柚子的正确剥法是什么
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，要作生活的主人，我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“柚子的正确剥法是什么”，希望能对您有所帮助，请收藏。
柚子这种水果不仅吃起来非常的好吃，而且还具有很高的营养价值，不过大家在剥柚子的时候，就会感觉到非常的麻烦，甚至还会非常的费劲，柚子皮是很厚的，很难一次性剥干净，这种情况甚至还会影响到大家的食用心情，其实掌握掌握好正确的剥法就可以避免该情况发生，那么柚子的正确剥法是什么?
第一，柚子的正确剥法是什么? 首先，我们把柚子横放，用刀在柚子中间的地方划上两圈，注意是两圈，两到划痕的距离最好是1公分左右，在划的时候，用力不要太大了，不然会伤到果肉。这样就不好了。在划完之后，使用筷子，把划开的柚子皮弄下来，要小心一些，要不然会伤到手的，这样柚子就在中间的部位有了一道1公分左右的裂缝，下面的步骤就好办了。
第二，在划开的地方，用勺子挖皮，把勺子从有裂缝的地方伸进去，然后转圈的挖一圈，依次慢慢的跟进，这样就能够很轻松的把柚子皮剥下来了。在处理完一段之后，接着处理另一段，一样的方法。这样用不了多长的时间，就能够把柚子完整的剥出来了。另外告诉大家一个小秘密，在买柚子的时候，要尽量的选择那些皮薄且圆的柚子，因为这样的柚子比较的甜美多汁。
柚子的正确剥法是什么?要准备好我们剥红心柚子的工具，这里需要先把柚子摆好，然后需要一把刀，一个砧板，还需要一个塑料碗，用来装剥下来的红心柚子。用到将红心柚子的最上面的皮直接切掉，切到刚刚看得出果肉就可以了，依次不行就多切几次，然后同样的将红心柚子最下方的皮也切掉。切掉红心柚子最上方与最下方的皮之后，将柚子摆好，沿着红心柚子的周围，开始削柚子四周的皮，这里要注意，柚子四周的皮要削的薄一点，方便后面剥柚子。将红心柚子外围的皮都削完之后，将柚子横着摆好，沿着红心柚子的中间横切，将红心柚子横切为两半。
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在现实生活中柚子是一种十分常见的水果，尤其是在秋后是柚子的繁盛时期，柚子的口感好，而且果肉多，其中含有大量的维生素以及多种矿物质，入秋后天气干燥，经常食用柚子对身体有滋润的作用，对身体非常好，而在食用柚子的时候剥柚子皮是令人比较烦恼的，需要掌握一定的技巧，可以用刀轻轻划开柚子皮用汤匙剥开即可。
剥柚子皮的技巧
将买来的柚子去除掉外面的细网和塑料纸，然后放在水龙头下清洗干净。
用水果刀或者普通的刀具沿柚子的中间部分划下刀痕，用刀的时候靠自己的感觉有无切到柚子肉。
用汤匙圆头部分戳入上半部分的柚子，然后慢慢戳入柚子后，用力将汤匙划上一周，如果不能一次性划上一周，可以取出汤匙后再戳入柚子中。
同第二个步骤一样，将汤匙戳入柚子的下半部分，由于下半部分的柚子肉比较紧实，所以戳入汤匙的时候要注意，不能将汤匙戳入柚子肉中，。
用手旋转柚子的上半部分和下半部分，一般来说，柚子的上半部分比较好取出，可以看下图，基本上白色部分都在上半部分的皮中。
如果力气比较小的女生，可以求助下男生咯~用力扯出下半部分的柚子肉，使柚子肉和柚子皮分离即可。一般来说，下半部分的柚子肉上的白色部分会很少的。
将取出的柚子肉一分两半，即可开始剥柚子上的皮了。可以使用下半部分的柚子皮做盛放柚子的容器哦，就不用再洗盘子
吃柚子的好处有哪些
柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
2、柚子含有丰富的天然水果纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。
4、饭后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。
5、柚子中含丰富的维生素p，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
柚子的功效与作用
1、柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果难以比拟的。柚肉中还富含维生素C以及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养颜等功效。
2、经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血黏度，减少血栓的形成，因此对脑血管疾病也有预防作用。
3、中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是秋冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。
许多朋友喜欢吃香蕉，但是在对香蕉进行剥皮的时候会感觉到有些困难，认为在剥香蕉皮的是不是会有一些什么技巧。其实在剥香蕉皮的时候并不需要什么技巧的，如果觉得香蕉皮比较难剥的，很可能是香蕉没有完全熟透，可以通过一些催熟的方式让香蕉加快熟。
一、香蕉皮不好剥是因为香蕉还没成熟，香蕉皮与果肉之间植物纤维还没分离完全，粘连在一起，导致香蕉皮不好剥开。
二、香蕉催熟方法
1、苹果催熟法
用纸箱或胶袋，香蕉里加2-3个成熟苹果，用塑料袋密封，常温下2-3天即可催熟香蕉，蕉皮会略显泛黄，代表香蕉已可食用。
2、大米催熟法
