养生的方法

2019-10-07 │ 养生的方法 日常养生的方法

剥提子皮的方法

提子是一种将葡萄改良之后培育出来的水果,所以葡萄比较起来提子的含糖量和水分都更加充足,但是提子有一个弊端就是皮很难剥。对吃东西不那么讲究的人,在吃提子的时候,一般都会将果肉和皮一起吃掉。而对吃东西非常讲究的人吃提子过程中就会寻找正确的方法对提子进行剥皮,现在就将讲解提子的正确剥皮方法。

提子怎么剥皮

先将提子洗净后放入冰箱冷冻1小时。

取一个碗加入水和1小勺盐搅匀,将冷冻后的提子放入盐水中浸泡2分钟

处理过的提子轻轻松松就能将皮剥下来了!

提子皮营养价值高

其实提子皮是可以吃的,而且提子皮的营养价值还很高呢~

1、降血脂

提子皮中富含一种多羟基酚类化合物,这种叫做白藜芦醇的物质具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等功效。

2、抗衰老

提子皮中的单宁也是一种很有效的物质,它可以抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病。

3、保护心血管

提子皮中还含有花青素,这种物质是可以有效保护心血管健康的,现代人患心血管疾病的几率越来越高,真的很有必要预防一下。

4、抗癌

没错,提子皮还有抗癌的功效,研究人员发现,提子皮中含有一些抗癌物质,而对不少食物的研究表明,这种抗癌物质就是在提子皮和红葡萄酒中最多。

当然,吃提子皮的前提一定得是你完全洗干净了,那提子怎样洗更干净呢?

1、面粉洗提子

先将提子一粒一粒剪开,用清水清洗掉表面附着的杂质,再放入面粉和盐混合的水中浸泡2分钟,再用水清干净就好了。

2、食盐洗提子

提子加盐巴轻轻的揉一下,让提子的外皮都有沾到盐巴,然后泡20分钟左右,倒掉水,再加清水洗干净,最后用凉开水过一下。

3、牙膏洗提子

提子剪粒,在手上挤一些牙膏,轻轻的搓洗提子,再用清水冲洗干净便可。

提子虽好,但糖尿病患者,便秘者、脾胃虚寒者不宜多食。

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吃提子剥不剥皮


在冬天吃一些提子可以有效地帮助我们应对流感病毒的侵袭,可以帮助我们达到一个非常不错的消炎杀菌的效果,吃提子还可以帮助我们很好的补充体内所需要的维生素e,可以有效地帮助我们提高自身的抗氧化能力,大家一起来熟悉一下吃提子的方法有哪些吧。

吃提子剥皮。从提子底部向上撕,可以比较完整的剥皮。

一般人习惯在提子顶部缺口开始剥的方法是错的, 只要从提子底部向上撕,便可以完全除去果皮。

因为提子的皮其实分开几层, 越近顶部, 层数越少, 要将所有皮撕去就要在皮层最厚的底部开始。

当然如果能让自己接受提子皮的涩味,在清洗足够干净的情况下(包括去除农残),连皮一起吃,更为健康,因为提子皮中单宁、多羧基酚类化合物,白藜芦醇,花青素,维生素B1等多种难得的营养物质成分,对人体健康有多方面的益处。比如我们常说的国外葡萄酒,就是连皮一起酿造的。

以上介绍的吃提子的方法为我们提供了科学的指导和建议,可以帮助我们在领略美味的同时就可以达到一个非常不错的食补效果,可有效的帮助我们改善自身容易出记忆力下降的问题,可以帮助我们很好的提高自身的免疫力。

生剥板栗皮的最快方法


板栗虽然很好吃,可是外皮很难拨,而且有的板栗并不是表面会有小口的,根本没有划开的小口,用手按压都无法打开,想要拨板栗的外皮在方法上很重要,只要学会几个简单的小窍门,就可以轻松吃到板栗,还不用担心拨皮的痛苦。

怎样剥生栗子皮

方法/步骤

热水浸泡法:生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮省时、省力。

筷子搅拌法:将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。

冰箱冷冻法:栗子煮熟后,将其冷却,放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。

微波炉加热法:将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。用此方法去栗衣前,一定要将其外壳剪开,否则可能会引起微波炉故障。

