运动养生的方法有几种

2019-10-07 │ 运动养生的方法有几种 养生茶有几种

餐具消毒方法有几种?

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。从古至今,关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言,只有作好了平日的养生,生活才能更加幸福!怎么才能作好饮食养生呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“餐具消毒方法有几种?”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

我们每天都是会使用餐具的,自家的餐具每天都需要清洗,更别提饭店酒店的餐具了。正常情况下,餐具都是用洗洁精来清洗,洗过之后再用清水冲,当然这要是在家的话,这么做也是可以的,这要是换成饭店酒店,就不太合适了,因为餐具是需要消毒的。那么,餐具消毒方法有几种?

常用方法

1、煮沸消毒:将洗涤洁净的餐具置入沸水中消毒2-5分钟。

2、蒸汽消毒:将洗涤洁净的餐具置入蒸汽柜或箱中,使温度升到100℃时,消毒5-10分钟;用锅加水煮沸后产生大量蒸气消毒餐具,效果也很好,不会使餐具挂上水碱,也是很好的消毒方法之一。

3、烤箱消毒:如红外消毒柜等,温度一般在120℃左右,消毒15-20分钟。

4、浸泡消毒:不耐高温的餐具,特别是啤酒具等会遇热爆裂、变形等,可使用漂白粉、氯亚明、高锰酸钾等消毒液浸泡。浸泡时一定要注意药液必须没过餐具;药液浓度要按规定要求,如漂白粉用0.5%澄清液;肝炎病人的餐具要用3%的漂白粉澄清液;浸泡时间要充足,一般需15~30分钟;浸泡后再用清水冲洗干净,最好用流动水冲洗。

化学消毒

使用餐具消毒剂进行餐具消毒

化学消毒的要求:

1、选用的消毒剂

必须是经卫生行政部门批准的餐具消毒剂,不能使用非餐具消毒剂进行餐具消毒;

2、使用餐具消毒剂进行消毒的浓度,必须达到该产品说明书规定的浓度;

3、将餐具置入消毒液中浸泡10-15分钟,餐具不能露出消毒液的液面;

4、餐具消毒完华后应使用流动水清除餐具表面上残留的消毒剂,去掉异味。

pS:使用化学消毒时,应随时更新消毒液,不可长时间反复使用。

ys630.coM延伸阅读

打破潜规则 消费者可拒绝为消毒餐具埋单


本文导读: 当初消毒餐具走上餐桌,颇受广大消费者欢迎,正是因为如此严重的卫生现状得不到改变,转而求其次的无奈选择。说白了,为了健康,就忍痛出了这一两块冤枉钱吧!


10月22日,武汉市消协发布消费警示,规定: 餐馆、饭店应当为消费者提供免费餐具,这种餐具应当经过严格消毒并符合国家卫生标准。餐具的使用费已包含在酒、茶、饭中,不应另行收费。餐馆向消费者提供一次性餐具应视为免费服务,消费者可以拒绝付费。

近几年来,95%以上的大中型餐馆都为顾客提供一次性消毒餐具。

这种餐具,收费1-2元,餐馆方面,根本不提醒就餐者收费情况;顾客也习以为常,误以为消毒餐具收费天经地义,很少有人质疑其正当性。须知,餐馆向就餐者提供消毒达标的餐具,本来就属于分内的配套服务,其费用已包含在经营成本之内。如果收费,就和每吃一道菜,得另付油盐佐料费一样不合理。

根据《食品卫生法》、《中华人民共和国消费者权益保护法》等法规,餐饮企业有义务为消费者提供消毒合格的餐具,并承担相应的消毒费用,而不得将此转嫁给消费者。两年以前,中消协郑重表示,消费者即便使用了消毒餐具,也可拒绝 埋单 。然而,再多的规定也敌不过潜规则,消毒餐具收费的状况,不见有丝毫改变。

