人们感冒的时候多数都是不想吃东西的,再加上感冒的时候会发烧,流鼻涕,扁桃体发炎,这一系列的症状给我们身体造成的影响性很大,黄桃是很有营养价值的水果,感冒期间可以吃黄桃罐头,不过不能吃得太多,最好是加热后食用。
适宜人群一般人群均可食用;适宜人群一般人群均可
黄肉桃,俗称黄桃,属于桃类的一种,隶属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
黄桃的营养价值
黄桃的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,极易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。
富含碳水化合物,构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。富含维生素c,维c具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。
黄桃的功效与作用
养阴补虚
补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。
生津止渴
润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
祛斑、抗衰老
黄桃中含有丰富的维生素C、α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素等抗氧化剂,它们能够有效的清除自由基,有抗衰老、祛除黑斑等功效。
当下气温逐渐的升高,所以好多人都在追求一种清凉的食物。其实对于黄桃罐头来说就是非常适合的,但是在超市中售卖的往往价格都很高,其实生活中自己也能制作黄桃罐头。
【桃子的清洗与果肉的挖取】:
1、桃子放在清水里加入酵素泡30分钟左右
2、.用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净,用清水冲洗
3、洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮
4、准备一个不锈钢勺子,左手握住桃子,右手握住勺子的手柄,顺着勺子的弧度,在桃子上挖取一块果肉
5、准备一个大碗,里面放入足量的凉白开,加入1/8茶匙食盐,调成淡盐水
6、挖好的桃子果肉放在淡盐水里,浸泡5分钟
【桃子果肉熬煮与装瓶】
1、把果肉放入一个小盆内,根据个人喜好的甜度,加入适量的冰糖或白糖,然后将盆放入蒸锅内大火蒸15分左右(中间可以打开锅用筷子捅一下,看看桃子的软硬程度,别太软,否刚做好的桃子没有咬劲).蒸到果肉软中带硬的口感,关火
2、.用小锅添水,加入适量的冰糖或白糖,大火煮开
3、熬好的汤汁用勺子舀入盆中,没过果肉表面
4、放在一边冷却后,放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可
很多人都喜欢吃各种水果罐头,因为罐头酸甜并且很爽口,不过好多人并不敢吃太多超市里罐头,觉得添加剂太多了。其实在家里也可以自己制作罐头,例如黄桃罐头,做法非常的简单,特别适合在家食用和招待客人。本文介绍了详细的操作步骤,有想要学习的就一起来看看吧。
一、成品黄桃罐头怎么做菜
食材:黄桃3个、黄冰糖100克、清水适量/
步骤:
1.先准备好原料;
2.黄桃清洗干净后去皮去核切成块,和冰糖、水一起放进锅里;
3.大火煮开,中火再煮10分钟左右就可以了
4.玻璃瓶用开水烫一下;
5.放凉的黄桃罐头就可以吃了。
6.把黄桃罐头放进玻璃瓶,盖上盖放进冰箱冰藏一下,凉凉的更好吃呢。所以可以一次多煮点,装瓶放进冰箱冷藏,想吃的时候拿出来吃就好了,比买的黄桃罐头好吃呢,喜欢的小伙伴自己买点黄桃和冰糖在家做起来吧!
