冬季怎样运动才养生

2019-10-07 │ 冬季怎样运动才养生 养生季节吃什么味

花椒怎样保存才不跑味

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”社会发展,人们越来越接受养生的理念,如果不需要我们的生活成悲剧,就必须注意养生。科学的饮食养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“花椒怎样保存才不跑味”,仅供您在养生参考。

花椒是一种常见的厨房调味用料,它有很好的促进食材味道的特点。购买的花椒也应该进行合适的保存,尤其是要避免花椒跑味,因为花椒跑位以后会影响花椒的功效,保存的方法也是比较简单的,可以把花椒焙干,去除里面的一些湿气,然后再用玻璃瓶进行密封,这样能够保存比较长的时间。

花椒怎样保存才不跑味

首先,把花椒焙干,再找个容器,最好是玻璃的能密封的,把刚焙干的花椒放进去,密封保存,放在阴凉不潮的地方就可以了,我家就是这样保存花椒的。

花椒的功效与作用

花椒除了可以食用外,还可以入药,可以治疗呕吐、胃腹冷痛等。下面介绍下具体的功效与作用。

1.镇痛作用

因为花椒的麻辣,因此这样的感觉有阵痛的功效,其效果虽然没有麻药那么的明显,但是动物实验已经证明了花椒有明显的阵痛作用。

2.有护肝导泻的作用

有人曾经用小白鼠做过实验,将花椒的提取物注射到小白鼠的体内,结果发现花椒水有预防肠溃疡的功效。而且还能对抗肝损伤,另外还发现花椒有导泻的作用,虽然这种作用比较缓慢,但是作用比较持久。

花椒怎么保存不跑味道

3.抗凝血抑制血栓

同样是用大鼠做实验,结果发现花椒的提取物对血栓形成有明显抑制作用,而且花椒的水提物抗凝作用强于醚提物。而且花椒中的所含的佛手柑内酯有一定的对抗肝素的抗凝血作用和止血作用。

4.抑菌、杀菌作用

在花椒中有两种非常特殊的成分月桂氮卓酮和二甲基亚砜,实验证实这两种成分能够抑制真菌,可以进入真菌细胞内加速它死亡。

5.驱虫作用

花椒不仅吃起来麻辣,嗅闻也会有一种非常独特的味道,而这种味道是很多虫子不喜欢的,这主要是花椒所含挥发油的作用。

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龙眼怎样保存才最好


生活中我们会发现有一些食物买多了会影响味道。特别是一些水果类的,因为水果自身的保存方法就是非常复杂的,水果最好还是吃新鲜的。龙眼是可以作为一种水果食用的,因为龙眼也可以生吃,而且味道非常好。可是买多了的龙眼需要注意保存,那么龙眼怎样保存才最好呢?

龙眼是热带常见的水果,龙眼含糖量也比较的高,可以说是减肥者们的天敌啊,每一年的七八月份将会成熟,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用,所以说全身是宝一点都不为过。

龙眼多吃的危害

龙眼虽好吃,但容易上火,通常每天每人吃龙眼不能超过6两。

还有一部分人因食用龙眼过量导致“龙眼病”发作。其病症主要为:腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等。

龙眼的保存方法

龙眼比较适合在4-6摄氏度的环境下冷藏保存,像动物冬眠一样,在这个温度下,龙眼有生命可以呼吸,却消耗很少的能量。但是并不能放在密封塑料袋中保存,而要用网状的保鲜袋来保存,以利于它的呼吸。如果市民家中没有网状塑料袋,可将保鲜袋打几个洞。用这种方法,新鲜龙眼可以保存15天左右。如果依靠专业的冷冻方法,可以让龙眼保存3个月左右,不过口感会稍差一点。

龙眼的主要功效

龙眼俗称“桂圆”,有南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,为珍贵补品。据分析,果肉含全糖12.38--22.55%,还原糖3.85--10.16%,全酸0.096--0.109%,维生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉,VK196.5毫克/100克果肉。龙眼除鲜食外,还可加工制干、制罐、煎膏等。龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。它还有美容、延年益寿之功效。

红薯怎样保存才不会发芽?