热胀冷缩法:用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟,很容易剥去栗衣,且味道不变。

日光暴晒法:把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天,栗子壳即会开裂。

剥生栗子皮的窍门:把生栗子放到通风、干燥的地方先晾几天,这样栗子皮就非常好剥了。这个方法还能把栗子做成干果,吃的时候用水先泡一下就行了。

剥水煮栗子皮的窍门:在煮栗子的时候加些盐,煮熟后会很好剥皮。

板栗好吃皮难剥,快收藏这些剥板栗皮的小方法


平时常吃的糖炒栗子,都是已经用刀子提前切好的,只要用手轻轻按压就能打开,但是很多的生板栗,都是没有经过时间切口的很难完全剥开,而且很容易弄伤指甲,剥板栗皮的最简单方法,不如让我们来学习一下,这样我在吃饭不仅仅减少了困难,还可以轻松的吃到板栗。

剥板栗方法:

1、先用温盐水把板栗泡十几、二十 分钟,让它的皮变的软一点。

2、皮变软一点以后在板栗的底部用剪刀剪开一个口,然后再撬开其他地方,这样一个完整的板栗就出来了。

3、板栗按照上面的方法剥出来以后往往黏着那层膜,这层膜别急着用手弄,我们先不管它,只管先把硬壳剪完,然后烧一锅开水,放一点盐,把带膜的板栗倒进去烫一下,捞出,这样板栗的膜就轻松去掉了。

保存方法:

1、放入阴凉通风处:将新鲜的板栗放在阴凉通风处,将新鲜的板栗摊开摆放,不要将板栗堆放,只要能够保证板栗通风的话吗,保存一两个月是没有问题的。

2、风干保存:板栗浸入冷水桶里, 水漫过板栗, 浸泡7-10天后捞出, 装在竹篮里, 高挂在通风处,让其自然风干。这样的话,让板栗风干的话能够大大提高板栗的保存期限。

3、放入沙子中保存:把沙子装进容器里,底部铺一层沙子,放一层板栗放在沙子上。再盖上一层沙子,盖好沙子后,再放一层板栗,以此类推,将板栗放完后,最后加一层沙子。隔一段时间喷洒一次水,保持沙子的湿度。喷水的量要适中,为了保存板栗的水分,这就是用沙子隔开板栗的原因,但是水分不宜过多,过多的话会导致板栗烂掉的。

4、放入塑料袋中保存:将板栗装入塑料袋中,保持通风和气温的稳定,将塑料袋扎紧,隔断时间翻动一次,这样保存一段时间还是没有问题的。

提子皮能吃吗


提子皮从字面上的意思就可以清楚它是属于提子身体的一个部位。在现实中类似的食物有很多,例如柚子身上的皮,它可以用来冲泡成茶还可以用作其他的地方如去除冰箱类的异味。还有橙子皮也是有着相类似的作用。在食用任何食物之前需要知道的就是它的性质,是否适合食用。

因为食物都是以单独的形式出现在我们的身边,不管是独有的营养价值,还有做法都是相同的道理。首先需要掌握的就是这些东西是否是可以用来做出不一样款式的食物,提供给消费者进行选择。那么提子皮能吃吗?

提子皮是可以吃的。人们吃提子时,往往在吃提子时,都要把皮吐掉,因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲,吃提子不要吐皮。

提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。

提子皮中的另一种重要物质———单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

提子皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

提子皮还具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。

由于当前市面上的提子,大部分存在农药残留问题,所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗,配以能有效清除农药成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

提子皮是能吃的,它可以在食用提子的时候直接食用掉,是可以不吐出来的。它的营养价值是存在的,食用提子皮可以帮助我们预防心脑血管的疾病。还可以帮助我们抵抗过敏的现象。食用提子皮还可以增加我们的免疫力,对于一些血脂高的人来说食用是非常有益的。

如何剥橙子皮呢?


橙子中的维生素含量是非常丰富的,橙子吃起来味道酸酸甜甜的,不仅营养价值高,而且还具有美容祛斑的作用,冬天是吃橙子的季节,不过大家在吃橙子的时候经常会弄得满手黏糊糊的,非常不好清洗,而且有些人经常是为了省事,会把橙子切成一块一块的,这样是会导致橙子的营养流失,那如何剥橙子皮呢?

如何剥橙子皮?

