肝不好可以喝茶吗
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，没有好的身体，万事事皆休。饮食养生需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《肝不好可以喝茶吗》，仅供您在养生参考。
多喝茶也被现代医学研究证明是对人体非常有好处的一个生活方式，因为在大多数的茶叶中都具有对人体健康有帮助作用的物质成分。可是对于一些身体处于特殊期间的人来说是不能喝茶的，例如处于姨妈期间的女性或者是身体有其他疾病的人。那么一个人如果肝功能不好的话可以喝茶吗?
1、肝不好能喝茶吗
关于饮茶问题,实验证明绿茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和减轻白细胞下降等活血化瘀作用。《本草纲目》记载:“茶饮之使人益思、少卧、轻身、明目”,“利小便,去疾热”。肝病热重或湿热并重以热为主者,可用茶除烦止渴,解腻清神。所以说肝不好的人是可以适当的喝点茶的。
2、肝不好的人喝茶需要注意什么
肝病口渴思饮者,早晨泡绿茶(或花茶)一杯,陆续加水饮用。晨起茶水浓度较高,使人精神清爽。下午渐成白水,避免引起晚间失眠、多尿。一般在中、晚餐的饮前1小时应暂停饮茶,因为此时饮茶易冲淡胃酸,会防碍胃酸对食物的消化作用。
平时茶水也不要太浓。饮茶和抽烟一样,会上瘾,剂量越来越大,对人体反而有害,会失去了饮茶对人体有益的意义。
一天茶水总量不宜超过1000～1500亳升
不管是服西药或中药时不要用茶水送药,服药前后半～1小时内也不要饮茶,因为茶叶中的鞣酸可以与药物起化学反应,而使药物失效。
每餐饭后可用温茶水漱口,茶叶中的氟有利于预防龋齿。茶水机械性的洗漱可以清洁口腔及齿缝中的残余食物,既减少病又可防口臭。
3、养护肝脏吃什么食物好M.YS630.Com
3.1、咖喱。咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一。已经有许多研究证实,姜黄素有很高的保健价值,对预防老年痴呆,抗击某些癌症有显着效果。
3.2、蛋白质能修复肝脏。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物,是肝脏的最爱。蛋白质的功能:这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”,能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
3.3、糖。糖的功能:大部分人都不知道,糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右,如果一个人长时间处于缺乏能量的状态,就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质,储存在肝脏中,可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
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肾脏不好能喝茶吗
1、肾脏不好能喝茶吗
一般情况下,肾脏不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合适的茶水,并且,要注意适量,不能过量饮用,以免对身体产生不良的影响。肾脏不好能喝茶,但要选择正确的养肾茶。肾的主要功能是代谢身体废物,和调节内分泌功能;当肾脏不好时,我们可以选择对肾脏有滋润保护的茶来调理保护肾脏,同时肾脏不好喝茶也要把握每天喝茶的量,避免给肾脏带来负担。
2、肾脏不好会乏力吗
肾脏不好,身体中的部分营养物质或会从肾脏中“漏出”,并通过尿液排出体外,身体得不到营养物质的供给,就会有乏力的症状。此外,肾脏不好,很多身体废物、毒素或无法正常从尿液中排出,身体就容易出现疲劳的感觉。
3、肾脏不好容易发什么病
贫血。许多人贫血了都会去血液科检查,其实,在肾虚的体质下,也是很容易引起贫血的,这是因为肾脏同样具有分泌造血激素的功能,对身体血液具有一定的影响。