在平时的生活中,人们会用红薯做成各种丰富的美食来吃,最简单的方法包括煮红薯或者烤红薯吃等等,红薯吃起来有明显的甘甜味,吃了之后有很好的饱腹感,而且还不用担心吃了红薯会出现发胖的问题。很多家庭会一次性购买很多红薯回来,但如果保存不好的话,红薯会悄悄地发出芽来,这会影响红薯的品质,那么该如何保存才不会发芽呢?

第一、红薯怎么保存不会发芽

买回来的生红薯,通常只可存放1周左右,便会发芽。但是,如果红薯保存得当,是可以延长保存时间的哦。

方法一:将报纸包裹红薯,然后放置于阴凉处即可,约可保存3-4周。

方法二:红薯买回来后,可以放在外面晒一天,保持它的干爽,然后放到阴凉通风处。离它们50厘米左右放3-5个成熟的苹果。

小贴士:

存储的环境应该干燥、阴凉、通风。环境温度在6-10℃、空气湿度50-60%之间。

第二、红薯发芽了还能吃吗?

红薯发芽了还是能吃的,前提是要把芽去掉。

红薯发芽后并不会像土豆一样,产生对人体有害的物质,只要将红薯上长的芽切去,就可以吃,不会出现传说中的中毒症状。

小贴士:

建议大家将红薯早点吃完为好,因为红薯发芽后营养和水分会大量的流失,吃的时候不仅口感不好,而且营养价值也会有所丢失哦。

第三、想要储存久学会挑红薯

1、形状和口味的选择

红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。黄瓤红薯体形较长,皮呈淡粉色,含糖多,煮熟后瓤呈红黄色,味甜可口;而白瓤红薯体形比较胖,皮呈深红色或紫红色,含淀粉多,煮熟后瓤呈白色,味道甜而面。可根据自身口味进行选择。

2、选择新鲜红薯

一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的红薯;发芽、表面凹凸不平的红薯不要买,那表示已经不新鲜;若红薯表面上有小黑洞,则说明红薯内部已经腐烂。

3、选择容易保存的红薯

表面发芽、凹凸不平、有伤口的红薯不要买。那种表面上有小黑洞的,说明红薯内部已经腐烂,最好也别买。

新鲜花椒如何长期保存


花椒是我们常吃的一种调味品,在我们平时做菜的时候经常使用花椒,新鲜的花椒味道会更好,要想使新鲜的花椒能够长期的保存,这时候应该把花椒晾晒干,这样就能够保存很长时间,在保存的时候一定要注意避免潮湿的情况,要放到通风和比较凉的地方,下面我们来了解一下新鲜花椒如何长期保存。

新鲜花椒如何长期保鲜

1、把采摘下来的新鲜青花椒用清水稍微洗一下,只要冲洗掉青花椒表面的浮灰就可以了,洗过以后就把青花椒放在通风处阴干水分。

2、准备好适量的凉开水和小塑料袋,将阴干的青花椒分别装入小塑料袋中,并在每只塑料袋里倒入适量凉开水,再密封好塑料袋口。

3、把弄好的小塑料袋放入冰箱冷冻室就可以了,需要用青花椒时再取出来。

鲜花椒如何保存不变色

把采摘来的鲜青花椒洗净后去除多余的水分,拿一个密封好的塑料袋放进一些凉开水,平放进冰箱的冷冻室。什么时候想用拿出来连冰带花椒弄下所需的多少放进汤里就行。一般能保持一年,绝对的原汁原味和刚采摘的差不多,颜色都不会变。

鲜青花椒要真空低温保存,一般买来的时候都是真空包装的,拿回来后放冰箱-5℃保存就可以了。

网上卖的青花椒基本上是冷冻的青花椒,价格非常高,其实在盛产花椒的时节,我们自己都可以动手制作一些鲜青花椒袋放在冰箱里。

青花椒粉放在玻璃瓶内,用油温在35℃左右的植物油中浸泡(油刚没过花椒粉),盖上盖离火密封保存,24小时以后可以使用,一般用几个月都不会跑味。

存放点的选择

一般选择室内存放,存放室的条件要求:室内不漏雨、不能太通风、光线要暗、尽可能保持室内恒温,地面不返潮,最好选择土墙房和砖混房,地面为三合土。室内应保持干净,无杂物,无异味。

