夏季养生食疗饺子包发

2019-10-07 │ 夏季养生食疗饺子包发 养生做法

藕包饺子做法

“寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。”随着社会的进步,人们对养生这种件越来越关注,药物不能替代养生,只有观念和行动结合的养生才是有效的。怎么才能作好饮食养生呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“藕包饺子做法”,供您参考,希望能够帮助到大家。

藕是很多人都喜欢吃的食物,也是对于人体健康,有着一定的促进作用的食物。藕的吃法有很多,在很多地区,都会用藕来包饺子。而藕包的饺子,不仅风味独特,且营养也丰富,但是想要将其包的好吃,需要掌握一定的方法。下面,就为大家介绍一下怎样用藕来制作饺子。

一、方法一

1、猪肉洗净剁成肉馅,加入调料调跟成馅料。这次的肉馅是用里脊肉做的,没别的肉,就剩一条里脊,用里脊做馅对我来说有点奢侈。调馅方法详见详解好吃的手工饺子。

2、莲藕去皮洗净,用擦板擦成细丝。呵呵,我这个方法最简单实用,如果用刀剁,那可费功夫,还会剁得到处都是。

3、放进肉馅中。

4、拌匀,饺子馅就大功告成。

5、饧好的面下剂子。一般情况下都是先跟面再调馅,调馅的过程也是面团饧发的过程,这样馅料调好就可以下手包。

6、按扁。

7、用擀面棍擀成饺子皮。

8、包好饺子。

9、下锅煮熟即可。

二、方法二

1、面粉中加入适量凉水,一点一点的加,用手将面粉打成雪花装的絮絮;

2、然后将面粉絮絮揉成一团;

3、盖湿布醒上半个小时后,揉光滑。

三、方法三

1.莲藕去皮切小块,然后剁成岁末

2.这一碗是调饺子馅的重要调料:葱姜末,鸡精,盐,饺子调料(超市有卖成袋的,内容大概是八角花椒豆蔻成品砂仁香叶等磨成的粉......类似于十三香的一种调料)

3.这是包饺子必备的增鲜配方,不是每家都用的哦,你可以试试,真的鲜的有一套。-------干海米一把,用料理机打成蓉,然后用少许水浸泡。(没有料理机可以先泡软然后捣碎也可。)

4.这是另一样镜家饺子必备的秘密武器:冰糖老抽,可以增鲜,另外代替老抽来调色,颜色淡淡的正合适。

5.这里有张照片没拍,就是处理的白菜馅子。先把白菜切细丝然后用盐腌15分钟,用手挤干白菜里的水份,然后切成末。切好的白菜和剁碎的莲藕,以及切好的猪肉馅,用上边2、3、4步骤里说的那些调料拌匀。

6.加入适量的食用油,这样煮好的饺子会更油润。再滴少许香油,拌匀,饺子馅就准备好了。

7.和面这项就不细说了,要注意的是包饺子的面一定要软,吃起来口感才会好。

8.添馅,包饺子

9.包好的饺子,下入加了一勺盐煮开的水里(放盐防粘皮),每沸腾一次就加一碗凉水,这样沸腾三次,饺子就熟透了。

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包饺子的做法


繁忙的工作使许多人提不起兴趣自己做饭,每天都是随便在外面吃点东西就算解决肚子,然而这样做的结果是让自己的健康处于亚健康状态,变得容易生病,包饺子的做法容易,还能帮助提高身体抵抗力,更好地维持健康。

2、鸡蛋打三个打散.锅放油热锅将鸡蛋煎熟

3、将鸡蛋煎熟放凉切碎.和韭菜一起混合加入油和盐

4、搅拌均匀备货

5、和面:饺子皮的面要和的硬一点!擀起来会爽手.不粘

6、揉好静止10分钟醒面.

7、将面分两段.揉搓长条.下面铺点面粉!会粘

8、滚刀切小丁.不要太大.