糖尿病。用句不太严谨的话说,人体肾脏相当于污水处理厂,而得了糖尿病会导致污水超过污水厂的负荷量,肾脏长期超负荷工作,将会导致机能下降。
水肿。肾脏是人体代谢水的重要器官,如果肾脏不好,水分就会积蓄。早上起来如果发现双眼浮肿,或者双腿浮肿,考虑是肾脏出毛病了。
肾脏不好吃什么食物
1、香菜
每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。香菜在移除身体积累毒素的同时,还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳方式是饮用香菜汁。还可以把香菜汁与其他水果汁混合成果蔬汁,味道更好。喝不完的香菜汁,放在冷藏室里保存即可。
2、黑豆
黑豆被古人誉为肾之谷,味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。需要说明的是,慢性肾病出现肾功能衰竭时不宜食用包括黑豆在内的豆类及其豆制品。
3、鸡蛋
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食,但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质,而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
4、蛤蜊
蛤蜊的补肾功能相当了得,不但低热能,而且蛋白质、碳水化合物丰富,其中的铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,能促进性腺和甲状腺机能活化,让肾结石毫无“栖身之地”。
5、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
肾脏不好食疗方
二仙炖羊肉
原料:仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。
制法:将羊肉洗净切块放入沙锅中,加适量清水,再将仙茅、仙灵脾、生姜用纱布包好放入锅中,武火煮沸后改用文火,炖至羊肉烂熟入佐料即成。食时去药包食肉饮汤。
功效:仙茅、仙灵脾均为辛温之品归肝、肾经可温补肾阳而祛寒羊肉甘温可补益精气相互配伍可达到温阳散寒、健脾益气目以下焦虚寒者尤适宜。
枸杞炒肉丝
原料:枸杞20克瘦猪肉100克青笋30克植物油、盐、酱油、味精、淀粉适量。
制法:将油锅烧热加入肉丝和青笋丝爆炒,并加入已泡洗净枸杞及佐料,再略炒出锅装盘。
功效:枸杞平味甘入肝、肾经可滋补肝肾;青笋寒味苦可清热补筋骨利五脏,适用肾阴虚者。
加味麦枣汤
原料:大枣20克、龙眼肉20克、小麦粒15克、生甘草5克。
制法:将甘草煎汁去渣取汁,大枣洗净去核待用,再将小麦粒洗净放入锅中加水800毫升,及甘草煎汁煮至六成熟时加入大枣及龙眼肉,再煮15分钟即可。
功效:小麦味甘凉入心、脾、肾经具有养心阴、益心气、清心热作用;大枣、龙眼肉温味甘有健脾补血、养心安神作用;甘草有补气清热泻火作用以上诸味相配用起到滋阴补血效果。
很多人都有肠胃不好的毛病，在出现了胃功能不好的现象以后，经常会打嗝，还会出现胃酸。我们都知道喝茶能够对肠胃出现调节的功效，可以促进消化和吸收咖啡，因此对肠胃有着刺激的作用，所以可以喝一些淡茶，但是尽量的少喝一些浓茶。
胃不好能喝茶吗?有人认为喝茶对肠胃有刺激作用，所以胃不好的人不宜喝茶。到底胃不好能喝茶吗?想要知道胃不好能否喝茶的朋友不妨跟着来看看答案。
有人说，胃肠消化功能不好的人不能喝茶，咖啡因对胃有刺激。
专家说:目前研究发现，红茶提取物有抗溃疡的效果，对阿司匹林等药物和酒精引起的溃疡有促进愈合的作用。茶的提取物还能调控胃酸的分泌，加强胃动力。研究还发现，红茶、绿茶、普洱茶，都有一定的抑菌作用。喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用。
喝红茶能减少消化道中的有害细菌，具有预防腹泻和减少结肠结构损伤的作用
不过必须提到的是，不同的人可能适合不同的茶。红茶可能适合那些胃肠功能比较弱或消化道有损伤的人。绿茶的抗菌、消炎作用比较强，能控制血脂，可能更适合那些食欲旺盛、消化功能强的人。普洱茶和红茶对于胃酸过多的人可能不适合，因为其中咖啡因含量比较高，而咖啡因不利于控制胃酸返流到食管。