二、黄桃的营养价值
黄桃的营养十分丰富,根据农科院专家检测:它的主要营养成份有:丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。如硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子,还含有苹果酸、柠檬酸等成分。
三、如何做黄桃罐头
1新鲜的黄桃,我用了6个大概一斤多点
2 洗掉表面的绒毛,我用丝瓜瓤洗的,很干净
3把桃子的皮削掉,注意尽量去掉一层薄薄的皮不要把果肉也削掉
4用不锈钢勺子将桃子肉挖成大小均匀的块,不要太大哦,大了装不到瓶子里面了
5 取适量的白砂糖放到桃子里面,我是一斤桃子半斤白糖
6加入足量的自来水,因为要在锅里熬一阵儿,所以水不能太少,否则会干锅的,一般加入的水盖过桃子后再加一点点就够了
7开锅后小火煮23分钟左右,桃子肉基本熟透了
8 趁热装进提前用热水煮过的罐头瓶里,装满后倒扣一会儿,放冰箱冷藏,随时可以食用,冷藏后好吃。
罐头是很多人比较喜欢吃的食物,罐头的种类有很多。山楂罐头、橘子罐头、葡萄罐头、黄桃罐头等等,今天我们就是要针对糖水黄桃罐头来介绍一下。相信有很多的朋友们都喜欢吃糖水黄桃罐头,可是朋友们您知道糖水黄桃罐头的制作方法吗?那么糖水黄桃罐头是怎么制作的呢?相信很多的朋友都想要学习。
糖水黄桃罐头制作的时候,黄桃是必不可少的原料,需要经过好几道工序才能够制作出来,黄桃的好坏直接关系到糖水黄桃罐头的成品质量,下面就让我们一起来看看糖水黄桃罐头的制作原理吧。
加工原理
食品罐藏是将食品原料经预处理后密封在特制的包装容器里,以阻止外部微生物的再次污染,并通过杀菌工艺杀灭容器内的腐败菌和致病菌,从而使食品得以在室温下长期保存的一种加工方法。用这种方法加工生产的食品称罐藏食品,俗称罐头。
果蔬罐藏是食品罐藏的一个部分,其中水果罐头在保鲜度和营养方面得天独厚。从原料品的采摘到加工好的过程很短,一般不超过6小时,高温热处理停止了水果产品的所有化学反应,水果的鲜度和营养成分定格在刚采摘下来的那一时间。
桃子和糖水融合,形成浓浓的醇香,把桃子香甜的精华发挥的淋漓尽致,成为众多产品中很受欢迎的一种。其主要原料黄桃的营养十分丰富,它富含维生素C和大量人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素等。它甜多酸少味道独特,每天吃两只即可起到通便,降血糖、血脂,抗自由基,去除黑斑,延缓衰老,提高免疫功能等作用。
糖水黄桃罐头的制作原理,以上就是相关的介绍了,希望上面的文章给大家带来了帮助,在制作糖水黄桃罐头的时候选择黄桃是十分讲究的,一定要选择成熟度适中的优质黄头,这样加工出来的糖水黄头罐头味道才更加美味。
一般来说,黄桃的吃法非常的多,而且味美可口,营养丰富,所以受到了很多人的欢迎,不过有的人也喜欢将黄桃加工成罐头来储存。那么对于处于特殊时期的孕妇来说,可以吃黄桃罐头吗?
孕妇能吃黄桃罐头吗
孕妇少量食用是可以的。黄桃罐头的营养十分丰富,含有维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。但市场上部分生产商生产水果罐头的过程中加入了一些添加剂,如色素、香精、防腐剂等,这些物质通常是人工合成的化学物质,成年人排泄和解毒能力强,对人体影响可能不大,但是孕妇却不同。
孕妇由于体内各系统发生了一系列生理变化,解毒和排泄功能受到一定影响。孕妇若长期大量食用水果罐头,其中的化学添加剂如色素、香精、防腐剂等,会通过胎盘血液循环进入胎儿体内,引起慢性中毒,可能有早产或难产、胎儿畸形的风险。因此,妊娠早期胎儿还在成长发育阶段,最好不宜多吃黄桃罐头。
黄桃是一种比较常见的水果,因为桃肉是黄色而得名,黄桃含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维,铁钙及多种微量元素的含量也很高,能够为人体提供充足的营养。黄桃在生活中食用的方式有很多,生食或者是制作黄桃罐头都是不错的选择。下面我们来看一下孕妇可以吃黄桃罐头吗?