平白无故被 潜规则 ,虽然只有一、二元钱,出血不多,总会不痛快。那么,拒绝付费又如何呢?不外乎两个结果:第一,餐馆撤下一次性消毒餐具,给换上不收费的未消毒餐具。使用这种餐具就餐,饮食卫生就成了大问题。

有资料显示,在消毒餐具未上餐桌之前,大多数餐具不符合卫生标准。西宁市卫生局曾对该市一些餐馆的餐具卫生进行了专项调查,结果显示:餐具洗消间符合卫生要求率为11.6%;洗消设施符合卫生要求率为18.5%;洗消程序符合卫生要求率为11.8%;存放餐具保洁柜符合卫生要求率为5%;按照国家有关卫生标准规定抽查的573份餐具中,符合感官指标要求的为11.2%;按法定程序采样抽检的108份餐具中,合格率仅为22.2%。

饭店餐具不合格 白领带餐具上班


本文导读:近日,国家食品药品监管局要求严防不合格一次性筷子流入餐饮服务环节。截至目前,本市仍尚未发现明显不符合安全标准的一次性筷子。但在一些小饭店中,检查发现筷子等食具清洗消毒达不到100%合格的现象。与此同时,记者发现,部分市民还是倾向使用一次性筷子,而不少白领


小饭店食具消毒可能不合格

近日有媒体报道,部分筷子生产企业违规加工一次性筷子。为防止不符合安全标准的一次性筷子进入餐饮服务环节,国家食品药品监管局下发迅速开展一次性筷子监督检查的紧急通知,要求各地餐饮服务食品安全监管部门迅速组织对餐饮服务单位采购和使用一次性筷子情况进行监督检查。

市食品药品监督所所长顾振华表示,截至目前,本市尚未发现明显不符合安全标准的一次性筷子。在检查中还发现,一些大饭店筷子等食具的消毒情况相对较好,但在一些小饭店中,发现有食具清洗消毒不合格等现象,存在卫生隐患。

花蛤吐沙方法有几种


花蛤是很多人喜欢吃的一种食物,但是我们都知道,在烹炒之前,那么必须将花蛤清洗干净,让它吐出里面的沙子,但是有什么方法才能够让花蛤把沙子吐得更加干净呢?其实你需要通过一些小技巧来解决,而下面则推荐了不同的花蛤吐沙的方法,这样大家在烹炒的时候,就可以尝试使用。

第一种方法

如果时间比较富裕,可以将盆子装满温水(水温低了,花蛤不乐意吐沙)放入油和盐巴(油和盐巴的数量看盆子里有多少水,水多了就多放点)

静置两到三个小时以后,就会看到多数花蛤都把壳子张开,而且水浑浊不清,这时候花蛤去除沙子的步骤就完成了

第二种方法

1买菜花费的时间太久,没有时间让花蛤静静的吐沙了?没有关系,还有下面一种方法

2往盆子多倒入一些水,放入花蛤,最好加些油盐

3然后用手来回搅动盆子里的水,让花蛤来回晃动,晃动得花蛤头晕它就吐沙子了

4最后停下搅拌,看看盆子的水是不是污浊不清,是的话就倒掉继续搅动,不是还继续搅动,总之要它吐沙为止,如此反复几遍,几分钟就可以把沙子吐干净

最后一个办法

1最后一个办法,有点极端,这也是我们准备的锅该派上用场的时候了,将锅倒满水,然后放入花蛤,等它煮开

2等锅里的水全开了,花蛤也全都张开壳了,就把水倒掉,用水冲洗一遍,沙子就清理干净了,不过这样会影响花蛤的鲜味!