因为茶叶中含咖啡因，如果买不到脱咖啡因的茶，又对咖啡因比较敏感，那么最好在下午4点以后停止喝茶，以免影响睡眠。有些人对咖啡因特别敏感，空腹喝茶会出现头晕、心悸等不适，那么也要避免喝浓茶，而且在餐后喝比较稳妥。
建议胃不好的人喝一些比较温性的红茶、熟普洱，这类茶经过发酵，对肠胃较好，不会引起胃痛。此外，胃不好的人要尽量少喝太浓的茶，泡茶时茶量少一点，让茶滋味清淡一点。
许多人喜欢饭后喝一杯茶。胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。另外，边吃饭边喝饮料的习惯更为糟糕。因为吃饭时大量喝饮料，会影响消化液的分泌，而且饮料会冲淡胃液酸度，导致消化不良。
肾不好能喝茶吗
1、肾不好能喝茶吗
肾不好是可以喝茶的,但是,一定要喝合适的茶水,并且,要注意适量,不能过量饮用,以免对身体产生不良的影响。
2、肾不好喝什么茶好
2.1、枸杞菊花茶
在中医学上,枸杞有滋补身体以及调理肾脏功能的作用,尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群,多吃枸杞能调理和增强我们的肾功能。用枸杞10克,菊花10克放入茶杯用开水冲泡即可,如果在冲泡的同时,放入3到4粒大枣,效果会更好。
2.2、桂花茶
在中医学上,桂花的芳香,具有行气之功,能够疏肝理气、安定神经,还可以滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、养胃、排毒养颜。取7—10朵桂花,1—2克红茶,用开水泡开,没有糖尿病的人可根据自己口味添加少许红糖,代茶饮。连续饮用7—14天。
3、肾不好不能吃哪些水果
3.1、苹果
含维生素C较多,食用后一部分可以代谢为草酸,草酸可以加重泌尿系结石患者的病情,所以忌多食。
3.2、橘子
性凉,味甘酸。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人,都不宜食,这是因为橘子中含大量的维生素C,其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石,从而加重病情。
3.3、木瓜
性温,味甘酸。《随息居饮食谱》中曾经指出:“木瓜多食患淋,以酸收太过也。”《本草求真》还认为:“木瓜,酸涩而温,止属收敛之品。”患有尿路感当的人,中医则属于“淋证”范畴。根据宜忌原则,忌吃酸涩收敛性质的食物,而木瓜尤为酸涩收敛的食物,所以应当忌食。
中医简单的养肾补肾方法
1、深呼吸
方法:做深呼吸时要选择空气清新的环境,尽量用鼻子吸气。呼吸保持柔和、缓慢、均匀、深长。
以6次深呼吸为一组。然后平息调整,可以再做。
2、热水泡脚
方法:泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。
泡脚用的容器以木盆为好。泡脚水,不能太热;以40℃左右为宜。泡脚时间不宜过长,以15～30分钟为宜。
3、撞背
方法:肾有久病者,可以寅时面向南身放松,身体后仰,用整个背部撞击墙壁,用力适度,借撞击的反作用力使身体回复直立,如此反复进行,每次撞击30下左右,每天可以做2~3次。
好处:这样可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
4、握固
方法:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
肾不好的原因有哪些
1、不爱喝水
好多人嫌跑厕所麻烦,不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
2、经常愤怒
我们形容一个人脾气大常说他肝火旺,这是因为肝与情绪之间有密切关系。中医讲肝主疏泄,是气机升降的枢纽。大怒时,气机上逆而不顺,会严重影响肝的功能,是养生家最忌讳的情绪。
3、乱服药
肝脏是人体最大的解毒器官,绝大多数药物都需经过肝脏代谢。乱吃药会加重肝脏负担,容易导致药物性肝损害。因此,用药最好遵医嘱,注意其不良反应,尤其是看似安全的补益药、营养药,不能盲目滥用。
