雪蛤的功效及吃法有哪些？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“雪蛤的功效及吃法有哪些？”，希望能为您提供更多的参考。
雪蛤是一种很珍贵的肉品，平时大家吃的非常少，而且很不容易吃到，雪蛤主要在我国的东北地区比较多一些，一般人都可以放心吃雪蛤，除了具有非常多的滋补作用，需要提醒注意，正因为雪蛤滋补作用非常强，所以千万不能吃得太多，还有糖尿病人尽量要少吃，那么吃雪有哪些作用和功效呢？
雪蛤的功效和吃法：
雪蛤一词从字面上就不难理解，它是在冬季出现的一种蛙类，口感非常嫩滑鲜美雪蛤，它出现在黑龙江、辽宁、内蒙古等地区，具有养颜功效。且它含有雌二醇、辛酮等激素类物质，具有同化激素作用，可促进体内蛋白质合成，提高免疫力、最为日常滋补品特别好。而雪蛤的做法和吃法也很多，下面就来挑几种简单的吃法来介绍给大家。
雪蛤的吃法和做法：
知道多吃雪蛤具有补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃等功效，它的功效多，尤其要注重吃法才能保证百分百得营养。
1.雪蛤可以拿来做汤羹，买来的雪蛤用水洗干净，泡上个十几个小时，可以加入一些冰糖.蜂蜜和红枣煮烂，不仅可以滋补身体，还可以补血养胃。
2.其次，雪蛤还可以用木瓜牛奶一起炖。同样的雪蛤泡一晚，去除雪蛤的杂质然后用滚水煮一会儿捞出来沥干。加入一些冰糖和奶，放入去除木瓜肉的空木瓜里面，美味的木瓜牛奶雪蛤就做成了。不仅可以增强体质，还能美容养颜。
3.最后雪蛤还可以与红枣莲子一起炖。同样的把雪蛤泡几个小时放入红枣莲子还可以参杂一些桂圆和西洋参。煮烂即可，不仅滋补身体美容养颜，还能防御疾病。
雪蛤的功效与作用
1、雪蛤最重要的价值体现在女性的脸部，因为它是不可多得的美颜食品。都知道有一种很贵的化妆品叫做雪蛤膏。这个有利于女性的美貌。
2、冬天的时候，天寒地冻。很多女性的手都被冻烂了，这个时候小编很同情女性同胞们。因为冬天洗衣服，做饭。都要女性来完成的，这个时候如果他们的老公给她们买雪蛤。她们会非常幸福，因为雪蛤可以治疗皮肤的伤。
3、雪蛤的营养价值不仅仅体现在人们的脸部，它还有很高的食疗价值。它可以使精神不振的人，变得有精神。可以用它来养胃。
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雪蛤是一中非常珍贵的东北特产之一，它营养价值非常丰富。食用雪蛤能起到补肾益精和滋阴的作用，并未还能很好的提高身体的免疫力和静心的作用，但是很多人总是觉得雪蛤这种珍贵的食物不知道该怎样进行食用才能把功效更好的展现出来，下面一起了解下雪蛤的做法与吃法有哪些
雪蛤的做法与吃法有哪些
红枣炖雪蛤
1、雪蛤放入小碗中，每天每份的量一克就够了。
2、冷水泡发，泡十个小时以上，雪蛤泡发后会膨胀很大。将泡发好的雪蛤去掉筋膜，洗净放入锅中注入清水。
3、放入红枣(掰开)两颗、冰糖数颗，放在小锅里煮，开锅后三分钟，关火，在锅中焖一会，就可以吃了。
4、雪蛤的膨胀率很大，但是炖的时候别追求泡发的量，泡太长时间的话口感就没有那么弹了。想要弹滑的感觉就保持在10小时左右是最好的。
木瓜雪蛤
材料：雪蛤2克、木瓜半只、生姜2
1、先取2克左右的干雪蛤，用温水泡一个晚上(水里放少许姜片)
2、把木瓜切半，掏掉中间的籽，把发好的雪蛤放在木瓜里，加少许水，几块冰糖，然后隔水蒸20分钟。
3、20分钟后，软糯Q滑的木瓜雪蛤就做好啦。
4、放入冰箱冷藏室30分钟左右，木瓜和雪蛤变得凉丝丝的，更好吃!