胆囊切除手术有几种方法


二、如何预防胆囊息肉三、常见的胆囊息肉检查方法

胆囊切除手术有几种方法

1、胆囊切除手术有几种方法

胆结石手术的方法比较多,其中以传统开腹手术切除胆囊取石、开腹探查胆管取石、腹腔镜微小切口切除胆囊、腹腔镜联合胆道镜探查胆管取石、双镜联合保胆取石术等多种胆囊手术。鉴于不同胆结石手术的方法有各自的优缺点及适应症,所以在具体选择必须结合患者身体特点。

2、胆囊息肉的偏方可信吗

胆囊息肉多是良性的病变,一般不会自行消失,目前也没有特别有效的治疗药物。不建议使用一些偏方,或是盲目用药等,以免影响身体的健康。可以暂时先观察治疗,并要定期进行复查。

胆囊息肉是常见的一种疾病,多是由于长期的饮食、生活习惯等因素导致的。主要表现为食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等。所以养成良好的饮食起居规律是非常重要的,不要长期熬夜。

3、胆囊息肉要治疗多少个疗程

在对胆囊息肉进行保守治疗的话,患者要注意选择正规的专科医院,在医生的指导下按疗程进行用药治疗,这种疾病的治疗,通常需要两到三个疗程,并且在治疗之后,要注意定期进行复查。

胆囊息肉的患者,如果再保守治疗效果不好的情况下,应该尽早的选择医院通过手术进行胆囊摘除,胆囊息肉这种疾病,在临床上具有比较高的恶变率,如果不及时治疗很有可能导致胆囊癌的发生。

如何预防胆囊息肉

1、禁酒及含酒精类饮料

酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒,所以,酒精可直接损伤肝功能,引起肝胆功能失调,使胆汁的分泌、排出过程紊乱,从而刺激胆囊形成新的息肉及/或使原来的息肉增长、变大,增加胆囊息肉的癌变系数。

2、饮食要规律、早餐要吃好

规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉患者极其重要。人体内肝脏主管分泌胆汁,分泌的胆汁存储入胆囊内,而胆汁的功能主要是消化油性食物。如果不吃早餐,则晚上分泌的胆汁利用不上,存留于胆囊内,胆汁在胆囊内滞留时间过长,即可刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多,所以早餐最好吃些含植物油的食品。

3、低胆固醇饮食

胆固醇摄入过多,可加重肝胆的代谢、清理负担,并引起多余的胆固醇在胆囊壁结晶、积聚和沉淀,从而形成息肉,所以,胆囊息肉患者应降低胆固醇摄入量,尤其是晚上,应避免进食高胆固醇类食品如:鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

常见的胆囊息肉检查方法

1、B超检查

这种胆囊息肉的检查中最为广泛使用的方法,由于具备无创伤等优点容易被患者接受。B超检查可以准确地显示息肉的大小、位置、数量以及胆囊壁的情况。有临床调查显示,B超对胆囊息肉的检出率为92.7%,特异性94.8%,假阳性5.2%,其检出的准确性明显高于CT,并且能清晰地显示息肉的部位、大小、数目及局部胆囊壁的变化,是一种简便可靠的胆囊息肉的检查方法。

2、三维超声成像

三维超声成像检查可以使胆囊具有立体感,有直视胆囊剖面的效果,可弥补二维显像某些不足,是常见的胆囊息肉的检查方法。该检查方法不仅可以观察胆囊息肉的大小形态,还可以分清息肉和胆囊壁的关系。尤其在胆囊后壁的息肉,二维显像不能清楚地分辨是否有蒂,以及蒂与胆囊壁附着的范围和深度,三维超声成像都可较好的解决上述问题。

3、内镜超声(EUS)

该检查方法是将超声微小探头安置在内镜顶端,探头为高频,将内镜插入消化道,进入十二指肠壶腹后此探头更接近胆囊,可以减少干扰或胆汁粘稠度等影响。早期胆囊癌绝大多数是在结石和息肉等病变的掩盖下发展,早期缺乏特征性声像图表现,所以鉴别很困难。而EUS检查可以观察息肉样病变与胆囊壁之间的关系,有助于鉴别诊断。