4、熬夜
肝藏血,“人卧则血归于肝”。现代人经常熬夜,在夜间23:00~1:00(胆主事)以及凌晨1:00~3:00(肝主事)时不能进入睡眠状态,便错过了养肝血的最佳时间,久而久之容易出现肝胆疾病。建议这些人睡前用热水泡脚、不饮浓茶或咖啡、晚饭不过饱,并创造静谧舒适的睡眠环境。
现在很多人经常会出现肾虚的现象，肾虚会让人出现大汗淋漓，甚至是身体方面的不舒服，所以在平时的时候要适当的喝一点枸杞茶，这样不仅仅能够滋补肾脏，还可以调理气血，平时喝淮山药或者是大枣茶，都是可以对滋补肾脏有帮助的。
精选枸杞、淮山、大枣等补益类药材熬制而成
原料简介—枸杞
《本草纲目》中记载了“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。”，又记载：“枸杞子甘平而润，性滋而补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”
甘，平。归肝、肾经。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。功能滋补肝肾，益精明目。用于虚痨精亏，肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
原料简介—淮山
又名山药。《本草纲目》记载，薯蓣由于唐代宗叫李豫，为避讳而改为薯药，又因为宋英宗叫赵曙，为避讳而改为山药。《本草求真》：“入滋阴药中宜生用，入补脾肺药宜炒黄用。”“本属食物，气虽温而却平，为补脾肺之阴。是以能润皮毛，长肌肉，。….味甘兼咸，又能益肾强阴。”
甘、性平。入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。
原料简介—大枣
又名红枣、干枣、枣子。列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，有维生素王之美称。《本草新编》：“通九窍，和百药，养肺胃，益气，润心肺，生津，助诸经，补五脏。惟中满及热疾忌食，齿疼并风疾禁尝。乃调和之品，非补益之味。《本经》曰其补者，亦因其调和之故也。”
甘，温。入脾、胃经。补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。妇人赃躁。
茶是我们日常非常喜爱的饮品，老少皆宜，尤其现在是炎炎夏日，来上一杯清凉的大碗茶，那叫一个过瘾。有些朋友由于生病需要吃药，那么在吃药的日子里还可以喝茶吗?这个问题有网站做过调查，有98%的网友认为不可以，只有2%的网友认为吃药的同时照样可以喝茶。
从科学的角度来看，在吃药的同时最好是不要喝茶的。这是由于茶里含有大量的单宁酸，单宁酸是一种酸性物质，会和药里面的很多种成分发生化学反应，比如奎宁和苏打都含有碱的成分，遇见单宁酸将不能溶解，这样也就不能被身体所吸收，也就起不到应有的药物疗效了。
还有的朋友不是因为生病吃药，而是为了调养身体而吃的补药，这种情况就更不能喝茶了，因为平时吃的补药中，绝大多数都含有铁元素，它会和茶中的单宁酸发生反应，生成铁单质，不仅会失去作用，而且会导致人的肠胃反应，严重的会出现肠胃绞痛和大便不正常的现象。
所以为了保证药物的疗效和身体的健康，建议大家在服药的同时，最好用白开水送服，这样是最好的方法。此外药物进入到人体内后，都会有一个被吸收的过程，从时间上看，大约一到两个小时，过了这段时间后，药物的成分基本已经被身体所吸收完毕，已充分发挥其的作用了。
因此，在这个时间段以后，就可以喝茶了。这里还特别说一句，不是服用所有的药物时都不能喝茶，如果，你服用的是维生素类的药物或者是用来降血脂、降血糖的药物，都可以用茶水来冲服，不但不会产生不良后果，茶水还会有助于维生素类药物的吸收，起到增效的功能。
痛风是临床上常见疾病，很多痛风患者都是因为饮食不当所致，因此痛风患者在饮食方面需要特别注意，大部分人喜欢喝茶，但是对于痛风患者而言，喝茶需要注意很多事项，那么痛风能喝茶吗？
茶等于很多人而言是非常养生的，痛风患者也可以喝茶但是一定要喝对，一般而言痛风患者一定要注意避免浓茶，痛风患者的饮食一般以清淡为主，喝茶的时候应该遵循这样的原则。绿茶中嘌呤的含量比较低，所以对于痛风患者可以喝茶，但是要喝绿茶，其他比较浓的茶还是不要喝。
