肥牛,相信大家都非常的熟悉,而且都非常喜欢吃,肥牛,不仅营养丰富,而且味道可口,特别是在吃火锅的,时候我们经常会点肥牛,谁牛,真的是非常的受人们的喜爱,但是你吃过金针菇炒肥牛吗?相信大部分人都是吃过的,而且也特别喜欢,那么我们今天就会为大家介绍金针菇炒肥牛怎么做好吃。
做法一
1.大葱切成葱丝、大蒜拍成蒜末、金针菇用手抓散开清水洗净泡着; 2.爆香大蒜后放入牛肉,翻炒一两分钟,之后再放入金针菇和葱丝;
2. 撒点辣椒末,再翻炒5分钟左右;
3. 由于金针菇在炒的过程中会析出水分,所以会有很多水,如果不喜欢吃水水的可以多翻炒一会,这个菜很经煮的。
做法二
1先调一碗酱汁,料酒、糖、生抽、耗油倒在一个小碗内,搅拌均匀;
2金针菇去根撕开洗净,控干水分;肥牛片稍微解冻,粘在一起的话稍微掰开;
3锅内热油,加入金针菇炒软,加入肥牛片继续翻炒;
4倒入搅拌均匀的汤汁,再加入水,与肥牛和金针菇平齐;
5煮至肥牛完全变色后再煮1分钟,加入鸡精即可。
看过上文之后,你知道金针菇炒肥牛怎么做好吃了吗?菜大家都会做,但是做的好吃,那就不一定是每个人都可以会的,但是我相信只要大家用心去学,用心去练习,相信每个人都可以做出美味的饭菜的,相信家人也会对你刮目相看的。
现在牛肉已经成为了大家最喜爱的食物之一,因为牛肉对身体很有补充营养的功效。深受广大朋友的喜爱,而且牛肉有很多种做法,比如炒牛肉,炖牛肉等。今天来为大家介绍的是洋葱炒肥牛的做法。到底洋葱炒肥牛应该如何做呢?
做法
1. 洋葱、青椒、红椒切块
2. 高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量,搅匀备用
3. 煮锅坐水,水开后放入肥牛,用筷子拨散,关火,搅动至肥牛基本变色捞出
4. 炒锅坐油,小火油五成热时放入洋葱,炒出香味后加青红椒块同炒
5. 洋葱半透明时放入肥牛,翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可做法二
做法二
主料
火锅肥牛片适量 洋葱小半个
青椒小半个
辅料
1. 干辣椒7-10颗 花椒8颗
姜片3片 大蒜1瓣
八角1颗 生抽1大匙
耗油1大匙 糖少量
鸡精少量 香油少量
豆瓣酱(可选)1小匙
步骤
1.洋葱、青椒切段,姜、蒜切片。干辣椒掰开来
2.锅内冷油,下姜蒜片、八角、辣椒、花椒煸炒出香味
3.下1小匙红油豆瓣酱(可选),小火炒一会,然后下青椒和洋葱翻炒出香味,捞出备用
4.热锅,不用放油,下肥牛片,小火煸炒一下
5.等肉片都变色了,下事先炒好的蔬菜,放入生抽、耗油、糖、鸡精调味,翻炒均匀。或者~~~要是像我一样想要重一点火锅的味道,而刚好还有没倒掉的火锅汤,舀1匙火锅汤当调料加进去炒菜吧~很香的说
6.临出锅前淋少许香油,增加香味,再翻炒两下即可
小贴士
1.肥牛很容易熟,炒肥牛的时候不用放油,而为了避免无油粘锅,锅子要烧得够热
2.花椒、香油是为了提香,不用放多哟
3.要是像我一样想要火锅的味道,而刚好还有没倒掉的火锅汤,舀1匙火锅汤当调料加进去炒菜吧~很香的说
4.用这么多洋葱是因为家里就这货,不好这口的完全可以替换成大葱、蒜苗等等。。。就是要那个香嘛
