中药绿萝花
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何避开有关饮食养生的认识误区呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的中药绿萝花，希望能对您有所帮助，请收藏。
不知道大家在生活中是否见过绿萝花，这种花是我国西藏地区特产的中药，它生长在比较平衡的地带，但是他却能够治疗很多的疾病，是一种比较珍贵的草药，可以说是我们西藏地区的特产了，生活中的糖尿病冠心病患者都是不在少数的，绿萝花就可以治疗这种病，下面给大家详细介绍一下中药绿萝花的功效
绿萝花，藏药，产于西藏寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特有珍贵草本植物,别名：黄金葛、藤芋、石柑子、马蹄金，拉丁名Araceae，皆为天南星科植物,绿萝花的作用为辅助治疗糖尿病，冠心病，高血压，各种血管炎症。
绿萝花的功效与作用
1、绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
2、绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
绿萝花的功效与作用
3、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
4、绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。
5、绿萝花行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。
6、绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。
绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用。另外对眼睛和肝脏起到很好的保健作用。
绿萝花食用方法：
1、每天早晚泡开水4-5朵绿萝花。泡3到4次就换掉;
2、简单降三高法，泡饮绿萝花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放入10-15粒，冲入沸水泡3-5分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血压，糖尿病，冠心病患者平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。一般1-2个月就有明显效果了，绝无虚假。大百科全书中有此记载。
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绿萝花有很多作用，绿萝平时种在盆栽里能够起到净化室内空气的作用。还能够起到美化的作用。晒干的绿萝花还可以用来泡水喝。不仅可以有减肥的效果，还有消除炎症杀菌的作用。但是绿萝花也有许多对人体有害的副作用。下面给大家介绍一下绿萝花的副作用。
绿萝花的副作用
1、恶心呕吐
有可能是绿萝花品种和质量的问题，有些人在食用了绿萝花之后有恶心呕吐的反应，这个很有可能是因为肠胃对这种药物不适应。一般立即停药的话这些反应就会消失的。还有最好不要空腹服用，也不要过量服用。
由于野生绿萝花资源稀少，价格昂贵，一些不法商贩常常以次充好，选购绿萝花切不可贪便宜，以免危害健康，带来负面影响。
2、头晕头痛
因为绿萝花对我们的神经功能和心血管有比较好的调节作用，这个时候有的人在服用了一段时间之后就容易出现头晕或者头痛的问题。如果服用过量的话容易造成头痛，所以严格遵照用量很有必要，而且不要擅自让它和其他种类的草药放在一起冲泡服用。
绿萝花的作用
绿萝花可以泡茶喝，对糖尿病，冠心病，高血压，各种血管炎症有很好的效果。
1、降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生；
2、降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果；
3、降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病；
4、对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用；
5、行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好。
绿萝花是一种很美丽的植物，它在很多神话故事里边都有出现。绿萝的植株很小，所以即使是小户型的家庭都可以养殖，到了秋天的时候，绿萝还会散发出一种很迷人的清香，让人闻了以后感觉心旷神怡，有的人说绿萝花是有毒的，这种说法靠谱吗？下面我们一起来了解下吧。
一：绿萝含有少量的有毒物质
绿萝的汁液含低毒，不过只要不食用对身体并无影响。现在很多人都知道滴水观音有毒，其实绿萝和滴水观音一样，都属于天南星科，其有毒的部分，主要还是在其汁液方面。液汁有毒，碰到皮肤会引起红痒，误食也会造成喉咙疼痛。
二：种植绿萝的注意事项
作为一种汁液有低毒的植物，误食后有可能带来过敏反应。所以，大家在平时养殖过程中，特别要注意不要入口，也最好不要把食物与绿萝进行触碰。对于绿萝汁液对身体的影响，专家说，绿萝的汁液有毒，无论是成人，还是小孩，皮肤碰到后都可能引起红肿发痒，误食还可能会造成喉咙疼痛。绿萝等含毒植物，毒素主要来自植物茎秆中的汁液，家里、办公室里即使有种植，只要不要用手去直接触碰汁液，并不会引起中毒的情况。
