比看着综艺,吃着瓜子更舒服的事呢。
第三,绿茶。小编也是上了大学之后,才吃过这种口味的瓜子,经过严格的加工制作,让绿茶充分的侵入瓜子当中,清脆爽口,茶味飘香,吃货们是不是口水已经流出来了,在下午茶的时间,不如来一包清新的绿茶味南瓜子吧。
第四,话梅。第一次吃话梅口味糖的时候,感觉酸酸的味道怪怪的,后来习惯了,就感觉很好吃,没想到竟然还有话梅味的西瓜子,原料都是选用果实饱满的西瓜籽,经过烘炒,让西瓜籽充满酸甜的话梅口味,吃一口根本停不下来。
瓜子有哪些口味呢?蟹黄。去零食店,一定会买很多蟹黄味的瓜子仁,吃起来非常方便,价格也不是很贵,可以让喜欢吃蟹的人,一年四季都能感受到蟹的鲜香,瓜子仁吃起来特别的松脆,一次吃一大把非常爽,一口吃一袋也完全不费事。瓜子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素; 其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;瓜子含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用; 瓜子中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化;
现在还有几天就到中秋节了,我们都知道中秋佳节肯定是需要吃月饼的。现在因为制作工艺的提高,各种各样的月饼出现在了人们的餐桌之上。其实吃月饼不仅是品味它的味道,更重要的就是月饼代表着全家团圆。那么,要去市场买月饼的话,都会有哪些口味能够选择呢?
中秋月饼口味有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味。
具体如下:
月饼分类:
1、按产地分的有:京式月饼、广式月饼、滇式月饼、潮式月饼、苏式月饼、台式月饼、港式月饼、徽式月饼、衢式月饼、秦式月饼、晋式月饼、甚至日式等;
2、就口味而言,有甜味、咸味、咸甜味、麻辣味;
3、从馅心讲,有桂花月饼、梅干月饼、五仁、豆沙、玫瑰、莲蓉、冰糖、白果、肉松、黑芝麻、火腿月饼、蛋黄月饼等;
4、按饼皮分,则有浆皮、混糖皮、酥皮、奶油皮等;
5、从造型上又有光面与花边之分。
莲蓉月饼
口感松软、细滑,油光闪闪、色泽金黄,皮薄馅多,轻油重糖,稍显甜腻,但每个人都能找到自己喜爱的口味。正宗的莲蓉月饼选用磨皮纯粹莲子为质料做馅心,使得莲蓉带有一股天然的幽香,舌尖的感受无比爽滑。至于蛋黄,必须绿色养分,色泽纯粹,出油均匀,做出制品后既不能太硬也不能散软。月饼的甜美、细腻配上蛋黄鲜美的味道,更觉耐人寻味。
养分:
广式月饼的饼皮制造较为特别,需要用到很多的转化糖浆来赋予饼皮的松软,因而饼皮中糖的含量十分可观。但广式月饼的皮通常都对比薄,所以要点还是在馅料。莲蓉馅,莲蓉部分用的是莲子和油炒制而成。莲子肉味甘、涩,性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神的功用。蛋黄的养分自是不必多说,蛋白质、维生素和矿物质含量都对比高,但一起,其间的脂类物质含量也较高,那些自身血脂就偏高的人,仍是少吃为妙。
在北方地区,人们平时吃面食非常多,现在人们可以吃到的面食种类非常丰富,这其中就包括手工挂面,而且手工挂面已经拥有非常悠久的历史,制作这种观念的主要原料是小麦粉,制作的过程中会加入盐和碱,做出来的挂面吃起来非常方便,而且味道也很好,下面就教大家做非常有特色的手工挂面。
特色手工面:
食品用料
手工挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经手工拉制悬挂干燥后切制成一定长度的干面条。纯手工空心挂面味道
鲜美可口,煮时耐煮耐泡,绑把成型,携带方便,是老、幼及病人、产妇喜爱的方便食品。
制作方法
1)和面,春秋两季每公斤面粉放食盐50克左右,夏季放60克左右。冬季放30-40克,食盐先溶解成盐水后
再和进面中。和面时,不能和得过硬或过软,要反复用力揉和。直至不粘手,不粘盆为止。
2)醒面,将和好的面进行放置20分钟;