对几种治疗方法


可能有一些朋友会听说过扁平苔癣这样的疾病,不过真正了解扁平苔癣的人肯定是不多的,毕竟扁平苔癣并不是一种常见的疾病,不过由于扁平苔癣的危害面非常的广,所以我们还是有必要多了解一些扁平苔癣的信息,扁平苔癣我们也叫做是紫癜风,下文我们就来给大家介绍一下扁平苔癣的几种治疗方法。

1提高免疫系统功能、增强机体免疫力

此疗法使血液成为体内磁场,激活机体网状内皮系统的巨噬细胞、并通过提高淋巴细胞转化率、免疫球蛋白含量和补体含量来提高免疫系统功能。

2降低血液粘稠度和调整脂代谢

该疗法可提高血液自身的能量,使血液处于高能低粘状态,使红细胞表面负电荷增加,聚集性红细胞解聚游离,从而降低了白塞氏病、口腔溃疡、扁平苔癣患者的血液粘滞性,有利于血液的流动。

3扩张小血管、改善微循环

该疗法可加速红细胞的变形运动,并能刺激末梢神经反射性地引起血管扩张,使血流加快,并产生热量,从而改善白塞氏病、口腔溃疡、扁平苔癣患者的微循环,对变形卷曲的毛细血管起到修复。

4基因疫苗

释放免疫因子保护膜,整体提高人体免疫力,避免病毒侵入,彻底杜绝了复发,阻断毒素的DNA分 子复制及口腔肿瘤恶变的发生。

5系列纯中药

综合调节内分泌,祛除体内的致病因子和有害毒素,促进新陈代谢,达到阴阳平衡。

在上面的文章里面我们介绍了一种比较罕见的疾病,那就是扁平苔癣了,我们知道扁平苔癣容易给患者的身体带来这样那样的一些问题,所以我们要重视这种疾病,上文为我们详细介绍了扁平苔癣的几种治疗方法。

松鼠鱼有几种改刀方法?


鱼肉由于肉质鲜嫩,而且脂肪含量低,所以是很多人的最爱。其中,松鼠鱼是一种非常美味的食物,不仅可以在饭店吃到,在家也能够吃到。只不过要想做一道美味的松鼠鱼,对于道法的要求还是比较高的,据说松鼠鱼的刀法有很多种,但都是大相径庭。今天小编就来将松鼠鱼的刀法分享给大家。

首先把鱼鳞打完,在用毛巾把鱼身上的水擦干净。然后从鱼头鱼鳃哪里下刀,把整个鱼头切下来备用

接着从鱼鳃位置开始,严着脊梁骨上边用刀尖划开,将背部的鱼肉和鱼骨分离开备用。千万不要把鱼肉切断,切到尾部的位置就可以了。

在这里给大家推荐一把我最爱的一把料理鱼身的主厨刀。来自中国的百年老字号“十八子”的料理刀具,切鱼非常好用,不管是片鱼还是切花刀都能非常轻松的搞定。

将片开的鱼肉翻到尾部,然后把整条鱼翻面让与脊梁骨相连的这片鱼肉向上。鱼肉的内测向下,仍然从鱼鳃位置下刀,沿着脊梁骨将脊骨剃开。

接下来把片好的鱼肉采用鱼皮向下放在案板上,从一角开始,沿轴45度切入间隔1CM的刀口。

逆时针斜向将鱼肉一片一片切上去,过程可以切慢一点,要保证不要将鱼肉切断或者切的大小间隔不均匀。

全部切好后,垂直入刀切入刀口,与刚才的刀口形成十字花纹。

切好以后将鱼抖散,让每个刀口都张开。在下锅前通常会在鱼肉上撒上干淀粉,保持肉利分散的状态,油炸后会自然卷曲蓬松,形状就像松鼠尾巴一样。所以这道菜叫松鼠鱼。

最后把切上的鱼裹上淀粉,轻轻把淀粉拍均匀在鱼肉上,锅里油温7成热放到锅里炸一下定型即可,一条只有在饭店里能吃到的松鼠鱼就大功告成了。

芹菜有几种


芹菜是我们生活中非常常见的一种蔬菜,而且芹菜里面含有的维生素C含量非常的高不仅如此,它里面还有一些胡萝卜素,这些胡萝卜素能够转化成我们身体内所需要的维生素A,所以有很多人都特别喜欢吃芹菜,其实我们看的芹菜长的外形都相似,但是他们也是有分类的,那么芹菜分为哪几种呢?