好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了绿萝花是有少量的有毒物质的，但是只要不用手触碰或者是不要误食绿萝，就不会对人体造成伤害，此外，由于绿色植物在夜间也会吸收氧气，所以最好是不要把它们放在卧室里边，这样会导致大脑缺氧。
绿萝花茶哪种人不能喝，对于这个问题可能很多人不是很了解。绿萝花茶深受人们喜爱，因为它具有很多的作用与功效，能够排除体内垃圾，促进新陈代谢，还有养颜的作用，对于防癌也有一定的作用。虽然绿萝花茶有这么多的优点，也不是人人都可以享用的，比如脾虚的人、小孩和孕妇。下面我们具体了解一下绿萝花茶哪种人不能喝。
1、脾胃虚寒
绿萝花茶的作用和功效颇多，适合饮用它的人群可以长期使用，且可以看到明显的作用与效果，但是不适合使用绿萝花茶的朋友还是要做到敬而远之。由于绿萝花茶的性质偏凉，对于存在脾胃虚寒情况的人来说，此时就不建议继续饮用，否则很容易导致寒气加重，反而对身体健康非常不利。
2、孕妇和孩子
寒性的食物对于孕期的女性朋友来说要尽量少吃，最好做到不吃，而绿萝花茶性凉，所以绿萝花茶不适合怀孕期间的女性朋友饮用。小宝宝的肠道比较较弱，处于一个正在发育的阶段，此时喝绿萝花茶很容易出现受凉的情况，从而引起拉肚子等现象的出现。
3、生理期女性
处于生理期的女性朋友需要避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会影响到血液的流动，不利于经血的排出，从而导致痛经等情况的产生。众所周知，绿萝花茶性凉，所以生理期的女性朋友暂时不宜饮用绿萝花茶，可以考虑喝红糖姜茶等热性的茶水。
4、服用药物者
绿萝花茶本身具有降低血脂和血统的作用，在某些特殊的情况下可以入药治疗一些疾病，所以正在服用一些药物的朋友需要慎重使用绿萝花茶。一般建议服用药物的朋友最好不要喝茶，不管是西药还是中成药，都应该避免饮茶。
1、绿萝花的功效有哪些
绿萝花最大的功效是可以有效降血糖、降血压、降血脂，是糖尿病人和三高病人的最佳保健品，目前绿萝花已经被广泛用于糖尿病的辅助治疗。同时绿萝花也有很好的消肿清热的功能，对于咽喉肿痛，身体燥热等也有一定的缓解作用。绿萝花还有一定的活血消炎的作用，能够软化血管，促进血液流通，从而增加身体的免疫功能，总而言之，绿萝花是一种物美价廉的保健品。
2、绿萝花的饮用有哪些禁忌
首先，由于绿萝花性偏寒，所以对于正处于月经期，怀孕期的女性最好不要饮用。其次身体偏寒性，脾胃虚弱的人群最好不要饮用，否则可能对你的肠胃造成一定的负担。最后，我们在饮用完绿萝花的两个小时之内最好不要服用药物，因为可能会影响到药物的吸收效果。
3、绿萝花茶喝多了会伤肾吗
目前没有临床表现证明绿萝花茶喝多了会伤肾，所以我们还是可以放心进行饮用的。不过由于绿萝花性偏寒，我们每次饮用，一定要把量控制在4到6朵就可以了，否则冲泡的过浓，会对我们的脾胃造成一定的负担，造成拉肚子、腹痛等症状。
另外小编不建议长期地饮用绿萝花，毕竟它是一种性寒药材，我们控制在一周饮用2到3次就可以了。如果您的目的是为了治疗，小编建议您在医生的指导下饮用更加地放心和安全一些。
听了小编的整理和总结，想必大家对绿萝花茶的功效和禁忌，以及绿萝花喝朵了是否伤肾有了更加全面和科学的认识，小编再次强调，绿萝花茶是降三高、清热消肿的利器，喝多了也不会对肾造成很大的影响，但是也不能过量和长期饮用，否则也会造成脾胃不适的。
1、降血压绿萝花中含有大量的亚油酸，亚油酸是脂肪酸的一种，是人体必需的脂肪酸。研究发现后，胆固醇与亚油酸结合后，才能在体内正常的运转和代谢。如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与脂肪酸结合，造成代谢故障，升高血压。因此，绿萝花具有降血压的功效。2、降血糖经研究发现，把绿萝花泡茶喝可以有效的降低血糖的作用，现代医学已经把绿萝花定位未来治疗糖尿病的一种主要药材的研究方向。3、降血脂绿萝花有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。4、抗菌消炎绿萝花性质寒凉，具有良好的抗菌消炎作用。常用于治疗血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛等症状，效果非常不错。5、提高免疫力绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。
绿萝花是生活中常见的一种花卉，这种花的作用非常多，不仅能够净化空气，还能够作为食材利用，因为绿萝花具有较强的食用价值，可以用来制作茶叶，给人们提供较好的营养补充。绿萝花茶就是非常好的做法，而绿萝花茶的功效和作用有哪些呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
绿萝花有着非常多的功效与作用，最为著名的是降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。在降血压和降血脂方面功效尤为明显，所以一直以来都受到了很多中老年群体的欢迎，特别是有三高症状的朋友。
绿萝花产于西藏寒冷地带，性微寒，生长期只有40多天，西藏特有珍贵草本植物。西藏绿萝花为天南星科植物,产于西藏寒冷地带,喜马拉雅山脉,每年7至8月开花,花期30天左右,性微寒。西藏当地居民常将绿萝花作为治疗糖尿病、高血脂等慢性疾病的药物。
1、降血压
绿萝花中含有大量的亚油酸，如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与脂肪酸结合，造成代谢故障，升高血压。因此，绿萝花具有降血压的功效。
