碗蒸米饭的做法
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的碗蒸米饭的做法，相信能对大家有所帮助。
对于大部分人来说，很多家庭当中都会把蒸米饭作为主食，但是在烹饪过程当中我们应该注意蒸米饭的技巧，如果米饭不能掌握，一定的技巧就会造成火候不到或者米饭过于生硬，这种情况都是不利于我们食用的，所以我们应该对于蒸米饭有一定的了解。那么，如何用碗蒸米饭？做法是怎样的？
1、怎样蒸大米干饭
想吃的米饭粘软一些，可加水多一点，如果喜欢米松散一点呢，水位刚好超出米位一倍即可，不然会过硬。把水倒进电饭锅，然后拿个舀米饭的木勺子，把米搅一搅，洗干净，然后把水倒掉。一般情况下，水量的多少根据米的多少来确定。水和米的比例为1:1比较合适，也就是一碗米一碗水这样，如果两碗米，那么就放两碗水。拿印米的那只碗来印一下水。也可以用另一种方法来确定水的用量，不管多少米，反正只要水比米稍微高出1.5cm~2cm(1.5~2厘米)左右，也就是大概一指头左右，用眼睛大概瞅一瞅就行啦。这个完全是凭经验来的，每个人的经验不同。
2、煮饭要放多少水
一般情况大米与水的比例为1:1到1:1.5之间，也就是说大米和水可以一样多，也可以水稍多一下，最多不要超过1:1.5。具体看具体情况，比如这次是1:1.2，大米稍微干了，下次可以多加一些水。同样如果米饭粘了，那下次就少放一些水。如果没有具体的测量器具，可以在电饭煲中让水没过大米1厘米左右就可以。
3、面条和米饭哪个容易胖
米饭比面条更容易胖。就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。
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身为一个全职妈妈，大家都会知道我们这一类人每天要做的事情，洗衣服，做饭，照顾孩子和父母的健康。而在这里面最重要的就是父母的健康，可是这些天在我们家里发生了一件让我觉得很头痛而又很轻松的事情。轻松就是我不用再想着每天做什么饭来让他们吃的开心，头痛的就是他们每一天都在吃同一种饭。我只怕只吃一种食物会让他们营养不均衡。而这种神奇的饭就是碗碗香排骨米饭。下面来介绍一下什么是碗碗香排骨米饭。
排骨米饭是我国传统的饮食之一，碗碗香排骨米饭根据百年的祖传配方，经过自己多年来的不断摸索研究、反复实践、精心制作而成，以选料精良，配料巧妙及严格的传统制作工艺为基础，终以其风味独特、肉质酥香、香而不腻，使人百吃不厌。
排骨全部选用优质大排,配以20多种优质调料加工而成。以其肉质酥香,汤美味浓,营养健康等特点深受广大顾客喜爱。
碗碗香排骨米饭是以中华传统烹饪方法精选各种绿色原料后用特殊煮制工艺配以各种天然香料、精心构制成的一种特色快餐美食。
碗碗香排骨米饭其汤由十余种香料精心熬制而成，富含多种营养物质，起到重要的美食补钙作用，能大大增强肾细胞活性，具有添骨髓，增血液，减缓衰老，强身美容，健脾补胃，增强记忆的保健功效，大米可精选优质东北长粒米，粒粒香粘。
食用佐以大蒜更有鲜而不腻之功效，是拌饭之佳品，也是佐酒之佳肴，排骨能够彻底地吸收配料的精华，香而不腻，味道十足。
碗碗香排骨店中还有把子肉、红烧肉及百余种凉菜的搭配，品种多，选一二种小菜配以下酒之，更显其食趣。
碗碗香排骨米饭确实很好吃，味道鲜美，主食是米饭，我是一个比较喜欢吃米饭的的人所以也比较喜欢。孩子和父母都会很喜欢吃里面的排骨和一些蔬菜，这样的荤素搭配很健康和营养。这个饭的滋味应和了饭的名字，真的是碗碗香。
如果你每天下班回家，都有热腾腾的香甜可口的饭菜在等你，你肯定会感到幸福。当然，这样的幸福很少有人得到。不过，这幸福你可以自己给，你可以自己为自己做点好吃的。当然，如果不会做你需要先学。那么，现在我就给大家传授一下有关蒸碗蛋糕这道菜的做法吧。
2.12鸡蛋洗净，打入大碗。
3.21倒入白糖。
4.1加入水，略加搅打。
5.2用打蛋器打至蛋液呈乳白色，蓬松泡沫状。
6.投入面粉。
7.迅速搅拌均匀成面糊。
8.取口大底下的小瓷碗，用微波炉略加热，取出，用油擦一遍，碗底放少许葡萄干。
9.将面糊倒入碗中，半满。
10.上蒸锅，大火蒸制。
11.15分钟左右，熟透后取出。
12.从碗中倒出，冷却后底朝上摆入瓷盘，以供食用。
中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，小编为您介绍的这道比较有特点的蒸碗蛋糕很适合在家里去尝试着做。
人生在世，每个人都离不开一个“吃”字，这是我们生存的最基本需求。为了满足这个需求，很多人到处寻觅各种美食，殊不知健康也就这么没了。但是如果你自己能够做一些“秀色”的美食，那么不但能够吃得开心，而且还会吃得健康。那么，下面就给大家介绍一下蒸米饭的做法。
2.1炒锅里加20ml花生油烧热，放入胡萝卜丁，土豆丁翻炒，炒到表面有点干干的就可以了，加入一小勺食盐拌匀。
3.2胡萝卜，土豆切成丁，大米淘洗干净放到锅里加水，水量和平常蒸米饭一样就可以。
4.把炒好的土豆和胡萝卜盛出来，和洗净的大米拌匀盖上锅盖，开火蒸。和平常蒸米饭的方法一样