9、把面团压扁.方便擀皮

10、把面团擀开成皮

11、将馅料适量的放在饺子皮上!尽量往上半边放

12、从下往上两边从中间捏起

13、再将两边紧紧捏紧!煮的时候才不会进水煮烂

14、摆拍

制作包饺子的过程并不繁琐,只要短短广告时间,即可完成,在等待和发呆的空档,试试做一道菜肴,注意调料的使用,可以发现味道所带来的奇特享受。

丝瓜包饺子做法大全


丝瓜的功能非常多,但有些人可能还不知道这些神奇的功能,它不仅可以治疗鼻窦炎、咽喉炎、过敏性哮喘等疾病,针对女性的奶水不足、月经不顺也是十分有效。在美容方面,不知道你有没有听过丝瓜水的名号,在美白的领域内它可是小有名气。丝瓜作为一种常见的蔬菜,很多人都喜欢食用,下面就来介绍有关丝瓜包饺子的大全,让你心动不如行动。

很多人不喜欢某种食材,主要是因为没有选对烹饪方法。有些人非常不喜欢丝瓜,因为别人总把丝瓜烹饪得黑黑的,但当找到对烹饪方法后,丝瓜就变得像他们的家人一样。今天大家就一起,来做一道如翡翠般翠绿的丝瓜佳肴吧。丝瓜含蛋白质、维生素C、维生素B1等营养物质,是一个营养价值比较高的蔬菜。丝瓜拿来拿来凉拌,炒食,做汤食用。丝瓜对于体虚内寒,身体疲乏的妇女和腹泻者,建议不要多食,丝瓜常用烧法是拿来做汤,但是也可以拿来做饺子馅,下面有3种丝瓜饺子馅推荐给大家使用。

食材

丝瓜(100g)

瘦肉(50g)

鸡蛋(2个)

虾仁(50g)

1

丝瓜拿来当饺子馅的时候挑选比较嫩的瓜,太老的瓜会影响到口感,食用丝瓜时应去皮,用削皮刀削掉表面上的皮即可,随后将丝瓜切成小块。

2

第一种:丝瓜瘦肉饺子馅。将购买来的瘦肉洗净切小块,然后剁碎,也可以在购买的时候直接购买碎肉,然后将丝瓜混合进瘦肉里面切碎丝瓜,之后搅拌的时候往里面放入一小勺的盐。

3

第二种:丝瓜鸡蛋饺子馅。挑选2个鸡蛋,打碎在碗内,撒入少许盐,用筷子将鸡蛋搅碎,将蛋清和蛋黄混合在一起。

4

然后在锅内热油,将鸡蛋放入到锅内小炒至熟,炒的时候将鸡蛋捣碎,炒好之后将丝瓜和鸡蛋混合在一起,切碎,并继续撒入少许盐。

5

第三种:丝瓜虾仁饺子馅。将买到的虾去壳,去虾线,将虾肉切小碎,随后混入丝瓜,同样在馅内撒入少许盐。

6

3种馅做好之后,拿饺子皮包饺子。包好之后放入水内煮熟,然后再调点调料,饺子蘸点调料吃。

上面说的3种方法是比较常见的丝瓜做馅的饺子吃法。丝瓜比较吸水,大家在拿丝瓜做馅的时候将丝瓜的水滤干,再混合其它馅一起用。

荠菜包饺子的做法


现在人们都主张健康的饮食,因为人们对于健康的要求是越来越多了,对于食物的需求也是不断的增加。随着现在人们对于健康的重视,更多的人群吗选择吃素食,野菜就是其中一种了,荠菜也是野菜的一种,它包饺子味道会更好,如何包饺子呢?

包荠菜饺子

1、把肉馅剁碎,也可以直接买现成的肉馅,然后放入葱姜末,放入盐,鸡精胡椒粉,也可以放入包子饺子料调味。放入香油和炒菜油,顺时针拌匀先煨着。

2、再将萝卜擦丝、荠菜切碎。

3、将面活好,不软不硬的。醒着。

4、等准备吃的时候,将萝卜丝荠菜放入肉馅中继续顺时针搅拌均匀后,面也醒好了(很滋润的)。

5、把卖你揉好以后切成小块继续揉,然后分成小块,将面揉好后切一块在揉,将这一小块切成两半,握成圆形长条的,粗细均匀,用刀切一个小球一个小球的,在用擀面杖擀出饺子皮,如果不愿意自己弄可以买现成的饺子皮也是不错的选择,省时间,而且外皮也劲道。

6、将馅放入饺子皮中两边左右的一捏。

7、这样就可以捏饺子了。

营养价值

包荠菜饺子口感好,而且有营养,可以补充碳水化合物和荠菜的营养成分。荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。荠菜耐寒,冬季保护栽培较容易,对于供应冬季绿叶蔬菜有一定作用。促进胃肠蠕动。而且荠菜含有的粗纤维是很丰富的,可以增强大肠的蠕动,促进排泄,而且还可以促进新陈代谢,有预防高血压的作用,对于肥胖者和糖尿病也有一定的缓解的作用。所以常吃荠菜馅饺子是不二的选择。