2、降血糖
绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
3、降血脂
绿萝花可以有效的降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
4、抗菌消炎
绿萝花性质寒凉，具有良好的抗菌消炎作用。常用于改善血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛等症状，效果非常不错。
5、提高免疫力
绿萝花可以增强机体免疫力，长期服用有助于抗癌。
茶一直在我们的生活中占据着重要的位置，茶既是一种饮品，也是一种保健品，因为现在有很多具体保健功能的材料都被制作成茶，只要用水冲泡，经常的饮用就会对身体起到养生和保健的功效。绿萝花生长在西餐寒冷的地带，属于是一种比较珍贵的草本植物，经常喝绿萝花对很多的疾病还有辅助的治疗作用。
一、绿萝花茶的作用
1、绿萝花能降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
2、绿萝花降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
3、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
4、绿萝花对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。
5、绿萝花行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。
6、绿萝花增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。
绿萝花对糖尿病，冠心病，高血压，高血脂等各种血管炎症有显著的疗效。绿萝花可以降血糖降血脂，主要对糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各种血管炎症有很好的辅助治疗作用。另外对眼睛和肝脏起到很好的保健作用。
二、绿萝花茶的的泡法
1、每天早晚泡开水4-5朵。泡3到4次就换掉。
2、简单降三高法：泡饮绿萝花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放入10-15粒绿萝花，冲入沸水泡3-5分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。
3、中老年人士，肥胖者，高血压，糖尿病，冠心病患者平时也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
三、注意
绿萝花茶是纯天然的产品，没有明显的副作用。不过，要注意绿萝花产于西藏寒冷地带，性微寒，因此孕妇禁服。
绿萝花茶是一种比较常见的饮品，因为绿萝花茶有缓解和治疗高血压和增强身体免疫力的功效，所以深受很多人的喜欢。绿萝花是一种天然的草本植物，并且绿萝花没有任何的副作用，对身体的保健功效还十分的明显，但是由于每个人的身体状况不一样，所以在引用绿萝花茶的时候，也征求医生的意见。
绿萝花茶喝多了伤肾吗
一般来讲,绿萝花没有副作用,它是一种天然的草本植物,生长在喜马拉雅山脉,被藏族群众用来辅助治疗糖尿病,而且至今关于绿萝花的副作用也尚无报道,所以绿萝花茶喝多了不会伤肾,相反还会有诸多保健功效。但也要根据自己的身体适量饮用,有些人体质的关系,并不适合喝绿萝花茶,像这类人群在饮用前最好征求医师的意见。另外,任何东西在使用的时候都要有个量,绿萝花也是如此,切不可大量饮用,孕妇禁用,瘦弱体虚者慎用。
如何补肾
1、睡眠养肾
良好的睡眠能改善身体素质,提高免疫力。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
2、运动养肾
我们都知道生命在于运动,通过运动养肾是值得提倡的。养肾,运动也有讲究。可两手掌对搓至
手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。
3、饮食养肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的?黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾
养肾的作用。养身食谱中有很多介绍。最具有补肾效果的当属冬虫夏草。
补肾喝什么汤
1.猪腰杜仲汤
【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补肾助阳,强腰益气。
【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。
2、百合甲鱼汤
【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。
【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。
把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
【功效】补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。
【主治】骨蒸劳嗽。