1、只要把橙子放在两手中间用力揉搓,直到皮软,就可像剥橘子那样很容易将皮剥掉了。

2、把平时吃饭用的普通的小铁勺子,把橙子一头开个圈,把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后重复以上动作,直到整个橙子皮与肉分离,很容易就剥开了,也不会伤到果肉。

3、用手按住在桌子上揉,几遍后橙子皮与肉会比较容易剥离。这种方法比较慢。

4、用刀象削苹果等一样把皮一圈圈削下来,最后整个吃。

5、最方便也是最快最常用的方法:用刀从中间切开,大的切六瓣,小的切4瓣。然后每瓣将皮从一端分开。

6、把平时吃饭用的普通的小铁勺子,把橙子一头开个圈,把勺子扣过来(就是凸起的那面朝上)从开好的小口伸进去,顺着橙子的弧度向下稍用力,到底,抽出勺子,然后重复以上动作,直到整个橙子皮与肉分离,很容易就剥开了,也不会伤到果肉。

7、冬天的时候,可以把橙子放到暖气片上烤一会,温热后就比较好剥皮了

橙子的营养价值

橙子包含有大量的维生素C,此外还有丰富的热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、胡萝卜素、钙、钾等营养成分。主要是维生素C,它具有抗衰老、加快体内铁质的吸收、提高免疫力等作用。此外,橙子还具有以下几种作用:

1、增强身体抵抗力

因为有着大量的VC、Vp、有机酸等成分,橙子可以维护人体的细胞、提高白细胞的灵活性、抵御自由基,还有对体内的代谢有显著的调整效果,从而可以提高身体抵抗力。

2、促进肠道蠕动

主要是由于橙子有着大量的纤维素与果胶,它们对人体长肠胃的蠕动有一定的促进功效,能够有利于肠道清理及排便,使得体内的残渣或是有害物质能够快速排出。

3、预防感冒咳嗽

有些人会经常的感冒或是咳嗽,但是很多人都不知道,其实吃橙子可以有效预防发病。因为橙子的皮具有止咳化痰的功效,当身体出现感冒、咳嗽、食欲低下等表现的时候,可以泡水喝,它具有一定的疗效。

4、预防癌症

因为橙子所含有的成分,可以清除有害的自由基,起到预防癌症细胞的生长作用,而且有测定显示,在所有的水果中,橙子的抗氧化物质含量最高。此外,它所含有的黄酮类物质,有着抗炎症、减少凝血的作用。

怎样剥板栗的皮最快


板栗这种东西是很多人都喜欢吃的食物,因为生的板栗吃起来有一股甜味,而常吃的小吃糖炒栗子又是很多人童年中的记忆。不仅如此,板栗自身还含有丰富的膳食纤维和蛋白质,所以多多食用板栗是对人体的健康非常有益处的。是吃过生板栗的人都应该知道,板栗的皮剥起来是非常费事的,那么应该怎样剥板栗才最快呢?

一、怎样剥板栗的皮最快

1、把栗子用剪刀剪一下,注意不需要剪得很深,在栗子身上稍微划出一个口就可以了。注意最好买圆圆的那种栗子。

2、烧水,水烧开后,把生的栗子放在锅里煮3分钟,不需要很长的时间,不然栗子就会煮熟,煲汤就没有味道了。

3、分钟后把栗子捞出了过冷,等栗子凉了以后就可以开剥了。过冷后你会发现栗子身上有一个深深的刀口,只要你沿着刀口去剥栗子就可以很轻松的剥掉栗子的外壳,最后就可以剥掉栗子的毛层了。

4、过冷后的栗子非常好剥,而且里面的栗子还是生的,煲汤时还是原汁原味的。最后煲完汤的栗子是糯糯的,非常好吃。

二、巧剥栗子皮的小妙招

1、糖水泡:栗子的皮很难剥,因此,在煮栗子之前最好把栗子放在糖水中浸泡,浸泡的时间大约10个小时左右。这样栗子皮就容易剥了。

2、切口:生活常识的小编介绍说,煮好栗子后,最好在栗子身上切一个小口,加入沸水中浸泡一分钟左右,从切口处很容易剥好栗子了。原理就是经过温度膨胀后,果仁和皮就会分离,如同煮好的鸡蛋迅速放在冷水中好剥皮一个道理。