黄桃罐头主要是经过一系列加工制作而成的,滋味十分的美味,我们在生活中可以适当的食用。孕妇这个是特殊的人群,饮食需要更加的注意,更好的保证身体的营养供给。
孕妇可以吃黄桃罐头吗?孕妇在生活中可以适当的吃黄桃罐头。黄桃罐头的营养十分丰富,含有丰富的抗氧化剂(α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C,抗自由基等)、膳食纤维(果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素,易吸收等)、铁钙及多种微量元素(硒、锌等含量明显,高于其他水果,是果中之王)。黄桃食时软中带硬,甜多酸少,有香气、水分中等,成熟糖度14~15度。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,也能促进食欲,堪称保健水果、养生之桃。
黄桃罐头制作流程:做法:1、黄桃清洗干净,削去桃皮,切成大块。2、切好的黄桃放入陶瓷锅中,放入凉水。3、水量刚刚没过黄桃即可。4、放入冰糖。5、大火煮开。6、煮开后,用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软,到处飘着黄桃的香味即可关火。7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。[2] 8、玻璃瓶中的水分擦干净后,放入煮好的黄桃,饼子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。
以上的内容就是对于孕妇可以吃黄桃罐头吗的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。我们在生活中选择黄桃罐头的时候需要选择果块大小、色泽一致的,对于那些变色以及异味的需要避免,含有添加剂的黄桃罐头孕妇还是少食用,以免对身体不利。
酸奶黄桃罐头可以在一起制作,口感非常不错,有很好的促进消化的作用,做法也比较简单,只要购买黄桃罐头,购买酸奶就能制作了。在预防便秘方面的效果是不错的,当然制作的时候一定要放到冰箱里面冷藏一段时间,这样口感会更好,当然酸奶黄桃罐头虽然好吃,也不能过多食用,毕竟罐头里面含有一定的添加剂。
黄桃罐头酸奶做法
主料黄桃罐头1罐酸奶500ml
方法
1、从冰箱取出酸奶,然后倒入约500ml在玻璃碗中待用;
教你做出一份好吃的黄桃罐头酸奶
2、开启一罐黄桃罐头,然后把黄桃罐头切碎,大小可以根据个人喜好,因为是给六七岁的宝宝吃的,所以汤鲜森会切的相对小一些。
3、把切好的黄桃罐头倒入先前准备好酸奶中,稍微搅拌,然后放入冰箱冷藏室。
4、冷藏约20分钟左右,即可端出食用。也可以根据个人喜好,适当增加冷藏的时间
注意事项
黄桃罐头酸奶虽然好吃,但是因为黄桃吃多容易上火,所以一次性不要次太多。如果是给家里的老人或者小孩子吃,建议不要冷藏太久。
酸奶的好处
1.饮用酸奶可克服乳糖不适应症
有一部分人对鲜奶中乳糖有过敏症,进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性,促进乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
2.酸奶可以降低胆固醇
酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇,从而可预防老年人心血管疾病。
3.酸奶对便秘和细菌性腹淀有预防作用
酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动,刺激胃液分泌,并抑制癌细胞增殖作用,对治癌有一定的效果。
4.酸奶具有美容作用
常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收,利用率高,有益于牙齿,骨骼;酸奶中还有多种维生素,其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时,由于酸奶能够改善消化功能,防止便秘,抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累,因而能防止细胞老化,使皮肤白晰而健美。
相信大家都看过有关黑心厂家制作黄桃罐头的相关新闻,这也对不少喜欢吃黄桃罐头的人造成了极大的心理阴影。而如果真的喜欢吃黄桃罐头的话,其实也可以自己在家里制作黄桃罐头,因为黄桃罐头的制作方法非常简单,只需要准备必需的水果黄桃就足够。接下来就为大家讲解制作黄桃罐头的方法。
蒸黄桃罐头的做法步骤
1. 将黄桃洗净去皮。
2. 从中间整个切开,然后掰开两半去核。
3. 然后将大半儿黄桃竖切三刀或四刀,很多人喜欢切小块儿,但是后来发觉小块儿吃起来没有这样的大半儿吃着口感爽。
4. 取干净的空盆一个,不要放任何东西。
5. 在盆的下面铺上一小层冰糖,可根据自己喜欢的口味适量放置,冰糖太多会影响后面食用口感。
6. 铺完冰糖接下来是铺一层黄桃。
7. 以此类推直到把小盆铺满,也就是一层冰糖,一层黄桃,一层冰糖,再一层黄桃……
8. 上锅隔水蒸,大火开锅后再转小火蒸20分钟即可,有人会问,不加水吗?对呀,整个过程都不加水哦,等蒸好后你会看到小盆里是一半桃子一半水,就这样。
小贴士
1、每层铺冰糖时不要铺太多啊,铺的越多,蒸出来的黄桃就越甜!