绿萝花是生长于高原地带的一种植物，它和人们种植的室内绿萝是完全不同的种类。高原绿萝的价值主要表现在其花朵上面，因为它的花朵是一种营养丰富的食材，能够用来制作茶饮，可以给人们的身体带来非常多的好处。下面就来看看绿萝花茶的功效与作用有哪些呢?希望大家能够了解一下。
绿萝花茶顾名思议就是用绿萝花泡水喝，而绿萝花是西藏最珍贵的草本植物，它也是一种名贵药材，因此绿萝花茶是有一定的药用价值的。
1、绿萝花茶对于冠心病活血、软化动脉血管，有扩张血管与增进冠状动脉流量的作用。绿萝花茶行气活血，抗菌消炎。对于血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛很好的药效。
2、绿萝花茶还可以增强机体免疫力，长期服用有抗癌的作用。多喝多健康，多喝多漂亮。绿萝花茶就是最好的药方，最天然的药方，绿萝花生长在与天最近的地方，喝绿萝花茶让你的身体更健康。
3、绿萝花茶可降低血糖，平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。对于糖尿病患者是特别有用的。
4、绿萝花茶可以降低血脂，有效的降低血液中的血中胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。高血压患者也可多喝喝绿萝花茶。
5、绿萝花降低血压，平稳血压，有效地预防脑卒中和急性冠心病以及引起严重的肾功能衰竭。有助于预防心脑血管疾病和其它非传染疾病。
了解到绿萝花茶的功效与作用，也就清楚喝绿萝花茶有怎样的作用。尤其是像有高血糖，高血脂，冠心病等患者平时多喝绿萝花茶有助于疾病的缓解。
很多人都会在家里面种植一些绿萝，绿色植物能够带给人好心情，而且对净化室内空气是有帮助的，所以有利于人的健康，尤其是绿萝开花的时候，人的情绪会非常好，实际上，绿萝花不仅具有观赏价值，今后大家还可以用绿萝花来泡水喝，具有下列这些药用价值。
绿萝花的功效与作用：
1、降血压
绿萝花中含有大量的亚油酸，如果缺乏亚油酸，胆固醇就会与脂肪酸结合，造成代谢故障，升高血压。因此，绿萝花具有降血压的功效。
2、降血糖
绿萝花活性成分提取及对α-糖苷酶抑制作用，能平衡糖分在血液中的含量，有效地减少并阻止并发症的发生。
3、降血脂
绿萝花可以有效的降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，达到血液清淤的效果。
4、抗菌消炎
绿萝花性质寒凉，具有良好的抗菌消炎作用。常用于改善血管炎症、高热惊风，咽喉肿痛等症状，效果非常不错。
5、提高免疫力
绿萝花可以增强机体免疫力，长期服用有助于抗癌。
绿萝花的食用方法
每天两次，每次4-5朵，适合高血糖、高血压病人当做保健茶饮用。最好不要空腹服用，也不要过量服用。
绿萝花茶4-5朵，开水，玻璃杯子。杯子中放入绿萝花，开水冲泡3-5分钟即可。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
首先是装饰作用。在室内或者室外养上这么一盆绿萝，看到它的鲜艳欲滴的翠绿，能给人一种审美上的愉悦感，让人身心舒爽，所以，其装饰作用是很突出的。
净化空气的作用。绿萝是大型常绿藤本植物，它与吊兰和常春藤的植物一样，具有很强的净化空气的能力。绿萝能吸收空气中德苯、三氯乙烯、甲醛等，刚装修好的新居摆放绿萝就醉适合不过了。据环保学家研究，一盆绿萝在8~10平方米的房间内相当于一个空气净化器。可见绿萝的空气净化能力相当强。
招风的作用。绿萝可以招风，让室内通风透气。为何这么说呢，植物本身也有呼吸的，吸收二氧化碳，呼出氧气，绿萝一般被放在窗边，当外面太大风的时候它就挡掉一点，如果没有风的时候它本身也会释放出新的氧气，氧气进入了生活的空间，让变得更加精神，室内的空气变得更加清新。
吸收厨房异味的作用。这其实也是净化空气的一方面，把绿萝放在厨房中，可以有效地吸收掉由于炒菜做饭引起的一些油烟味，清除掉一些其他的厨房异味。让的厨房保持清新的空气。
代代花，可能很多人并不知道这是什么东西。其实，代代花是一味中药，主要生产在江苏、浙江等地，具有开胃止呕、减肥等功效。那么，中药代代花的功效是什么?是否对减肥真的有用处呢?下面，大家就跟着小编一起来学习了解一下吧。
代代花属芸香科柑桔属植物。它绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中难得的佳品。代代果实初呈深绿色，成熟后显橙黄色，不脱落至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。如养护得法，果实可宿存到第三年，故又名“代代”。甘、微苦，平。常见于山坡或山脚的灌木丛间、阔叶林下以及林缘地上、山坡、腐殖质多的湿润土壤上。适应于富含腐殖质的湿润土壤中。主要分布在中国东北林区一带及朝鲜、俄罗斯远东地区和库页岛、日本也有分布。中药代代花的功效是什么?理气宽胸，开胃止呕。治胸脘痞闷，不思饮食，恶心呕吐，胃痛，腹痛。煎服：1.5-3克;或泡茶饮。花蕾含挥发油，油中含柠檬烯、芳樟醇等。尚含新橙皮甙、柚皮甙。代代花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，见于许多国家的药典之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。
中药代代花的功效是什么?从上文中可以了解到服用代代花减肥还是有一定效果的，但是在服用过程中要记住不要节食，不喝酒、喝茶，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪和油炸的食物。同时减肥有效果后一定要养成健康的饮食和生活习惯，以防反弹哦!