3)盘条,将和好的面团放在平整的桌面上,用快刀将面团划割成直径3厘米左右的圆形长条。连续划割,中途不能停断,随之用手来回反复捻搓成直径1-2厘米的圆条。再将其层层盘入盆中,接着放入食油(每公斤放10克),以防条与条之间相互粘边。切不可用面粉替代食油,否则挂面会显得粗糙。
4)绕条,把两根65厘米长、一指粗的竹扦固定好。将盘好的面交叉地缠绕在竹扦上。至竹扦绕满为止。扦与扦之间的距离为35厘米。绕条时用力要均匀。自然有序,最好一气绕成。一般情况下,1分钟可绕满两根竹扦。每两根竹扦可绕面条3公斤左右。
5)二次醒面,将绕好得面放入发酵槽中,进行发酵,一般为30分钟。温度较低,可延长到50分钟;温度高则20分钟即可。
6)拉条,拉制时要平均用力向外慢慢伸张,拉到80厘米左右时;
7)三次醒面,将拉至80里面的面双起,再次放入发酵槽中,一般为30分钟;
8)上杆,将面条从发酵槽中取出,放置高为2米的架子上;
9)二次拉长,将面从架子上垂直下拉至1.80米长,进行晾晒;
10)下杆,将晾干的空心面取下;
11)包装,根据要的规格进行裁切,包装;
食品物点
挂面是一种细若发丝、洁白光韧,并且耐存、耐煮的手工面食,中国人喜欢吃面,尤其在北方,方便面、挂面等大行其道。
营养价值
手工挂面细如发丝、清如白玉,而且口感好,好看好吃,营养价值也很高,从食补的角度来看,主要有三方面的饮食功效:
1、补血益气:适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
2、养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
3、增强免疫力:富含维生素E:捕捉破坏细胞的自由基,可以保护细胞膜的完整性,并且增加抗体的数量。
挂面适用于以下几种人群长期食用:体虚体弱者,如病人、老人、产妇孕妇、小孩,食用可以增强免疫力、益气补虚。而且挂面易消化,易于食用;美容养颜、滋阴补肾,适合男女性长期食用。
相信大家在平时都有吃过口水牛蛙,这是比较常见的一种美食,在做的时候需要准备干红辣椒,还有紫苏和蒜瓣等等,这些配料都主要是为了能够促进营养价值的提高,牛蛙需要处理干净,放在锅中煮一遍才可以制作。
材料
主料:牛蛙1000克,干尖红椒50克,紫苏10克,蒜瓣20克,鸡蛋1个。调料:盐2克,味精5克,蚝油5克,鸡粉2克,生抽3克,黄酒5克,豆瓣酱10克,高汤50克,色拉油1250克,葱2克。
做法
1、牛蛙宰杀去皮斩2厘米见方的块,以盐、味精、蛋清腌渍10分钟。
2、炒锅置旺火上,入油烧至八成热,下入牛蛙块小火浸炸4分钟至外焦内嫩,起锅滤油。
3、锅留底油,烧至七成热,将干红椒、紫苏、蒜瓣大火煸香,加入牛蛙件,调入高汤,放盐、味精、蚝油、鸡粉、生抽、黄酒、豆瓣酱小火焖煮5分钟,出锅盛到垫有细竹网的盘中,撒葱花即成。
小诀窍
特点
鲜香脆爽、回味悠长。
口味鸡是比较特色的一种饮食,很多人对它也是比较钟爱的,但是要说到如何自己动手去完成这些美味的食物,就让很多人摇头了,所以想要随时都可以享受这些美食,那么还是看看下面介绍的方法。
原料:三黄鸡 料酒 辣椒粉 葱 大蒜 姜 酱油 盐 糖 醋
做法:
1) 鸡洗净,斩成块。在水即将烧开前,把葱姜料酒都加到锅里。水开后放入鸡煮10分钟。煮的时间不要太长,这样鸡肉比较嫩。
2) 煮好的鸡要立刻放到凉水里,最好是冰水里激一下。这样皮质细腻紧滑,脆脆的不容易散烂。赶快试试吧,做一道属于你的口水鸡。口水鸡的做法简单是5eat家常凉菜菜谱里的常见菜,口水鸡口味属于麻辣味,做法属拌菜类,但怎么做口水鸡最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道口水鸡吧~
3) 葱姜蒜洗净,切碎。起锅,倒入油,待6成热时,放入葱姜蒜碎,爆炒出香味,关火,冲入辣椒粉中,沉淀后沥出的油就是红油了。(备注:如果没有过滤网,将葱姜蒜捞出后,再将油冲入辣椒粉中。)
4) 将鸡肉从冰水中取出沥干,切成小块,放入盘中。
5) 将酱油,盐,糖,醋混合两勺红油,搅拌均匀后,淋在鸡肉上面。根据你自己的口味,可以配一些香菜,香葱,芝麻。如果没有,不加也行!