烹饪小技巧
1、蒸鱼豉油可以普通生抽加少量白糖代替,红薯淀粉也可以用普通淀粉代替,高汤最好有,否则味道稍逊。
2、豉油调味、老抽调色,用量可以根据自己口味调整。
3、淀粉宁少勿多,否则汤汁过粘,淀粉容易沉底,浇汁前一定要再次搅匀。
4、口味重的可以在炒洋葱的时候加少许盐。
5、汤汁不要炒的太干,浇饭非常美味 。
以上就是洋葱炒肥牛的具体做法和指南,我们平时自己在家中就可以尝试这么做,材料在超市中就可以买到,都是平时常见的几种。我们也可以多留意此方面的内容,这样也可以提高自己的厨艺。希望以上内容可以帮助大家。
肥牛不是简单的牛肉,要经过一定的过程,需要将牛经过专业的喂养和无痛的宰杀,采用先进的排酸技术,肥牛是选择优质的牛腰背部的和腹部的肉,用机械弄成整块的牛肉,最后蘸一些调料在火锅内涮熟,最后到了我们嘴巴中,这样才是真正的肥牛。
肥牛是我们日常常吃到的肉,肥牛怎么做好吃呢?肥牛有很高的营养价值,因为肥牛里面含有了很丰富的锌元素,我们知道锌有利于提高我们的免疫力,肥牛里还含有丰富的维生素B群,肥牛里还有丰富的蛋白质和铁质。
肥牛一词源于美国,后传入中国香港,日本都等地,90年代由东方肥牛王引入香港的时尚肥牛火锅传入中国内陆,东方肥牛王开创肥牛火锅历史之先河,当时肉品,许多都是美国,日本进口,随着肥牛火锅行业的发展,中国的肥牛市场蓬勃发展,许多中国牛肉生产厂家生产肥牛。“大厂肥牛”始创于1992年,因最先为大厂开发而得名。纯正的“大厂肥牛”色泽鲜艳,颜色柔和,呈大理石花纹,口感细嫩、多汁,入口绵润,回味无穷,一年四季都可食用,含有丰富的营养,特别是在冬季能增加人的抗寒能力,强身壮体,强化心脑血管及心脏的功能。此次通过审查的“大厂肥牛”地理标志产品保护区域范围为大厂县辖行政区。为有效保护“大厂肥牛”这一特色产品,该县将根据《地理标志产品保护舰定》和有关法律、法规,制定《大厂肥牛地理标志产品保护管理办法》,从生产地的资格认定、生产的管理、产品名称及专用标志的使用等方面进行规范。2011年“大厂肥牛”地理标志顺利通过专家组审查,正式成为国家地理标志保护产品,标志着肥牛发源地烙上“大厂印”,与“北京烤鸭”、“天津狗不理包子”等地理标志并称。
肥牛是一种高密度食品, 美味而且营养丰富,不但提供 丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素B群, 包括叶酸、维生素B和核黄素等的最佳来源 。吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。
1、 锌是人体免疫系统中最重要的营养素,人体中含有适量的锌,可以用来对付病毒和细菌。身体中的锌含量若是不足的话,免疫系统便会相对的减弱。不但如此,锌还可以促进新陈代谢保持正常的味觉。锌帮助体内200种以上的酵素成分形成新细胞。锌不足时,伤口不易复原,易掉发,肌肤粗糙,舌头的味蕾失去知觉。尤其最近流行减肥,越来越多的年轻化人缺乏均衡营养的用餐,而使锌的摄取量不足。诚健牛肉含锌,与优质蛋白质、维生素等,为健康与美丽加油!