大家都知道，土豆的存储时间是比较长的，但是如果在比较温暖的环境当中，还是会出现发芽、变绿的情况。一般人都知道，土豆发芽是不能吃的，那么，土豆表皮有点绿还能吃吗？其实如果土豆表皮变绿的话，最好不要食用，其实其中会有大量的茄碱，而茄碱是一种有毒物质。
土豆放置一段时间后，有此土豆局部就变绿了，这样的土豆一定不要吃，这是为什么呢？
其实，土豆的绿色是叶绿素的着色，本身是没有毒害的，但是它反映了土豆中茄碱量的升高。茄碱是一种有毒物质，0.2——0.5克茄碱足以使一个成年人丧命。这才是变绿土豆有毒的真正原因
当土豆长期暴露在阳光下时，其中的茄碱量就会增加，这是土豆为了防止被食草动物吃掉而形成的一种自我保护方式。茄碱会使土豆的味道变苦，吃了含有茄碱的土豆后，会感到口干舌燥、心悸气短、更严重的还会出现精神错乱，出现幻觉，造成瘫痪
茄碱存在于整个土豆中，表皮要多一些，削皮可以去除30%——90%的毒素，所以，土豆最好是削了皮吃。一但出现土豆发绿的情况，不要舍不得扔掉，因为这时候整个土豆的茄碱含量已经很高了，只是把发绿的部分削掉，仍然会中毒。
吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素（约吃半两已变青、发芽的土豆）经过15分钟至3小时就可发病,胃部灼痛，舌、咽麻，恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重中毒者体温升高，头痛，昏迷，出汗，心悸。儿童常引起抽风、昏迷。，症状较轻者，经过1～2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300～400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
日常生活中的饮食虽然是再平常不过的事情了，但是如果食物不新鲜吃起来就会变得特别的难吃，所以我们购买食物的时候也要选择好，这样才能保证食物原本的味道，下面一起看一下什么样的挑选好。
海南琼中绿橙是一种纯天然无公害水果，皮青肉红，化渣率高，甜度高，且品质优，口感好，在同类品种中成熟最早，市场潜力大，十分适合现代人对高品质果品的需求，在市场上有很强的竞争力。
正宗琼中绿橙含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C和橙皮苷等多种营养成分。正宗琼中绿橙每个橙子上贴有专门的“琼中绿橙”标签。消费者在购买琼中绿橙时，可按以下4招进行辨别。
一、看。正宗琼中绿橙的皮光滑细腻，颜色为绿中带黄，果蒂剪痕齐整，果头有明显硬币状圆圈，呈凹陷状，无凸起，果皮与果肉贴合紧密，捏起来无中空感。
二、切。正宗琼中绿橙切开后，通常会有果汁外流，比普通橙子的果汁明显多一些，果肉为红色，果肉纹路有亮灿灿的感觉，果肉颗粒均匀，紧密、无剥落，成瓣橙籽明显饱满，果皮薄厚均匀。
三、闻。正宗琼中绿橙有自然芳草之味，拿个琼中绿橙慢慢闻，会感觉到有一些自然橙香味浸入鼻中，普通橙子的香味远不及琼中绿橙。
四、吃。琼中绿橙的甜度口感要比普通的橙子好，微酸，果渣残留量小，果汁多，果肉中间的白芯味微苦，有韧性，与果肉紧密相连，无法剥离。
每一个人对食物的要求都是不同的，但是对于每一个人对美食都是无法抗拒的，所以我们在选择食物的时候尽量选择新鲜和口感好的，就要掌握一定的方法，希望上文所说的什么样的挑选好能够对大家带来一定的帮助。