红枣枸杞炖雪蛤
材料：雪蛤、生姜一片、红枣5个、枸杞10粒、蜂蜜1汤匙
1.先取2克左右的干雪蛤，洗净去杂质后用温水泡一个晚上(水里放少许姜片)。
2.把雪蛤、红枣、枸杞放入瓷碗或玻璃碗，隔水蒸20-30分钟。
3.蒸好冷却后调入一汤匙蜂蜜，即可服用，如果放入冰箱冷藏1小时后再吃口感更好。
上面就是对雪蛤的做法与吃法有哪些的介绍，通过了解之后我们知道雪蛤可以搭配红枣或者是木瓜等一起炖着吃，尤其适合身体虚弱以及经常失眠的朋友用来对身体进行调理和滋补，但是小朋友尽量不要食用。
雪蛤我们应该都有听说过，它的营养价值很高，雪蛤、燕窝都是女性朋友比较青睐的一种补品，美容养颜调理身体延缓衰老都能起到一定的作用，然而它的营养价值跟它的价格也是成正比的，如果不是条件相当的家庭即使再青睐也不会怎么食用它的，那么红枣雪蛤该怎么制作呢，具体的方法是什么样的呢，下面来介绍一下它的制作方法。
雪蛤有滋补强身，抗疲劳，抗衰老的功效，蛤士蟆油经充分溶胀后释放出的胶原蛋白质，可促进皮肤组织的新陈代谢，防止皮肤褐色素沉淀，使肌肤光洁细腻，从而嫩肤美容，延缓衰老。
雪蛤还有改变更年期妇女心悸衰弱、头晕疲乏、心情烦燥等妇女更年期症状;促进人体免疫球蛋白的合成，从而增强机体免疫力及抗病能力。长期服用对于女性护肤美白，调节身体机能有奇效。
原料
红枣、冰糖、雪蛤干。
做法
1、雪蛤干用足够的清水浸泡8小时以
2、小心仔细的摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质;
3、红枣洗净，去核切片，取冰糖备用;
4、碗里放入摘清爽的雪蛤，注入适量的清水，放入红枣、冰糖，盖上保鲜膜，隔水中小火炖20-30分钟即可。
看了以上的制作方法是不是很简单呢，即使不会做饭的你为了自己的健康，满足自己的胃的需求也应该会做了吧，其实做法很简单按照以上介绍的方法制作就没问题的，红枣也是女性朋友经常食用的东西，因为它本身具有补血的功效然后再搭配上雪蛤又提升了各自的营养价值，所以它们搭配在一起口味上也有所提升，有淡淡的枣香 味，好了赶紧动手制作起来吧!
现在正值秋季，空气比较干燥，人们的嗓子很容易不舒服，雪梨清肺热的功效很好，对于改善嗓子不适有着很好的作用，所以在秋天的时候雪梨非常受欢迎。现在有的人喜欢把雪蛤和雪梨一起炖着吃，这样做的功效究竟有哪些呢？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：做法
1. 将材料准备洗净。
2. 将银耳浸泡5分钟，
3. 泡好后洗净掰成小块备用。
4. 将雪蛤洗净，放入适量的水浸泡半小时。
5. 雪梨去皮切成6瓣备用。
6. 锅里倒入水，放入雪梨、 银耳、红枣待烧开后转小火。
7. 浸泡好的雪蛤放入锅里炖至2小时，全程小火炖。
8. 炖好后加入适量的冰糖就可以了。
二：功效
1.雪蛤有降血脂的功效；雪蛤有增强机体免疫力的功效；雪蛤有镇静、抗焦虑的功效；雪蛤有提高机体耐力的功效；雪蛤有增强性功能的功效；雪蛤有提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力的功效；雪蛤有抗疲劳的功效。
2.雪蛤能美容养颜：雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道雪梨炖雪蛤的功效都有哪些了，在炖这道滋补甜汤的时候，您还可以根据自己的喜好选择加或者是不加银耳和冰糖，对于其整体的功效基本上是没有什么大的影响的，但要注意不要买到假的雪蛤了。
牛奶是一种对于健康有着极大好处的饮品，不仅可以预防失眠，还具有美容养颜的功效，尤其是木瓜和牛奶炖在一起的时候，美白的效果就更加的明显了，部分收入水平较高的人会选择在这里边加一点儿雪蛤，这样做的功效具体都有哪些呢？下面我们一起来介绍一下吧。
一：功效
1.健脾消食 可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。
2.抗疫杀虫 番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。
3.通乳抗癌 瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病（血癌）。
4.补充营养、提高抗病能力 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。
5.抗痉挛 木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
二：做法
1、雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2、木瓜冼干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3、枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。
4、冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。
好了，看完了上文的介绍，你知道这道美味又滋补的木瓜牛奶炖雪蛤应该如何制作了吗？这道甜汤由于是凉性的，所以最好是在夏天的时候使用，在冰箱里边冰冻后口感会更加的丰富，但是注意隔夜的木瓜牛奶炖雪蛤是不可以食用的。