痛风患者在饮食方面需要注意很多事项，茶水是弱碱性的，痛风患者也可以适量的喝一些茶，痛风患者喝茶主要以清淡为主，可以喝一些绿茶，痛风喝茶要注意味道不能太浓郁，一般而言比较天然的茶对患者身体和病情都有帮助。除此之外喝茶的时候也要注意泡茶的时间，不要喝太多，适量就好，痛风患者可以喝，但是正在发作的患者尽量不要喝茶，需要注意调理身体，控制病情。
痛风对于很多人而言是比较困扰的，这种情况下在饮食方面需要非常注意，一般情况下，痛风可以喝茶，但是喝茶的时候要注意不要喝太浓的茶，也不要喝泡了太久的茶，一般而言，喝茶要注意喝最天然的茶，比如绿茶，比较清淡，对痛风患者的病情控制也有好处，清热解毒的养生茶也可以喝，并不影响病情。
感冒可以喝茶吗
1、最好不要喝茶。由于茶中的茶碱和鞣酸对病人不利,茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用,相对地也会使血压升高。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了,如果饮茶,由于茶碱的作用,会使体温更快上升。而且,鞣酸有收敛的作用,会直接影响汗液的排出,体内的热量得不到应有的渲泄,体温自然就会更高了。
2、茶叶用水泡过之后,茶叶里含有大量单宁酸,能与很多药物发生化学作用。如奎宁、苏打等含有碱,碱遇酸不能溶解,因而不能被身体吸收,也就不能充分地发挥其作用了。即使喝茶者另用白开水服药,在短时间后再喝茶,茶水在胃中与药物混合,也有可能使药效降低。
喝茶可以预防感冒吗
1、虽然说感冒不宜喝茶,但是如果冬季养生经常用绿茶漱口的话,是可以有效的预防感冒症状的。这是因为绿茶的主要成分“儿茶素”可以预防流感,因此只要一提起“绿茶”,人们就会马上联想到“儿茶素”,靠着这个成分,绿茶一跃成为最红的饮料。
2、儿茶素能够预防流感,是因为它和流感病毒能够呈现良好的互动。如果用显微镜来观察流感病毒的话,会发现在病毒的表面有很多蛋白质所组成的突起物。而这些突起物如果和喉咙或是鼻子的黏膜细胞互相结合,就会导致流感的发生,但是如果使用绿茶来漱口,儿茶素就会先与这些病毒的突起物互相结合,因此病毒就没有机会和喉咙或是鼻子的黏膜结合了。
3、儿茶素会变成病毒的“先来之客”。就算病毒进入人体内,只要防范它不要和细胞相结合,人就不会生病。这样,用绿茶来漱口,就能让流感的威力大大减弱。研究表明,西湖龙井、乌龙茶、红茶都含有丰富的儿茶素,其中龙井茶预防流感的效果最好。
感冒时的饮食
1、给予充足的水分,可多喝酸性果汁,如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等,以促进胃液分泌,增进食欲。
2、饮食宜清淡、稀软少油腻,如白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等。高热、食欲不好者,适宜流食、半流食、玉米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者,可进食清凉多汁食物,如莲藕、百合、荸荠等。
3、多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。这样可补充由于发热造成的营养素损失,增强抗病能力。蔬菜,水果能促进食欲,帮助消化,同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充因感冒食欲不振所致的能量供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、鸡蛋、枇杷、甘蔗等。
4、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等食物;暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
5、鸡蛋2个,冰糖适量。将鸡蛋打到碗里,冰糖压碎,和鸡蛋搅匀,用开水冲,捂盖十分钟。在晚上睡前或空腹时服用,适用于感冒、发热、口干、咽痛、鼻塞(注意避风寒)。
