夏季养生包子

2019-10-07 │ 夏季养生包子 男性春季养生韭菜

韭菜肉的包子蒸多久

“活动有方,五脏自和。”随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,养生和养性必不可分,它带给我们的是健康。如何避免走入有关饮食养生方面的误区呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《韭菜肉的包子蒸多久》,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。

包子这种煮食对于很多人来说都是非常熟悉的,特别是上班族为了节约时间,就会经常性的在小吃店购买包子,包子的馅料是不一样的,这样可以带给大家不一样的口味,其实包子的制作过程非常的简单,只要掌握后自己在家就可以制作,这样还可以保证食物的卫生,那么韭菜肉的包子蒸多久呢?

第一,韭菜肉的包子蒸多久呢? 蒸锅韭菜鸡蛋馅的包子需要蒸二十分钟。包子是一种比较常见的食品,大多数时候会拿来当做早餐来吃,并且平时很多的食材都可以拿来做成包子馅儿。一般家里制作包子,包子生坯包好后就要上笼蒸了,在此要掌握好蒸包子要多长时间。生坯逐个放入笼屉中后,每个包子之间要留有约2指宽的空隙。笼屉放入锅中,锅底加适量清水,加盖用旺火蒸约10-15分钟即熟。M.ys630.Com

第二,做韭菜肉包子的步骤:面粉中加入酵母后用温水和匀,醒发1小时后就可以取出在面板上揉匀了。韭菜洗净控干水分,肉馅中加入十三香、鸡精、料酒、盐、酱油、少量水、油用筷子顺一个方向搅动。然后切成韭菜末放入肉馅中拌匀。.在次醒好的面团搓成长条后在揪成比饺子皮略大一点的剂子。擀成中间厚边上薄一点的包子皮。开始包了把包子皮放在手心中上面放入馅料。用右手捏住一遍后往前推着扭在一起合口,全部包好的包子再醒10~15分钟。冷水蒸开大火1上汽后10分钟即可.蒸好的韭菜肉馅大包子,不要马上打开锅盖。稍等5分钟再打开锅盖,这样包子不揉一塌陷。

韭菜肉的包子蒸多久呢?菜一定要新鲜,不要用放置时间过长的韭菜。馅拌出来不要太早,要随包随拌,比如可以先和好面醒着,然后再拌馅,拌好后马上就包。包好后马上就煮,不要放时间太长,那样韭菜在面皮里面腌着时间长了就会变味。蒸的时间不要太长,一般韭菜馅的包子有10至15分钟就应该出锅。这时间的韭菜既能熟,也不会变色。

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韭菜饺子蒸多久


北方人非常喜欢吃面食,尤其是一些带馅的面食,因为带馅的面食既有主食又有菜类,营养丰富而且制作起来非常的方便。韭菜是人们夏天经常吃的蔬菜,人们一般喜欢用它来炒鸡蛋吃,有些人也喜欢用韭菜包馅。蒸饺是面食的一种,如果用韭菜来做馅,韭菜饺子蒸多久会好呢?

韭菜馅蒸饺在朋友圈里可是很出名的,其韭菜不出水,鸡蛋又鲜又嫩,二者拌出的馅料鲜美可口,蒸出来的饺子也是喷香四溢。很多朋友都问过小编韭菜鸡蛋馅蒸饺的秘方,其实很简单,只要掌握好这个绝招就能做出鲜美可口的馅料了。首先要将鸡蛋在炒锅中转圈,其次韭菜要先控干水分再切,切完韭菜后要加入香油锁住切口。

一、韭菜鸡蛋馅混合面蒸饺

(一)、配料:

韭菜 250克、鸡蛋 160克、面粉 150克、玉米面粉 200克、芝麻油 10毫升、精盐 3克、生抽 5毫升、红薯粉丝 50克、姜 5克

(二)、烹饪步骤:

1.盆中加小麦粉、玉米面粉,加酵母粉和成面团醒发

2.粉丝用冷水浸泡

3.韭菜摘洗干净

4.炒熟鸡蛋晾凉

5.浸泡后的 粉丝切碎,姜切碎放入盆中

6.将韭菜切碎和鸡蛋放入盆中,加芝麻油、盐、生抽搅拌均匀作馅料

7.醒发好的面团做成大小适中的面剂擀薄作蒸饺皮

8.饺子皮上添加馅料

9.前后片捏严成蒸饺坯

10.蒸锅加冷水,蒸饺坯入锅蒸,蒸熟即可出锅享用。一般蒸10分钟即可

(三)、烹饪小贴士:

1、馅料调味搭配可以依据个人口味搭配;