芒果是非常受欢迎的一种水果，也是非常有名的热带水果，到了夏天的时候，成熟的芒果吃起来味道非常香，而且其营养价值非常高，比如芒果就含有丰富的胡萝卜素，大家都知道为身体补充胡萝卜素的重要性，平时人们一般吃的是黄色的芒果，其实还有一种绿芒果，这种芒果同样非常好吃，那么如何吃效果才好呢？
绿芒果怎么吃？
人们有饭后吃水果的习惯，可是在吃绿色的芒果姝时候是不适合在饭后吃的，同进在吃绿色的芒果的不能和大蒜等辛辣物质一起吃的，这样会让人得贡病的。
同时在吃绿色的芒果的时候是不能过量的，这样会对消化不浪，绿色的芒果一般是比较酸的一种水果，还没有成熟。所以说生吃估计是很多人都承受不了的。估计牙都被酸掉了，所以说很多时候会一些盐和糖对绿色的芒果庵制一下，可以适当多一些糖，要不然太酸了，相信加了糖以后，这就成了一种和泡菜一样美味的一种食物了，这种口味很多人都能接受的。如果爱绿色的芒果的人也不能过量吃绿色的芒果的，否则会引起肾炎的，绿色的芒果是一种味甘的物质，有很好的解渴生津的作用，同时也可以止呕，是很不错的。
未成熟的青芒果被称为情人果。集“色”、“香”、“味”和“营养”为一身的果中佳品，含有大量的营养元素。
那酸酸甜甜的味道，犹如恋爱中的感觉，使人怦然心动，又别具浪漫的热带风情。青芒果为漆树科植物芒果的成熟果实。原产于热带地区，有的为鸡蛋形，也有圆形、肾形、心形；皮色有多种：浅绿色、黄色、深红色；青芒果果肉为黄色，含膳食纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。青芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。
大家常说的绿辣椒，其实就是指青椒，这种辣椒的个头比较大，外表是绿色的，吃起来一般不会很辣，可以当成蔬菜来吃，也可以当成调味品使用，这种辣椒含有丰富的维生素c，那些患有高血压高血脂的人群，平时就可以多吃这种辣椒，绿辣椒的含水量一般比较高，所以容易变质，那么该如何保存这种辣椒呢？
绿辣椒怎么保存？
第一步：准备一个大一点的空盆子，盆里面放上适量的凉水，注意水一定要能够没过青椒才行了。
第二步：买回来的青椒挑一下，将有伤痕的青椒挑出来，剩下完好的青椒放入一个保鲜袋当中，用手排空一下保鲜袋里面的空气，扎紧保鲜袋的封口。
pS：这一步不要让保鲜袋的封口系上死结，因为这个时候是无法真正拍出保鲜袋当中的空气的，需要再做一步才可以。
如果家里面的保鲜袋用光了可以选择一个薄一点的塑料袋。
第三步：保鲜袋连同青椒一同沉进水中，这个时候会发现保鲜袋会紧紧地贴着青椒表皮，再用手排出一下保鲜袋当中的空气，将保鲜袋的封口处再一次扎紧。
pS：这一次要尽量排出保鲜袋当中的空气并且封好口，不要让保鲜袋有开口的可能，这次扎紧保鲜袋封口就不会再动它了。
第四步：保鲜袋重新封口之后再一次沉进水中，将水盆放到一个阴凉通风的地方就可以了。
这样存储青椒可以放上一周时间还能让青椒像刚买回来一样清脆爽口，比放冰箱里面保持的时间还要长呢，当然这种储存方法还是有一些小小的注意事项的。
注意事项：
1、青椒储存的时候不要清洗，因为清洗之后不利于青椒保持，很容易让它变软变烂。
2、青椒储存之前不应该去蒂。因为那样会给青椒造成伤口，缩短青椒的储存时间。
3、储存青椒最适宜的温度是十度上下，这也是将青椒放入冰箱当中并不能保持太长时间的原因。如果是春秋温度适宜，青椒放到不被太阳直射的地方就可以了，如果是夏天要放到水中（夏天的时候水的温度也就十几度而已）放到阳光照射不到的阴凉处就可以了。
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