6、用生绿豆50粒,清茶叶一捻,冰糖15克。先将绿豆用木器捣碎,带豆皮和茶叶、冰糖合在一起,用开水冲,捂盖大约20分钟,代茶饮用。此法适用于流感。对咽喉肿痛、热咳者效果更佳。
7、葱白、生姜各15克,食盐3克,捣成糊状,用纱布包裹,挤液涂擦胸前、后背、脚心、手心、肘窝等处,涂擦后,静卧半个小时,即可见疗效。
8、用杏仁与等量冰糖混匀,制成杏仁糖,一次9克与黄酒50克同服,数次可愈。
肾虚可以喝茶吗
1、肾虚可以喝茶吗
事实上,不同的茶因为成分不一样,根据人体状况选择不同的茶,不仅不会抑制性欲,而且可以起到补肾强身,甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用。
1.1、薏苡仁茶
中医认为:薏米味甘、淡,性微寒,入脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功,对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克,绿茶3克。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。
1.2、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质,而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质,因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。
虾米10克,绿茶3克。共放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖15分钟,代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。
2、肾虚的原因
2.1、竞争残酷,压力过大:现代文明带来的困惑,使多数人承受着巨大的身心压力,身心俱疲,精力衰退,从而出现失眠、食欲减退、乏力、烦躁、脾气暴躁、神经衰弱等肾虚、脑虚证状。
2.2、生活无节:吸烟、饮酒、作息没有一定的规律,过度劳累,均会损伤肾脏致使肾虚。
2.3、纵情色欲:不良习惯,如过度手淫,性生活过频,可直接损伤人体的肾精,造成肾虚。
2.4、现代污染:环境污染、空气污染、食品污染、核磁辐射、噪音等使许多毒素淤积在人体内,威胁健康。例如食品污染,食品中的激素样物质、填充剂过多,人们食用后相当于口服了激素,致使人体肾上腺不分泌激素或分泌的少了,时间长了,导致肾上腺这个器官废用,甚至畏缩,所以很多人出现性功能下降、早泄、生殖器短小等。
3、肾虚的食疗
3.1、桂圆大枣黑豆汤
桂圆肉15克、大枣50克、黑豆50克,将上药同入锅内加水适量,煎煮至红枣熟烂。用红糖调味早晚食用。可连服15天。
3.2、杜仲炖腰花
杜仲15克,羊腰一对,生姜、胡椒、大蒜适量。先将羊腰切开去皮膜切细,与杜仲、调料共放炖盅内,隔水炖熟,食腰花喝汤,可连服7天。
3.3、附子粥
制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、葱白2条、红糖适量。将附子、干姜同放沙锅内,煎1.5小时,再入葱白、粳米、红糖同煮粥。分次服用。
肾虚的饮食禁忌
肾虚最忌讳的就是补反。比如说明明是肾阴虚的病例,吃了壮阳的药物,会让肾阴虚的症状表现得更强烈。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等,会令阳火过旺,身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态,耗费体内津液,加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。
肾阴虚的患者,本就已经四肢燥热,尤其要忌吃容易上火的食物。所以忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。不适宜吃韭菜、辣椒、葱、蒜,不适宜吃的肉类有羊肉、狗肉等。
肾虚的注意事项