关于包荠菜饺子的做法,上面已经给大家介绍了,其实如果不想自己擀皮的话可以买现成的饺子皮也是比较方便的,荠菜的营养价值很高的,可以凉拌也可以炒着吃,它含有粗纤维,可以促进新陈代谢,同时也可以补充营养,大家来试试吧。


香椿包饺子的做法


香椿是一种植物,我们一般会用香椿叶来当饺子馅,香椿的作用有很多,而且还没有副作用,不会引起后遗症,多吃香椿对人体的健康也有很大的帮助。香椿包饺子的做法有很多,他们的味道也大不相同,一般来说,我们都喜欢用肉还有香椿混合起来包饺子,这样荤素搭配,非常美味,那么香椿包饺子的做法是什么?

香椿(学名:Toona sinensis)又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等,在安徽地区也有叫春苗。根有二层皮,又称椿白皮,原产于中国,分布于长江南北的广泛地区,为楝科。落叶乔木,雌雄异株,叶呈偶数羽状复叶,圆锥花序,两性花白色,果实是椭圆形蒴果,翅状种子,种子可以繁殖。树体高大,除供椿芽食用外,也是园林绿化的优选树种。古代称香椿为椿,称臭椿为樗。中国人食用香椿久已成习,汉代就遍布大江南北。椿芽营养丰富,并具有食疗作用,主治外感风寒、风湿痹痛、胃痛、痢疾等。

材料:面粉、猪肉(或五花肉)、香椿芽、鸡蛋、食盐、料酒、鸡精、水等。如果不想自己和面的,可以直接在市场购买饺子皮,省事也方便。

做法:做馅a.香椿挑选出嫩芽洗净后焯水,1-2分钟即可捞出,切碎;

b.猪肉切碎末,倒入碗中,打入一个鸡蛋,加入盐(适量)、料酒(少量)、清水(少量)、香椿末、鸡精(适量),用筷子朝一个方向搅拌3分钟,或用手拌匀也可。

做面皮a.面粉200克,加入清水90克,清水要分次加入,或者一边和面一边加入,避免加入过多的水量,和成面团即可;

b.面团和好后,放于碗中,盖上湿布或保鲜膜醒15分钟;

c.在桌子上撒上一层干面粉,取出面团搓成长条,切成小剂子;

d.将小剂子先用手掌根部按扁,用擀面杖慢慢擀成面皮,就可以开始包饺子了。

简单包饺子的做法


忙碌了一天到家做一顿合口的饭菜,何尝不是对自己的补偿,慢慢幸福感悠然而生。简单包饺子的做法不繁琐,只需要清洗食材,简单改刀即可,这道菜掌握好火候也是十分重要的,短短的几分钟关火出锅。

2、绞好肉,并准备好要用到的食材

3、将食材洗净,进行加工切粒备用(如下图)

4、将肉和彩色辅料统统召集起来,开家庭会议喽

5、会议讨论期间,记得别忘了把1⃣️料酒2⃣️糖3⃣️盐拉进来,因为?️他们的参与和加入会更精彩更美味哦!团体活跃混搭到位,看效果图

6、开始包饺子喽(此包法是本人自己研究出来滴,呵呵…)希望你喜欢

7、噔…噔…噔…包装成功!

8、在走一个大团结,呵呵…

9、起锅加半锅水烧开(水中加少许盐),烧开后让饺子入锅

10、继续烧开加小碗凉水(重复2次),如此这般饺子熟啦,便可以出锅装盘了(用漏勺舀)

11、再耒一张

12、咱们咬一口尝尝看!呵呵,胖嘟嘟滴,我喜欢!味道香香滴!开吃喽

13、饺子同志!听好喽!我要消失你们!呵呵!喜欢吃的一起吃哈

14、表要抢!表要抢!呵呵…锅里有,管够!

15、成功!