5.15分钟后，美味可口的米饭出锅了。
6.你想来一碗吗？
美食的诱人，只有自己做起来，才会明白它真正的价值。而对于大家来说，在明白了蒸米饭这道菜的做法之后，自己真的应该尝试做起来。
米饭是很多人中午的主食。米饭当中含有丰富的碳水化合物，对于补充人体能力是非常有帮助的。而单一的米饭的味道会比较寡淡，所以大家平时在蒸米饭的时候可以在里面加入其他的食材里进行调味，西红柿蒸米饭就是比较简单的一种。那么，西红柿蒸米饭的做法到底是什么呢？
做法一
食材明细
主料
大米适量
西红柿一个
辅料
香菇丁适量
腊肠丁 适量
胡萝卜丁适量
青豆适量
调料
香油3滴
味极鲜适量
咸鲜口味
焖工艺
廿分钟耗时
简单难度
网红西红柿蒸米饭的做法步骤
1准备各种材料丁。
2放平常蒸米饭用的水量一半，把各种材料切丁如图放好，最后放上西红柿。
3开锅，把西红柿皮去掉，放入几滴香油，和适量味极鲜，搅拌均匀
番茄饭
材料
熟透番茄1个，大米，清水，黑胡椒，橄榄油，盐
做法
1、将米淘洗后放入电饭锅内，加清水。
2、加入一茶匙盐、半茶匙黑胡椒粒、两茶匙橄榄油。
3、将整个番茄放在锅内。
4、插电蒸米饭。
5、蒸好后，用饭勺将番茄挤压成蓉，搅拌均匀即可。
小诀窍
蒸米饭的时候也可以适当的加入一些其他的食材。
食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了，小编这就为大家介绍私家蒸米饭。
2.1然后把洗好的葡萄干和枸杞放入米中，再倒入适量熟芝麻，芝麻会浮起来，不用管，蒸熟后拌匀即可
3.2然后准备好白芝麻，枸杞，葡萄干，枸杞和葡萄干洗干净
4.1米饭蒸好后，拌匀，即可盛出来吃啦
5.2放入电压力锅或者电饭煲，选择煮饭键就可以了
6.成品
7.这是以前做的拍的照片，那天还做了一碗神仙米糊和炒的花菜
到这里，关于私家蒸米饭这道菜的做法也就介绍完了。相信你在深入了解之后，心中已经有了自己的想法了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。当梦想照进现实的那一刻，必定是星光熠熠的。
相信大家对于米饭肯定是非常熟悉的吧，米饭是我们的主食之一，我们几乎每一天都需要吃到米饭，米饭不但可以给我们提供能量而且还能起到一定的保健功效，米饭的做法有很多种，下文我们就给大家介绍一下如何采用蒸锅来蒸米饭，蒸锅蒸米饭的过程非常简单，我们只需要采用几个步骤就可以做出来。
米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素，且各种营养素十分均衡，所以是最佳主食。米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。
米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的要高，但米饭中的赖氨酸含量较低。
1.大米淘洗干净，加入少许清水。
大米和清水的比例为1:1.5
2.蒸锅放水，将装米的碗放在蒸蓖上。
3.盖盖子，大火蒸20分钟。
4.好了，古法蒸米饭好了，万一停电，就用这个方法吧。
在上面的文章里面我们介绍了什么是米饭，我们知道米饭不但可以食用而且还可以起到健脾胃以及通血脉等功效，米饭是我们每天的主食，所以我们有必要懂得如何蒸米饭，上文为我们详细介绍了蒸锅蒸米饭的做法。
以前小的时候有一年，整个的一个暑假，我都在吃米饭，我也不知道为什么，我是如此的喜爱吃米饭，只要跟米有关的食物都喜欢吃，竟然达到了这种地方，我们说我，你生错地方了，应该生在南方，没办法我就是爱吃，既然爱吃怎么能不了解米饭的做法呢?让我们一起了解一下，蒸米饭的做法大全吧!
米饭是我们日常生活中很普遍的一种主食，也是每家饭店中必有的主食，往往就是去饭店中，要几个菜，在要碗米饭吃，简直是美的不得了了，那感觉很满足，那就让我们一起来了解，蒸米饭的做法大全吧!
蒸米饭
用料 ：主料 大米150g调料水适量
蒸米饭的做法
1.大米淘洗干净，加入少许清水。大米和清水的比例为1:1.5
2.蒸锅放水，将装米的碗放在蒸蓖上。
3.盖盖子，大火蒸20分钟。
4.好了，古法蒸米饭好了，万一停电，就用这个方法吧。
蒸米饭
食材：胡萝卜适量 土豆适量 大米 适量 盐适量 油适量
蒸米饭的做法
1. 2个小土豆刮皮洗净，两根小胡萝卜洗净，一碗大米。
2. 胡萝卜，土豆切成丁，大米淘洗干净放到锅里加水，水量和平常蒸米饭一样就可以。
3. 炒锅里加20ml花生油烧热，放入胡萝卜丁，土豆丁翻炒，炒到表面有点干干的就可以了，加入一小勺食盐拌匀。
4. 把炒好的土豆和胡萝卜盛出来，和洗净的大米拌匀盖上锅盖，开火蒸。和平常蒸米饭的方法一样
5. 15分钟后，美味可口的米饭出锅了。
通过以上我们知道了，蒸米饭的做法大全中的两种方法，不仅仅仅限于单纯的蒸米饭，也可以在米饭中加入别的食材，蒸出来的米饭又是不一样的味道了，希望人们能更多的了解蒸米饭的方法，为自己的家人做，那样也是一件很幸福的事情。
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