1、过度苦寒、冰凉的食物易伤肾,如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾,应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。
2、男性接触过多的洗涤剂也伤肾,家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果,以免洗涤剂残留物被过多摄入。
3、适当运动可延缓衰老,但强度不宜太大,应选能力所及的运动项目,以促进血液循环,可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走,或在鹅卵石上赤足适当行走,都会促进血液循环,对肾虚有辅助治疗作用。
4、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
5、积极参加户外运动,放松心情。
6、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
现在天气比较热的时候，人的身体上是容易出现湿疹的，一旦出现湿疹就需要选择一些合适的方法来进行治疗。得了湿疹期间饮食方面需要特别注意，不能随便乱吃，也不能随便乱用。有湿疹的人在平时是可以喝茶的，但是最好不要喝浓茶。
敷脸，女性应该很熟悉吧，民阿莫敷脸或者是牛奶蜂蜜敷脸之类的多的数不胜数。反正都是为着可以让自己的皮肤更好取得。湿疹的话，尤其是面部的湿疹我么可以尝试一下用茶水敷脸。那么，具体需要怎样的用茶水来敷脸呢？
不论是红茶，绿茶均可。用开水冲泡不要泡得过浓。也不要过淡，一般就可以。待充分冷了去除茶叶，将干净纱布，放在冷茶叶水中浸湿。再把纱布拧成半干湿，以水不会滴下来为度。然后把纱布，平整敷在发红的湿疹上。
茶水敷脸调理湿疹？常见的皮肤病，如接触性皮炎或急性湿疹。有发红或糜烂，渗液根据多年临床经验，用冷茶叶水湿敷，这样可以有较好的疗效。
因为在这个过程中，纱布不断向空气中蒸发水分。将发红的湿疹上热量带走。或将皮疹上的渗出液吸去。加上还有茶叶水的药物作用。因此，可促进湿疹好转，每次湿敷约30分钟左右。茶叶水没有任何刺激性，用湿敷法治疗面积较大湿疹的话在寒冷的冬季，要注意保暖。
现在不仅仅各种茶馆受人们喜爱，市面上也出现了非常多的茶类饮品供大家选择，例如茉莉花茶、绿茶、蜂蜜柚子茶等，都是加工好的直接供人们饮用。人们去健身等时候因为会出大量的汗水需要及时补充水分人们都会带上各种饮品，像矿泉水、苏打水等，那么健身可以喝茶吗?
1、运动后身体机能的特点
首先来了解一下运动后人体机能特点。通常运动后会有大量流汗、心跳快的特点。刚运动结束。人体运动机能还没有完全平复下来，血液循环较快，身体水分和盐分会大量流失。心脏负担较重，脉搏、心跳也比平时加快。
按照运动生理学的角度来讲，这时候最好是喝淡盐水，以便补充养分和盐分，保持体内正常的新陈代谢。
那么，既然运动前后可以喝水，那是不是也可以喝茶呢?
2、运动前后可以喝茶吗?
运动前：有研究表明，运动前可以适量喝茶。有利于提高脂肪代谢率，增加运动过程中的脂肪能量消耗。《美国临床营养学期刊》研究指出，茶饮中的儿茶素成分对于运动时脂肪消耗效率具实质上的帮助。
运动后：一般情况下，运动后，尤其是剧烈运动不要马上喝茶，尤其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，但是，运动后喝茶会容易刺激肠胃，引起身体不适，不利于身体健康。
3、为什么运动后不能马上喝茶?
1)喝茶加重心脏负担
运动刚结束的时候，心跳加快，心脏的负担比较重，茶水中所含的咖啡碱有兴奋作用，马上喝茶的话，容易加重心脏负担，使人感觉心跳加速，胸闷等不适。
2)导致水分流失
茶水中的咖啡因还有一定的利尿功能和脱水作用，运动后身体会大量出汗，大量电解质流失，喝了含有咖啡因的茶水，更容易加重体液流失，而且会刺激中枢神经，对运动后恢复不利。
3)导致缺铁性贫血
人体内的铁元素会在运动时随着汗液流失一部分，而茶水中含有鞣酸，鞣酸进入体内之后，体内的铁元素和鞣酸结合形成沉淀物，从而导致身体缺失的铁更多，从而形成缺铁性贫血。
4、运动后多久可以喝茶?