简单包饺子的做法操作简单,无论是不是经常下厨,这道菜都能做的非常好,只要不加太多盐就可以啦。

杏鲍菇包饺子做法大全


杏鲍菇是很有营养价值的一种菌菇类,杏鲍菇要比普通的蘑菇更香更浓,而且肉质肥厚,入口饱满,杏鲍菇在平时可以和很多的食材搭配在一起,比如用杏鲍菇来包饺子,杏鲍菇可以和猪肉包饺子,也可以和很多其他的食材搭配在一起包饺子,不管怎么做味道都是很棒的。

杏鲍菇大肉饺子

材料

猪肉馅500克,杏鲍菇两根,胡萝卜半根,木耳100克,泡发,面粉500克,葱,姜,盐,生抽,鸡精,油,香油

做法

1.猪肉馅朝着一个方向搅拌上筋,中间分次加入适量清水,这样做出来的馅更滑嫩好吃

2.杏鲍菇、胡萝卜和木耳洗净切碎

3.葱姜切末放入肉馅中

4.把杏鲍菇、胡萝卜和木耳碎也入肉馅中

5.加入盐、生抽、鸡精、油、香油搅拌均匀成馅

6.面粉和成面团,醒15分钟。将面团搓成粗细均匀的长条,揪成小剂子

7.擀成饺子皮

8.饺子皮中放入适量的馅儿,捏成饺子

9.锅中做水大火烧开,倒入包好的饺子煮,中间可以分三次点适量凉水至熟即可

三杯鱼饺杏鲍菇

材料

桂冠鱼饺一盒杏鲍菇500g九层塔少许酱油2大匙麻油2大匙蠔油1大匙米油1大匙糖1小匙蒜2~5颗姜片5片

做法

材料备齐,将杏鲍菇切滚刀备用

先热锅后转小火,倒入麻油、蒜头、姜片爆香 放入酱油、蠔油、糖,将糖煮到融化

放入杏鲍菇及鱼饺,转大火上色,放入米酒拌炒一下,盖上锅盖收汁

加入九层塔,即完成不用10分钟就完成的美味料理啦~

三杯杏鲍菇鱼饺

材料

桂冠鱼饺 1盒,杏鲍菇 适量,九层塔 适量,麻油 适量,【调味料】酱油、酒、糖 适量,【爆香料】姜片、全?头、全辣椒、葱段 适量

做法

1、起麻油锅入爆香料,放入杏鲍菇及鱼饺一起炒。

2、再入酱油、酒及糖煨煮至入味,起锅前加入九层塔拌炒!

饺子包法的做法


如果为了图方便经常去餐馆吃饭,结果让自己的肠胃出现了问题或疾病,那是得不偿失的,为了我们的健康着想,我们最好还是自己学会一些家常菜做法,自己在家做,饺子包法的做法简单,大多数人都能很快学会。

2、南瓜泥直接和面做的饺子皮

3、如图所示。

4、饺子皮上加适量的馅儿

5、如图所示。

6、把饺皮对折后捏紧中间一部分

7、如图所示。

8、先把左边的饺皮捏起一点对中间压紧

9、如图所示。

10、在把右边的饺皮捏住一部分也是对正中间压去

11、把饺子皮四周全部捏紧就可以了。

12、饺子包好了(中间的是元宝馄饨)元宝馄饨我已经传好菜谱了

13、其他的包法随后继续传菜谱。需要的亲请留意看一下!

饭店虽然为人们提供了方便,但毕竟不是长久之计,饺子包法的做法简单,而且吃起来也非常的可口。

蔬菜包饺子的做法


饺子有不同的口味儿,有肉馅儿的饺子和素馅儿的饺子,不同的人喜欢吃不同的口味。很多人都特别喜欢吃猪肉大葱馅儿的饺子,的确猪肉大葱馅儿的饺子以其独特的口感,赢得了我们很多人的一致好评,很多人也都想进一步的去学习一下蔬菜包饺子的做法。

1.先将五色饺子面和好,让它在那醒着:橙黄色的饺子:将洗净的胡萝卜榨成汁,和面,便成了“橙黄色”、 绿色的饺子:将洗好的嫩芹菜榨成汁也和面,便成了“绿色”、红色的饺子:将洗净的西红柿也榨成汁,放入一点糖,就不酸了,和成面,便成红色,非常漂亮。黑色的饺子:用“可可粉”或“咖啡粉”和成面,便成了深棕色,借以代替黑色,白色的饺子:当然用饺子面就可以啦!这要和五次面,五个面团,分别包同样的肉馅,或另有其它馅都行。不过这要用最好的饺子粉,当煮熟后,饺子是透明靓丽的色彩,