很多人在平时的时候,一定都有吃过番茄牛腩面,这样的面条营养价值比较高,有助于身体的吸收,番茄牛腩面的制作方法上面,可以分为不同的种类,在配料上主要有番茄,或者是罐头的番茄酱,还需要准备适当的洋葱和豆瓣酱,主要是为了调味增加辛辣的口感。
材料
牛腩适量、番茄个头偏小的2、3个、罐装番茄酱1大匙、洋葱小半个、豆瓣酱1-2大匙(怕辣可以少放点)、姜4、5片、大蒜3、4瓣、料酒2大匙、酱油2大匙、糖1大匙、盐少许、香葱、香菜少许、白胡椒粉少许、花椒油少许、面条2-3人份。
做法
1.牛腩洗净切块,葱姜切片;西红柿洗净切块,菠菜洗净,小葱香菜切末备用。
2.锅中烧水,冷水下入牛腩烧开,焯水去除血沫,捞出沥干水。
3.锅中放油烧热,先小火爆香花椒,八角,桂皮,香叶和小茴香,捞出花椒小茴香不要,再放入葱姜片炒香。
4.下入牛腩炒约5分钟,加入1小勺料酒,一小勺老抽和2小勺白糖炒匀。
5.加入没过牛肉的热水烧开,盖上锅盖中小火炖至锅中还剩少许汤汁。
6.倒入适量番茄酱,再加入切块的番茄和盐炒匀,转入高压锅焖二十分钟,加入鸡精调味即可,牛腩面的汤料就做好了。
7.锅中放水烧开,放入菠菜烫熟后捞出备用,下入面条煮熟,煮面条时少放点盐。
8.把菠菜,面条和少许原汤捞入碗中,根据口味加入适量牛腩汤料,撒入香葱末和香菜末即可。
人们平时可以吃到的面食种类有很多,对于大部分人来说,吃过的面食种类肯定是很有限的,很多面食都没有吃过,甚至都没有听说过,比如剪刀面,实际上,剪刀面是一道非常受欢迎的面食,吃起来具有浓浓的香味,那么非常有特色的剪刀面是怎么做的呢?
特色剪刀面:
听说过剪刀手,有没有听说过呢?想不想学做色泽油润、滑爽筋道、浓香可口、营养健康的剪刀面呢?这道“炒剪刀面”里面用的是小麦面粉、荞麦面粉、莜麦面粉和绿豆面分,杂粮吃起来既好吃又健康,具体做法如下。
原料
面团
小麦面粉100克、荞麦面50克、莜面50克、绿豆面50克、盐1克、清水120ml。
配料
五花肉片100克、洋葱片80克、口蘑片120克、红椒片40克、青蒜末30克、鲜毛豆60克。
调料
姜末10克、酱油20克、香醋5克、黄酒15克、盐1克、味精1克、烹调油适量。
做法
1、把几种面粉混合放入少许盐,用清水和成硬面团,和好后饧半小时。
2、面饧好后再次揉匀,然后用剪刀把面团剪成面鱼,锅中水烧开下入面鱼。
3、下入面鱼水再次烧开后点入适量凉水,待水再次沸腾后面鱼浮出水面便可捞出,捞出后立即过凉洗掉面鱼表面多余的粘稠感,使之爽滑无粘性捞出备用。
4、炒勺上火烧热,注入少许烹调油下入五花肉片煸炒,肉片煸至出油发透后下入姜末和洋葱煸炒数下爆香,然后倒入蘑菇煸炒。
5、蘑菇煸至稍微发软烹入黄酒炒匀,然后再沿锅边烹入少许醋炒匀。
6、烹好醋炒匀后再倒入适量酱油炒匀,做后下入煮好过凉的面鱼大火翻炒数下。
7、面鱼炒匀后倒入毛豆翻炒,炒至收净汤汁毛豆炒熟,然后用盐调味。
8、倒入红椒片翻炒均匀,在出锅前撒少许味精提鲜。
9、所有材料炒好后关火撒入青蒜拌匀,然后便可出锅。
相信很多人在平时都有吃过牛腩面,这道美食里面主要搭配的是面条和细粉丝,还有一些小白菜和酸白菜,能够去掉腥味儿,还能起到开胃的作用。一般在制作的时候调汤很关键,一般我们会用到的是牛腩汤,其中还需要加上配料,因为每个人的口感不一样,如果是在家里面学习制作,可以根据个人的口感分辨。
牛腩面
主料:牛腩(腰窝)300克,面条(标准粉)250克
辅料:小白菜70克,酸白菜5克
调料:大葱5克
步骤1:制作汤头
【材料】
1.麻油45克;
2.葱(切段)10克,姜片5克,蒜头10克,辣椒5克;