一般情况下，运动完后30分钟—1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高。
正常运动完之后，应该休息十分钟左右，可以喝点淡盐水补充能量，等身体机能恢复平稳状态再喝茶。
5、小贴士：
尽管适当的茶能够解暑消渴、有助于消化等功效，在运动前后喝茶应该遵循适度的科学原则。
1)晚上运动后不宜饮茶
很多人会选择饭后锻炼，如：散步、打球等等。那么晚上这个时间段不适宜大量喝茶，会造成神经的兴奋，不利于睡眠，所以不建议在夜间运动后饮茶。
2) 根据季节选择茶叶
根据自身的体质以及不同的季节，选择适合自己的茶叶。比如夏天到了，可以适量饮用绿茶，降火降燥，解暑消渴。
因此，喝茶能不能达到养生保健的效果，需要掌握正确的方法才行。
茶文化是很多地区都拥有的一种文化，特别是在中国茶文化源远流长，而且中国的茶的品种也有很多，不同的茶可以对人体有着不同的药效作用。痔疮作为一种高慢性疾病，在换了之后是非常不容易痊愈的，所以只有在日常生活中控制自己的饮食来控制痔疮病情的发展。所以在患了痔疮之后还可以喝茶吗?
专家认为喝茶可以治疗痔疮
1、决明润肠茶：取草决明适量，将其炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5-10分钟，代茶饮。
草决明为豆科植物决明的成熟种子，具有清肝明目、润肠通便的作用，药理实验表明其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。它润肠通便的功效时常运用于治疗多种肛肠疾病。
2、姜片茶：取适量茶叶和生姜几片，加水煎汤或沸水冲泡即可。每日1-2剂，趁热饮服。
脾胃受寒湿之邪侵扰，升降失调，可致使肛肠滑脱、下痢不止。由于便次增多，致使肛门盲肠频繁受刺激，静脉丛瘀血扩张形成痔疮。生姜辛温入脾胃经，能温胃散寒、和中止呕;加之茶叶收涩、利尿之性。该药茶有温中利湿、涩肠止痢的作用，可复元脾胃运化，使中气得充，升提有力，对肛肠组织有优良的保健作用。
3、木槿花茶：取木槿花适量，去杂质，加水适量，煎汤代茶，随时饮服。
木槿花清热、利湿、凉血，主治痔疮出血、大便出血、白带带血等。
冬季人们如果患了痔疮怎么办?
要多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。节制烟酒和辛辣刺激性食物。
注意生活规律。保证睡眠，避免久坐久立。坐45分钟就要起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。长时间站立的时候也要多走动，因为久站产生的负重也会引起静脉充血。还要增强体育运动。
注意卫生。便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净，有些卫生纸过分粗糙，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等。有条件的话，最好用水清洗，帮助肛门清洁。
如果患了痔疮就要及早用药。很多痔疮药，有口服药、肛门局部用药、脐部用药。口服药，很方便、有整体治疗观念，但是药物经过肝脏解毒及胃酸、消化酶的破坏，药效会大大降低，并且药物对胃部的刺激常会引起胃部不适，对肝脏也会产生一定的毒性作用。
肛门局部给药，因为直接所以发挥作用快、效果好，避免了肝脏、胃肠对药物的破坏和药物对肝脏、胃肠的毒副作用，但是使用不方便，换药麻烦，痛苦大。脐部给药，渗透性强，吸收能力好，药物有效成分发挥更充分、更全面。可以根据自身的不同特点，选择适合自己的药物。
如果是冬季患上了痔疮这种疾病，患者在对这种疾病进行治疗的过程中，要注意多喝水，吃粗纤维的食物戒烟戒酒，避免辛辣及刺激性食物，注重保障自己的生活有规律，做好自己的个人卫生，这样的话，患者才能够帮助自己对这种疾病更好地进行缓解，让自己慢慢的恢复健康。
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