堆放时要做到以下几点

1、轻拿轻放。

?2、堆放应采取平铺,不能踩伤花椒。最大厚度不超过19厘米为好。

3、堆放好后应做好室内的避光,适时检查,采用这种方法鲜椒可保存3-5天,不影响鲜度。

新鲜花椒如何保存呢


花椒是一种非常不错的调味品,多吃一些花椒还可以大大的提高我们对病毒的抵抗能力,但是花椒非常容易发生变质的问题而丧失其原有的效果,多吃一些花椒还可以有效地帮助我们改善自身出现的血管堵塞的问题,但是一定要提前了解一下新鲜花椒如何保存的问题。

采摘来的鲜青花椒洗净后去除多余的水分,拿一个密封好的塑料袋放进一些凉开水,平放进冰箱的冷冻室。什么时候想用拿出来连冰带花椒弄下所需的多少放进汤里就行。一般能保持一年,绝对的原汁原味和刚采摘的差不多。

鲜青花椒采摘后的保管。鲜花椒采摘后,因时间关系不能当天晒制,因此要做好花椒的存放管理。存放点的选择:一般选择室内存放,存放室的条件要求:室内不漏雨、不能太通风、光线要暗、尽可能保持室内恒温,地面不返潮,最好选择土墙房和砖混房,地面为三合土。室内应保持干净,无杂物,无异味。

堆放时要做到以下几点:

⑴轻拿轻放。

⑵堆放应采取平铺,不能踩伤花椒。最大厚度不超过19厘米为好。

⑶堆放好后应做好室内的避光,适时检查,采用这种方法鲜椒可保存3-5天,不影响鲜度。

我们应该将新鲜花椒放置于干燥通风的地方中,才能更有效地延长花椒的保存时间,同时还可以采用塑封薄膜的方法来帮助我们达到保鲜的效果,日常一定要在花椒的保质期之内食用,否则可能会给我们自身带来食物中毒的情况。

花甲怎么保存才新鲜


花甲是如今越来越受欢迎的一种食物,也是一种味道鲜美的海鲜产品,不少人为了能吃上新鲜且干净的花甲,都会自己从市场上购买一些尚还活着的花甲,用来烹饪。不过,作为一种海产品,想要让花甲保鲜,还是得掌握掌握一定的技巧的。下面,就为大家详细介绍一下花甲的保鲜方法。