3.冰糖240克;
4.番茄酱120克,五香豆瓣酱120克,豆瓣辣酱240克;
5.胡萝卜块100克,白萝卜块100克。
【卤包】
小茴香22克,桂皮18克,大料18克
【调料】
酱油30克,酱油膏30克,鸡粉10克,白胡椒粉5克,盐5克,米酒30克,糖45克
【做法】
1.用麻油将材料2炒香,再加入冰糖炒至融化。
2.接着依序加入材料4拌炒香味出来。
3.汤锅中加水至八分满,放入胡、白萝卜块以及卤包,转小火炖煮约1小时到入味。
4.最后加入调味料调匀即可。
步骤2:
1.将牛腩切成块,先用滚水氽烫后洗净备用。
2.将红烧汤底和牛腩块一起放入快锅中,炖煮约40分钟即可。
3.另将面条烫熟装碗,加入步骤1中炖好的汤头与料,再加入氽烫过的小白菜、葱花与酸菜即可。
小帖士-食物相克:
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
清汤牛腩面
材料
主料:
牛腩500克、牛筒子骨500克、全蛋面、大蒜、香菜各适量。
配料:
八角1个、花椒10粒、草果1个、苹果半个、白萝小半个、葱姜适量。
调料:
料酒、盐、鸡精各适量。
做法
1、将牛腩(不用切,大块下锅)与牛筒子骨焯水(冷水入锅后洗净)。苹果与萝卜切片;
2、炖锅内重新放水,放入牛腩与牛筒子骨,大火烧开后撇尽浮沫,调入料酒,加入全有的配料,改小火,炖2小时;
3、取出牛腩,改切成小块;取出其它所有的配料,弃之不用;
4、将牛腩重新放加锅中,加盐、鸡精调味,再炖20分钟即可;
5、将面条煮熟,放入大碗中,加入汤、肉,撒入大蒜与香菜末;
6、吃时,可根据个人口味配以以及辣椒油。
要点
1、浮沫一定要撇干净,这样才能保证汤色澄清;
2、牛肉不要切小块后再炖,先大块炖,再取出改小块,这样的肉比较嫩。
3、加苹果的目的是更好地去除牛肉的异味,并使汤中有果香。
现在在生活中,来自国外的一些食物也是非常受欢迎的,毕竟这些食物在平时的生活中不是很常吃到。而欧美的食物大部分都有一个特点,那就是制作方法非常简单,而不像我们国家在吃这个方面非常的精非常的细。就拿意大利面来说,做法就没有什么麻烦,那么意大利面的调料都有哪些?
意大利人很懒的,就连卖的面条也不会像国内一样弄很多配菜,简单点的就是肉酱面,肉酱可以用绞肉代替。或者只用西蓝花或菜花,用水使劲煮,加盐,直到煮烂成渣。如果可以买到一些欧式的香菜或者调料,都可以到进去。
步骤:
第一步,煮面。意大利人煮面,不点水,狂加盐。煮面的时候接一大锅水,不加盖,边搅边加盐,使劲加。如果是正宗意大利面,大概煮10分钟(其实还是硬的)。一般国内的面条稍微熟了就可以了。用筛子控水,过凉水备用。
第二步,配菜。如果是肉酱,就先到橄榄油,一定要用橄榄油,别的油有味道。加番茄酱,需要买做菜用的,不能买炸薯条的,国内的番茄酱偏甜,要是自己没事也可以用番茄熬成酱。然后加绞肉、调料搅和,煮很久,肉差不多熟了,入味了就行。如果是西蓝花那些这步可以跳过。(别的海鲜什么的同理。)
第三步,在锅里加少许油(不加也可以)把面和配菜一起在锅里搅和。如果是意大利面,这个时候会有些粘度,吃起来很沾配菜,味道配合比较好,国内的面条就会比较滑,如果是干面比较难入味。
第四步,装盘。如果你有奶酪,就用用来搓菜(像是搓衣板,但是可以把菜搓成不同打小的条)的东西来磨成粉洒在面上。如果有奶酪粉就直接撒上去。如果吃的是麻石一样的面,也可以撒一些黑胡椒。
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