3、太阳晒:煮栗子之前最好提前在阳光下晒一天,这样栗子壳就会开裂,无论是生吃还是煮熟吃皮都容易剥掉。将要储存的栗子最好不要在阳光下晒,因为,晒裂后的栗子不宜储存。

怎样快速剥栗子皮_怎样快速剥栗子


秋天的时候,正是吃栗子的时候,但是很多的朋友虽然喜欢吃栗子,但是对于剥栗子皮却不是很喜欢。但是无论是哪种栗子的烹饪方式,都是需要我们手剥栗子皮的。如果大家知道一些小技巧的话,那么对于剥栗子皮并不会很抵触。那么,怎样快速剥栗子皮呢?给大家介绍十几种方法。

板栗的营养价值

板栗,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。

栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。

栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。

须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。

但是生板栗很难去皮,下面介绍一下板栗去皮11法:

一、盐水煮法

栗子洗净后,用刀从中间稍切个口子;放在盐水中,在炉子上煮5分钟;趁热去掉板栗的壳和皮;全部剥好的样子,还算完整。

二、热水浸泡法

生栗子洗净后放入器皿中,加精盐少许,用滚沸的开水浸没,盖锅盖。5分钟后,取出栗子切开,栗皮即随栗子壳一起脱落,此法去除栗子皮,省时、省力。

三、盐水浸泡法(强推)

板栗直接倒入盐开水中5分钟;然后用刀切个口子;趁热去壳和皮;相当完整。

四、切口浸泡法

板栗对半切开;去掉外壳;用开水盖盖泡5分钟;很容易去皮。

五、筷子搅拌法

将栗子一切两瓣,去壳后放入盆内,加开水浸泡一会儿后,用筷子搅拌,栗子的皮就会与栗肉脱离。但是要注意,浸泡时间不能过长,否则将会影响栗子营养成分。

六、冰箱冷冻法

栗子煮熟后将其冷却后放入冰箱内冷冻两小时,可使壳肉分离。这样栗衣剥起来既快,栗子肉又完整。

七、电饭锅法

板栗清洗后,切个口子;放在电饭锅中,不用放水;按下煮饭键,取出来剥壳和皮;因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。

八、高压锅法

板栗清洗后,用刀切个口子;放在高压锅中,不用放水;上气后,三分钟关火。取出剥壳和皮;比较难剥,而且什么时候关火,不太容易。

九、微波炉加热法

将买来的生栗子,用剪刀把外壳剪开,放在微波炉中高温加热30秒,里面一层衣和肉即会自动脱离。微波炉做的颜色相当漂亮。但是,用此方法去栗衣前,一定要将其外壳剪开,否则可能会引起微波炉故障。

十、热胀冷缩法

用刀把栗子的外壳剥除,放入沸水中煮3-5分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡3-5分钟,很容易剥去栗衣,且味道不变。

十一、太阳晒法(切口)

把要吃的生栗子放置在阳光下暴晒一天,栗子壳即会开裂,这时无论生剥还是煮熟后剥,都很容易剥去栗子的外壳和里面那层薄皮。但准备储存的栗子不能晒,因为晒后的栗子不能长期保存。

怎样快速剥核桃皮?


为了能补充更充足的营养价值,很多人选择吃核桃,口感非常好,但是让人纠结的是怎样能快速将核桃皮剥掉。其实剥核桃皮的方法很简单,一是用热水泡去核桃皮、二是蒸煮法去核桃皮、三是用微波炉去核桃皮、四是放置几天就可以直接剥掉啦,这些方法都非常便于操作。

第一、用热水去核桃皮

最简单的办法就是准备一碗热水或者开水,然后把已经剥好的核桃仁放在热水里面浸泡几分钟,一般来讲浸泡的时间在五六分钟左右就行,最后再用手轻轻的捻一下,就可以让核桃皮轻松被处理掉。

第二、蒸煮方法去核桃皮

你可以把已经剥好了的核桃仁放在蒸锅里面,然后用蒸锅蒸几分钟,道理跟用热水方法是一样的,如果你希望自己能够快一点吃到核桃,就可以像小时候煮蛋那样,放在凉水里面透一下,这样剥起来也会更方便一些。

第三、微波炉去核桃皮

如果家里面没有微波炉也可以用烤箱,具体的操作方法就是将其放在微波炉或者烤箱里面烤熟,拿出来以后你会发现上面的皮可以轻松的去掉,这种方法不会耗费时间,操作也非常简单,需要的朋友可以尝试一下。