2、蒸的过程中你不要打开锅盖看,对黄桃会有影响,你可以放心,蒸出来的味道真的很棒。
在大家的认知中黄桃罐头都是煮出来的,但是这次却一改原来做法,让黄桃也被蒸一次,步骤非常简单,黄桃做成罐头后味道果然改变了不少,酸甜可口的感觉全家都爱吃了。
罐头在我们的生活中是不可缺少的一种食物,而且经过加工,罐头都是具有很高营养的,味道也非常不错。大部分的罐头都是用水果制作而成的,比如黄桃罐头、山楂罐头等等,当然如果想要填饱肚子的话,午餐肉这样的罐头也是可以吃的。那么,在家做黄桃罐头的时候怎么去掉里面的核呢?
黄桃怎么去皮
1、沸水煮:将黄桃放入水中,加热至水煮沸,一段时间后将桃拿出并用冷水浸泡一下(热胀冷缩原理)。再用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
2、盐水:将黄桃放入米中并加入少许盐,浸泡一段时间后,用水果刀从桃子底部划开口子就能快速去皮。
3、洗米水:将黄桃放入洗米水中,加热一段时间后,同样用水果刀从桃子底部划十字行的口子就能快速去皮。
4、手剥皮:在买的时候可以挑选一些比较熟的黄桃或者买来放置一段时间,也可以用手轻松剥皮。
5、刀削:最笨的方法就是用刀削。虽然比较慢,但是想吃的时候就能吃到,不用等时间。
黄桃怎么去核
1、筷子:要把黄桃的核弄出来,可以切开黄桃取核或用筷子顶开。
2、小刀:沿凹痕切一圈,切痕触及果核,将两半果肉反方向扭转一下,使核肉分离,再用小刀取核。
3、纸筒:也可以用纸筒包点锡纸封上一个口戳。
4、工具:也可以去某宝上去讨一些专门去黄桃核的工具。
家庭做法
食材:
主料:新鲜黄桃3-4个 冰糖30克
方法步骤:
1. 黄桃用清水洗干净;
2. 用去皮刀将黄桃上的外层表皮削掉。
3. 去皮后的黄桃切成8块,去掉核;
4. 锅中加入适量水,加入切好的黄桃,大火煮开锅;
5. 煮开后,用勺子去掉水面上的浮末;
6. 加入冰糖,中火煮15分钟左右关火,煮至黄桃变软,到处飘着黄桃的香味即可关火;
7. 玻璃瓶子放锅中3分钟左右。
8. 玻璃瓶中的水分擦干净后,倒入煮好的黄桃,瓶子放入凉水中煮开,趁热盖上盖子,放凉后放入冰箱冷藏即可。
注意事项:
1. 水的量可以根据自己的口味灵活把握,喜欢味浓的,少放些水,喜欢清淡些,就多放些水。
2. 煮好后的黄桃可以放消过毒的玻璃瓶中放冰箱中冷藏后再食用效果更佳。
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