您也许还不知道:一份肥牛中富含的锌=12份等量的云吞鱼中锌的含量
2、维生素B群。牛肉含有对健康和美容非常有帮助的维生素B1、B2、B6、B12菸碱酸、叶酸等维生素B群。
维生素B1:喜欢喝酒的人、或运动后所需的能量。
维生素B2:预防老化、保持皮肤及眼睛健康。
维生素B6:维持健康的肌肤。
您也许还不知道:一份肥牛中富含的B12=7份等量的鸡胸肉中B12的含量
3、铁质。将氧气、能量输送到身体各处,都靠血液中红血球的血红素,而其成分都不能缺少铁质。食物中所含的铁质共分2种。A:非血铁质。含在如海草、蔬菜等植物性食物里。B:血铁质。为动物性铁质,比非血铁质更容易被吸收,达5-10倍。(只有在肉类中找到,不存在于蔬菜水果中)。其中常减肥的女性容易出现贫血的现象。对于想保持神采奕奕的人,您也许还不知道:一份肥牛中富含的铁质=14份等量的菠菜中铁质的含量
4、您知道牛肉中最重要的营养素是什么吗?答案是蛋白质。
蛋白质是维持人体健康所不可欠缺的营养素,蛋白质与糖、脂肪为人体所需三大营养素。我们的肌肉、皮肤、器官、骨骼、血管、毛发、指甲等都是由它所构成,它也是制造血液、荷尔蒙、神经传达物质、免疫物质的原料。
牛肉含均衡的必须氨基酸(食品内所含的蛋白质,在体内会被小小单位的氨基酸分解利用,而必须氨基酸无法从体内合成,需从食物中补给)和不必须氨基酸(大人需8种,小孩为10种,牛肉的另一特征,即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄,老年人消化机能退化,吸收能力降低等,都需多加摄取)。此外牛肉中还含有大量的硒,可以降低疾病及数种癌症的机会;牛肉含有丰富的磷,配合钙和维生素D,可以维持强健的骨骼和牙齿;最近的研究显示,牛肉的脂肪酸中,含有共轭亚麻油酸,可以抑制肿瘤生长,有助预防癌症。
上文我们介绍了什么是肥牛,我们知道肥牛可不是简单的字面理解就是肥的牛肉,我们了解了肥牛怎么做好吃呢?肥牛的营养价值是非常高的,因为肥牛里面含有了很丰富的锌元素,肥牛里还含有丰富的维生素B群,肥牛里的蛋白质和铁质也是很多的,我们可多食肥牛用于养生。
现在牛肉已经成为了大家最喜爱的食物之一,因为牛肉对身体很有补充营养的功效。深受广大朋友的喜爱,而且牛肉有很多种做法,比如炒牛肉,炖牛肉等。今天来为大家介绍的是洋葱炒肥牛的做法。到底洋葱炒肥牛应该如何做呢?
做法
1. 洋葱、青椒、红椒切块
2. 高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺、老抽半勺、蚝油半勺,现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量,搅匀备用
3. 煮锅坐水,水开后放入肥牛,用筷子拨散,关火,搅动至肥牛基本变色捞出
4. 炒锅坐油,小火油五成热时放入洋葱,炒出香味后加青红椒块同炒
5. 洋葱半透明时放入肥牛,翻炒均匀后加入调味汁,炒匀即可
做法二
主料
火锅肥牛片适量 洋葱小半个
青椒小半个
辅料
1. 干辣椒7-10颗 花椒8颗
姜片3片 大蒜1瓣
八角1颗 生抽1大匙
耗油1大匙 糖少量
鸡精少量 香油少量
豆瓣酱(可选)1小匙
2.