第四、放几天

如果你本身不着急吃这核桃仁,可以尝试先将其放几天,等到上面的那一层皮变干了以后再将其剥离掉,这种方式简单而且非常省事,所以,不着急吃的朋友可以试试这种方法。

以上就是“核桃皮怎么去掉”的相关问题内容,如果你想要吃到味道更好的核桃,去掉核桃皮再吃是必然的一步,至于如何去掉小编在上面已经做了说明,你可以选择上述的任何一种自己认为比较方便的方式来解决。

红提子的皮能吃吗?


红提子是一种非常好吃的水果,虽然看起来很像葡萄,但是葡萄的个头还是要比提子更小一些。在生活中,喜欢吃提子的人不仅有成年人,还有一些老年人以及小孩子。红提子当中的营养是非常丰富的,多吃就能够给身体补充足够的营养。那么,在吃红提子的时候,很多人都喜欢将皮吐掉,不过这个红提子的皮真的可以直接吃吗?

人们吃好红提子时,往往在吃红提子时,都要把皮吐掉,因为提子皮有涩味。但从营养学的角度讲,吃提子不要吐皮。

提子皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。

提子皮中的另一种重要物质———单宁,具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。

提子皮中含有的花青素,具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

提子皮还具有抗癌作用,美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现,这种物质在花生米、提子等70多种植物中都多少不等地存在着,而尤以提子皮和红葡萄酒中最多。

由于当前市面上的提子,大部分存在农药残留问题,所以在提子连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗,配以能有效清除农药成分的洗洁用品,清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡,因为水的浸泡容易促进提子表面的残留农药渗透进入果肉。

红提子的子是不建议直接食用的,红提子的籽中虽然含有多酚、白藜芦醇等健康成分,具有抗氧化、防心血管疾病等作用。但是籽中含有大量的单宁,它除了会产生强烈的涩味外,吃得过多,还会对消化道造成损害。

剥白果的方法


许多人都不知道白果应该怎样剥,其实非常简单,同其他的坚果无二,基本的工具备上即可,包括锤子、夹子之类的神器,要想更简单一点,可以先将它煮熟,煮熟之后的白果非常容易去壳,同时还可以去内芯,这个时候微波炉或者各类锅就起到了关键的作用,任意选择即可。

一、如何剥白果壳

1、锤子敲开,大家可以用小锤子敲一下,壳子就会裂开了。需要注意的是,别太大劲捶,不然里面的食物也会成小块块。

2、夹子,大家可以用夹子,在白果的中间用力。白果的壳子会从中间开开,剥开外壳就可以了。

3、微波炉,先把白果敲个小口,然后放进纸袋里面。放到微波炉里加热一会,听到砰砰的声音,就可以了。

4、炒白果,可以和椒盐一起放入锅内,炒炸至熟,即可去壳食用。刀背砸可以用刀的背面,在白果有棱的地方,轻轻敲一下就可以了。

5、将白果横立,用刀把头或其它钝器敲一下,它会裂 开一条缝。剥开,搞出带衣的果仁。将水煮开,将果仁放入,煮小会儿。剥衣,此时极好剥。冷却后放入一个罐子里,放入冰箱速冻。想吃时拿出适量来。

二、白果去芯方法

1、如果不在乎白果外形的完整度,有的人会选择将白果煮熟后对半切开,直接看到中间的芯芽,用手剔掉即可。

2、将白果放到开水里煮到半熟后,将壳剥掉,然后将白果里面的衣去除,露出绿莹莹的芯芽,取大头朝上,再将白果的芯挤出来即可。白果心是一个点点大的白芽,挤出后会看到一个圆形的小洞。

3、也可以把白果煮熟剥壳去衣后,选择用一根牙签顺着宽头的一端最中心处用牙签穿过,便会将内芽带出。这个方法更有助于保护种子的完整性,使其营养和口味不至于流失,并最大程度上保持种子的美观。

剥核桃皮的窍门有哪些?