2、蒸蒸饺时要用冷水,蒸饺坯入锅后先小火,开锅后再用大火;

3、这款馅料的蒸饺很容易熟,一般蒸10分钟即可;

4、这款韭菜鸡蛋馅蒸饺,用玉米面粉和小麦粉的混合面粉做饺子皮,会比普通面粉更健康,具有着润肠、排毒、减肥、降脂等功效;

5、韭菜含有大量的维生素以及粗纤维,进入人体后能够增进肠胃器官的蠕动,起到预防便秘以及肠癌的功效;

6、韭菜中含有挥发性的硫化物,常吃韭菜能够起到杀菌以及增进食欲的功效。

韭菜肉香菇包子的做法


自己学会做一些常见的家常菜,自己在家开火做饭,能令家人温暖起来,即使再忙,我们最好也经常在家做饭,可以做一些比较简单的菜式,韭菜肉香菇包子的做法相对来说就很简单,即使厨艺差也不用担心学不会。

2、揉成光滑的面团醒二小时。

3、拿出来继续揉排气揉成光滑面团没有蜂窝状。

4、揉搓成光滑长条

5、切成大小差不多的剂子。

6、用擀面杖擀皮中间厚边上薄,(啤酒瓶也可以把纸皮洗净就可以用只要是光滑瓶就行)

7、调好的馅

8、准备包了

9、格子上刷上点油包好的包子放上蒸屉盖上盖子醒个10多分钟。在开大火水烧开转中火蒸20分钟关火,闷5分钟揭盖。

10、蒸好了,

11、成品

12、开吃啦

韭菜肉香菇包子是老少皆宜的食物,而且营养充足,能够补充人体所需的多种物质,还可以缓解人体各种疾病症状,生活如此美好,美食当然不能少了。

包子蒸多久才会熟


包子蒸的时间不是特别的长,一般15分钟左右就能够好,当然这和火大火小有关,和包子的大小也有关,蒸好包子以后不要马上拿出来,放到蒸笼里面再闷5到10分钟,让包子能够彻底熟,包子的做法也比较多,可以选择自己喜欢的食材,再进行包制,最好是吃发面包子,有调理肠胃的作用。

包子蒸多久才会熟

包子一般要蒸多长时间熟的问题,这和蒸多少有一定的关系,蒸多长时间要从上大气时算起,一般15分钟就熟,因为,这和包子本身的吸热到饱和点有关系,只有到吸热到沸点时,包子才进入成熟过程,所以,蒸得多吸热到饱和点所需的时间要比蒸的量少时要长得多,所以,蒸多长时间熟一定要从到完成吸热过程后上大气算起15分钟就熟。

包子做法

面皮:中筋面粉500g,安琪干酵母粉6g,小苏打5g,温水280ml(约30-40度),白糖15g肉馅:瘦肉500g,大葱1根,香菇10朵,白胡椒粉1/2茶匙,盐1茶匙,生抽25ml,花生油20ml,鸡精1茶匙,清水50ml做法1、活化酵母菌:把干酵母粉倒入温水里,搞伴至其融化,静置5分钟。2、把面粉置于一大盆中,顺着同一个方向擦盆子内壁至光亮无粘着。3、一手缓慢向面粉里加入酵母水,一手迅速把面粉抓成絮状,直至加完酵母水。(这里需要自我感觉面团的软硬程度,做包子一般需要软一些。如果觉得水不够,可继续添加至合适为止。)4、不停地揉搓面粉,直至手上和盆子里都没有多余面粉,揉成光滑均匀的面团,盖上保鲜膜。5、准备一蒸锅,放入蒸架,锅里注入适量水(不能没过蒸架),水温控制在60-度左右,把装有面团的盆子放在蒸架上,盆子不能与水直接接触,蒸锅加盖静待20分钟左右,让面团发酵。6、把瘦肉搅成肉沫,放入大碗,缓慢注入清水,同时同筷子朝着用一个方向迅速搅拌,使内馅充分吃水富有粘性;香菇去根蒂泡发切小粒,大葱切碎,都放入大碗里。7、加入胡椒粉、盐、生抽、花生油和鸡精,用手抓匀调成肉馅。8、这时可以看见面团已经发酵至原来的两倍大多了。取出面团,揉搓把空气排出,再重新揉圆,重复步骤5,做二次发酵。9、取出发酵完的面团,搓成长条,捏成大小相当的小剂子(我捏的小剂子是跟我们做广式酥角时的小剂子一般大),滚圆按平,擀成圆形面皮。10、取一面皮平摊在左手手掌上,放上足够的肉馅,右手打褶,包成包子,记得包好之后让包子们静静地休息10-20分钟。11、蒸盘内壁抹上油,把包子码在蒸盘上,一定要有足够的间隔,以免包子蒸发起来黏在一起。12、蒸锅里放入足够清水,把装有包子的蒸盘放入蒸锅,蒸20分钟即可。蒸好的包子不着急马上吃,先让它们在锅里捂大约10分钟再取出开餐吧。