一、对于新鲜的活花甲

1、用海盐配置海水,模拟花甲的生活环境,将花甲平铺在大的烤盘之类的容器中,注入没过花甲壳的清水,将花甲放在低于10摄氏度的地方,盖一张报纸,即可隔夜保存。

2、往水里面加入一些食盐,放入花甲浸泡着,上面盖一层塑料袋,戳几个小孔,放入冰箱里面的保鲜层,这样可以放2-3天左右。

3、将蛤蜊装入塑料袋或者保鲜袋,并将袋子扭紧,以叉子在袋子上叉几个气孔后装入容器,放入冰箱冷藏,注意是冷藏不是冷冻。

4、用尼龙网袋来装花蛤,用力扎紧袋口,紧到花蛤之间根本没有空隙,尽量压紧,然后装入一个泡沫箱子,上面放上10-20厘米厚的冰块,最厚再盖上盖子或者透明的薄膜。

5、拿一容器稍微加点水,只要能保证湿润就可以,然后放入蛤蜊,在蛤蜊上盖上湿纸巾或者湿毛巾,放入冰箱冷藏,该法要经常看看毛巾纸巾有无保持湿润。

二、对于刚刚死亡的花甲

1、刚刚死亡的花甲可以快速清洗一下,沥干一些水分,直接放在冷藏室或者冷冻室中保存。

2、也可以将花甲放在热水中,焯烫3分钟左右,捞出过凉水,沥干水分,放在冷藏或者冷冻室保存。

三、对于煮熟的花甲

当天吃不完的花甲可以再次放入锅中,再次烧开消毒后,盛出晾凉之后放在冰箱冷藏室中,但必须当天吃完,不能隔夜再吃。

板粟怎么保存才不坏


板栗是一种营养价值比较高的食物,到了秋天的时候正是板栗上市的季节,很多人会买的多一点,这就涉及到保存的问题,其实板栗的保存方法是比较简单的,如果室内温度不是特别高,可以放到通风阴凉的地方,这样能够保持一段时间,另外也可以放到冰箱冷藏室,或者是密封的方法来保存。

板栗怎么保存不会坏

1、通风保存

新鲜的板栗放在通风的环境中保存不容易坏,在保存时应该把新鲜的板栗先放到通风的地方晾晒,2到3天,然后再找通气性好的布袋,把新鲜板栗装到布袋中,最后把布袋悬挂在阴凉通风的环境中,每天要换1到2次,这样能让新鲜板栗保存四五个月不变质。

2、冷藏保存

平时购买到新鲜板栗,还可以冷藏保存,再保存,以前需要在适量的凉开水中加入少量食用盐,然后把板栗放入到盐水中浸泡五分钟,进行简单的消毒杀菌处理。泡好以后取出晾干表面的水分,再装入塑料袋中,把口扎紧,然后放入冰箱的冷藏室,这样可以让板栗保存一个月不变质。

3、用沙子保存

生活中常见的沙子还可以用来保存板栗,特别是需要大量保存板栗时,可以把新鲜的板栗放在阳光下晾晒一到两天,然后把它们深埋到沙子中,并用力把沙子压实,这样也能防止板栗变质。

4、密封保存

板栗在密封的环境中也能保存较长时间,平时人们可以把购买回来的新鲜板栗,直接装入到可以密封的保鲜袋中,然后把口封好,再放到阳光照射不到的阴凉环境中,这样也能让里面的板栗保存较长时间不变质。

芹菜如何保存才新鲜


如果家中的芹菜吃不完扔掉又太浪费了,下面向大家介绍一下它的保存方法,保存效果很好,保存得当的话可以保存一周左右。当然如果生活在北方,冬天可以放到地窖内,这样能够保存的时间更长,而且保存的效果也非常好,如果做为普通的保存的话可以把叶子去掉,放到冰箱内保存。

用保鲜膜从根部到叶子全部包住然后放进冰箱保鲜。在整棵芹菜的根部中间挖一个小坑,然后把干净的抽纸团成团塞在里面,越紧越好,保存主水分,芹菜的保鲜时间就会越久。以上是很科学的方法,我自己也经常这么保存菜的,当然大白菜也可以用第二种方法保存.很棒。

将新鲜、整齐的芹菜捆好,用保鲜袋或保鲜膜将茎叶部分包严,然后将芹菜根部朝下竖直放入清水盆中,一周内不黄不蔫。

据说是目前最好的方法:买回来芹菜以后,先把芹菜叶择掉,然后再用~报纸~把芹菜杆包起来,根部朝下放在水盆中,可以保鲜三到五天。如果你想储存的时间更久,那就在芹菜根部洒点水然后再放进塑料带里面。7-10天左右取出应该也是新鲜的。

以上向大家介绍了几种保存芹菜的方法,每个方法都具有一定的作用和效果。如果家中的芹菜买的多了没有吃完可以参照这样的方法来进行保存,避免出现浪费的情况,如果保存得好,吃起来也是没有问题的,但是出现腐烂的情况就一定不要吃了。

猪肝怎么保存才新鲜


猪肝顾名思义即猪的肝脏部分,中医素有以形补形的说法,因而很多人认为多吃猪肝有助于肝脏健康。虽说这并没有任何科学道理 ,但是可以肯定的是猪肝富含铁、微量元素,适当食用还是有助于身体健康的。那么猪肝是否可放置于冰箱之中呢?猪肝怎么保存才新鲜呢?