步骤
1.洋葱、青椒切段,姜、蒜切片。干辣椒掰开来
2.锅内冷油,下姜蒜片、八角、辣椒、花椒煸炒出香味
3.下1小匙红油豆瓣酱(可选),小火炒一会,然后下青椒和洋葱翻炒出香味,捞出备用
4.热锅,不用放油,下肥牛片,小火煸炒一下
5.等肉片都变色了,下事先炒好的蔬菜,放入生抽、耗油、糖、鸡精调味,翻炒均匀。或者~~~要是像我一样想要重一点火锅的味道,而刚好还有没倒掉的火锅汤,舀1匙火锅汤当调料加进去炒菜吧~很香的说
6.临出锅前淋少许香油,增加香味,再翻炒两下即可
烹饪小技巧
1、蒸鱼豉油可以普通生抽加少量白糖代替,红薯淀粉也可以用普通淀粉代替,高汤最好有,否则味道稍逊。
2、豉油调味、老抽调色,用量可以根据自己口味调整。
3、淀粉宁少勿多,否则汤汁过粘,淀粉容易沉底,浇汁前一定要再次搅匀。
4、口味重的可以在炒洋葱的时候加少许盐。
5、汤汁不要炒的太干,浇饭非常美味 。
以上就是洋葱炒肥牛的具体做法和指南,我们平时自己在家中就可以尝试这么做,材料在超市中就可以买到,都是平时常见的几种。我们也可以多留意此方面的内容,这样也可以提高自己的厨艺。希望以上内容可以帮助大家。
金针菇炒肥牛是很多朋友在外面吃饭必点的一道菜,因为这道菜特别适合老人和小孩子食用,因为金针菇对于补肝健脾有比较好的效果,而且同时它还可以预防癌症和治疗一些肠胃疾病,搭配上肥牛的话,无论是从口味上来讲,还是从营养价值而言,都是特别适合人们用来滋补身体的一道美食。
而且金针菇炒肥牛的口味有一些微辣,这种微辣很多是很多朋友都可以接受并且喜欢的微辣,加上制作工艺也并不是非常的困难,所需要的时间大致在15分钟左右,所以特别适合在家来制作。
做法一:
主料:肥牛一盒、金针菇若干(看个人喜好了,是希望金针菇多一点还是肥牛多一点。)
辅料:大葱、大蒜、辣椒末、盐、油
1. 热身准备...大葱切成葱丝、大蒜拍成蒜末、金针菇用手抓散开。然后开始下面步骤:
2.大蒜爆锅后放入牛肉,翻炒一两分钟,之后再放入金针菇和葱丝,
3. 撒点辣椒末,再翻炒5分钟左右。
4. 由于金针菇在炒的过程中会析出水分,所以会有很多水,如果不喜欢吃水水的可以多翻炒一会,这个菜很经煮的。
做法二:
肥牛片 金针菇 青辣椒 胡萝卜 葱姜 生抽 盐 味精
1 青辣椒、胡萝卜洗净切丝,葱姜切丝准备,金针菇洗净。
2 开火 倒油 先放入切好的葱姜 炒香
3 放准备好的胡萝卜 青辣椒丝 此时放入一些盐 入味 炒一分钟左右下肥牛炒香待肥牛要变色时倒些生抽 放入金针菇一起炒 金针菇易出水 而且较容易熟 所以放入不需太久 放盐 鸡精适量,起锅。
上述这两种都是金针菇炒肥牛的做法,两种方法都不是非常的困难,如果说您平时肠胃不是很好的话,建议您在做这道金针菇炒肥牛的时候,可以多放入一些金针菇,因为金针菇对于治疗肠胃炎,胃溃疡等疾病,都有一定的作用,您不妨尝试一下。
金汤肥牛面是一种方便面的种类,很多人喜欢吃,但是并不是所有人都喜欢的。其实金汤肥牛是一种大家都喜欢吃的特色美食,利用这种汤底来煮面会更美味一些。金汤肥牛是使用南瓜作汤底,再加上金针、肥牛等配菜来煮食的。如果喜欢这道美食大家也可以在家中自己制作,配菜可以自己搭配哦。
金汤肥牛面好吃吗
金汤肥牛面是不是好吃要根据个人口味决定,方便面的种类非常多,有些人认为好吃也有些人并不喜欢。真正的金汤肥牛面可以自己制作金汤肥牛,然后在里面煮上面条,口感更丰富一些。
什么是金汤肥牛
金汤肥牛是一道入门级别的大菜,酸辣爽口,非常开胃,因而许多餐厅都把它定为特色菜。酸爽辛辣的金汤,清爽不腻的得肥牛,饱吸了汤汁的金针配菜,吃一次绝对还想下一次。
原料:金针菇适量、肥牛适量、干辣椒适量、盐适量,大蒜、南瓜 泡椒、鸡精各适量
金汤的由来
南瓜常被饭店用来做汤底,宜荤宜素,颜色漂亮,且不抢味,称为金汤;南瓜泥的色泽与黄灯笼辣椒酱非常接近,于是既能营造出金黄的汤色,又能让食辣等级偏低的人欣然接受。故可根据不同的嗜辣口味,调整“金汤”用料的配比哦!