香蕉用塑料袋装好(无需密封)，放置于存米容器内，2-3天即可催熟或者将青香蕉和大米一起放进保鲜袋里，把蕉头用纸巾包住再密封。
3、香蕉皮催熟法
使用泡沫箱，将生香蕉放些已成熟的香蕉蕉或吃完后的黄蕉皮一同密封，放置正常温度下，2-3天即可催熟。
香蕉怎么才能熟的快
1、如果有条件的话,可以买乙烯利回家用在香蕉上,香蕉就很容易成熟了。专家也证明乙烯利是可以用于催熟的,而且对人体是无害的。
2、把香蕉和已经成熟的苹果等水果放在一起,用袋子扎紧,隔了一段时间,香蕉自然就成熟了。苹果的催熟“功力”非常强大,这一方法也是屡试不爽!因为成熟的苹果会散发出一种物质,这种物质会让香蕉很快的成熟,这种催熟方法也是最环保最干净的做法了。
3、20-25゜C是香蕉最佳的催熟温度,如果香蕉处于太冷的环境下,就很难成熟,所以大家可以将香蕉放置在温度稍高的通风处,或者是在房间内启用加湿器,这样的环境更利于香蕉成熟。
香蕉什么时候吃最好
香蕉在正确的时间吃有益于排便,也可以美容养颜,香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。
下午4点的时候,人们会有一点点的饥饿感,虽然吃香蕉能够补充能量,但是晚餐就不会吃太多,这样对减肥非常有益处。
早上10点左右也是吃香蕉的好时间,经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射,让身体更健康。
另外,春季养生也不宜多吃香蕉,患有急慢性肾炎、肾功能不全者,也不适合多吃。
畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃,因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
馄饨是属于一道传统美食，馄饨的历史文化悠久，随着现实社会的饮食水平不断的提高馄饨的馅料以及包法都有很大的提升，而馄饨的包法也非常繁多，每一种包法不仅外观好看，而且不容易煮烂，吃起来更加美味，口感比较好，经常食用馄饨也可以补充一些身体营养。
馄饨的包法
馄饨包法第一式：莲花馄饨
取一馄饨皮平放在手掌心。
在靠近馄饨皮一角处放上适量馄饨馅。
再把馄饨皮稍交叉折好。
再用两只手分别捏住馄饨皮的一角，并向中间反向靠拢。
最后把靠拢的两个角叠加捏紧即可。
馄饨包法第二式：港式云吞
取一馄饨皮平放在手掌心。
在馄饨皮中央放上适量馄饨馅。
再用筷子往下压馄饨馅。
并用五个指头把馄饨皮往中间捏。
最后用虎口反复捏馄饨封口处，使封口捏紧。
馄饨包法第三式：元宝馄饨
馄饨皮中间放适量的馅料。
将馄饨皮对折成三角形，边角捏紧。
在长边的一角抹水。
然后两角对折，重叠压紧即可。
馄饨包法第四式：草帽馄饨
备好饺皮一张，对角铺在手心。
一小勺肉泥放皮中。
对角叠成三角形。
下边对叠，上角向上翻成草帽状即可。
馄饨包法第五式：温州馄饨
取肉馅放在馄饨皮中间。
然后卷折两次留一些面皮边。
把留出来的面皮边折叠上去。
再把两边叠加捏紧。
馄饨包法第六式：北方版元宝馄饨
取一张馄饨皮平放于手心。
肉馅放在馄饨皮中间稍靠下的位置。
将馄饨皮的一边往上卷到馄饨皮的约1/2处。
再往里卷一次，卷到馄饨皮的约3/4处。
将馄饨皮的两个角叠加在一起，捏紧。
一到秋季，很多的人又开始购买石榴这种美味的水果了。石榴当中有很多的花青素，对于延缓衰老有很好的效果。但是很多的人却并不爱吃石榴，因为剥石榴太麻烦了。其实想要快速的吃到石榴，是有很多的技巧的。只要大家掌握了剥石榴的方法，就能一次吃到很多的石榴哦。
另外要告诉大家的是石榴籽也可以直接食用，可以放心吃，它不会危害到我们身体健康，而且对促进身体健康有着很好的效果。比如石榴籽的功效有保护心血管，促进脑功能等，但胃肠功能不好的人和儿童不要吃，尤其儿童的胃肠功能弱，也避免儿童卡到喉咙，所以大人们要注意。话不多说了，看到这一碗鲜红的石榴，忍不住想吃了，下面就来告诉大家剥石榴的技巧。
【方法】：
1、如图用刀将石榴的一头切掉。
2、然后用刀从切面开始向石榴底部滑一刀，刀滑的深度即是的深度即可。
3、然后间隔相等继续滑七下或者八下，根据石榴大小决定。
4、用刀在石榴中心滑一圈，用手去除中间部分。
5、顺着刀痕掰开石榴。
6、这样可以轻松放到嘴里去吃了，也可以分给身边的人享用了。
7、如果想剥出石榴米，也可以将切成七瓣的石榴，切口朝着碗，用勺子敲，这样石榴米就轻松掉到碗里了，最快用时2分钟即可，是不是很简单？
现在天气冷了后，没有新鲜的柠檬上市，我们在平时食用干的柠檬泡水，干柠檬泡水的作用是减肥，美容养颜，祛斑，祛痘痘，还能保证皮肤的弹性，干柠檬和新鲜柠檬没有什么区别，功效方面也是差不多的，但干柠檬会比新鲜柠檬酸些，大家在泼水的时候可以加少量蜂蜜。
一、柠檬片泡水的作用：
这两种作用，一就是减肥，二就是润夫和美容。柠檬茶特别有镇定的作用。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。
二、柠檬片泡水的五大功效：
1、美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;
3、防治肾结石
4、提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
5、祛痰：柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
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