2.彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁,呈现出鲜艳的色彩,使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后,饺子皮更加富有营养。而且不同颜色的面皮有不同的口味,蔬菜汁的做法有几种:一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时,把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁,添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式,既保证菜汁的新鲜程度,又可以保证全面地吸收蔬菜的营养,还可避免食品添加剂的摄入。

我们大家都可以尝试着去了解一下蔬菜包饺子做法,我们应该多吃一些蔬菜,人体内现在缺乏的营养物质很多,多吃一些蔬菜,可以有效的帮助我们补充维生素,同时日常一定要搭配好自己的营养,多方位全方面的摄入不同的物质。

饺子怎么包


饺子大家都是不会陌生的,这是我们熟悉的一种面食,饺子吃起来的味道还是非常不错的,因此很多人对饺子都是比较爱吃的,那么具体饺子这样的食物我们应该怎么包,大家吃饺子对健康有哪些好处,下面就让我们一起跟着来看看饺子的具体情况。

饺子怎么包

在包饺子的时候,实际上方法还是比较多的,鱼形饺就是其中很不错的一个选择,首先我们要让左手握拳,同时大拇指和食指也是要自然的伸出,同时还需要我们取出一张饺子皮,然后就可以在其中放入馅料,同时我们要把饺子皮进行对折。同时还需要我们把其中的一边向里折起一点,然后捏紧了之后再向里继续折一点,然后我们再捏紧,如此重复,直到另一边的时候就可以了。最后在给饺子进行收口的时候,我们选择把尾巴稍微的向上翘,捏牢就可以了。

包饺子的时候还有一种元宝饺的方法,同样是需要取出饺子皮一张,放在掌心,然后在其中放入适量的馅料,然后对折成半圆形之后,就可以把饺子捏牢,中间的右半边饺皮是要做好封口的工作。同样对于左半边的饺子皮,同样也是需要我们封口的,然后我们把饺子皮封牢之后,就可以把饺子的两端向中间进行弯拢的工作,这样才可以把两端的饺边相互捏牢固,这样是可以让饺子半圆形的边微微向上翘的,这时候饺子就包好了。

饺子怎么煮

对于饺子来说,想要让我们煮出美味的饺子来吃,那么必须要掌握正确的方法才想,首先在水烧开之后,我们需要在水中放进适量的盐才行,等到盐完全溶解了之后,我们再选择把饺子下到锅中,之后我们再盖上锅盖,这时候就不用继续翻动了,然后我们再选择用点凉水,直到饺子煮熟。这样煮出来的饺子是非常好的,首先是不会粘皮的,同时还不会出现粘锅的情况,还可以避免饺子出现互相粘连的情况。

如果在煮饺子的时候,我们选择敝开锅盖煮,这时候会导致蒸气很快出现散失的情况,因为水温是只能保存在一百度左右的,如果说饺子可以随着滚水不停地进行搅动,这时候就可以更加均匀的去传递热量。等到饺子的皮熟了之后,选择盖上锅盖继续煮,这样可以让热量更快的传递到饺子的馅料中,这样就可以让饺子完全熟透,不仅速度比较快,还可以避免饺子皮破的情况产生,同时汤色也是比较清的,这样的饺子味道会更好,而且在煮饺子的水烧开之前,我们还可以放些大葱尖,可以让饺子更美味。

吃饺子的好处

吃饺子对我们健康有好处,首先饺子是煮熟的,这样制作出的饺子味道是比较好的,同时还可以有效的避免饺子中营养价值出现流失的情况,这样无疑可以让饺子的营养价值更加丰富,同时饺子的饮食安全也是非常好的,所以说吃饺子是不错的选择,同时饺子中的馅料是包在面皮中的,一般来说饺子馅料都是有菜有肉的,这样就导致饺子的营养搭配比较均衡,还是搭配非常合理的,这样吃对补充营养物质有意义。而且饺子是属于一种菜多肉少的带馅食物,其中的水分含量是比高的,所以说煮着吃也是最佳的方法,这样在保持最大程度营养物质的同时,还可以利用吃饺子来避免产生更多的脂肪和热量,对我们健康更有好处。

饺子是非常美味的一种食物,作为大家在平时经常吃的面食,很多人对饺子都爱吃,我们经常吃饺子对健康养生有好处,特别是学会了饺子的包法和煮法之后,这样可以让饺子的味道更好,而且经常吃些对健康有好处,是大家不能错过的。

马蹄包饺子


饺子是我们平时经常吃的东西,饺子好不好吃,馅料是很重要的,在日常生活中可以包饺子的馅料是非常多的,像韭菜馅的,白菜馅的,大葱馅的等,不过有些人喜欢用马蒂来包饺子,马蹄其实就是大家经常说的荸荠,在平时也是很常见的一种食材,具有清热开胃的作用,对身体是很有好处的。

马蹄包饺子怎么做好吃?