1.香干芹菜叶

食材:芹菜叶,香干。

做法:

1.芹菜叶去黄叶,挣洗干净,香干切小丁备用。

2.烧锅开水,把芹菜叶放入焯水后捞出迅速过凉水,拧干水分后,切末。

3.锅里下油,下香干翻炒,放少许酱油调色。

4.待香干炒好后,放入芹菜末翻匀,加盐,鸡精调味,淋少许麻油起锅。

2.芹菜叶鸡蛋饼

食材:鸡蛋、芹菜、面粉、白糖、盐。

做法:

1.芹菜叶摘好洗净切碎。

2.放入大碗中加入面粉,放入鸡蛋、白糖,调成糊状。

3.平底锅烧热,放少许油。

4.放入面糊,扒平煎至微黄,反面煎至微黄。

5.放在砧板上切开装盘即可。

3.芹菜叶汤

食材:鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉。

做法:

水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。

4.芹菜叶炒鸡蛋

食材:芹菜叶,鸡蛋,火腿,枸杞,油,盐。

做法:

1.芹菜叶洗净切末,鸡蛋打散,火腿切丁,枸杞洗净待用。

2.热锅凉油,将所有原料加盐放入锅中翻炒熟即可。

5.芹菜叶玉米面鸡蛋饼

食材:面粉 (5大勺子)、玉米面 (3大勺子)、芹菜叶 (80克)、鸡蛋 (2个)。

做法:

1、芹菜叶洗净,放沸水中焯一下。

2、鸡蛋两个打散,加入适量的清水。

3、蛋液有手抽拌匀加入玉米面和面粉拌匀,面粉和玉米面的比例大约3大勺子玉米面加大5勺子小麦面粉。

4、焯水的芹菜叶和葱切碎。

5、蛋液加玉米面和面粉混合均匀成糊状。

6、加入芹菜叶和葱、盐、少许糖、花椒粉拌匀。

7、混合好的面糊。

8、锅内加少许花生油加入面糊。

9、面糊放入锅内摊开煎熟,一面煎熟翻过来煎另一面即可。

薏米有几种


有很多女性都比较喜欢吃红豆薏米粥,异味红豆薏米粥的营养价值非常的高,最主要的营养价值都在薏米里面,这种物质在我们生活中是经常要接触的,薏米被称作为百谷之王,因为它不仅营养高,而且还能够治疗很多疾病,特别是关于一些皮肤方面的,那么薏米都分为哪几种呢?

薏米,又名薏苡、薏仁、六谷米等。薏米在我国栽培历史悠久,是我国古老的药食皆佳的粮种之一。由于薏米的营养价值很高,被誉为世界禾本科植物之王;在欧洲,它被称为生命健康之禾;在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

功效:薏米因其热量较高,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可用为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因些对浮肿病人有疗效。经现代药理研究证明,薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内脂等,能有效抑制癌细胞的增殖,可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。薏米还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色。并且,它对于有病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。薏米中含有丰富的维生素B1,对防治脚气病十分有益。

适合人群:适合一般人食用。尤其适于体弱、消化功能不良的人。

适用量:每餐50~100克。

温馨提示:便秘、尿多者及孕早期的妇女应忌食。消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。

煮白醋消毒


白醋是会有很多的日常功效,只是有的人们根本就没有发现这种功效作用,比如说朱白醋是可以用来消毒,这算是一种比较常见的功效,当自己在购买一些新厨房用具的时候就可以加入一些白醋煮沸,就可以达到很好的一个消毒目的,另外还可以起到治疗脚气和清洁家里面使用马桶的效果。