蒸包子发面需要多久


包子和馒头长踞中国面食之首,而包子和馒头虽然经常被人们一起提出来,但是包子和馒头的口味却有很大的不同。大的一个不同之处就是包子有馅,而馒头没有馅料,因此在制作包子的时候,制作方法相对要复杂一些。但是不管是做包子还是馒头,都需要经历发面过程,因此在蒸包子的时候,发面需要多长时间呢?

一、蒸包子发面需要多久

做包子发面时间要看温度的,温度如果控制在二三十度,那么发面只需要一二个小时,如果温度在十度左右,发面时间就需要二到四个小时。

二、发面步骤

1、面粉

面粉尽量不用高筋面粉,传统中式面点一般用的都是蛋白质含量为9%-12%的中筋面粉,一般市售的无特别说明的面粉,都可以视作中筋面粉。如果用自己家打的面粉更好啦。

2、加水

温水和面,在揉面过程中分次加水。传统中式面点的面一般按照500克面粉加50%左右温水、放1%的酵母的比例来,可以加入少量白糖。

3、酵母

如果用酵母粉发酵,那么一定要加入泡打粉,用量是酵母粉的一半,这样发的面才会又暄又好吃。

4、揉面

揉面的时候要慢慢揉搓,如果面团粘手,把手上沾点水再揉就不粘手了。做到“三光”(面光、盆光、手光),面就算是揉好了。

5、醒发

先做第一次醒发。面团盖上湿布,放到温暖密封空间发酵至两倍大。时间约一小时到一个半小时,根据温度来延长或缩短时间。

三、想蒸出成功包子的秘诀

1、和面---充份揉匀,我们需要一个光滑的面团;

2、发面---一次和二次发酵必须充分到位,这点真的很重要;

3、蒸制---面食下锅后需用大火蒸制,蒸制时间必须充分,时间长短随面食的大小不同而具体裁定,关火后必须虚蒸三五分钟,不能马上开锅。

韭菜粉条肉蒸包


在北方地区,他们是非常喜欢使用粉条来做包子的肉馅的。特别是在粉条中加入一些肉臊子做包子的馅料,让人吃起来格外的香。于是在北方的街上去买包子的话,大多数都是粉条肉馅。而粉条肉馅包子中不仅可以放入这两种食材,其实还可以放入韭菜的。那么使用韭菜做粉条肉蒸包怎么做呢?

主料 面粉 (适量) 水 (适量) 酵母 (适量) 韭菜 (适量) 猪肉 (适量) 粉条 (适量)

调料 盐 (适量) 生抽 (适量) 蚝油 (适量) 十三香 (适量) 姜汁 (适量)

1、酵母放在温水中化开,面粉放在盆里,加酵母水和成面絮,再揉成团。面水比例在二比一的基础上调整。刚揉好的面团想揉到光滑比较难,不用担心,稍放后再揉就很好揉了,一定要在发现前将面团揉光。将面团放在盆里,放温暖的地放发着。气温20度以上都可以常温发酵。太冷时放烤箱里发。

2、猪肉馅加生抽盐蚝油姜汁十三香

3、充分拌均匀至上劲儿。

4、粉条提前泡发,斩成碎段。

5、韭菜洗净淋水,切碎,先拌上油,再拌上盐。面发好后再将肉和菜拌在一起,不要过早拌和。肉和菜拌和时需要用手抓均匀。

6、面发好了。

7、取出面团,排气分割,滚圆,将小剂子擀成大片。

8、逐个滚圆。

9、依自己的喜好,包成包子。

10、我包成柳叶包了。

11、笼格刷上油,放上包好的包子,放在锅里醒发半小时,之后再七火蒸上,水开后蒸二十分钟。

小窍门

1、无论是蒸包子还是馒头,面粉的含筋量都不要太高,中粉就可以了,这样蒸出的馒头很喧软,也不会出现出锅后回缩的问题。

2、包好的包子不要、急着蒸,再次醒发后再蒸,这样也有利于包子更喧软。

包子要蒸多久才熟


很多人在早上都会吃包子,主要是包子在早上吃,不仅可以填报肚子,而且不影响午餐。包子的种类是比较多的,大家应该要根据自己喜欢的口味去选择,而且大家有时间的时候,也可以尝试一下包子的做法。在生活中,想要制作包子也是不难,只要大家练习好包子的揉面的方法就能够做好包子了。