人们平时吃的核桃大部分都是干的核桃,另外青核桃也非常受欢迎,青核桃是可以直接吃的,还可以做成凉拌来吃,当然还可以用青核桃打浆来吃,但有些核桃的皮比较硬,想要把核桃皮剥掉可能会遇到麻烦,这时候就不能使用传统的方法了,下面教大家一些快速剥核桃皮的窍门。

剥核桃皮的窍门:

方法一:自然阴干

将表面完好的青皮核桃放置在通风的地方,4-6天过后,核桃表面的青皮就会出现褶皱,这表明青皮已经与核桃相分离,这个时候直接用手就能轻松剥掉外面的青皮了。表面有皮损的青皮核桃不建议采用这种方法,因为破损部位阴干后会发黑,影响食用。

方法二:使用小工具去皮

要用到的工具有小刀、胶皮手套和钢丝球,首先,戴好胶皮手套,然后,用小刀将大部分的青皮切掉,接着,用钢丝球反复摩擦、清洗核桃表面,直至青皮取出干净即可。

方法三:沤烂法

用草席或者秸秆之类的东西将青皮核桃厚厚地覆盖住,等待青皮核桃自然发酵,发酵好以后,其表面的青皮就沤烂了,这个时候剥掉青皮就很简单了。

其实,沤烂的方法还有很多,将青皮核桃用水泡过之后,用厚实的覆盖物捂几天,或者还可以将青皮核桃直接埋在土里沤烂都可以。

方法四:认为催熟

青皮核桃完全成熟之后,其表面的青皮会自然掉落,可以模仿这个方法,将200倍的乙烯利溶液喷洒在青皮核桃的表面,一整天过后,青皮核桃就会被催熟,青皮也会自然掉落,就能很容易地吃到核桃仁了。

方法五:机械剥皮

可以去购买一个专门的取出核桃青皮的小机器,现在市场都有卖,有了这个小工具,就能马上吃到躲在青皮里的核桃仁了。

方法六:砸烂吃

如果上述方法大家都觉得比较麻烦,直接用锤子将核桃的皮肉砸烂,很快就能吃到核桃仁了,当然砸的时候核桃仁也有可能被砸坏,造成浪费。

剥柚子皮技巧是什么


在现实生活中柚子是一种十分常见的水果,尤其是在秋后是柚子的繁盛时期,柚子的口感好,而且果肉多,其中含有大量的维生素以及多种矿物质,入秋后天气干燥,经常食用柚子对身体有滋润的作用,对身体非常好,而在食用柚子的时候剥柚子皮是令人比较烦恼的,需要掌握一定的技巧,可以用刀轻轻划开柚子皮用汤匙剥开即可。

剥柚子皮的技巧

将买来的柚子去除掉外面的细网和塑料纸,然后放在水龙头下清洗干净。

用水果刀或者普通的刀具沿柚子的中间部分划下刀痕,用刀的时候靠自己的感觉有无切到柚子肉。

用汤匙圆头部分戳入上半部分的柚子,然后慢慢戳入柚子后,用力将汤匙划上一周,如果不能一次性划上一周,可以取出汤匙后再戳入柚子中。

同第二个步骤一样,将汤匙戳入柚子的下半部分,由于下半部分的柚子肉比较紧实,所以戳入汤匙的时候要注意,不能将汤匙戳入柚子肉中,。

用手旋转柚子的上半部分和下半部分,一般来说,柚子的上半部分比较好取出,可以看下图,基本上白色部分都在上半部分的皮中。

如果力气比较小的女生,可以求助下男生咯~用力扯出下半部分的柚子肉,使柚子肉和柚子皮分离即可。一般来说,下半部分的柚子肉上的白色部分会很少的。

将取出的柚子肉一分两半,即可开始剥柚子上的皮了。可以使用下半部分的柚子皮做盛放柚子的容器哦,就不用再洗盘子

吃柚子的好处有哪些

柚子果肉性寒,味道甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用,患胃病、消化不良者,慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者,心脑肾病患者尤其适合吃柚子。

1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。

2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C,是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。

3、吃柚子有利于平日养生润肺,增强免疫力。

4、饭后吃柚子有助于消化、通便,维持身体代谢循环之效。

5、柚子中含丰富的维生素p,具有清除血液中胆固醇的作用,多吃可预防狭心症、心脏病的发生。

柚子的功效与作用

1、柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。

2、经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血黏度,减少血栓的形成,因此对脑血管疾病也有预防作用。

3、中医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《剥提子皮的方法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“养生的方法”专题。

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