燕窝自古以来就被人们当做滋补的佳品，不过在古时候，这种东西非常的昂贵，所以只有王公贵族在可以吃得起，现在不一样了，随着人们收入水平的提高，燕窝这种东西也已经走入了寻常百姓家，很多人会把雪蛤和燕窝一起炖着吃，这样做都有哪些作用呢？下面我们一起来看看吧。
一：成分简介
燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。医学上认为燕窝具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值。
二：作用
儿童成长期间好动、坐不住，家长普遍都理解小孩小时比较调皮。实际上适当的运动是合适的，但如果过度就形成了常说的多动症，这就要引起重视了，儿童成长期间要补充一些蛋白质，雪蛤燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质，给孩子提供均衡的营养，提高孩子的身体免疫力。
三：使用禁忌
婴儿要满四个月以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克。四个月到一岁的幼儿可以把燕窝炖好后加到奶粉里喂。两岁以前的幼儿食用燕窝的话，还可以煮在粥里。对于两岁以后的儿童一次吃雪蛤燕窝的量也不要超过3克。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道雪蛤燕窝有哪些功效了，雪蛤燕窝这种东西对于女性的好处尤其大，如果能在三十岁以前多吃一些这样的东西，那么脸上就不容易长皱纹，气色也会更好，让整个人看起来更加的年轻。
作为高级的营养佳品，雪蛤的吃法非常重要。大家都知道，营养价值的吸收跟食物的制作息息相关，有的营养高的食物适合煲汤，有的适合清炒，有的适合蒸。雪蛤这种高级营养品，适合哪种制作方式，会获得哪种营养价值，这都是需要了解的。为此，我们一起来了解下雪蛤的吃法是怎样的。
蛤蟆油的吃法
林蛙油是我国东北地区特有的中国林蛙雌性的干燥输卵管，是传统的扶正固本佳品，更是一种名贵的滋补强壮品。它的营养价值非常丰富，其成分含量中蛋白质高达56.3%,含人体需要的18种氨基酸，而脂肪仅为4.37%，并且含有纯天然雌激素、孕酮、睾酮，丰富的核酸、维生素和微量元素。对女性性功能低下、皮肤粗糙、容颜憔悴，产后失调、乳汁不足，病后身体虚弱，亚健康状态如免疫功能低下、容易感冒、头痛、眩晕、失眠、心情烦躁、潮热盗汗、精神不足等均有很好的效果，也是养颜美容的天然珍品。现代医学研究发现，林蛙油有明显的抗疲劳、抗衰老、提高机体免疫功能、抑制血小板聚集和显著降低血脂作用，而且对生长发育有良好的影响，能延长兴奋期。
林蛙油的食用方法：林蛙干油必须经凉开水或温水浸泡膨胀松软之后才能食用。浸泡时间8～12小时，上等的林蛙油浸泡后体积为干油的10～15倍，颜色雪白，膨大，松软而有弹性。
生服法：林蛙油泡好之后不经蒸煮而生食。其优点，林蛙油的某些成分，如激素、维生素等，不会因高温而破坏，可较好地保存林蛙油的完整营养价值。
熟服法:将浸泡好的林蛙油经过蒸煮，熟化后再食用，多采用此种方法服用。将泡开的林蛙油装在碗里，可加几枚枣或几滴酒除去腥味。一般还加入冰糖调剂，也可以不加糖单独服用。饭前服用，或当早餐服用均可。
林蛙油食疗方法有：
（1）治疗肺痨咳血：林蛙油5克，白木耳2克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。（2）治疗神经衰弱：林蛙油5克，白糖适量，加水浸泡蒸服，日服2次。
（3）治疗病后体虚或消耗性疾病：林蛙油6克，白糖适量，加水蒸服，每天早晨空腹服用。（4）治疗老年慢性气管炎：林蛙油10克，加水蒸服，日服一次，10～15天一个疗程。
（5）林蛙大补素片：处方为林蛙油、红参等，将林蛙油加工后粉碎，与红参粉混合，加入辅料，按常规制片，片重0.5克。具有补肾益精、润肺养阴、益血生精、大补元气、安神等作用。
（6）虫草林蛙胶囊：处方为林蛙油、冬虫夏草等，将林蛙油和冬虫夏草粉碎后制成胶囊。具有补肾益精、润肺养阴功能，经常吸烟者长期服用效果极佳。
雪蛤的吃法决定其营养价值，所以选择对的制作方式非常重要。只是要提醒的是，雪蛤是高级营养品，还是养生保健的佳品，所以喜欢食用的人非常多。不过，高级营养品吃多了并不是非常好，尤其是身体健康者，会因为补过了而导致不健康。
雪蛤是一种非常珍贵的滋补型药材之一。由于雪蛤经常生活在雪地里，而且还能够在雪下面冬眠三个多月，大多都产于我国的东北长白山雪山之地，所以我们称之为“雪蛤”。在中医里雪蛤不但可以入药，而且雪蛤蛙油也有着很多的作用。今天就详细的为大家介绍一下雪蛤到底都有哪些功效。
更年期综合症。对于治疗更年期综合症有交好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。
抗疲劳。提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑，提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。
增强机体免疫力。雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用，可促进人体内的蛋白质合成，由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。
体虚。对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍，有良好的辅助功效。