一、猪肝可以放冰箱吗

猪肝可以放冰箱。

冰箱中的低温环境能延缓食物的腐烂变质,起到短时间的保鲜作用。不过应注意的是猪肝也不宜久放。

猪肝短时间放一两天冷藏即可,长时间放最后冷冻,然后用微波炉解冻,减少营业流失。

其实把猪肝买回来后,在表面涂上一层食用油,再放在冰箱冷藏室里就可以保持几天的新鲜了。

一时吃不完可以放在冷冻室,再找时间处理。无非就是口感比新鲜的差了一点点。冷冻的猪肝一般就下火锅,不够再切点肉丝!冬天里热气腾腾,下着各种配菜,爽。当然,猪肝还可以切小陀袋装冷冻,干嘛?猪肝汤、三鲜汤。

二、猪肝放冰箱能放多久

新鲜生猪肝放冰箱冷藏能放2天的样子,生猪肝水分含量高,更容易滋生细菌,所以不宜久放。如果是炒熟的猪肝,大约可以放3天,但也最好是能早点吃完。

小贴士:

内脏一定要新鲜吃,买的时候可以买少一些。如果人少,尽量一餐吃完,隔餐没有营养。如果不能一次烹调完,放冰箱,放久了不好会有细菌。

三、猪肝怎么放冰箱保存

1、冷藏

猪肝由于件头较大, 家庭烹调一次难以用完. 吃不完的鲜肝, 保存不当, 就会变色、变干,可在鲜肝的表面, 均匀地涂一层油, 放入冰箱保存. 再次食用时, 仍可保持原来的鲜嫩。

2、冷冻

放入保鲜袋袋口收紧。用毛巾包裹再放入一个保鲜袋中扎紧,冷冻。吃时,自然解冻,清洗干净。

芋头怎样保存


在我们的生活中有很多人都比较喜欢吃芋头,芋头的营养价值是非常高的,他属于我国南方地区一种特有的食物,在制作芋头的时候,可以选择炒着吃,也可以炖着吃,而且还可以在里面加入一些其他的蔬菜,有一些地方把芋头当作为土豆,那么新鲜的芋头该怎么保存比较好呢?

1、挂藏芋头收获后,选大小差不多的个体用草绳捆绑成团,每团重7一10公斤,挂于室内,此法及时、方便,但贮藏量小,若是种芋用此法贮藏,易造成失水过多。

2、室藏选择朝南的较暖房间,靠墙角用土坯或砖块在两侧各至高33厘米左右,上面铺细竹或芦竹,再铺一层干草,然后上面放厚24-27厘米芋头,在第一层的两侧再用砖块垒高30厘米,上架细竹、干草,铺放第二层芋头,如此层层堆放,约可堆放4层。根据当地天气冷暖变化,及时盖草保温或去草防闷。此法的优点在于容易控温控湿,损耗恨少,便于检查,缺点是费用较大。

3、窖藏在室外选择地势较高,排水良好,避风向阳的地方挖窖,窖深可根据具体地势高低而定,一般约83厘米。窖宽以1.0-1.3米为宜,长2.3-3.3米,每窖可贮藏芋头1500-2000公斤。贮藏前窖底和四周须用于燥的麦杆或稻草铺好垫均匀,随后将芋头放人窖内,通常芋头堆放可高于地面33厘米,顶上部成弧形,上面盖一层10厘米厚的麦秆或稻草,然后盖土,土厚45-50厘米,并拍打严实,呈馒头形,以便于泻水。

也可以将芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

注意事项

注意在窖的四周要开挖排水沟,以利排水。

对于留种的种芋,不能像其它的芋头一样随时开窖取出,而是要到次年3一4月才能开窖取出,因种芋留种时间长,贮藏过程中更要注意检查,必要时还要在晴暖天气的中午开窖检查,以防腐烂。