什么是肥牛
“肥牛”的英文是 beef in hot pot,直译为“放在热锅里食用的牛肉”。它既不是一种牛的品种,也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,被称为“肥牛”。它要经过严格的挑选和先进的排酸工艺,通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形,制成“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片,然后在火锅内涮熟,蘸以美味的调料吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。
金汤肥牛烹饪方法
原料:(主料)肥牛片、金针菇
(辅料)葱、花椒、料酒、生抽、盐、辣椒油、蒜、姜
做法:
1.锅中放油,先下葱姜蒜和花椒爆香
2.加入半锅开水,煮开后
3.处理好的金针菇熬煮一会
4.再放入肉片,待肉片都变色后再煮一会
5.然后加入料酒,生抽,盐
6.最后滴点辣椒油即可~
肥牛是许多人吃火锅的必备,它不仅好吃而且营养价值非常高,在滋养脾胃、强身健体等方面有显著的功效,它的做法有很多种,但是在之前就需要冷冻在室温下解冻再进行烹饪,然后根据自身的喜好选择合适的制作方法,然后就可以尽情地享用好吃的肥牛片。
一、肥牛
肥牛”的英文是 beef in hot pot,直译为“放在热锅里食用的牛肉”。它既不是一种牛的品种,也不是单纯育肥后屠宰的牛,更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位,被称为“肥牛”。它要经过严格的挑选和先进的排酸工艺,通常选择优质的腰背部的“背最长肌”和腹部去骨肌肉修割成形,制成“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片,然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟,吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。
1、国产肥牛中国的优质四大黄牛为秦川牛、南阳牛、鲁西黄牛和晋南牛。
2、哪些部位品种适用于肥牛火锅?
采用先进技术从牛身上可以分割出几十个品种,但由于涮锅品种主要选用牛的外脊和腹部内的部分,这些肉的肉质细嫩、清香、色鲜、味美且有丰富的大理石花纹,故倍受食客青睐。
二、功效与作用
补精血 温经脉 滋养脾胃 强筋健骨 消肿利水
三、营养价值
肥牛含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙还有每天需要的维生素 B群, 包括叶酸、核黄素等的最佳来源 。
四、烹饪技巧
吃肥牛可以配合海鲜和青菜,海鲜中含有丰富的蛋白质、铁、维生素,营养更丰富,更易于吸收。
五、食用建议
如果是冷冻的肥牛,放在室温下解冻。可直接用来涮锅、炒菜、蒸菜、做汤。涮锅时锅开后直接放进去,煮熟后蘸料就行;炒菜时可搭配酸菜、洋葱、辣椒等;做蒸菜可搭配金针菇、萝卜丝;做汤可搭配金针菇、酸菜、香菇等。
每逢节假日的时候,想想都激动。而在放假期间,最舒服的事情莫过于三五小友一聚,吃点可口的饭菜了。而如果这聚会的地点,能放在家里,就更好不过了。那下面就来为大家介绍下有关肥牛炒豆干的做法吧。
2.12分别将豆干切成长条状,青蒜的分开蒜白和蒜青分别切成小段,大蒜切对半,生姜切片,红椒切片
3.21将调味料A蚝油1大匙,生抽1大匙,砂糖1小匙,鸡精1/4小匙放在碗内调匀备用
4.1放入豆干用小火煸至豆干表面微黄,加入红油豆瓣酱炒至色泽均匀
5.2锅子放入少许的油,冷油放入花椒粒和八角(八角掰开成一片片的)大蒜,姜片和红椒片炒至出香味
6.加入洋葱翻炒片刻即盛出锅备用
7.把锅子烧热,不需要放油了,直接把肥牛片放入锅内,喷入少许料酒,用小火煸炒一下
8.直至肉片转为灰白色,8成熟的时侯即可放入事先炒好的配菜
9.加入豆干等配菜后,淋上事先调好的调味料A
10.加入青蒜白段,洒上黑胡椒粉,淋入香油再大火翻炒半分钟
11.临出锅前再加上青蒜叶即可,如果使用干锅的话,就提前把锅烧热,将菜倒入干锅内即可
虽然肥牛炒豆干的做法很简单,但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你,肯定能够创造出不一样的美食来。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《肥牛炒什么好吃》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“秋天饮食养生炒韭黄”专题。
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