抗衰老。其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素（A、B、C、D、E）和矿物质，对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。
美容养颜。雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质，可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢，保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收。
通过上述内容对雪蛤功效的具体介绍，我们都知道了雪蛤作为一种珍稀的滋补品对我们人体所起到的作用并不是夸夸其谈的。雪蛤不但有抗疲劳、延缓衰老、增强免疫力的功效，而且对于体虚的人群以及更年期的女性朋友们也能够起到很好的作用，适合经常食用。
我们都知道木瓜是一种可以用来下奶的水果，它对于产妇来说，可以起到很好的通乳作用，而且女性朋友子啊平时食用木瓜还可以起到丰胸的效果。雪蛤是一种生活中长白山的珍贵物种，它可以用来治疗一些月经不调或者一些女性疾病，所以对于木瓜雪蛤的功效是非常大的，希望你们可以好好了解一下。
木瓜炖雪蛤可以让雪蛤的营养物质和木瓜的营养物质混在一起，这对于女性朋友来说，食用木瓜雪蛤可以起到提高身体免疫力和美容养颜以及减轻疲劳等，建议大家可以尝试一下它的效果。
木瓜炖雪蛤有什么功效?雪蛤学名林蛙，是生长在长白山林区的珍贵蛙种，是国家二级保护动物，由于冬季在冰雪下冬眠一百多天，故称为雪蛤。它生长在吉林省长白山天池，是古代宫廷御用珍品。雪蛤的神奇之处在于它独特的生长环境和顽强的生命力，钟灵毓秀的长白山赋予雪蛤天地之精华，严冬酷寒的自然环境造就雪蛤极强的生命力，所以雪蛤有自然界生命力之冠之称，其性味咸平，不燥不火，含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素和少量有益人体的激素，尤其适合作为日常滋补之品，老幼皆宜。
雪蛤的疗效有:1、提高人体免疫力、补肾益精、润肺养阴。2、延缓衰老、美容养颜。3、降血脂、减轻疲劳，保护心、脑、肾。4、调节女性内分泌，改善更年期症状。
木瓜是美味珍果，它气味香馥，口感甘美，它性温而味酸、涩，能健脾醒胃化湿，有清暑消渴、疏肝化郁的功效。木瓜既是食品，又可入药，其所含营养成分非常丰富，是极好的绿色保健食品。它含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份，富含齐墩果酸，具有护肝降酶、降血脂等功效，能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
特有的木瓜酵素可帮助消化，清理肠胃，防治便秘。可以均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜。
文章介绍的木瓜雪蛤的功效是我们生活中经常会利用到的，所以我们应该要知道它可以用来治疗什么疾病。对于木瓜雪蛤这种营养价值比较高的食物，我们应该要知道在生活中怎样去利用它的营养价值，这样才能够让它发挥它的作用。
雪蛤燕窝是一种营养价值极高的菜肴，这道菜肴也是一道价格极高的菜，主要是在于营养成分特别丰富，对人体的功效也是特别的明显，我们大家都知道燕窝和雪蛤都是营养价值特别高的补品，两者一起做菜营养价值就可想而知了，我们想了解雪蛤炖燕窝的功效就应该来分别了解一下这两样的功效。
雪蛤的功效与作用
1.强身健体
雪蛤油补肾益精、养阴润肺、健脑益智、平肝养胃，用于阴虚体弱、神疲乏力、心悸失眠、盗汗不止、痨嗽咳血等症。
2.护肤美肤
蛙油具有抗衰驻颜的神奇功效。对人体增高、降血脂、稳血压、抗感冒、嫩肌肤、增强免疫力也有一定效果。
3.治疗皮肤之伤
如果有冻疮、脚气、水火烫伤，蛙油外敷也有治疗作用。蛙油是一种兼具药用、食补、美容的高级营养品。
4.滋补佳品
雪蛤具有补肾益精，养阴润肺的功效"《中国药手册》记载"雪蛤具有补虚损、解劳热、治身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽"之功效。
燕窝功效：
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之。
6、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
7、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
通过上述了解雪蛤和燕窝的功效后，我们就可以了解到雪蛤炖燕窝的功效和营养成分有什么了，这是一道营养价值极高的菜，对于我们平时进行养生和保健都是特别有功效的，在吃的时候我们一定要注意根据自己的体质和情况进行，而且也不能吃太多。
在物质生活逐渐富裕的今天，很多以前人们吃不上的食物，在今天已经变得不稀罕了。就像海参、鲍鱼、燕窝等等的珍贵食物，已经进入了很多人家中。雪蛤是生长在中国东北深山老林里的一种比较珍奇的蛙类。雪蛤的食用价值和药用价值欧都很高，因此被很多人利用。
现在，野生自然的雪蛤并不多，也不够为人们所使用，但是它的价值又特别高，所以，很多人都开始养殖这种生物。那么，雪蛤油有什么功效呢?