蒸包子要多长时间熟

包子包好,放在蒸锅里,要醒上两个多小时。醒的程度以包子的面膨胀起来为标准。其实蒸包子的时间很短,用十七八分钟就够了。蒸肉馅的包子的时间往往比普通的包子要长一点,要20来分钟。

还有一点需要注意,蒸完后,千万不要急于开盖子,在关火的炉子上停留5分钟再离火三分钟方可揭盖子。

怎么蒸包子不粘屉布

1、包子蒸熟后不要急于卸屉。先把笼屉上盖揭开,继续蒸3-5分钟。待最上面一笼包子很快干结后,卸屉翻扣案板上,取下屉布。这样,包子既不粘屉布,也不粘案板。稍等一会儿再卸第二笼,如是依次卸完。

2、屉布用过后要洗净,使用前用水湿透。

3、如果铝制蒸屉,可不用屉布。先将笼篦洗净擦干,稍涂些食用油,放上包子,熟后很易取出。

包子的做法

1.猪肉切成肉馅,拌入葱、姜、蒜、王守義包子调料、蚝油、生抽、香油、鸡精、盐、料酒、豆油,调成饺子馅

2.将冬瓜、青椒、芹菜切碎,用盐腌制

3.和面:600克面粉放入320克温水、安琪酵母粉6克和成面团

4.放入下面有温水的帘子上发酵大约30分钟

5.将冬瓜攥去水分后,放入肉馅里搅拌均匀

6.将发酵好的面团放在面板上,加入一小撮苏打粉揉匀,做成24个大小均匀剂子,擀皮包,包好后放入锅里醒发15分钟

7.开火,凉水上屉,水开后蒸15分钟、关火后等5分钟再开锅,满满一锅大包子就做好了

tips:冬瓜、青椒、芹菜用盐腌制一下会,攥去水分,不然放到肉馅里容易出水容易出水。

黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子的做法


对于每个人来说,年纪到了就要结婚生子,而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客,像样的饭菜自然不可少。如果你不会做,是不是糗大了?那么,现在小编就来教教你如何去做黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子。

2.1用手揉搓成均匀的面团

3.2边加边搅拌,直到盆中无干面粉,成为雪花状

4.12面团盖湿布饧发至面团原体积2倍大

5.21韭菜择去黄叶清洗干净,控干水分

6.1黑木耳洗净用清水泡发,切成末

7.2韭菜切碎

8.1鸡蛋打入碗中用筷子搅散,锅烧热放入植物油,把鸡蛋炒熟,并用铲子剁碎

9.2干海米洗净用清水泡发后也切碎

10.把韭菜放入已经晾凉的熟鸡蛋中,加香油拌匀

11.再放入海米、黑木耳、盐、白糖、味精拌匀成包子馅

12.发酵好的面团置于案板上,揉搓至完全排气;把面团搓成条,分割成剂子

13.把面剂子按扁,擀成包子皮

14.取一个包子皮放在手心,再放入适量包子馅压紧,用另一只手沿包子皮捏摺,把口收严

15.包好的包子生坯加盖拧干的湿布,饧发20分钟

16.蒸锅加水烧开,铺好打湿的屉布,逐个放入包子生坯,加盖大火烧至蒸锅上汽后转小火蒸15分钟即可

营养搭配全面,制作方法简单,没有任何烹饪基础的人都可以哦,这黑木耳韭菜鸡蛋蒸包子不要只看不做,行动起来,满足自己的食欲吧。

香菇酿肉蒸多久


香菇是一种营养价值很高的蔬菜,也是很多人都喜欢吃的、味道鲜美的食物。香菇有很多种吃法,也可以与很多食材一起搭配,制作出好吃的菜肴来,比如说香菇酿肉就是其中之一。香菇酿肉的做法也是有不少种的。下面,就为大家详细介绍一下香菇酿肉的做法以及营养价值!