蚕茧怎样保存


蚕茧在生活当中比较常见,新鲜的蚕茧的营养价值也是比较高的,有优质的蛋白,对身体有一定的调理的作用,蚕茧的保存方法也比较简单,最好是能够采用冷藏的方法,温度控制在五度左右,这样有助于蚕茧的保鲜,下面我们就来了解一下蚕茧怎么保存,我们来看一下这方面的内容。

蚕茧怎样保存

要想保护新鲜蚕茧,保证继续繁殖。最好采用冷藏,温度在5度左右。那么如果我们需要繁殖,只要慢慢提高温度,逐步达到20度就可以蚕蛾出茧。通风透气也很重要,要保证这些条件,才可以保存好。

功效作用

1.杀虫疗疳蚕蛹,味甘;咸;性平。归脾;胃经。杀虫疗疳;生津止渴。主肺痨;小儿疳积;发热;蛔虫病;消渴。

2.调整代谢药理研究表明,蚕蛹对机体糖、脂肪代谢能起到一定的调整作用。白僵蚕蛹油有降血脂的作用;用蚕蛹油提纯品制成丸剂,用于治疗高胆固醇血症,对降低胆固醇和改善肝功能有显著疗效。适量食用蚕蛹,对高血压、高血脂、慢性肝炎及营养不良患者有较好的辅助治疗功效。此外,蚕蛹中含有一种广谱免疫物质,对癌症有特殊疗效。据报道,日本等国已经从蚕蛹中生产出了α-干扰素,临床用于抗癌治疗。

3.防三高蚕蛹炒食治劳瘦及小儿疳瘦,蚕蛹油对高血压、脂肪肝、高脂血症等有一定效果。白僵蚕治小儿惊痫夜啼,痉风撮口。晚蚕砂浸酒缓诸风,去顽痹。蚕茧治消渴,止血及治齿衄。

营养价值

蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。蚕蛹的蛋白质含量在50%以上,远远高于一般食品,而且蛋白质中的必需氨基酸种类齐全。蚕蛹蛋白质由18种氨基酸组成,其中人体必需的8种氨基酸含量很高。蚕蛹中的这8种人体必需的氨基酸含量大约是猪肉的2倍、鸡蛋的4倍、牛奶的10倍,且营养均衡、比例适当,是一种优质的昆虫蛋白质。

豌豆怎样保存?


豌豆是人们经常吃的一类蔬菜,首先大家喜欢吃豌豆菜,另外成熟的豌豆可以做成多种美食来吃,豌豆的营养是非常丰富的,比如含有丰富的淀粉和碳水化合物,另外含有多种维生素和胡萝卜素,豌豆吃了能够起到止泻以及利便等诸多功效,买回来的豌豆该如何保存才正确呢?

豌豆怎样保存?

新鲜豌豆有六种方法储存才能保鲜又放得久。保存原理是低温、隔离氧气。

新鲜豌豆是非常好的蔬菜。它含有丰富的蛋白质、维生素和稀有微量元素,营养丰富,具有保健作用,能对血糖病、血脂病、冠心病、动脉粥样硬化症等等中老年人疾病有十分积极的意见。为了使它保存长久食用,在自然环境中只能保存一周左右,采取科学的保存方法时间更长,能方法人们的生活需要。

第一,生品直接速冻法。这种方法,大家很熟悉。用保鲜袋装好新鲜豌豆粒,直接进入冰箱冷冻室冷冻。能保存半年

第二,熟品直接速冻法。先将豌豆在开水中焯水3~5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直接放进冰箱冷冻室冷冻。在零下10℃时能保存半年至一年。

第三,灌筒自然储存法。将豌豆焯水后,用凉开水加食盐制成饱和溶液,用灌筒瓶或罐子盛到容器的十分之七处,倒入食用植物油封面,隔离空气,封面油层保持一到二厘米深,在常温下存放。此法能保存三至四个月。

第四,灌筒防腐储存法。此法就是食品加工厂制作灌筒的工艺方法,其中要加入食品防腐剂,能保存八个月至一年。

第五,真空储存法。将新鲜豌豆或焯水豌豆凉冷放入真空袋内,用真空机器抽尽空气,密封好抽空气口。豌豆通常能储存半年左右。

第六,油浸储存法。将豌豆焯水后凉冷,装入容器,倒满食用植物油浸泡,可保存三至六个月。

熟食怎样保存


在将熟食购买回家之后可以直接食用,所以家中没菜的时候又不想做菜,就可以购买一些熟食回家。同时熟食的味道是非常不错的,并且大部分的熟食制作方法都比较简单,自己也可以在家里制作的。而且在家里制作熟食的时候往往都会制作许多,以备不时之需,所以熟食的正确保存方法又是怎样的?