雪蛤油大补,能提高身体免疫力。据研究雪蛤油还有很多功能,男女老少皆宜。
延缓衰老、抗疲劳、滋阴养颜。其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素和矿物质，对机体的生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面都有较强的促进作用。其含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤有较好的亲和力，极易被皮肤吸收，对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。
提高机体免疫力功能和抗应激能力。清除自由基，增强机体非特异性免疫功能和体液免疫功能，明显降低年感冒次数及减少其它疾病的发病率，使人远离亚健康状态。
调节改善冠心病。连续口服该产品一个周期(2—3个月)后，能明显降低血脂，可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心律不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。
补肾益精、润肺养阴。补肾益精、润 肺养阴。对于病后、产后体质虚弱、肺痨咳血等症效果显著。
增强性功能。增强性功能，提高和延长性兴奋期，对性功能有明显的改善。对于调节更年期综合症有较好的效果。
改善病症。可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退、乳汁不足等症。
雪蛤的作用与功效是有目共睹的，它之所以那么被人所追捧，也是与它的作用和功效有极大的作用。为了你的健康，更为了精致的生活，如果有条件的话，不妨试一下雪蛤油吧，想必服用之后，你的身体会有明显的不同。
可能我们很多家庭妇女朋友们对于雪蛤燕窝的做法并不是很了解，这并不是我们内陆经常使用的一道菜，一些秦皇岛山东等沿海地区的朋友经常食用雪蛤燕窝，雪蛤燕窝不仅美味而且富含了非常大的影响，手术后病人吃一些对于身体的恢复非常有帮助，来了解一下雪蛤燕窝的做法方法吧。
开放分类： 文化、饮食、烹饪、菜谱
材料：木瓜一个(约一斤半重)，雪蛤膏10克，鲜奶一杯，水一杯，冰糖一两(减肥者可不用)。
做法：
1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。
2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。
3.冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。
功效：润肤养颜。
木瓜炖雪蛤一次可多做些，放入冰箱保存。需吃时，用碗盛些，再微波炉内转热即可食用;木瓜炖雪蛤不宜做得太稠，一锅东西应该看上去很透明，木瓜是木瓜，雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。
工艺：煮 口味：酸甜味
主料：木耳(水发)(200克) 梨(100克) 香蕉(100克) 猕猴桃(100克)
辅料：雪蛤膏(25克)
调料：冰糖(150克)
1. 木瓜、雪梨、香蕉、奇异果均洗净切成丁;
2. 雪蛤膏用清水浸透约需5小时，洗净成棉花球一样，放锅内煮5分钟，捞出用清水浸一下，捞出沥水;
3. 将1600克水放锅内烧开锅后放雪蛤膏煮开锅后，改用慢火煮1个小时，放入冰糖煮溶化，放木瓜、奇异果、雪梨煮10分钟再放香蕉煮开锅后即可;
4. 冷热吃均可，如冷吃可放冰箱内冷冻即可。
工艺提示：备冰糖400克，实耗约150克。
雪蛤燕窝的做法方法也是特别简单的，关键是在于我们要备好原料才能够更有效地做出来美味的雪蛤燕窝，相信大家都已经心动了吧，心动不如行动，美味就在前方，赶快自己尝试着动手做一做吧，而且还可以有效的补充体内所需营养。
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