1、购买新鲜的马蹄,然后将皮去掉并浸泡在清水之中以免马蹄的表面氧化。然后将马蹄切成小碎丁,并将一些榨菜切成小丁。之后将买来的猪肉做成肉馅备用。

2、在肉馅之中放入盐、鸡精、料酒以及生抽,之后再放入一些五香粉并沿着同一个方向搅拌。等肉馅之中没有水分之后,再将已经切好的马蹄与榨菜倒入肉馅之中拌匀。完成这些之后朋友们就可以和面,并做成面团静置二十分钟备用。

3、将已经醒发的面团擀制成大小一致的面皮,然后将拌好的饺子馅放在面皮之中,并包成比较饱满的饺子。之后将包好的饺子放在沸水中煮,这样味道鲜美的饺子就可以上桌了,在准备一碟醋,吃起来才更为可口。朋友们在包饺子的时候一定要注意,千万不要包的太满,以免饺子的皮被煮破。

在煮饺子的时候朋友们需要注意的是,朋友们可以在沸水之中加入一小勺的盐,这样煮饺子的时候才不会粘锅。而且水里有了点盐,还能让煮出来的饺子变得特别圆润。

荸荠的功效与作用

治疗呼吸道疾病

在呼吸道传染病较多的季节,吃鲜荸荠有利于防治流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎。

利肠通便和利尿排淋作用

荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等;荸荠水煎液能利尿排淋,是尿道感染患者的食疗佳品。

治疗糖尿病

荸荠质嫩多,可生津止渴,对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

清肺化痰

荸荠性甘、寒,能清肺热,又富含粘液质,有生津润肺化痰作用,故能清化痰热,治疗肺热咳嗽,咳吐黄粘浓痰等症。

怎么包饺子


北方人有包饺子的习俗,北方人都喜欢吃饺子。饺子在家常便饭中是好饭,以前只有过年过节或者是家里来了客人才可以吃到一顿头面饺子,啥是头面,好吃的饺子都是用小麦面做皮子,小麦加工成面粉需要三遍,第一遍加工出来的面粉老百姓叫头面,头面雪白的,吃到嘴里滑爽。

现在生活条件好了,只要大家喜欢可以天天吃饺子,吃的饺子都是头面,黑面都用来饲养家禽了,饺子的馅更是灵活,可以根据自己的口味随意调,可以是白菜馅、韭菜馅,三鲜馅等等。

下面介绍白菜馅饺子,四人份

原料:肉馅1000g,面粉1250g,大白菜一颗,韭菜100g香菇5个,虾仁100g。

佐料:油、盐、花椒、五香粉、酱油、醋、姜、葱、味精、香油、料酒、高汤均适量。

做法:

1.和面面团要软硬适中,且要放入面盆中,加盖醒30分钟.

2.拌馅将肉馅放入高汤,逆时针搅拌,使之成糊状。

3.炸油锅里加油烧至九成热,放入花椒,关火,待油温降下,取出花椒,同时将油倒入肉馅。

4.和馅将大白菜切碎,加盐杀出水分,挤出水分,放入肉馅;韭菜切碎,放入肉馅;香菇用水发好切碎,放入肉馅;虾仁切碎,放入肉馅;同时加入盐、味精、香油、葱末、姜末、五香粉,逆时针搅拌直至充分混合。

5.把面团做成小面饼,放入馅,捏在一起即可。

6.煮饺水烧开后,放入包好的饺子,煮至饺子浮出,加凉水,反复两次便可捞出食用。

在吃饺子的时候,可以沾着调料吃,北方人一般都放蒜酱,就是捣很多蒜泥,放一些陈醋,滴上点酱油,还有辣椒油。也有很多的年轻人喜欢用醋做调料 。南方人的话,可以在醋里面加一点糖,味道也不错。以上介绍了白菜馅饺子,学会了赶紧做吧。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《藕包饺子做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季养生食疗饺子包发”专题。

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