肉类熟食的保存方法:

1.冷藏熟食的温度应在-2至4摄氏度之间。肉类冷冻温度为零下1.7摄氏度,这是保存冷冻肉类的最佳温度。

2.冷冻熟食应分为不同的区域。产成品、半成品、不同品类的商品应摆放。一是方便食品的管理,二是避免不同种类的商品堆放在一起造成交叉污染。

3.冷藏熟食商贩应远离墙壁,以方便冷气循环。

4.请随时关冰箱门(随手关门)。

熟食,是经过加工或焯水处理后的原料通过配好的卤汁、红油凉拌、熏烤、油炸等制作而成的菜肴。一般可分为卤菜、凉拌菜、香辣油炸三大类;全国各地熟食都较为普遍,多以卤菜、凉拌菜为主,简单易操作且味道美味被大众所接受。

巧克力怎样保存


巧克力是很多人都比较喜欢吃的一种食物,它的保存方法一定要有所注意,尤其是在天气比较热的时候,如果保存不当可能会导致巧克力变形,出现塌陷等情况,会影响口感,一般情况下最好是买来巧克力短时间吃完,如果需要保存的话,最好是在20度左右的温度下来保存,放到冰箱里面冷藏也是可以的。

巧克力怎么保存

一般说来,巧克力最好是买了以后立即食用,若真要保存,最好放在温度为12-18度的地方,应避开光、水和异味。在这样的条件下,巧克力内的油脂结晶可以保持稳定,产品坚实带有脆性,外表保持光亮的色泽。贮藏时间一般可达到4个星期以上,优质的黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力可存放时间更长一些。工厂生产的巧克力保质期通常在1年左右,而那些手工制成的新鲜巧克力甜品,则最好尽快吃掉。

虽然巧克力不容易腐败,但是当温度到了摄氏20度,里面的可可脂的成分就会融化并且开始分离,再次冷冻就会在表面凝结一片白色的霜状物质,影响风味。所以巧克力一般使用锡箔纸包好,平时放在冷藏室里保存。其次,环境最好保持干燥,最大相对湿度为65%。空气内水汽对巧克力质量的影响很大,特别贮藏时间较长,没有达到密封的巧克力制品很容易出现所谓的霜化现象,甚至吸收水汽后变质。

冬天是最适合品尝巧克力的季节,若大气温度低于20摄氏度时,只要贮存于阴凉通风的地方即可。夏天温度较高时,放于冰箱下层冷藏室,不要放在冷冻室。另外刚从冰箱里取出巧克力时,请勿立刻打开,让它基本回温到室温再打开,巧克力的外层就不会凝结水雾影响外观和口感。

巧克力的作用

有益心脏

因为在纯正的黑巧克力中富含一种天然抗氧化剂,即黄酮类物质,这种物质具有阻止血液中的脂肪沉积在血管内壁上,保护心血管避免老化,防治血管栓塞的作用。

降低血压

黑巧克力富含一种黄烷醇物质,而该物质可以促进制造让血管舒张的一氧化氮。研究显示,肝脏血管的血压过高和肝损伤与慢性肝病息息相关,而黑巧克力能改善肝脏的血液流动已经在早先的研究中确认。

减肥瘦身

只要可可含量占70%以上的黑巧克力一般都会有减肥瘦身的作用。一个是其中的咖啡因可抑制食欲,再一个就是黑巧克力中含有丰富的抗氧化物质,如黄酮素、黄烷醇、多酚等,这些物质有助于促进新陈代谢、燃烧脂肪,进而达到减肥的作用。

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