一、做法一

香菇泡发备用。

绞肉加酱油、太白粉搅拌均匀备用。

每朵香菇抹上 1大匙绞肉放在深盘中,浇上香菇汁及盐。

隔水蒸

12分钟即可,亦可用电饭锅和饭一起煮。

备注:若用微波炉则需强微波 5分钟。

二、做法二

1、挑选大朵新鲜香菇十只;

2、将香菇呈伞状放入水中清洗并泡至十分钟左右;

3、用小刀挑除香菇把,沥干水分备用;

4、猪肉馅内放入适量盐、糖、料酒、生抽、生粉及切好的姜末、葱末,加少许清水后用筷子顺方向搅拌均匀

用小勺将调制好的肉馅逐一堆抹到香菇盏中;

5、将酿好的香菇盏肉馅朝上码在深底大盘内;

6、蒸锅内水烧开后把香菇盘置于茏屉上,大火蒸十五分钟左右关火;

7、青菜叶洗净,用沸水淖至断生捞出沥干水分;

8、将青菜的叶片朝外摆放在盘内;

9、从蒸锅内取出香菇,肉馅朝上平摆在盘内的叶片上,蒸香菇的汤汁留着备用;

10、炒锅烧热后放少许葵花籽油,葱丝、姜丝入锅爆香后入红椒丝稍煸炒几下,随即倒入蒸香菇的汤汁并烧开,将调好的水淀粉加到汤汁中,大火收汁后撒入香葱末、滴少许香油关火,用炒勺将汤汁均匀淋在盘内的香菇上即可。

三、做法三

1.香菇去蒂洗净,猪前腿肉绞成肉馅,备用;

2.豌豆、胡萝卜、玉米粒焯水后沥干,切碎(留几颗碗豆做装饰),马蹄去皮切碎(没有马蹄可用梨代替),姜切碎;

3.将切碎的豌豆、胡萝卜、玉米粒、马蹄、姜放入肉馅中,调入适量的盐、白胡椒、味精、酱油、香油拌匀;

4.将拌好的肉馅填入香菇碗中,填好后每一个香菇碗放一颗完整的豌豆做装饰;

5.蒸锅倒水,大火烧开后放入填好的香菇碗,蒸约十分钟;

6.炒锅烧热后放少量的油,油温约七成热时舀两勺蒜蓉辣酱翻炒均匀,洒入适量白糖、酱油继续翻炒;

7.取一个小碗,用水将淀粉调匀,倒入炒锅中,翻炒匀,关火;

8.从蒸锅里取出香菇碗装盘,淋上炒好的料汁,完成。

鸡胸肉蒸多久


吃鸡胸肉这种食物十分健康,其中的脂肪和热量比较低,特别适合减肥的人食用。鸡胸肉的吃法也有多种,但是蒸着吃是比较简单的,而且营养也不会流失,不过鸡胸肉蒸多久就可以呢?蒸的方式也有几种,比如清蒸,只放一些葱姜等调味品,蒸出来比较清爽;还可以锡箔蒸鸡胸肉,这种做法如今比较流行。

锡箔蒸鸡肉

材料鸡肉1000克姜丝少量蒜头4瓣葱2株胡椒少量盐一小匙苦茶油一匙辣椒2条做法

1将备好的切块朴活山鸡放到锡箔纸上,因为担心有骨头会戳破锡箔纸,所以我们用两层。

2材料就是图中这么简单。

3将蒜头切末,再放上姜丝与葱花跟辣椒末,如果不吃辣的可以不用放辣椒唷,淋上苦茶油,将盐与胡椒均匀洒上。

4如图中这样小心包起来,记得让内部有点空间可以让蒸汽流动。

5放进加了2碗水的锅子中,底部要垫高一下喔!

6先大火烧开后再转中火,大约15分钟就可以囉。

7完成。

清蒸鸡肉

材料鸡肉半只,姜一个,蒜4瓣,葱适量,茶油、酱油、酒、盐适量

做法

1.鸡肉切成小块,姜、蒜、葱切碎备用。

2.鸡肉装碗,放入姜蒜葱和适量茶油,酱油、酒、盐。

3.锅中加水。把鸡肉放入锅中

4.盖上锅盖。大火蒸20分钟即可

清蒸鸡肉豆腐

材料鸡蛋豆腐1 盒,豆芽100 公克,鸡腿肉300 公克,乌醋1 汤匙,辣油 少许,盐巴 少许,酱油2 大汤匙,米酒1 大汤匙,全蛋 半颗,太白粉1 大汤匙,香菜1 小把,葱1 条,辣椒1 条

做法

1、首先把鸡腿肉去皮,切半公分条状接着依序以酱油,全蛋,米酒与太白粉抓醃后静置一旁;

2、鸡蛋豆腐取出盒冲水后,切块状豆芽铺在盘子底部,接着铺上豆腐块,洒上一点盐巴做基本调味;

3、接着铺上你醃制过的鸡腿肉入电锅蒸,或是拿中华炒锅,底部铺东西垫著,加热水盖上盖子蒸15分钟;

4、15分钟后打开锅盖,撒上切片辣椒与葱盖回锅盖,再蒸3分钟;

5、打开锅盖,依个人口味淋上乌醋与辣油撒上香菜后,完成。

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