清洁马桶

刷洗马桶后,把白醋喷洒在马桶内侧,保持1-2个小时,再用水冲掉就可以了,能起到消毒、除臭的效果。

擦洗玻璃

用清洁剂清洗门窗后,玻璃上常会残留一些雾状的痕迹。其实,不妨将白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃,可令门窗明亮一新。具体方法是,用2杯水兑上1/4杯白醋,再加上1/2汤匙的清洁剂,装在喷雾瓶中喷洒即可。

清洗木制品

每次擦完木质家具后,将一杯醋兑入一加仑(3.785升)水中,用其擦洗一遍家具,既能除掉清洁剂的味道,还能使家具光亮如新。

清理水垢

今天上午我刚刚试过:将几十毫升白醋倒入暖瓶中,随即晃上几下,水垢立即除去。

用白醋治脚气

到超市买九袋白醋,分成三份,每份三袋。用法是,先用温水把脚洗好,然后把三袋白醋加热后放到另一个盆子里,浸泡双脚约30分钟,每三袋用三天,然后再换另外的一份。试试吧,感觉效果还是非常好的。

白醋祛斑大搜罗第四式,当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu,第二声)在药店可以买到,洗净切成块状或片状,然后泡在白醋或米醋里(白术:醋=1:10),密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后,用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方,再用清水洗净,连续使用有减淡及消除色斑的效果,对雀斑尤为有效哦~~祛斑吧

这个方法每家都是可以做到的,并且祛斑的效果也很不错。首先我们准备好一个鸡蛋和一瓶白醋,把鸡蛋浸泡在白醋中等待一个月之后待鸡蛋壳完全融化之后。每次用小勺取出一勺放在热水中饮用,坚持每天喝一次,斑点会慢慢的淡化,这样的效果也很明显并且制作的方法也很简单。

红豆有几种


红豆在古诗里边经常出现,它被古代的文人们赋予了很多美好的意境,比如王维就认为红豆代表着相思。现代人没有古人那么多的诗情画意,红豆也只是被当做了一种很普通常见的食物,其实红豆的种类是有很多的,具体都有哪些呢?下面就让我们来了解一下这个问题吧。

一:. 藤本相思子,不是王维诗中的红豆(种子半红半黑)

相思子(Abrus precatorius):豆科。木质藤本。枝细弱。春夏开花,蝶形花冠,常淡红或紫色,总状花序。荚果长椭圆形。种子宽卵形,上端朱红色,下端黑色。分布于亚洲热带;中国南部亦产。种子学名鸡母珠,有剧毒,常用为中药材。

二:常绿乔木红豆树,别名相思树,真正的红豆、相思豆(种子全红)

红豆树(Ormosia hosiei):豆科。乔木。春季开花,蝶形花冠,白色或淡红色,圆锥花序。荚果木质,长椭圆形,种子鲜红色,光亮。产于中国中部和华东地区,供观赏;木材坚重,红色,花纹美丽,为优良的雕刻和细木工用材。

三:.赤豆,又名红豆,是蔬食红豆,与爱情和相思无关(种子暗红)

赤豆(phaseolus angularis):古称“小菽”、“赤菽”,俗称“赤小豆”、“红豆”、“赤豆”、“红小豆”、“小豆”。豆科。一年生草本植物。花黄或淡灰色。荚果无毛,种子椭圆或长椭圆形,一般为赤色。原产于亚洲;中国栽培较广。种子富含淀粉、蛋白质和B族维生素等,可作粮食和副食品,并可供药用,是进补之品。

好了,看完了上文的介绍,相信您对于红豆的种类也有了一定的认识,并不是所有种类的红豆都可以用来食用的,像是我们印象当中那种代表着相思和爱情的红豆就带有剧毒,绝对不可以食用,您在购买的时候要注意不要买错了。

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《餐具消毒方法有几种?》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生的方法有几种”专题。

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